Entre els molts sistemes mèdics, un dels més populars de l'última dècada s'ha convertit en l'ensenyament vèdic indi. Ens hem acostumat a la paraula "Ayurveda". Què és això? Cada persona pot seguir els principis d'aquest sistema per viure una llarga vida?
Antecedents històrics
El principal element de benestar en aquesta ciència és la unitat i l'equilibri del cos, els òrgans i l'ànima. Va aparèixer fa més de 1000 anys, la doctrina va influir significativament en el desenvolupament no només de la medicina oriental, sinó també europea. Les herbes i espècies curatives s'han portat des de l'Índia als països del Mediterrani i Àsia Central, a la Xina i al sud de Sibèria. Encara ens agrada fer servir mesc i sàndal, canyella i àloe.
A poc a poc, guanyant popularitat al món, a mitjans del segle XX, la medicina ayurvèdica índia es va començar a estudiar i utilitzar a Occident. El centre de l'Ayurveda a Israel, per exemple, és el Readman College, als EUA opera l'Institut Nacional de Medicina Ayurveda. Rússia ha conegut i està estudiant activament les disposicions i procediments bàsics de la medicina índianomés des de finals del segle XX. Avui, l'Ayurveda és gairebé tan popular i demandat a Moscou com a la resta del món.
Els mètodes bàsics de la medicina oriental s'han establert fermament en la pràctica dels metges que professen un enfocament científic per curar pacients. Es tracta de dietes terapèutiques, banys de dutxa i diagnòstics per pols i respiració. Uns tres-cents cinquanta mil metges registrats del planeta practiquen Ayurveda.
Des de recomanacions generals fins al tractament individual
La medicina índia es basa no només en les ciències exactes. Es basa en la filosofia Sankhya, l'astrologia i la bio-cosmo-ritmologia, alhora que utilitza coneixements del camp de la naturopatia (mètodes naturals per tractar mal alties).
Segons aquest ensenyament, l'astrologia descriu la connexió entre el micro i el macrocosmos (l'home i el medi ambient), dóna una idea de com els cossos còsmics afecten les nostres vides. La naturopatia és coneguda per oferir substituir els medicaments químics per aliments naturals, plantes curatives i minerals. El més important és un enfocament individual de cada persona. Els experts diuen que avaluant objectivament l'edat, el gènere, el físic, el lloc de residència i els bioritmes d'una persona, és possible corregir el desequilibri amb l'ajuda de plantes medicinals i espècies. Un dels cànons de l'Ayurveda diu: "Tot el que ens envolta és una medicina, només cal reconèixer-la i utilitzar-la correctament."
Doctor en Ayurveda
Una persona amb totes les seves mal alties cròniques és un sistema amb disfuncions de molts òrgans. Això és el que diu l'Ayurveda. El tractament hauriarealitzat per un sol metge que estudiarà a fons el problema i trobarà maneres d'ajudar el pacient. Un metge que utilitzi els principis de l'Ayurveda ha de ser especialista en tots els camps i poder ajudar tots els pacients sense excepció, independentment de si són gent gran o nens.
I una nota important més. La medicina oriental suggereix que el pacient ha de passar per la part principal del camí per a la seva recuperació, seguint estrictament les instruccions del metge. Només en aquest cas és possible una recuperació completa.
Durant molt de temps, l'examen del pacient es realitza segons el mètode dels "cinc miralls" - pols, diagnòstic per l'estat de la llengua i la pell, irido- i auriculodiagnòstic. Això permet no només entendre el quadre clínic, sinó també identificar la tendència del pacient a certes complicacions.
Lluita elemental
Tots estem formats pels elements dels cinc elements: aire, aigua, terra, foc i espai. El seu equilibri, equilibri ("Prakriti") correspon a la salut ideal, diu Ayurveda. Què és això? El desig dels curanderos de dirigir una persona en la direcció de l'harmonització de l'ànima i el cos. Per facilitar-ne la comprensió, recordeu els psicotips europeus: flegmàtic lent, colèric ràpid, melancòlic gairebé equilibrat i sanguini inquisitiu. És gairebé impossible trobar una persona en la qual no estiguin representats tots (o almenys tres psicotips). Però destacar la dominant és una tasca bastant senzilla.
El mateix passa amb l'Ayurveda. En un estat ideal, hauríem de viure en harmonia amb tots els elements. Però des del naixement, un preval.
Dosha
Aquest concepte descriu no només el tipus de cos, sinó també la velocitat dels processos que ocorren en una persona: metabolisme durant la digestió, pensament, mobilitat psicològica i susceptibilitat a l'esforç físic, temperament, etc.
Hi ha tres tipus de doshas a l'Ayurveda. Vata és aire, Pitta és foc i aigua, i Kapha és aigua, terra i espai. Mentre tots els doshas estiguin en equilibri, estem sans i actius. Però la variabilitat constant de les condicions externes i, en conseqüència, l'estrès intern desequilibren les persones.
L'objectiu de l'Ayurveda és l'harmonització de dosha i guna (estat psicoemocional) amb Prakriti.
L'aigua esmola la pedra
I, tanmateix, l'Ayurveda, què és? La majoria dels experts diuen que es tracta d'un sistema flexible de protecció i ajust de la condició humana. Proposa utilitzar algorismes provats de segles d'antiguitat en qualsevol lloc i en tot moment. Al mateix temps, l'èmfasi es posa en el fet que és impossible aplicar mecànicament mètodes coneguts: s'han d'adaptar segons l'esquema de "circumstàncies lloc-temps". Només tenint en compte les peculiaritats del clima i la geografia, la cultura i la societat en què es troba el pacient, és possible crear un sistema de tractament eficaç.
Molts medicaments (o millor dit, gairebé tots) actuen de manera suau i gradual, activant els processos interns d'autoregulació de l'organisme. No causen els efectes secundaris pels quals es coneixen les drogues químiques. El Centre de Medicina Oriental oferirà un conjunt de mesures per "treure" la mal altia a l'exterior i no curar-la en algun lloc.profund dins. I al mateix temps, els medicaments ayurvèdics tenen un efecte rejovenidor i netejador. La senzillesa i la disponibilitat dels mètodes de tractament us permeten corregir el vostre estat fins i tot a casa.
La mal altia és un professor
També sembla interessant que totes les mal alties es considerin no com un "mal suprem", sinó com a professors que van venir a assenyalar els nostres errors. Descriure la mal altia, relacionar-la amb la manera de pensar i el comportament, i indicar-nos a través de mal alties "amigables" a dolències més profundes i greus, això és del que és capaç l'Ayurveda. Què és i com entendre'l? Els científics mèdics moderns ja han demostrat, per exemple, que una forma lleu de tuberculosi, que no s'hauria d'expulsar del cos, segons la filosofia vèdica, eliminarà l'asma bronquial del pacient.
Recordeu la dita "el pensament és material"? Aquesta és una de les pedres angulars de les ensenyances sota el bell nom d'Ayurveda. Ja sabem que aquest sistema uneix l'univers i les persones (amb tots els seus pensaments i fets que poden afectar el medi ambient). La mal altia es veu com quelcom que pot aturar i canviar la situació, prevenir les conseqüències del que podria fer una persona mentre està sana. Això és exactament el que diu Ayurveda. La curació ens permet extingir l'energia que acumulem per a la implementació d'intencions desagradables i destructives. El més important és aprendre que no estem parlant de mals significatius i planificats. L'enveja, la crítica als altres, l'autocompasió: tot això també són llavors desagradables i perjudicials per a l'univers. I amb l'ajuda de les mal alties nos altrescanviar i aprendre a percebre la realitat d'una altra manera.
Ojas
La medicina oriental anomena aquesta bonica paraula energia vital, de la qual depèn l'estatus d'una persona. I nota: intel·lectual, espiritual i fins i tot social. Segons els seguidors de l'Ayurveda, cadascun de nos altres no utilitza el nostre potencial ni tan sols en un 5%. I no importa si vivim en condicions inadequades o si estem fascinats pels desitjos momentanis (guanyar més, guanyar poder, pujar en l'escala professional, etc.): la natura amb una constància envejable empeny una persona, mostrant-li el camí de autorealització, però poques vegades sentim aquests suggeriments…
Així disminueixen les ojas. I juntament amb això, apareixen les mal alties cròniques i s'acosta la vellesa. A més, la quantitat d'ojes determina la nostra resistència a tot tipus de factors destructius. Entre altres fenòmens que redueixen l'energia vital, es pot citar el treball físic dur, el dejuni prolongat, l'alcohol i les drogues, els pensaments d'angoixa, la f alta de son, el menjar sec, etc. Tot això porta a l'anomenada indigestió mental i física, com a resultat., es formen tota mena d'escòries i toxines (físiques i mentals). Literalment, tot molesta a una persona: soroll, llum, rialles d' altres persones… La por, la intolerància i l'ansietat s'instal·len en ell. I, per descomptat, tot això porta al desenvolupament de mal alties.
Com acumular ojas
Malgrat que l'Ayurveda (les revisions dels científics mèdics només reforcen l'opinió d'aquells que han experimentat mètodes de tractament) considera un individu i complexenfocaments a la salut de cada pacient, hi ha moltes receptes específiques. Per exemple, un son saludable i un menjar de qualitat són essencials per augmentar les ojas. La mel, el gingebre, el safrà, etc. serveixen per a aquesta finalitat.
Cada persona, nascuda amb una petita oferta d'ojes, és capaç d'acumular-la al llarg de la seva vida. Però la principal habilitat per a un adepte de qualsevol escola que ofereix el centre de medicina oriental és la capacitat de redistribuir i redirigir l'energia vital. Això s'aplica al ioga, el tantra i el qigong.
La manera més eficaç de preservar l'energia vital s'anomena abstinència de relacions sexuals massa freqüents. Per a l'europeu mitjà, això és una tonteria. Després de tot, el lloc de naixement del famós "Kama Sutra" és l'Índia. L'Ayurveda no requereix una renúncia total a les relacions sexuals. Els adeptes només estan convidats a racionalitzar la seva vida íntima, perquè el sexe fa que una persona sigui addicta, com les drogues. Fins i tot hi ha els resultats d'un estudi realitzat per científics dels Països Baixos, segons el qual l'orgasme actua sobre la psique gairebé com una dosi d'heroïna.
Fundació de la salut
Els curanderos orientals consideren les ojas com el regal més gran del Totpoderós. Per preservar i reposar l'energia vital, hem de fer esforços: adherir-nos a les regles d'un estil de vida saludable, transformar, cuidar la nostra puresa espiritual, controlar els pensaments, els sentiments i els desitjos. El Bhagavad Gita, una escriptura índia, diu: “La pau només la pot aconseguir aquell que no es veu pertorbat pel flux continu dels desitjos, com els rius que desemboquen en un oceà sempre ple, però sempre tranquil. I nopau a aquell que s'esforça per satisfer els seus desitjos."
L'experiència de generacions: a la vida
Els metges vèdics diuen que totes les mal alties ens passen per ignorància. No sabem escoltar el nostre cos (i el més important - escoltar) i les seves necessitats. La capacitat de reconèixer l'Univers en un mateix i aprendre a gestionar-lo és una de les tasques d'un adepte de la filosofia índia.
La diferència més important entre l'Ayurveda i la medicina europea és reconeguda com un enfocament integrat del benestar físic i espiritual d'una persona, la seva visió del món i el seu estil de vida. Qualsevol de nos altres, sense excepció, aplicant els coneixements adquirits, podrem aconseguir el resultat desitjat. Només cal recordar que com més esforços es facin, més brillant serà l'assoliment de l'objectiu. No hi ha dubte que el resultat serà realment, perquè la gent no practicarà un sistema completament inútil durant 5000 anys.
