Bany calent: un lloc per a la relaxació i el descans. L'aigua relaxa el cos i calma la ment, alleuja la fatiga i l'estrès. Com a resultat, prendre un bany pot ser no només agradable, sinó també útil. L'hidromassatge és una pràctica de benestar que cada cop està guanyant més popularitat. Es realitza mitjançant raigs d'aigua, que s'expulsen sota pressió per broquets especials.
Un tractament d'hidromassatge agradable és més suau que un massatge clàssic. Com a resultat, la probabilitat de danyar la salut es redueix, però l'efecte curatiu ha d'esperar més temps. Molts centres turístics i sanatoris han adoptat l'hidromassatge. Les contraindicacions i indicacions per al seu ús són tals que gairebé tothom pot experimentar els efectes beneficiosos d'aquest meravellós procés.
Efecte d'hidromassatge
És possible banyar-se, fer-se un massatge i millorar la teva salut alhora. És ideal per fer hidromassatge. Té un efecte beneficiós sobre el nervióssistema, augmentant així la immunitat i millorant el benestar general. Aquest agradable procediment ajuda a eliminar les varius, millora el flux sanguini i limfàtic. El hidromassatge alleuja la tensió, elimina la inflor, afavoreix la ràpida recuperació de les articulacions i lligaments danyats. Elimina residus i toxines, ajuda a desfer-se de la cel·lulitis i l'excés de pes.
La pell estarà encantada amb aquest massatge. La pell es tornarà elàstica i elàstica, adquirirà un bonic color saludable. El hidromassatge farà que les cicatrius siguin menys perceptibles, suavitzarà les adherències. L'insomni crònic s'eliminarà si aquests banys es prenen regularment. S'han d'observar les mateixes precaucions que amb altres procediments d'aigua amb hidromassatge. Les contraindicacions i indicacions a la piscina són aproximadament les mateixes que aquí, però amb algunes advertències. Després de tot, això no és només entreteniment, sinó un procediment mèdic.
Hidromassatge: indicacions, contraindicacions
El hidromassatge ajuda a resoldre un ampli ventall de problemes, sent una medicina eficaç, però segura. S'utilitza per eliminar la fatiga crònica i l'insomni. Restaura el rendiment dels atletes i de les persones implicades en treballs físics durs. El hidromassatge alleuja els espasmes i el dolor. S'utilitza àmpliament per enfortir el sistema immunitari i prevenir mal alties víriques. Algunes mal alties del tracte gastrointestinal també deixen una persona que s'ha sotmès a hidromassatge. Les indicacions d'ús en la depressió crònica destaquen l'efecte de relaxació profunda d'aquestafons.
Hi ha poques contraindicacions per a l'hidromassatge, però existeixen. No es pot recórrer a aquest procediment per a mal alties infeccioses, embaràs, dermatitis i sagnat. No s'ha de capbussar en un bany de massatge calent per a oncologia, urolitiasi, isquèmia i hipertensió. L'hidromassatge també està contraindicat per a persones que han patit un atac de cor o estan experimentant una exacerbació de qualsevol mal altia. Les indicacions i contraindicacions per a les cames són les mateixes que per a la resta del cos.
Jacuzzi
El bany proporciona un efecte integral sobre el cos gràcies a un disseny pensat. Disposa d'un sistema de broquets situats en llocs estrictament definits. Normalment dos d'ells es reserven per a les cames, un per a l'esquena i dos més per a l'abdomen i els malucs. Tanmateix, depenent de la categoria de preu i del fabricant, la configuració pot ser molt diversa.
S'han de respectar els principis bàsics de l'hidromassatge independentment del disseny del producte. Els raigs d'aigua van des de la perifèria fins al centre del cos. És important que el raig vagi tangencialment, i no xoqui contra la pell, turmentant la seva delicada superfície. Els broquets per a diferents parts del cos tenen un disseny diferent. Depèn de la sensibilitat de la zona afectada. Els banys casolans i els dispositius mèdics fan hidromassatge diferents, les contraindicacions i les indicacions difereixen per la diferent intensitat del procediment.
Disseny
Hi ha banyeres d'hidromassatge disponiblesuna varietat de formes i mides. Des d'un abeurador estàndard fins a un enorme complex semblant a una piscina. Tots ells estan equipats amb una bomba i una presa d'aigua que bombeja l'aigua. En el futur, s'alimenta a través dels broquets dels broquets, barrejant-se amb aire. Entra al sistema mitjançant un compressor aerodinàmic. Amb un sistema d'ajust flexible, podeu canviar la quantitat d'aire i la direcció del flux.
El sistema d'hidromassatge de vegades inclou il·luminació. Crea ones electromagnètiques que tenen un efecte beneficiós sobre el cos humà. La llum també forma l'estat d'ànim psicològic adequat, afavoreix la màxima relaxació. Els diferents colors donen diferents efectes. Els models avançats ofereixen als seus propietaris ozonoteràpia, música de color i moltes altres funcions agradables.
Dutxa
Les cabines de dutxa també poden tenir una funció com l'hidromassatge. Les contraindicacions i indicacions per a aquest massatge són les mateixes que per al bany, però l'efecte és més feble. Aquesta opció és adequada per a aquells que no volen dedicar molt de temps als procediments d'aigua. Els broquets es troben al llarg del perímetre de la cabina perquè l'aigua d'ells arribi a les zones desitjades del cos. El kit també inclou broquets especials per a la mànega, que produeixen un efecte de massatge en zones amb problemes o llocs que necessiten relaxació. El hidromassatge es pot dur a terme amb èxit amb una dutxa normal. Tanmateix, l'efecte serà menor que el d'una dutxa.
Coses per recordar sobre l'hidromassatge
Hi ha una sèrie de regles senzilles, el compliment de les qualsl'ajudarà a treure el màxim profit del massatge aquàtic i evitar els problemes associats amb el seu ús inèpte. Recordeu que la pressió de l'aigua sobre el cos no ha de ser excessiva. Si la pressió forta provoca molèsties, ajusteu el sistema perquè us sentiu còmode. És important observar l'angle correcte del jet. Ha de ser tangencial i no xocar contra el cos.
La temperatura de l'aigua també és de gran importància en l'hidromassatge. Com més calenta sigui l'aigua, més curt serà el procediment. No s'ha de refredar, és desitjable mantenir la temperatura del líquid al voltant de 35-38 graus. En aigua freda, no es pot fer hidromassatge. Les indicacions i contraindicacions no juguen cap paper aquí, aquesta opció és perjudicial per a tothom.
Normes importants
No feu servir hidromassatge després de prendre begudes alcohòliques. Tampoc es recomana prendre un bany després d'un àpat abundant. L'hidromassatge massa llarg pot ser perjudicial per a la salut, no en abuseu. Després del procediment, cal passar una estona en repòs. El millor és prendre una dutxa tèbia i estirar-se. L'activitat física seriosa durant aquest període està estrictament contraindicada, cal que el cos es recuperi.
No es recomana posar el cap sota l'aigua, ja que els dolls poden danyar les orelles o els ulls. El cap sol tenir el seu propi sistema de massatge, que produeix un efecte suau. Per exemple, un mesclador en cascada que massatges suaument el coll i el cap. Recordeu, no preneu l'hidromassatge a la lleugera: les indicacions i contraindicacions, les revisions dels metges i les mesures de seguretat més senzilles us ajudaranaprofita aquesta experiència agradable.
Hidromassatge disponible
El hidromassatge és convenient perquè l'equip per a això es pot instal·lar al vostre propi apartament. No serà tan potent i eficient com els grans sistemes que funcionen en sanatoris i salons. Però per a un massatge casolà de qualitat n'hi ha prou amb una petita banyera amb diversos dolls per a cada zona. Aquest senzill dispositiu pot canviar la teva vida per a millor.
A més, moltes sales de massatges ofereixen serveis d'hidromassatge. Els sanatoris i els centres recreatius solen tenir sistemes dignes, i fins i tot ofereixen assessorament especialitzat. Com podeu veure, hi ha moltes maneres d'incorporar-vos a l'hidromassatge. Després d'haver-ho experimentat una vegada, recordaràs per sempre el món d'harmonia i pau en què et submergirà.
