Moltes persones han sentit parlar de les propietats curatives del gingebre. S'utilitza per tractar certes mal alties, augmentar el to general del cos, enfortir la immunitat i fins i tot per perdre pes. Aquesta arrel fa temps que es coneix com a agent d'escalfament. Fins i tot es va utilitzar com a antídot.
Propietats del gingebre
A la venda pots trobar arrel fresca, en vinagre i seca. És un agent antiviral, immunoestimulant i antiespasmòdic. La tintura de gingebre s'utilitza sovint com a tractament.
Amb una preparació i un ús adequats, podeu:
: millora la circulació sanguínia;
- normalitzar el metabolisme;
- reduir la intensitat dels processos inflamatoris;
: alleuja els espasmes dels músculs llisos;
- millora el funcionament del tracte digestiu;
: elimina la congestió de les vies biliars i la vesícula biliar.
A més, la tintura de gingebre pot afectar el metabolisme dels greixos. Accelera tots els processos del cos i afavoreix la pèrdua de pes. Per tant, el gingebre s'utilitza sovint en els casos en què es requereixcorrecció de la figura. No es pot dir que normalitzi els nivells de colesterol. I aquesta és una excel·lent prevenció de l'aterosclerosi, les mal alties coronàries i altres mal alties greus.
Per als refredats, la tintura de gingebre o el te ajuden a accelerar la recuperació. La seva ingesta afavoreix un augment del flux sanguini a les vies respiratòries superiors i alleuja la inflamació. El gingebre també es pot utilitzar com a anestèsic per a mals de cap, mals de queixal, dolors articulars i osteocondrosi pertorbadora.
Preparació de la tintura
Per fer una beguda curativa, és recomanable comprar arrel de gingebre fresca. Hi ha diverses opcions sobre com es prepara la tintura de gingebre. Una antiga recepta tibetana, de la qual les ressenyes són les més habituals, suggereix fer una beguda amb alcohol. Per regla general, s'utilitza vodka per a la seva preparació.
Cal agafar un tros de gingebre prerentat i pelat d'uns 250 g de pes i tallar-lo a rodanxes fines. L'arrel preparada de la manera descrita anteriorment s'ha de doblegar en un recipient petit (per exemple, un pot de rave picant o maionesa) i omplir fins a la part superior amb vodka. La tintura de gingebre s'ha d'infusionar durant dues setmanes en un lloc fosc. La recepta tibetana diu que l'agiteu periòdicament.
Després de dues setmanes, la infusió es filtra i s'afegeixen 2 culleradetes al líquid escorregut. mel. Cal beure la beguda curativa preparada per 1 culleradeta. amb l'estómac buit. N'hi ha prou amb 2 culleradetes al dia.
Sense alcoholopció
Si voleu fer una tintura per a un menor o per a una persona que està contraindicada en alcohol, hauríeu d'utilitzar una opció diferent. Per a aquestes persones, no és adequada la tintura de gingebre tibetà, sinó una decocció. Per preparar-lo, necessitareu un tros petit de l'arrel que pesi uns 30 g, 300 ml d'aigua, 0,5 culleradetes. mel natural i 1 culleradeta. suc de llimona acabat d'esprémer.
El gingebre s'ha de tallar a rodanxes fines i col·locar-lo en una cassola petita. També podeu utilitzar una galleda. Aboqueu l'arrel picada amb aigua i deixeu-ho bullir al foc uns 15 minuts. Després d'això, el brou es refreda i es filtra. Afegiu mel i llimona al líquid resultant.
Enfortiment de la immunitat
Hi ha altres maneres de preparar la tintura de gingebre. La recepta pot variar segons el propòsit per al qual esteu preparant aquesta beguda curativa.
Per als refredats, per exemple, es recomana fer una tintura de gingebre, llimona i mel. Però cal preparar-lo amb antelació. Per a aquests efectes, cal agafar una llimona, rentar-la bé i tallar-la a rodanxes juntament amb la pell. Col·loqueu-los al fons d'un recipient ja preparat: un pot normal ben rentat. Damunt de la llimona es posa gingebre picat finament. A continuació, tot això s'aboca amb mel líquida. Si cal, es pot fondre prèviament en un bany de vapor.
Aquesta tintura de gingebre es prepara durant dos mesos. Durant aquest període, el gingebre es podrà infusionar. No oblideu que és recomanable emmagatzemar el pot en un lloc fosc, protegit de la llum solar,ubicació.
Recepta per perdre pes
Tothom coneix la propietat del gingebre per normalitzar el metabolisme, que estimula el cos, fent que elimini ràpidament l'acumulació de greix. Si voleu perdre pes, podeu cuinar una decocció. Heu de prendre gingebre, una cullerada de suc de llimona i un litre d'aigua.
L'arrel ratllada s'aboca amb aigua bullint i es posa al foc. Tan bon punt el líquid bull, la cassola es retira del foc. Hi podeu afegir immediatament suc de llimona i abocar-lo en un termo. Aquesta tintura de gingebre ha de reposar almenys dues hores. La recepta es pot canviar a la vostra discreció. Alguns, per exemple, aconsellen afegir-hi mel.
Però hi ha una altra manera de preparar la tintura de gingebre. Una antiga recepta tibetana, les ressenyes de la qual en confirmen l'eficàcia, recomana barrejar gingebre ben picat i uns quants grans d'all. Els ingredients es posen en un termo i s'omplen d'aigua bullint. Cal insistir-los almenys 2 hores. El líquid colat es pot beure tant calent com fred.
Beguda miracle
Per eliminar les toxines, podeu utilitzar una barreja de llimona, gingebre i cogombre. Una tintura feta amb aquests productes ajuda no només a desfer-se de l'excés de pes, sinó també a eliminar l'excés de líquid, toxines i toxines del cos. Es prepara de la següent manera.
Preneu 2 litres d'aigua freda bullida i una arrel de mida mitjana. El gingebre s'ha de picar amb una batedora o un ratllador fi. El purín resultant s'ha de barrejar amb aigua. Afegiu també 1 cogombre de mida mitjana. Primer cal pelar-lo i tallar-lo a tires. A l'aigua, també cal posar una llimona tallada a rodanxes. Aquesta tintura de gingebre hauria de reposar durant la nit. La quantitat especificada de líquid s'ha de beure al dia. Cal prendre aquesta tintura en un curs; 4 dies són suficients per aconseguir l'efecte desitjat.
Efecte esperat i comentaris
Les propietats beneficioses de l'arrel de gingebre es coneixen des de fa milers d'anys. Ara pots trobar desenes de receptes diferents que t'expliquen com fer una beguda curativa amb aquesta planta.
La tintura de gingebre ajuda no només amb els refredats, l'estasi de la bilis i els dolors. Els comentaris confirmen que es pot beure amb asma, insuficiència renal i problemes amb el sistema digestiu. Alguns fins i tot afirmen que és un mètode excel·lent per prevenir el càncer. Per cert, si us preocupa el dolor a les articulacions, podeu fer compreses amb la tintura d'alcohol preparada.
Quan preneu gingebre per baixar de pes, tingueu en compte que no hi haurà un resultat notable si no recordeu les regles bàsiques de la nutrició. Sí, la tintura pot accelerar el metabolisme i l'eliminació de toxines, però això sovint no és suficient. Cal excloure la cocció, les carns grasses i tot tipus de dolços.
La tintura de gingebre pot reduir la dependència psicològica dels aliments i tonificar el cos. Això, al seu torn, ajuda a augmentar l'activitat física.
Contraindicacions
Abans de fer una tintura de gingebre, cal que us familiaritzeu amb la llista de situacions en què no es recomana beure-la. Les contraindicacions inclouen qualsevol problema hepàtic, inclosa la cirrosi. Tampoc es recomana per a persones que pateixen hepatitis.
Els trastorns del sistema cardiovascular també són una contraindicació. El gingebre conté substàncies amb propietats cardioactives. Poden estimular el múscul cardíac.
Les persones al·lèrgiques també haurien de negar-se a utilitzar tintura de gingebre. Si el beu durant els períodes d'exacerbació, només podeu empitjorar la condició. El gingebre contribuirà al fet que totes les reaccions del cos només empitjoraran.
Les contraindicacions també inclouen l'úlcera pèptica, la gastritis. No el beveu amb alta acidesa. Les persones que pateixen aquest problema sovint es queixen d'ardor d'estómac després de beure la tintura.
