El càncer és una mal altia molt complexa que requereix un tractament llarg i costós. Són molts els factors que contribueixen a la seva aparició i desenvolupament. No obstant això, per reduir el risc de la mal altia, es realitza la prevenció del càncer. Naturalment, un no pot protegir-se completament de les influències nocives, però, per descomptat, es pot reduir la seva intensitat.
Què causa la mal altia?
Per saber com prevenir la mal altia, has de tractar les causes que la causen més sovint:
- mals hàbits (fumar, alcohol, menjar ràpid);
- contaminació ecològica del medi ambient nociu;
- influència excessiva del camp electromagnètic;
- mal alties infeccioses o víriques (poden desencadenar el desenvolupament de càncer);
- malnutrició i consum excessiu de greixos, així com aliments que contenen components cancerígens;
- manca d'activitat física;
- herència.
Per descomptat, hi ha molts altres factors, però és impossible enumerar-los tots. Però la prevenció del càncer implica prendre algunes mesures per ajudar a protegir el cos de mal alties malignes.cel·les.
Quin tipus de mesures preventives hi ha?
Les mesures per prevenir mal alties malignes són primàries i secundàries. El primer tipus d'acció consisteix en el control del pes, ajustant la dieta per excloure els ingredients potencialment perillosos. Naturalment, cal renunciar als cigarrets, així com a les begudes alcohòliques. Intenta fer els exercicis físics més senzills.
Pel que fa a les mesures secundàries, en aquest cas, la prevenció del càncer preveu l'exploració oportuna de les persones sospitoses de patir una patologia. Cal passar aquests controls, sobretot si formeu part d'un grup de risc. Normalment, l'examen es realitza cada sis mesos o un any.
Puc protegir-me de les mal alties a casa?
La major part de la prevenció del càncer es fa a casa, amb l'excepció dels exàmens amb ultrasons i altres equips. Una persona pot ajustar la seva dieta de manera independent, obligar-se a fer exercici, limitar el consum de greixos i altres productes nocius.
Per deixar de fumar i beure, no cal anar a l'hospital i prendre productes químics. Només uneix-te. I intenta consumir la màxima aigua neta, fruites i verdures fresques com sigui possible. Excloure de la dieta o limitar la quantitat d'embotits fumats, aliments enllaunats. Intenta tractar qualsevol infecció del cos a temps, vigila les teves dents, l'estat dels òrgans interns. Fes-te'n proves de tant en tant.
Com es pot protegir un home del càncer de pròstata?
A la població masculina no li agrada molt anar als metges, sobretot pel que fa al seu àmbit íntim. Per tant, les mal alties malignes de la pròstata ja es detecten en les etapes posteriors, en les quals la quimioteràpia i la cirurgia no sempre ajuden. També cal tenir en compte que la força masculina també depèn de la seva salut, per la qual cosa és aconsellable que un home sigui examinat periòdicament per un uròleg. Al mateix temps, s'ha de dur a terme a les primeres sensacions de malestar.
La prevenció del càncer de pròstata implica una revisió anual que haurien de fer els homes de més de 40 anys. De tant en tant, cal fer una anàlisi de sang venosa. S'ha de prestar especial atenció a l'examen d'aquells homes amb sobrepès. S'ha de tenir en compte l'augment del risc de mal altia per a aquelles persones que treballen amb pesticides que tenen alts nivells d'andrògens. Recordeu que un home ha de tractar de menjar aliments moderadament grassos. Per a la prevenció, podeu utilitzar soja, te verd, tomàquet o suc de tomàquet, all. I manteniu un estil de vida actiu.
Característiques de la prevenció del càncer d'anus i recte
Les persones que s'asseuen durant molt de temps, mengen malament, tenen hemorroides, tenen més risc de desenvolupar patologies malignes del recte. Naturalment, per evitar el desenvolupament de la mal altia, s'han de prendre certes mesures de precaució.
Prevenció del càncer colorectalimplica un canvi en l'estil de vida i la dieta. Per exemple, intenteu no seure durant llargs períodes de temps. Si us oblideu a fer-ho a causa del treball, feu periòdicament exercicis físics senzills. Pel que fa als aliments, no han de ser excessivament rics en calories, la dieta ha de contenir la quantitat òptima de líquids, fruites i verdures. Deixar de fumar i beure alcohol.
És molt important tractar a temps les hemorroides, així com les mal alties del sistema cardiovascular. Els diabètics són susceptibles a aquesta patologia. Proveu de veure un metge davant la més mínima molèstia a l'anus: inflamació, ferides, esquerdes, femta amb ratlles de sang, restrenyiment freqüent. No tingueu vergonya de veure un proctòleg de tant en tant, sobretot si teniu els problemes anteriors.
Com es pot protegir una dona del càncer de mama?
Els tumors malignes de les glàndules mamàries avui es troben molt sovint. Perquè la situació no es descontroli, una dona s'ha de sotmetre a un examen anual per part d'un mamòleg. A més, la prevenció del càncer de mama implica l'autopalpació mensual de les glàndules. La vida sexual regular, que afavoreix la producció d'hormones femenines, així com el primer part abans dels 25-28 anys, també ajudarà a protegir-se de la mal altia.
No abandonis la lactància materna al teu nadó. La prevenció del càncer de mama també inclou l'activitat física, és a dir, la realització d'exercicis senzills que no només milloraran la salut, sinó que també ompliran.cos amb energia. Abandonar els mals hàbits associats amb el tabac i l'alcohol. Intenta evitar els xocs nerviosos, la depressió, ajusta el règim i la dieta. Deixa que contingui tots els elements, vitamines i minerals necessaris per al funcionament normal.
Aquestes dones que estan en risc s'han d'examinar cada 6 mesos. Inclou no només un examen per part d'un especialista, sinó també ecografia i mamografia.
Càncer d'estómac: com evitar-ho?
Mal alties com la gastritis, les úlceres o altres patologies del tracte gastrointestinal poden desencadenar el desenvolupament de cèl·lules malignes. Per evitar que això passi, cal prendre certes mesures que us ajudaran a protegir-vos d'una mal altia terrible. La prevenció del càncer d'estómac inclou:
- nutrició adequada, rica en vitamines i altres substàncies essencials;
- beure la quantitat òptima d'aigua;
- abstinència de tabac i alcohol;
- detecció i tractament oportuns de mal alties gastrointestinals;
- ecografia intermitent.
Quines mesures s'han de prendre per prevenir el càncer de coll uterí?
Els processos erosius al coll uterí contribueixen a l'aparició de cèl·lules nocives i al seu desenvolupament. Tanmateix, aquesta situació es pot evitar. Per exemple, prevenir el càncer de coll uterí implica beure molts líquids, verdures i fruites. També heu de vigilar el vostre pes. Intenta evitarpromiscuitat amb homes diferents.
Naturalment, cal abandonar els mals hàbits, prenent anticonceptius orals. Nombrosos embarassos poden provocar l'aparició de la mal altia, sobretot si el part va ser difícil. Desfer-se o evitar contraure diverses infeccions de transmissió sexual a temps. Totes les dones s'han de sotmetre periòdicament a un examen per part d'un ginecòleg, així com a un examen citològic de les cèl·lules del coll uterí. Si se sospita que el pacient té una mal altia, els especialistes haurien de fer un examen detallat, que inclogui una anàlisi histològica dels teixits, mètodes d'investigació morfològica i molecular.
A través de la prevenció oportuna, les dones poden reduir el seu risc en un 95%. A més, ja s'estan fent vacunacions contra aquesta patologia.
Com protegir-se del càncer de pulmó?
Els processos malignes als pulmons ocupen el primer lloc entre les patologies oncològiques. La causa més important de l'aparició de la patologia és el tabaquisme. Per tant, la prevenció del càncer de pulmó implica el cessament immediat del tabac. A més, les persones que treballen en indústries perilloses han de prendre mesures especials (es tracta de la fabricació d'alumini, pesticides, carbó, alcohol, cautxú). Han de portar màscares protectores i, de vegades, màscares antigàs.
A més, intenta no estar al costat de persones que fumen. El fet és que el fum passiu no és menys nociu que una bufada de tabac. Per oportúLa prevenció s'ha de fer cada any fluorografia dels pulmons. Presta atenció als primers símptomes que poden indicar una lesió orgànica maligna: tos persistent, debilitat, dificultat per respirar, dolor al pit, pèrdua de pes i altres.
A més, viu una vida plena, activa i menja bé. Mantingueu-vos saludable!
