Al món actual, el tabaquisme és un company integral i un dels mals hàbits més comuns per a més d'un terç de la humanitat. Molts científics posen l'addicció a la nicotina al mateix nivell que l'addicció a les drogues. El dany que provoca un fumador de cigarrets al cos és simplement colossal, tot i que pot ser que no es noti en períodes de vida curts. En aquest article intentarem respondre la pregunta de per què no pots fumar?
Què és el fum de la cigarreta?
Diuen que una gota de nicotina pot matar un cavall. I aquesta no és una expressió sarcàstica, perquè si observeu la composició del fum de la cigarreta, podeu entendre com una cigarreta destrueix el cos. Segons estimacions mitjanes, el fum del tabac conté més de 3.000 compostos químics. I un paquet de cigarrets conté uns 130 mg de nicotina. També hi ha verins, entre els quals: cianur, arsènic, àcid cianhídric. Però això no és tot. A més, el fum del tabac conté substàncies radioactives com el poloni, el plom i altres. I això sense oblidar el fet que fins a 80 kg de quitrà passen pels pulmons d'un fumador cada any, instal·lant-se fins a cert punt als mateixos òrgans.
Danyfumar
Per què no pots fumar? Aquesta pregunta només la poden fer aquells que encara no s'han adonat del dany total de fumar.
Els cigarrets estimulen el desenvolupament de mal alties cròniques greus. El dany que el tabaquisme causa a la humanitat només es pot comparar amb el dany de les guerres i els grans desastres provocats per l'home. Segons l'Organització Mundial de la Salut, una de cada cinc morts humanes a l'any a tot el món és causada pel tabaquisme.
Sovint pots sentir que cada cigarret que fumes pren 5 minuts de la teva vida. De fet, no es tracta d'un invent dels lluitadors per un estil de vida saludable, ja que les substàncies nocives del fum del tabac activen el procés d'envelliment biològic del cos.
El tabac afecta negativament el sistema nerviós central humà. Els que fumen ho entendran. Després de tot, quan comença la fam de nicotina, una persona experimenta una crisi nerviosa greu.
Fumar pot causar mal alties del tracte gastrointestinal. Moltes persones queden cegues a causa de fumar freqüentment.
Sembla que un paquet de cigarrets, que es ven a tots els racons, no és capaç de provocar aquestes mal alties, sinó que només és una mena de sedant familiar. Per què no pots fumar de tant en tant per la teva tranquil·litat? Perquè el fum del tabac pot provocar mal alties molt més greus. Una persona que fuma constantment estreta els vasos sanguinis, té problemes amb el cor, que es torna decrèpit. El cervell pateix canvis per una manca constant de sang i oxigen. Tot això afecta no nomésbenestar del cos, però també pot afectar el seu estat físic.
I el més important, el tabaquisme és una causa de càncer que no es pot curar. La inhalació diària de fum de tabac augmenta 10 vegades el risc de tumors malignes, especialment en aquells llocs on s'acumula l'àcid nicotínic: la cavitat oral, els pulmons, l'estómac. Totes aquestes mal alties en 99 casos de cada 100 acaben amb la mort.
Per què no hauries de fumar abans de tenir un nadó?
Tothom sap perfectament que fumar durant l'embaràs no portarà a res bo. No obstant això, el fet que fumar abans de concebre un fill no és de cap manera inofensiu es pensa poques vegades.
En primer lloc, les possibilitats de concebre un fill es redueixen significativament. En un home fumador, el nombre d'espermatozoides que treballen es redueix un 17% i els que queden tenen una baixa viabilitat.
En segon lloc, un historial genètic dolent es pot transmetre al nen. Sota la influència de les substàncies negatives contingudes en el fum del tabac, el material genètic de l'esperma està danyat. I això pot provocar posteriorment un avortament o el naixement d'un nen amb patologies doloroses.
En tercer lloc, si una dona fuma, les seves possibilitats de quedar-se embarassada tendeixen a zero, a causa de la infertilitat.
Per què no pots fumar mentre alletes?
Tota dona que està alletant el seu nadó i vol gaudir al mateix temps de fumar ha de saber que la nicotina és una droga carregada de grans quantitats.quantitat de substàncies tòxiques. Ell, com els components nocius de l'alcohol, pot acumular-se a la llet materna, convertint-la en verí. És per això que no s'ha de beure ni fumar durant la lactància. El fill d'aquesta mare perd el son i la gana. Es produeixen alteracions en el seu sistema nerviós autònom, que posteriorment poden provocar retards en el desenvolupament. La immunitat del nadó disminueix, apareixen diverses al·lèrgies. I el pitjor és que el nen simplement pot morir.
Per tant, sempre heu de recordar que és poc probable que el vostre capritx i la vostra debilitat momentània valguin la pena una vida pròspera i una bona salut del nen.
Esports i nicotina
Per què no pots fumar després de l'entrenament? L'esport i el tabaquisme són coses incompatibles. Sembla que la sentència és inequívoca i incondicional. Però no tothom entén i s'adona del grau d'enverinament del cos de l'esportista amb el fum del tabac. I alguns creuen ingènuament que compensen la seva addicció nociva amb l'activitat física. Per tant, el cor d'una persona que fa esport experimenta certs estrès i la nicotina els augmenta moltes vegades.
Com s'ha esmentat anteriorment, els vasos sanguinis d'un fumador es contrauen, la qual cosa fa que els teixits d'una persona esdevinguin deficients d'oxigen i que augmenti la pressió arterial. El to muscular disminueix, els nivells de síntesi de proteïnes baixen i els músculs deixen de créixer i desenvolupar-se.
El sistema nerviós central sota la influència de substàncies nocives del tabac es troba en un estat deprimit, la qual cosa redueix la coordinació i la destresa.
Especialistesva calcular que 1-2 cigarrets fumats al mes negaran tots els esforços d'un esportista per desenvolupar els seus propis èxits.
Dany del tabaquisme passiu
Fumar passiu o respirar aire que conté fum del tabac té gairebé el mateix efecte sobre el cos humà que un fumador.
Amb una sola i breu inhalació de fum de tabac, totes les substàncies nocives s'eliminen del cos, però l'exposició prolongada provoca tos, dificultat per respirar i debilitat. A més, el tabaquisme passiu contribueix al desenvolupament del càncer de pulmó. El desenvolupament d'aquesta mal altia en un no fumador que viu al costat d'un fumador augmenta en un 20-30%. A Rússia, més de 3,5 mil persones moren cada any per càncer de pulmó. I la causa de la mal altia és el tabaquisme passiu. És per això que no pots fumar i viure al costat d'un fumador.
