El mètode Bates és un mètode no farmacològic per restaurar la visió, que va ser inventat per l'oftalmòleg nord-americà William Bates. És important tenir en compte que aquest mètode no és reconegut per la ciència. Es va donar a conèixer l'any 1917, quan va començar a oferir a través de la premsa cursos de pagament per ensenyar a tothom que volgués exercicis especials per recuperar la visió. L'empresa va tenir èxit, i després de la mort del mateix metge, va passar a la seva dona Emily i al propagandista Harold Peppard. Bates va afirmar que el seu mètode podria curar completament els pacients de hipermetropia, miopia, presbícia i astigmatisme. El 1929, la Comissió Federal de Comerç dels EUA va declarar que aquesta tecnologia era fraudulenta. Les investigacions modernes demostren que els exercicis suggerits per l'oftalmòleg nord-americà no condueixen a cap millora notable de la visió. A Rússia, aquesta tècnica ha trobat els seus partidaris, que fa temps que la promouen activament.
Teoria
L'essència del mètode Bates es basa en dues afirmacions. El metge creia que l'ull humà és capaç de dur a terme el procés d'acomodació, és a dir, adaptar-se a les condicions externes canviants. A més, això no es produeix per un canvi en la curvatura de la lent, sinó com a conseqüència de la influència activa dels músculs externs que l'envolten sobre la forma del globus ocular.
Aquest punt central de la metodologia batesiana ha estat provat i examinat repetidament. En particular, l'Acadèmia Americana d'Oftalmologia ha refutat l'afirmació que els globus oculars canvien de forma per proporcionar enfocament.
La segona posició del mètode Bates va ser l'afirmació que la principal causa de la discapacitat visual és l'estrès mental experimentat per una persona. Amb cada tipus d'anomalia ocular, va correlacionar un determinat tipus d'estrès, donant-li el nom adequat. Cal destacar que això s'aplica no només als errors de refracció, sinó també a altres tipus de trastorns. Per exemple, estrabisme, presbícia, astigmatisme.
Essència
Així doncs, quina era la base del mètode Bates per restaurar la visió? L'oftalmòleg va argumentar que la causa de la discapacitat visual és l'estrès mental que experimenta una persona quan intenta distingir un o altre objecte. En particular, la miopia és causada pels intents de veure objectes llunyans, i la miopia és causada pels propers.
A partir d'això, Bates va qüestionar la necessitat de les ulleres, argumentant que les persones que mai les portaven es van curar molt dels problemes oculars.més eficaç que els que els porten tot el temps.
Per tant, inicialment va rebutjar les ulleres, i si era impossible fer-ho sense causar molèsties importants al pacient, aleshores va permetre que es fessin servir només durant un curt període de temps. Per exemple, quan el pacient es va veure obligat a continuar treballant durant el tractament i no podia fer les seves funcions sense ulleres.
Efecte dels músculs oculars sobre la visió
Els mètodes de tractament de la visió que existien a finals del segle XIX i principis del XX, quan vivia Bates, li semblaven ineficaços. Sovint es va adonar que les ulleres que el metge va seleccionar per al pacient no feien front a la tasca principal de corregir la visió. Com a resultat, després d'un temps es van haver de canviar per altres més forts.
A partir d'aquestes observacions, així com de la seva pròpia investigació, el metge va arribar a la conclusió que sis músculs oculars són els responsables de l'agudesa visual. Són capaços d'ajustar l'enfocament i canviar la forma de l'ull. En una persona amb visió normal, aquests músculs es troben en un estat relaxat, mentre que l'ull pren la forma d'una bola. És en aquesta posició on la imatge està idealment enfocada a la retina. Només en aquest cas podem parlar de visió ideal o gairebé perfecta.
Quan una persona amb bona vista es veu obligada a començar a mirar algun objecte situat a prop, els seus músculs transversals es tornen molt tensos. Els músculs longitudinals romanen en un estat relaxat. Com a resultat, l'ull, segons Bates, canvia de forma i s'estira cap endavant. Com a resultat, pren la formaoval.
Si una persona necessita considerar algun objecte situat molt lluny, els seus músculs oculars transversals es relaxen, l'ull torna a un estat esfèric. Aquest descobriment va convèncer el científic que la miopia es forma sota la influència de la tensió prolongada dels músculs transversals. Al seu torn, la hipermetropia, segons la seva opinió, es va formar a causa del fet que els músculs longitudinals estaven tensos durant molt de temps.
Bates va convèncer a tothom al voltant que una persona miope és capaç de restaurar la seva visió si comença a enfortir els músculs longitudinals, mentre relaxa els transversals. Amb hipermetropia, les accions s'han de revertir.
A partir de la seva investigació científica, l'oftalmòleg va desenvolupar un sistema d'exercicis que ajudava a entrenar els músculs de l'ull. Com a base, va prendre els mètodes que utilitzaven els indis d'Amèrica del Nord, que sempre han estat famosos per la seva vigilància. El principi de la tècnica dels ulls de Bates era entrenar alguns músculs mentre en relaxava d' altres.
Exercici
L'oftalmòleg va suggerir començar a restaurar la visió comprant ulleres o lents febles. Va cridar l'atenció sobre el fet que els metges en la majoria dels casos prescriuen ulleres al pacient, que són diverses diòptries més fortes que la visió del pacient. El mateix Bates va demanar que portés ulleres que fossin més fortes que la teva visió en un màxim d'una a una diòptria i mitja.
Els exercicis de Bates per recuperar la visió s'havien de fer amb regularitat. Va desenvolupar diverses opcions de gimnàstica per als ulls. Aquí teniu un d'ellsque consistia a realitzar alternativament diverses accions:
- Giració suau dels globus oculars.
- Aixecar la mirada cap amunt i després baixar-la.
- Gira la mirada alternativament cap a l'esquerra i la dreta.
- Dibuixant un quadrat imaginari en diagonal davant teu.
- Dibuix amb un aspecte de ziga-zagues i serps, així com vuits i rectangles.
Després de cada exercici, calia donar un descans als ulls. Per fer-ho, calia relaxar les parpelles i parpellejar activament durant tres o cinc segons.
La primera setmana, els exercicis de visió de Bates s'haurien d'haver fet només tres vegades. Després, al complex d'aquests exercicis, s'hi van afegir girs corporals, que s'havien de fer primer amb els ulls oberts i després amb els ulls tancats. En aquell moment, el metge va aconsellar relaxar-se el màxim possible, intentar oblidar-se dels problemes, no pensar en res.
Un altre exercici de Bates s'hauria d'haver fet al capvespre o a l'alba, quan el sol no està en el seu punt àlgid. El pacient havia de girar-se de cara a la finestra, tancar els ulls i començar a girar el tors cap a dreta i esquerra. L'exercici s'ha de repetir dues vegades al dia durant cinc minuts. Quan no hi ha sol fora, es pot fer a la llum de les espelmes en una habitació fosca.
Un altre consell a la Tècnica de recuperació de Bates va ser portar un embenat que bloquegi la llum. Calia posar-lo per cada ull per torn, i després fer les tasques habituals de casa. Al mateix temps, es va requerir que l'ull sota l'embenatha de romandre obert. L'embenat no s'hauria d'haver portat durant més de 30 minuts.
Palming
El mètode Bates per restaurar la visió es basava en un exercici anomenat palming. Sembla senzill només a primera vista, en realitat no és fàcil fer-ho tot bé, sobretot per fer coincidir la part psicològica.
El palmatge s'havia de fer després de completar qualsevol conjunt d'exercicis. De fet, aquesta és una manera de relaxar els ulls, que el mateix Bates va inventar.
Es requeria tancar els ulls amb els palmells, agafar els dits al pont del nas, imaginant mentalment necessàriament negre. És important que el color negre no contingui cap taca de color o reflex, i estigui el més saturat possible. Al mateix temps, cal imaginar alguna cosa agradable, relaxar-se tant com sigui possible.
Realitzant exercicis per recuperar la visió segons el mètode de Bates, el palming s'ha de repetir quatre vegades al dia. La durada de cada exercici és d'almenys de cinc a deu minuts.
seguidors russos
En algun moment, les idees de l'oftalmòleg nord-americà es van fer molt populars al nostre país. En particular, van ser promoguts pel fisiòleg Gennady Andreyevich Shichko.
És un participant de la Gran Guerra Patriòtica, que, malgrat estar ferit a les dues cames i haver rebut una discapacitat, va continuar estudiant i treballant. El 1954 es va graduar al departament de psicologia de la Universitat de Leningrad. Després d'haver defensat la seva tesi sobre l'activitat nerviosa superior d'un adult, va treballar a l'Institut de Medicina Experimental. Un gran nombre deels seus treballs es dedicaven a eliminar el tabaquisme i l'alcoholisme d'una persona.
Al mateix temps, va donar suport als desenvolupaments d'un científic nord-americà, a l'URSS fins i tot va aparèixer el concepte del "mètode Shichko-Bates". Gennadi Andreevich va aconsellar als pacients soviètics amb mala visió que fessin els mateixos exercicis.
Vladimir Zhdanov
Actualment, el propagandista de les idees de Bates a Rússia és Vladimir Georgievich Zhdanov, un divulgador de 69 anys de mètodes no mèdics per desfer-se de l'addicció al tabac i l'alcohol i restaurar la visió. És llicenciat al Departament de Física de la Universitat Estatal de Novosibirsk.
Zhdanov afirma que l'any 1994 va restaurar completament la seva visió segons el mètode d'un oftalmòleg nord-americà. Des de llavors, va començar a difondre aquestes idees. En particular, donar conferències sobre la restauració de la visió a Rússia i les antigues repúbliques de la Unió Soviètica. Fins i tot va organitzar cursos que es van començar a anomenar mètode Zhdanov-Bates, ja que els va complementar amb l'ús de suplements dietètics. En aquests cursos no només parla d'un mètode que es considera poc científic, sinó que també comercialitza complements nutricionals i materials metodològics propis. El mateix Zhdanov aconsella prendre aquests suplements dietètics com a ajuda per accelerar la recuperació de la visió.
Eficiència de la metodologia
Aquesta tècnica es va utilitzar originalment en oftalmologia per prevenir tot tipus de mal alties oculars. Degut al fet que no s'ha comprovat científicament que en tingui almenys algunsefecte terapèutic, els metges van començar a allunyar-se gradualment del seu ús.
Actualment, alguns experts poden recomanar aquest entrenament muscular ocular després d'un esforç prolongat. Per exemple, a jutjar per les ressenyes, la tècnica de restauració de la visió de Bates ajuda a relaxar-se al final d'un dia ocupat, quan has de treballar constantment amb papers o amb un ordinador. Però no hi ha cap raó per dir que aquests exercicis realment ajudaran a restaurar la visió, no. Per fer-ho, és millor buscar l'ajuda d'un especialista amb experiència que us aconselli un tractament eficaç. La gimnàstica per als ulls només es pot utilitzar com a mètode auxiliar o preventiu. Però fins i tot en aquest sentit, no sempre és efectiu. En les revisions de la tècnica Bates, la majoria dels pacients que van utilitzar aquests exercicis per si mateixos van emfatitzar que això no va donar cap resultat.
L'art de veure
Les ensenyances de Bates es van estendre després que l'oftalmòleg guarís el famós escriptor de ciència-ficció anglès Aldous Huxley. Fins i tot va escriure un llibre l'any 1943 anomenat "L'art de la visió", en el qual explicava com va fer front a diversos problemes oculars, seguint els consells d'un nord-americà. En particular, Huxley va esmentar la hipermetropia, l'ennuvolament de la còrnia en combinació amb l'astigmatisme, afirmant que va poder desfer-se amb èxit de tots aquests problemes.
El 1952, Huxley va pronunciar un discurs en un banquet de Hollywood, llegint-lo fàcilment sense ulleres. Tal com ha assenyalat un dels periodistes, que personalmentva ser present, en algun moment l'escriptor va ensopegar, després de la qual cosa es va fer evident que no era capaç de llegir el que estava escrit en el paper, i va aprendre el seu discurs de memòria per endavant. Per recordar el que hi havia escrit, va acostar el paper cada cop més als seus ulls. Quan no podia distingir res, es va veure obligat a treure una lupa de la butxaca.
En resposta a això, Huxley va declarar que utilitza una lupa amb poca llum.
Biografia del metge
William Horatio Bates va néixer a Newark el 1860. Va rebre la seva educació mèdica a Cornell i el seu doctorat a l'American College of Surgeons and Physicians el 1885.
Va començar la seva carrera a Nova York com a assistent mèdic a l'Hospital de l'audició i la visió de Manhattan. Després va passar dos anys en un hospital psiquiàtric de Bellevule. Des de 1886, va exercir com a metge del personal del New York Eye Hospital, des de llavors l'oftalmologia s'ha convertit en la seva principal especialitat.
L'any 1896, va decidir deixar la pràctica mèdica durant uns anys per dur a terme una sèrie de treballs experimentals. Sis anys més tard, no obstant això, va tornar a treballar, començant a treballar ja a l'Hospital Charing Cross de Londres. Després d'un temps, va obrir una consulta privada a l'estat de Dakota del Nord. El seu despatx era a Grand Forks. El 1910, es va convertir en metge amb discapacitat visual a l'Hospital Harlem de Nova York, servint fins al 1922.
Va morir l'any 1931 als 70 anys. Conflictes sobre l'obertEl mètode continua fins als nostres dies, tot i que val la pena reconèixer que cada any hi ha menys seguidors i seguidors de Bates. La majoria reconeix el caràcter no científic de les teories proposades per ells, que en realitat van resultar ser errònies. Tanmateix, el desenvolupament de la tecnologia mèdica a principis del segle XX no va permetre al mateix Bates entendre-ho.
