La salut i l'estat mental d'una persona depenen de molts factors. Un d'ells és el clima, és ell qui té un gran impacte en el cos humà. En aquest article, veurem com afecta el clima a les persones.
Quan els impactes climàtics són notables
La influència més òbvia es produeix en els casos següents:
- Canvi de temps sobtat. Un fort vent sobtat, una tempesta o una torrada de fred provoquen un canvi en l'estat de salut. En les persones més fortes, pràcticament no se sent el deteriorament de la salut, però en pacients principals, pacients hipertensos, diabètics, comencen mals de cap greus, la pressió augmenta fins a una crisi hipertensiva, pot haver-hi un atac de cor..
- Moveu llargues distàncies. El clima i l'home estan estretament interconnectats. Per exemple, quan els habitants del nord venen a descansar al mar, durant un temps no se senten massa bé per l'aire del mar, el sol calent i altres factors. Els metges no recomanen viatges de llarga distància per a persones amb mal alties cròniques.
Molts creuen que si vius en un lloc durant molt de temps, amb el pas del temps el cos s'adapta itota influència cessa, però de fet no és així. Les condicions climàtiques afecten una persona constantment. Per a alguns, aquest és un efecte beneficiós, per a altres, és perjudicial. Tot depèn de les característiques individuals de cadascun.
Què és el clima
No és només la combinació de dies freds i calorosos de l'any, no només la temperatura mitjana diària o les pluges. Són fenòmens meteorològics, així com la radiació terrestre i solar, el camp magnètic, el paisatge, l'electricitat alliberada per l'atmosfera. L'impacte del clima en els humans es deu a la combinació d'aquests factors.
Enfocament científic
Fins i tot a l'antiguitat a l'Índia i al Tibet, es van treure conclusions sobre com les diferents condicions meteorològiques, com ara el sol, la pluja, les tempestes, afecten el benestar. En aquests països, fins avui, estudien com afecta el clima a les persones. Per al tractament, es conserven mètodes estretament relacionats amb les estacions o el clima. Ja a la dècada de 460, Hipòcrates va escriure als seus tractats que el temps i la salut estan directament relacionats.
El desenvolupament i la progressió d'algunes mal alties no és uniforme durant tot l'any. Tots els metges saben que a l'hivern i la tardor hi ha una exacerbació de les mal alties gastrointestinals. Un enfocament més científic d'aquesta qüestió es va fer al segle XIX, quan a l'Acadèmia de Ciències de Sant Petersburg, destacats científics d'aquella època -Pavlov, Sechenov i altres- van estudiar com afecta el clima a les persones. Van fer experiments mèdics, van analitzar la informació disponible i van arribar a la conclusió que apareixen algunes epidèmies isón especialment difícils segons les condicions climàtiques. Així, un brot de febre del Nil Occidental es va registrar dues vegades a Rússia durant un hivern anormalment càlid. Ja en el nostre temps, aquestes observacions s'han confirmat repetidament.
Tipus d'interacció
Hi ha dos tipus d'influència del clima en el cos: directa i indirecta. El primer està directament relacionat amb les condicions climàtiques, i els seus resultats són fàcilment discernibles. Això es pot observar en els processos d'intercanvi de calor entre una persona i el medi ambient, així com en la pell, la sudoració, la circulació sanguínia i el metabolisme.
L'impacte indirecte del clima en una persona és més llarg en el temps. Són canvis en el seu cos que es produeixen després d'un determinat període d'estada en una zona natural determinada. Un exemple d'aquesta influència és l'adaptació al clima. Molts escaladors experimenten dolor i problemes respiratoris quan pugen a grans altures. Tanmateix, passen amb ascensions freqüents o amb un programa d'adaptació determinat.
L'efecte de les altes temperatures en el cos humà
El clima càlid, especialment tropical amb alta humitat, és un ambient molt agressiu pel que fa al grau d'impacte sobre el cos humà. Això es deu principalment a l'augment de la transferència de calor. A altes temperatures, augmenta de 5 a 6 vegades. Això porta al fet que els receptors transmeten senyals al cervell i la sang comença a circular molt més ràpid, moment en què els vasos es dilaten. Si aaquestes mesures no són suficients per mantenir l'equilibri de calor, llavors comença la sudoració abundant. Molt sovint, les persones propenses a patir mal alties del cor pateixen calor. Els metges confirmen que l'estiu calorós és el moment en què es produeixen la majoria dels atacs cardíacs i que també hi ha una exacerbació de les mal alties cardiovasculars cròniques.
També hauríeu de saber com afecta el clima a les persones que viuen als tròpics. Tenen un físic prim, una estructura més musculosa. Els habitants d'Àfrica es poden observar extremitats allargades. Entre els habitants dels països càlids, les persones amb gran greix corporal són menys freqüents. En general, la població d'aquests països és "més petita" que la que viu en zones naturals on el clima és temperat.
Impacte en el benestar de les temperatures més fredes
Els que entren a les regions del nord o hi viuen experimenten permanentment una disminució de la transferència de calor. Això s'aconsegueix alentint la circulació sanguínia i la vasoconstricció. La reacció normal del cos és aconseguir un equilibri entre la transferència de calor i la generació de calor, i si això no passa, la temperatura corporal disminueix gradualment, les funcions corporals s'inhibeixen, es produeix un trastorn mental, el resultat d'això és una aturada cardíaca. El metabolisme dels lípids té un paper important en el funcionament normal del cos on el clima és fred. Els del nord tenen un metabolisme molt més ràpid i fàcil, de manera que necessiteu una reposició constant de les pèrdues energètiques. Per aquest motiu, la seva dieta principal són greixos i proteïnes.
Els habitants del nord tenen un físic més gran iuna capa important de greix subcutani, que impedeix la transferència de calor. Però no totes les persones són capaces d'adaptar-se amb normalitat al fred si hi ha un canvi brusc de clima. En general, el treball del mecanisme de defensa en aquestes persones condueix al fet que desenvolupen "mal altia polar". Per evitar dificultats d'adaptació al fred, cal prendre grans quantitats de vitamina C.
Canvi de les condicions climàtiques
El temps i la salut tenen una relació directa i molt estreta. A les regions que es caracteritzen per un canvi gradual de les condicions meteorològiques, les persones experimenten aquestes transicions amb menys intensitat. Es creu que el carril mitjà té el clima més favorable per a la salut. Perquè on el canvi d'estació és molt brusc, la majoria de les persones pateixen reaccions reumàtiques, dolor en llocs de lesions antigues, mals de cap associats a caigudes de pressió.
No obstant això, hi ha una altra cara de la moneda. Un clima temperat no contribueix al desenvolupament d'una ràpida adaptació a un nou entorn. Poca gent del carril mitjà és capaç d'acostumar-se a un canvi brusc de temperatura ambient sense cap problema, adaptar-se immediatament a l'aire calent i al sol brillant del sud. Pateixen mal de cap amb més freqüència, cremen més ràpidament al sol i triguen més a acostumar-se a les noves condicions.
Dats interessants
El fet que el clima i l'home estiguin inextricablement lligats queda confirmat pels fets següents:
- Els habitants del sud suporten més el fred on els habitants poden caminar sense portar molta roba.
- Quan els habitants de secles zones cauen en una zona tropical, on l'aigua està literalment a l'aire, comencen a fer mal.
- La calor i la gran humitat fan que les persones del carril mitjà i les regions del nord siguin letàrgiques, mal altes i letàrgiques, els costa respirar i la sudoració augmenta significativament.
Fluctuacions de temperatura
Les fluctuacions de temperatura són una prova seriosa per a la salut. El canvi climàtic és especialment dolorós per als nens. Què passa al cos durant les fluctuacions sobtades de temperatura?
El clima molt fred provoca una excitació excessiva, mentre que la calor, al contrari, submergeix una persona en un estat d'apatia. El canvi d'aquests dos estats depèn de la velocitat a la qual canvia la temperatura. Amb un fort fred o escalfament, els problemes crònics empitjoren, es desenvolupen mal alties cardiovasculars. Només amb una transició suau de temperatures baixes a altes i viceversa, el cos té temps d'adaptar-se.
L' altitud tampoc és segura
Els canvis d'humitat i de pressió també són importants. En primer lloc, afecta la termoregulació. L'aire fred refreda el cos, i l'aire calent, per contra, al qual els receptors de la pell reaccionen en conseqüència. Aquesta influència es nota molt quan s'escala muntanyes, on les condicions climàtiques, la pressió atmosfèrica, la velocitat del vent i la temperatura de l'aire canvien cada deu metres.
Ja a una altitud de 300 metres, comença la hiperventilació dels pulmons a causa del fet que el vent i el baix contingut d'oxigen al'aire interfereix amb la respiració normal. La circulació sanguínia s'accelera, perquè el cos intenta dispersar una quantitat insuficient d'oxigen a totes les cèl·lules. Amb l'augment d' altitud, aquests processos s'intensifiquen encara més, apareixen un gran nombre de glòbuls vermells i hemoglobina a la sang.
A grans altituds, on el contingut d'oxigen és baix i la radiació solar és més forta, el metabolisme d'una persona augmenta molt. Això pot frenar el desenvolupament de mal alties metabòliques. Tanmateix, un canvi sobtat d' altitud també pot tenir un efecte perjudicial. És per això que s'aconsella a moltes persones descansar i tractar en sanatoris d' altitud moderada, on la pressió és més alta i l'aire és més net, però al mateix temps hi ha una quantitat suficient d'oxigen. El segle passat, molts mal alts de tuberculosi van ser enviats a sanatoris o llocs amb climes secs.
Mecanisme de defensa
Amb canvis freqüents en les condicions naturals, el cos humà acaba construint alguna cosa com una barrera, de manera que no hi ha canvis significatius. L'adaptació es produeix de manera ràpida i relativament indolora, independentment de la direcció del viatge i de com canvia dràsticament la temperatura amb el canvi climàtic.
Els escaladors experimenten altes forces g en cims que poden ser fatals. Per tant, s'emporten bombones d'oxigen especials amb ells, mentre que els locals, que viuen molt sobre el nivell del mar des del naixement, no tenen aquests problemes.
El mecanisme de protecció del clima actualment no està clar per als científics.
De temporadafluctuacions
La influència dels canvis estacionals també és important. Les persones sanes pràcticament no hi reaccionen, el propi cos s'adapta a una determinada època de l'any i continua treballant-hi de manera òptima. Però les persones que tenen mal alties o lesions cròniques poden reaccionar de manera dolorosa a la transició d'una temporada a una altra. Al mateix temps, tothom té un canvi en la velocitat de les reaccions mentals, el treball de les glàndules endocrines, així com la velocitat de transferència de calor. Aquests canvis són força normals i no són anormals, de manera que la gent no els nota.
Dependència meteorològica
Algunes persones són especialment sensibles als canvis en l'ambient i el clima, aquest fenomen s'anomena meteopatia, o dependència meteorològica. Pot haver-hi moltes raons per a això: les característiques individuals del cos, la immunitat debilitat a causa de la mal altia. Tanmateix, poden experimentar símptomes com ara augment de la somnolència i la impotència, mal de coll, secreció nasal, marejos, incapacitat per concentrar-se, dificultat per respirar i nàusees.
Per superar aquests problemes, cal analitzar la teva condició i identificar quins canvis concrets estan causant aquests símptomes. Després d'això, podeu intentar tractar-los. En primer lloc, la normalització de l'estat general contribueix a un estil de vida saludable. Inclou: son llarg, alimentació adequada, passejades a l'aire lliure, exercici moderat.
Per combatre la calor i la sequedat de l'aire, pots utilitzar ambientadors i aparells d'aire condicionat, beure molta aigua ajuda. Assegureu-vos de menjar fruita i carn fresca.
Canvis climàtics durant l'embaràs
La dependència meteorològica sovint es pot produir en dones embarassades que abans havien experimentat el canvi d'estació o el clima amb força tranquil·litat.
No es recomana a les dones embarassades que facin viatges llargs o llargs. En una posició "interessant", el cos ja està estressat pels canvis hormonals, a més, la majoria dels nutrients van al fetus, i no al cos femení. Per aquests motius, la càrrega addicional d'adaptar-se a un nou clima durant el viatge és completament innecessària.
L'impacte del clima en el cos dels nens
Els nens també són sensibles al canvi climàtic. Però aquí tot passa una mica diferent que als adults. El cos del nen, en principi, s'adapta a qualsevol condició molt més ràpidament, de manera que un nen sa no experimenta grans problemes quan canvia l'estació o el clima.
El principal problema del canvi climàtic no rau en el procés d'adaptació, sinó en la reacció del mateix nen. Qualsevol canvi climàtic provoca certs processos en el cos humà. I si els adults són capaços de respondre-hi adequadament, per exemple, a la calor, amagar-se a l'ombra o fer servir barrets, els nens tenen un sentit d'autoconservació menys desenvolupat. Els senyals corporals en adults donaran lloc a determinades accions, el nen les ignorarà. És per aquest motiu que durant el canvi climàtic, els adults haurien de controlar acuradament l'estat del nadó.
Com que els nens reaccionen més bruscament a diversos canvis climàtics, hi ha tota una secció en medicina: la climatoteràpia. Els metges que practiquen aquest tractament, sense l'ajuda de fàrmacs, poden aconseguir millores importants en la salut del nen.
L'efecte més beneficiós sobre el cos del nen té un clima marí o de muntanya. L'aigua salada del mar, prendre el sol tenen un efecte beneficiós en el seu estat mental, així com millorar la salut general i promoure la producció de vitamina D.
Per tal d'aconseguir un cert efecte, el nen ha de passar almenys quatre setmanes al complex, aquest període es considera òptim. En les formes greus de mal alties o patologies cròniques, el període de sanatori pot durar diversos mesos. Molt sovint, el tractament a les zones de mar i muntanya s'utilitza per a nens amb raquitisme, mal alties respiratòries i de la pell, trastorns mentals.
Impacte climàtic en la gent gran
La gent gran és la categoria que ha de tenir especial cura amb el canvi climàtic o els viatges. En primer lloc, això es deu al fet que les persones grans sovint pateixen mal alties del sistema cardiovascular, així com del sistema musculoesquelètic. Un canvi brusc del clima pot afectar negativament el seu benestar i el curs d'aquestes mal alties. A l'estiu, les convulsions es produeixen amb més freqüència i augmenta la taxa de mortalitat de la gent gran.
El segon factor és la velocitat d'adaptació, així com els hàbits. Si una persona jove i sana necessita adaptar-se a un nou climade cinc a set dies, després en la gent gran aquests períodes augmenten significativament, i el cos no sempre és capaç de respondre adequadament als canvis de temperatura, humitat o pressió. Aquest és el risc de viatjar per a la gent gran.
Un canvi brusc a la zona climàtica probablement comportarà un canvi en la zona horària i en la durada del dia i de la nit. Aquests canvis són difícils de suportar fins i tot per les persones sanes, per no parlar de les persones grans. L'insomni és un dels problemes més innocents de les persones grans.
Impacte en la salut de diferents zones climàtiques
El clima marí té un efecte beneficiós en les persones amb trastorns del sistema nerviós. L'aire fresc no provoca irritació, prop del mar rarament hi ha un canvi brusc de temperatura, és més càlid a l'hivern i més fresc a l'estiu. A més, el mar dissipa la radiació solar i l'oportunitat de gaudir d'un gran espai obert té un efecte positiu en la vista i calma els nervis.
El clima de muntanya, per contra, serveix per excitar l'activitat nerviosa i augmentar l'eficiència. Això es deu a l' alta pressió, als canvis freqüents de temperatura, quan es pot prendre el sol durant el dia i a la nit has d'escapar de les congelacions. El ràpid canvi de dia i de nit juga el seu paper, perquè a les muntanyes aquest procés és gairebé imperceptible. Molt sovint, les persones que fan activitats creatives van a la muntanya per inspirar-se.
El clima del nord, on fa fred constantment i no hi ha una varietat particular de paisatges, tempera no només el caràcter, sinó també la salut humana. Els científics han demostrat que les persones que estan constantment en llocs amb fredclima, més resistent a diverses mal alties, incloses les cròniques. Els residents del nord pràcticament no es posen mal alts de diabetis i envelleixen més lentament.
