La ciàtica lumbar és una mal altia de la part perifèrica del sistema nerviós. S'acompanya de dolors aguts a la part baixa de l'esquena, que s'estenen a la part posterior de la cuixa. La mal altia es produeix quan les fibres nervioses de la medul·la espinal es fan malbé o s'inflamen. La ciàtica lumbar és la forma més comuna d'aquesta inflamació. Hi ha molts factors que contribueixen al desenvolupament de la mal altia.
Ciàtica lumbar: causes
La mal altia es pot provocar:
- canvis relacionats amb l'edat dels ossos en el cos de les vèrtebres;
- atrapament de l'arrel nerviosa;
- procés inflamatori en els músculs i lligaments situats a prop dels nervis i pressionant la columna;
- desplaçament o subluxació de les vèrtebres;
- lesions a la columna;
- protrusió o hèrnia discal;
- mal alties infeccioses del sistema nerviós;
- tumors al sistema perifèric.
Ciàtica lumbar: símptomes
La mal altia es manifesta per dolors de caràcter, intensitat i localització diferents. dolorLes sensacions comencen a la part baixa de l'esquena, després s'estenen a les natges, la cuixa, els músculs individuals i les cames. Al mateix temps, és dolorós per a una persona posar-se dempeus i moure's. De vegades sentir-se perdut als dits dels peus.
Tractament
La ciàtica lumbar es tracta de manera diferent. L'enfocament de la teràpia depèn de l'etiologia, l'estadi de la mal altia i la fase de desenvolupament. En primer lloc, al pacient només se li prescriu fisioteràpia, que té un efecte analgèsic i antiinflamatori. Per alleujar el dolor a la ciàtica aguda, s'utilitza la irradiació ultraviolada de la regió lumbar. Els medicaments s'utilitzen en la segona fase. Normalitzen el trofisme dels teixits, estimulen els processos metabòlics i regeneratius i regulen la circulació sanguínia. És efectiu l'ús de bloquejadors de novocaïna, analgèsics, estimulants biogènics i vitamines B. Els analgèsics es prescriuen per a la síndrome del dolor agut. Si la causa de la radiculitis són canvis distròfics a la columna vertebral, s'indica la tracció, la fisioteràpia, el massatge, l'acupuntura, la teràpia amb exercici.
Ciàtica lumbar: tractament a casa
Per als remeis casolans es recomana fer exercicis regulars, massatges i una dieta especial.
La teràpia d'exercici té com a objectiu enfortir els músculs i donar una millor mobilitat a la columna vertebral. El complex normalitza el to muscular, augmenta la mobilitat de la columna vertebral, millora l'estat general. El massatge amb radiculitis s'ha de fer durant el període de remissió, en la fase aguda està contraindicat. Tractaments de massatgerealitzat per especialistes o independentment pel pacient. L'automassatge es pot fer estirat, assegut o dret.
Els principals mètodes d'automassatge per a la ciàtica són acariciar i fregar l'esquena amb un mètode especial.
La ciàtica lumbar respon més ràpidament al tractament si se segueix una dieta que normalitzi l'estat general del cos. La dieta ha d'incloure amanides de verdures i fruites. S'han d'excloure els aliments fregits, grassos i picants, el te fort i el cafè.
Amb la implementació regular i adequada d'un complex que consisteix en dieta, teràpia d'exercici i massatge, pots desfer-te permanentment del mal d'esquena.
