La majoria de les persones perceben els roncs com una característica fisiològica, tot i que desconeixen els seus possibles perills per a la salut. Els metges han descobert que una persona amb aquesta mal altia té un alt risc de desenvolupar mal alties cardiovasculars. En aquest sentit, aquest problema és un motiu per contactar amb especialistes. A la pregunta "Quin metge tracta els roncs" la resposta és senzilla: és un otorinolaringòleg.
Què és el ronc
El ronc en medicina s'anomena rencopatia. Aquest és l'acompanyament sonor de la respiració humana durant el son, resultat de la vibració dels teixits tous de la laringe durant el pas dels corrents d'aire per les vies respiratòries. Segons les estadístiques mèdiques, aquesta patologia s'observa en el 30% de la població adulta del planeta, i amb l'edat, aquestes xifres només augmenten.
La rencopatia és sovint un problema social, perquè causa moltes molèsties als altres més que a la persona que pateix la mal altia. Per alguna raó, aquest problema es considera inofensiu, però no és així. La rencopatia, segons l'Associació de Metges, pot indicar la presència d'una mal altia tan perillosa com la síndromeapnea obstructiva del son - SAOS. Per tant, hauríeu de contactar immediatament amb un especialista. Més endavant parlarem de com es tracta el ronc. De moment, només cal tenir en compte que els experts utilitzen mètodes diferents, segons els motius de la seva aparició.
Ronc per a homes i dones
Pràcticament tothom ha passat la nit en companyia d'un roncador. Al mateix temps, la persona que pateix aquesta mal altia, per regla general, no escolta els sons reproduïts per ell. No és capaç de controlar els roncs, perquè res depèn d'ell, la fisiologia té la culpa de tot: la ubicació de l'úvula palatina i l'estructura del paladar tou.
La úvula es troba per sobre de l'arrel de la llengua, durant el son es relaxa i entra en contacte amb els teixits circumdants, creant vibracions. Quins són els motius dels roncs? N'hi ha molts:
1. Característica anatòmica de l'estructura de la nasofaringe.
2. Problemes respiratoris causats per rinitis, augment de les adenoides, conducte nasal estret congènit o septe desviat.
3. Després dels 40 anys, és possible la debilitat muscular, però també es produeixen malformacions congènites de la faringe.
4. L'úvula massa llarga o la maloclusió poden afectar el desenvolupament de la mal altia.
5. L'obesitat provoca roncs a causa de l'acumulació de dipòsits de greix a la zona del coll i la barbeta.
6. La rencopatia durant l'embaràs apareix amb força freqüència, sobretot si hi ha un refredat. Com tractar els roncs a les dones en posició, hauríeu de consultar amb el vostre metge. Com a regla general, s'utilitza rentat nasalsolució salina.
7. Beure alcohol pot provocar roncs en persones en les quals aquestes característiques no s'han observat abans. Això es deu al fet que quan està intoxicat, el cos humà està completament relaxat, inclosos els músculs de la laringe.
8. L'excés de treball banal provoca roncs nocturns.
9. Les reaccions al·lèrgiques poden ser la causa de la mal altia, a causa d'un subministrament insuficient d'oxigen als pulmons.
La causa específica de la rencopatia l'ha de diagnosticar un metge. Per tant, no hauríeu de posposar una visita a un especialista i preguntar-vos: "On tractar els roncs?" Per fer-ho, s'ha de posar en contacte amb la clínica amb un otorinolaringòleg i, després d'una consulta, sotmetre's al tractament adequat.
Ronc en nens
Per a gran disgust, els roncs no només es produeixen en adults, sinó també en nens. Segons la investigació dels metges ORL, al voltant del 10-15% dels nadons menors de sis anys ronquen mentre dormen. Si hi ha aquesta característica, hauríeu de buscar immediatament l'assessorament d'un metge.
Sovint, aquestes desviacions no són perilloses per als nens. Però en el cas que un nen deixa de respirar en un somni, això indica la presència d'apnea del son. Un metge ORL fa un diagnòstic precís després d'un estudi polisomnogràfic. Només després d'això, el metge us podrà dir com tractar els roncs en un nen. Si no presteu atenció al problema, l'activitat activa del nadó disminuirà i les alteracions del son (o la durada del son insuficient) poden provocar un deteriorament de l'atenció. Com a resultat, aquests nens podenendarrerit.
Els principals factors que influeixen en l'aparició de la rencopatia infantil:
- augment excessiu d'adenoides i pòlips;
- problemes amb excés de pes en un nen;
- característiques en l'estructura del crani (amb desplaçament de la mandíbula inferior);
- epilèpsia.
Els nadons en els primers dies després del naixement poden roncar, i això es considera la norma. Aquest efecte es produeix a causa de les vies nasals estretes. En aquest cas, els metges recomanen netejar les vies nasals de les crostes amb flagels de cotó. Aquesta patologia hauria de desaparèixer per si sola durant els dos primers mesos, però si no es troba cap millora, és necessària la consulta d'un metge.
Fàrmacs contra els roncs
La farmacologia moderna ofereix un gran nombre de fàrmacs l'acció dels quals està dirigida a reduir la inflamació i millorar el procés respiratori durant el son.
Podeu utilitzar gotes o aerosols vasoconstrictors que us ajudaran amb la inflor de la mucosa nasal. A causa d'aquest problema, també es poden produir roncs. Com tractar la mal altia amb aquests mitjans, el metge ho dirà millor. No hauríeu d'abusar de les drogues, perquè sovint són addictives i poden provocar l'efecte contrari.
Les solucions salines d'aerosol especials estan disponibles comercialment a les farmàcies. S'utilitzen per netejar i hidratar la mucosa nasal. Un lloc especial l'ocupa la preparació hormonal "Otrivin" d'acció local, el component principal de la qual és el cortisol.
Hi ha un remeicontra els roncs produït a Dinamarca, que té molts comentaris positius dels pacients: es tracta de gotes o esprais Asonor. Aquest fàrmac té un efecte tònic, antiinflamatori i antisèptic. Cal fer servir la medicació 30 minuts abans d'anar a dormir, el curs dura un mes.
Si els roncs greus són una complicació de l'AOS, els metges recomanen utilitzar el fàrmac "teofilina". Normalitza el procés respiratori i elimina els símptomes de la rencopatia.
Tractaments populars
A l'era de la tecnologia moderna, la gent no deixa de preguntar-se com tractar els roncs a casa. Hi ha moltes receptes diferents que us permeten desfer-vos d'aquesta mal altia sense sortir de casa.
A continuació es mostren alguns mètodes efectius per tractar la mal altia:
- Moltura de fulles de col amb una batedora, afegir mel. Prendre abans de dormir durant un mes. Podeu utilitzar col fresca: prepareu una beguda en la proporció d'1 got de suc de col per 1 culleradeta de mel.
- L'oli d'arç de mar s'inculca una gota a cada fossa nasal durant 2-3 setmanes quatre hores abans d'anar a dormir.
- Pastanagues al forn. Menja una hora abans de cada àpat.
- Col·lecció d'herbes: es tritura una part de saüc negre, arrels de cinquefoil, cua de cavall de camp i 2 parts de bardana, s'aboquen amb un got d'aigua bullint. Insisteix durant una hora, pren 1 cullerada 5 vegades al dia.
- S'aboca una cullerada d'escorça de roure i flors de calèndula amb aigua bullint (0,5 l), insistint durant un parell d'horesen un recipient tancat. Feu gàrgares, després de colar la infusió.
exercicis de ronc
En cas de mal altia nocturna, podeu contactar amb un otorinolaringòleg, que us aconsellarà exercicis especials per desfer-vos del problema, ja que els roncs es tracta no només amb l'ajuda de la medicina tradicional. Si feu aquesta gimnàstica amb regularitat, l'efecte no es farà esperar.
Els exercicis de rencopatia ajuden a enfortir els músculs que, quan estan relaxats, provoquen el problema:
- Cal cantar. Amb la pronunciació melodiosa del so “I”, els músculs de la laringe, paladar tou i coll tensos. Els metges recomanen entrenar almenys dues vegades per setmana, trenta repeticions alhora.
- Respirar pel nas. Realitzeu l'exercici tensant la paret posterior de la laringe i estirant la llengua cap a la gola. Repetiu diverses vegades al dia, 15 jocs cadascun.
- Moviments circulars de la llengua. Aquesta gimnàstica es realitza al matí, al vespre i a la tarda, 10 conjunts cadascun. Cal fer moviments circulars de la llengua en totes direccions: esquerra, dreta, amunt i avall, mentre tanquem els ulls.
- Recuperar la barbeta. Per fer-ho, s'empeny la llengua cap endavant, mentre s'intenta tocar la punta de la barbeta. En aquesta posició, compta fins a tres. La lliçó es fa al matí i abans d'anar a dormir 30 vegades.
- Premeu la mà a la barbeta, moveu-la d'un costat a l' altre. Heu de fer l'exercici dues vegades al dia durant 30 sèries.
- Sostenint un objecte a les dents. Llapis oun pal de fusta es subjecta amb les dents i es manté durant uns quants minuts. Fes aquest exercici just abans d'anar a dormir.
- Exercicis de respiració. Primer s'inhala l'aire per una fossa nasal, es pinça i després s'exhala per l' altra. Repetiu alternativament durant 10 minuts al vespre, abans d'anar a dormir.
- La punta de la llengua es manté contra la paret posterior del cel durant uns segons, pressionant-la amb la màxima força.
Tractament amb dispositius especials
Avui, moltes dones es pregunten "com tractar els roncs en un home", tot oblidant que elles mateixes també pateixen aquesta mal altia. Això pot ajudar a un dispositiu especial: clips "Antihrap". Aquest és un últim desenvolupament patentat dels científics mundials. El dispositiu és absolutament segur, no té contraindicacions, no provoca reaccions adverses i té un efecte durador després del seu ús.
Complicacions
La rencopatia pot tenir un efecte negatiu en les capacitats mentals d'una persona. A més, aquesta desviació durant el son provoca dificultats respiratòries, la qual cosa fa que no es pugui descansar bé, com a conseqüència, apareix la f alta de son i la irritabilitat. A més, la patologia té un impacte psicològic negatiu en els altres.
Els roncs poden activar:
- hipertensió;
- trastorns del sistema cardiovascular;
- infart de miocardi;
- traç;
- SOAS.
Prevenció
Per no fer-hoper fer la pregunta "com es tracta el ronc", cal recórrer a la prevenció de l'aparició d'aquesta patologia. Què poden recomanar els experts?
1. Cantar és un mètode excel·lent per prevenir el desenvolupament de la mal altia.
2. És important crear condicions òptimes per a un somni complet i de qualitat: el cap del llit s'ha d'aixecar 10 cm. L'ús de coixins ortopèdics evitarà el desenvolupament del problema.
3. Els metges asseguren que el millor son sense roncs està al teu costat.
4. Un estil de vida saludable tindrà un efecte positiu en la qualitat del son. El problema amb l'excés de pes, o més aviat desfer-se'n, reduirà la probabilitat de desenvolupar un efecte tan desagradable com els roncs.
Conclusió
La mal altia pot ser causada pel procés natural d'envelliment del cos. Els roncs es poden produir en totes les persones a qualsevol edat, especialment si hi ha condicions favorables per al desenvolupament de la patologia. A més, la mal altia no depèn del gènere: es produeix tant en homes com en dones, fins i tot els nens la pateixen. Us hem explicat breument com es tracta el ronc. Per obtenir un consell més detallat, és millor que busqueu un especialista.
