El sistema respiratori del nostre cos dóna suport a la vida oxigenant cada cèl·lula. Sense respirar, una persona no pot existir, però mentrestant, tractem aquesta funció com una cosa natural. Aprofundim i finalment descobrim com funciona el sistema respiratori.
Què és això
El sistema respiratori està dissenyat per facilitar la respiració mitjançant l'intercanvi de diòxid de carboni per oxigen. Com qualsevol altre sistema, és complex, així que cal saber què és.
L'aparell respiratori està format per les vies respiratòries superiors i inferiors. És més un embolic, no? Tot és tan fàcil com desgranar peres: una secció del sistema s'ocupa amb el processament de l'aire i l' altra transporta l'aire i realitza l'intercanvi de gasos.
Quins òrgans s'inclouen a les vies respiratòries superior i inferior? Fem una ullada més de prop.
Camins superiors
Què inclou això?
- Sines.
- Nas.
- Laringe.
- Gola.
Són ells qui processen l'aire, una persona respira a través d'ells.
Camins inferiors
Aquests òrgansinvisible per a l'ull humà.
- Llum.
- Bronquis.
- Tràquea.
Estan ocupats transportant aire per tot el cos i intercanviant gasos.
Les vies respiratòries superiors i inferiors estan protegides de manera diferent. O millor dit, les superiors no tenen cap protecció, però les inferiors estan protegides per un pit de 12 parells de costelles, 12 vèrtebres i l'estèrnum, on s'uneixen les costelles.
Quan estigui clar on i quins òrgans pertanyen, cal passar a la seva estructura. Al cap i a la fi, cada òrgan de les vies respiratòries inferior i superior està disposat a la seva manera.
Nas
El canal principal pel qual l'aire surt del cos i hi entra és el nas.
El nas té un os que forma l'esquena, una caracola que forma les ales del nas i un cartílag septal (punta del nas).
Hi ha orificis nasals al nas. Condueixen a la cavitat nasal i estan separats pel septe nasal. Què hi ha dins? Hi ha una membrana mucosa ciliada, que consta de cèl·lules, i els cilis funcionen com a filtre. Les cèl·lules produeixen moc, gràcies a la qual es conserven tots els cossos estranys que es troben al nas.
Gola
És un dels components del sistema respiratori. La cavitat nasal desemboca a la faringe. Aquest és el nom de la part posterior de la gola, que està coberta per una membrana mucosa. L'òrgan està format per teixit fibrós i muscular i es divideix en tres seccions:
- Nasofaringe. Proporciona flux d'aire durant la respiració nasal. Està directament connectat amb els tubs auditius, que contenen moc. A través d'aquests mateixos tubs, la infecció que hi ha a la gola pot arribar fàcilment a les orelles. Aquísón les adenoides. La seva funció és filtrar les partícules d'aire nocives.
- Orofaringe. Així s'anomena el camí pel pas dels aliments i l'aire inhalat. Les amígdales també es troben aquí, fent la mateixa funció que les adenoides.
- Hariofaringe. El compartiment permet que els aliments passin abans de caure a l'esòfag. Per cert, aquí és on comença el tracte digestiu.
Sines
Entre els òrgans de les vies respiratòries superior i inferior hi ha els sins. Són cavitats amb aire a l'esfenoides, etmoides, frontal, ossos i maxil·lar inferior. Totes les cavitats s'obren a la cavitat nasal. Els sins estan coberts per una membrana mucosa. Si hi perdura moc, això pot causar mals de cap.
Laringe
L'anatomia de la laringe és força senzilla. El cos està dividit en tres seccions:
- El llindar. Aquesta és la part superior de la laringe, que s'estén fins a l'epiglotis. Té plecs mucosos entre els quals hi ha una fissura vestibular.
- Interventricular. La part més estreta d'aquest departament està formada per la glotis. Aquest últim, al seu torn, està format per teixit membranós i intercartilaginós.
- Sub-veu. Situat sota la glotis. S'expandeix gradualment i després passa a la tràquea.
Amb l'anatomia de la laringe, tot està clar, parlem del que li passa a l'aire. Aquest últim entra més per ella i encara s'està netejant. L'òrgan té cartílags que formen les cordes vocals. També formen l'epiglotis, que impedeix que els aliments entrinvies respiratòries durant la deglució.
Hi ha tres tipus de membranes a la laringe: teixit conjuntiu, fibrocartilaginós i mucosa.
Pel que fa a les funcions, també en té tres:
- Protector. Les terminacions nervioses provoquen tos si s'inhala el menjar.
- Respiratòria. L'aire es mou en la direcció correcta a causa del fet que la glotis s'expandeix i es contrau.
- Formació de veu. És l'estat i l'estructura de les cordes vocals els que determinen el timbre de la veu i altres característiques.
La laringe és un òrgan important responsable de la producció de la parla.
Tràquea
L'anatomia és força complexa i definitivament la tindrem en compte, però primer, dades generals. Aquest òrgan connecta la laringe i els bronquis. Està format per cartílags traqueals arquejats. Per cert, diferents persones tindran diferents quantitats d'aquests cartílags. Normalment s'executa de 16 a 20 peces. La mateixa característica s'aplica a la longitud de la tràquea, que també pot variar de 9 a 15 centímetres. L'òrgan comença al nivell de la sisena vèrtebra cervical prop del cartílag cricoide.
La tràquea inclou glàndules, el secret de les quals es necessita per destruir els microorganismes nocius. A la part inferior, l'òrgan està dividit en dos bronquis.
L'estructura de la tràquea és força complexa, anem a esbrinar quines capes serveixen per a què.
- L'epiteli ciliat estratificat es troba dins de la membrana basal i forma la mucosa. La composició de l'epiteli inclou cèl·lules mare caliciformes. Segreguen una mica de moc, però encara són necessaris. Aquesta capa és ricaestructures cel·lulars que produeixen serotonina i norepinefrina.
- El teixit connectiu solt és una capa submucosa. Té moltes fibres nervioses i vasos sanguinis que són responsables de la regulació i el subministrament de sang.
- La part cartilaginosa està formada per cartílag hialí, interconnectat per lligaments anulars. Darrere hi ha una membrana que està connectada amb l'esòfag. Aquesta estructura us permet no molestar la respiració durant el pas dels aliments.
- Beina adventicial. Aquest teixit conjuntiu cobreix l'exterior de la tràquea.
Si tot està clar amb l'anatomia de la tràquea, llavors encara no hem analitzat les funcions de l'òrgan. Per tant, la tràquea condueix el flux d'aire als pulmons. També fa la funció de protecció, quan les petites estructures entren a la tràquea amb aire, queden embolcallades de moc. Amb l'ajuda dels cilis, les partícules s'empenyen primer a la laringe i després a la faringe.
Bronquis
Quina és l'estructura dels bronquis? Abans de desmuntar, expliquem què és. Els bronquis són la continuació de la tràquea. El bronqui dret és més important que l'esquerra. Tot a causa del fet que és més gran en mida i gruix, així com la seva ubicació és més vertical. El bronqui també està format per cartílag arcuat.
El lloc on el bronqui principal entra als pulmons s'anomena porta. Després de passar per la porta, els bronquis es ramifiquen en bronquíols. Aquests últims passen als alvèols, que són petits sacs esfèrics envoltats de vasos.
Les branques dels bronquis són de diferents mides, però es combinen i s'anomenen bronquialsarbre.
L'orgue té parets formades per diverses capes. Fem-los una ullada:
- Fibrocartilaginosa.
- Extern. Això també inclou el teixit connectiu.
- Submoc. A la base d'aquesta capa hi ha teixit fibrós solt.
La capa mucosa interna està formada per epiteli columnar i músculs.
Com podeu veure, l'estructura dels bronquis és complexa. Quines funcions té un òrgan tan important?
En primer lloc, els bronquis escalfen, humidifiquen i purifiquen l'aire inhalat. En segon lloc, donen suport al funcionament del sistema immunitari. En tercer lloc, entren aire als pulmons. És als bronquis on es forma el reflex de la tos, que ajuda a eliminar la pols i les petites partícules del cos.
Aquesta és la importància dels bronquis en el sistema respiratori humà.
Llum
Aquest cos està disposat segons el principi de parell. Cada pulmó té diversos lòbuls i el seu nombre és diferent. Així doncs, al pulmó dret hi ha tres lòbuls, i a l'esquerra només dos. La forma i la mida dels pulmons també són diferents. La dreta és més curta, però més ampla, però l'esquerra, al contrari, és allargada i estreta.
La imatge de l'estructura de les vies respiratòries superior i inferior estarà incompleta sense aquest òrgan, perquè completa tot el sistema respiratori humà.
Cada pulmó està densament perforat amb branques de l'arbre bronquial. Els alvèols pulmonars estan implicats en els processos d'intercanvi de gasos. Converteixen l'oxigen en diòxid de carboni, que s'exhala.
Però no penseu que els pulmons només intervenen en la respiració. Tenen moltes altres tasques importants:
- Derivacióvapors d'alcohol, èters, toxines.
- Mantenir l'equilibri àcid-base és normal.
- Evaporació de l'aigua. Els pulmons són capaços d'evaporar fins a mig litre d'aigua al dia. És important saber que el cos només participa en l'eliminació de l'excés de líquid, i no n'és responsable.
- Participa en el sistema immunitari.
- Ajuda a coagular la sang.
Els científics han descobert fa temps que les nostres capacitats disminueixen amb l'edat. El mateix s'aplica als pulmons, l'anatomia de les vies respiratòries superior i inferior és tal que en el procés d'envelliment les funcions de tots els òrgans disminueixen. Així, el nivell de ventilació als pulmons disminueix, la profunditat de la respiració també. El pit es torna menys mòbil, la seva forma canvia.
Com respirem
Ja hem considerat les funcions de les vies respiratòries superior i inferior, és hora d'entendre la pròpia respiració. Aquest és el nom que rep el procés durant el qual s'intercanvia diòxid de carboni per oxigen. Com passa això? Una persona inhala oxigen, que és lliurat per les cèl·lules sanguínies. Això es fa perquè els nutrients del sistema digestiu s'oxidin, es produeixi trifosfat d'adenosina als músculs i s'alliberi una mica d'energia.
Des de l'escola, sabem que totes les cèl·lules del nostre cos sempre han de rebre oxigen, només d'aquesta manera es mantindrà la vida. Quan s'introdueix oxigen, es forma diòxid de carboni. S'ha d'eliminar de les cèl·lules sanguínies el més aviat possible, és a dir, exhalar.
El procés de respiració consta de cinc passos:
- Exhalar.
- Inhala.
- Transport.
- Respiració externa.
- Respiració cel·lular.
Veus que respirar no és tan fàcil com sembla. És per això que una persona no pot viure més de tres minuts sense oxigen, mentre que la manca d'aigua i aliments pot suportar diversos dies.
Com respirar
En què consisteix el sistema respiratori humà ja està clar, així que tornem a respirar. Considereu la manera més correcta de respirar.
Una persona pot respirar tant per la boca com pel nas. Ja hem analitzat les funcions de l'aparell respiratori, així que podem dir amb seguretat que serà més correcte respirar pel nas. I aquest és el motiu:
- Els cilis situats a la membrana mucosa del nas filtren l'aire de partícules estranyes. O bé entren a la laringofaringe i la persona se'ls empassa, o els expulsen per bufar-se el nas o esternudar.
- Si respireu pel nas, l'aire entrarà al cos ja calent.
- L'aigua de la mucositat del nas hidrata l'aire.
- Les terminacions nervioses reconeixen les olors i transmeten informació al cervell.
Respira per la boca, una persona es priva de tot això.
Què és la respiració
Fins i tot a l'escola, a les classes de biologia, l'aparell respiratori es dedica a moltes classes. I tot això no és en va, perquè hem de saber com funciona el nostre cos. Ara, després del pas del temps, un adult rar, si no és metge, pot respondre a la pregunta de què passa quan exhala o inspira. T'ho recordarem.
Quan una persona inspira aire, el diafragma no només es contrau, sinó que es desplaça cap avall per l'abdomencavitat. Els músculs intercostals també es contrauen, mentre que les costelles s'expandeixen i s'eleven. La pressió als pulmons disminueix, però augmenta la pressió a l'aire. La cavitat toràcica es fa més gran i l'aire omple els pulmons. Aquests últims s'expandeixen fins que s'omplen completament d'aire.
Quan expira, el diafragma torna a la seva forma abovedada i es contrau. Les costelles estan al seu lloc i els músculs intercostals es relaxen gradualment. Als pulmons, la pressió augmenta, mentre que la pressió de l'aire, per contra, disminueix. La cavitat toràcica pren la seva forma original. La banda elàstica ajuda a expulsar l'aire dels pulmons. Els músculs abdominals es contrauen, aixecant així la cavitat abdominal i augmentant l'exhalació.
Tan aviat com la persona exhala, hi ha una pausa. En aquest moment, la pressió exterior i als pulmons és la mateixa. Aquest estat s'anomena equilibri.
La gent no ha de fer un esforç conscient per respirar, perquè el procés està controlat pel sistema nerviós.
Per la freqüència de la respiració, podeu determinar l'estat del cos. Si la respiració és freqüent, el cos compensa la f alta d'oxigen als músculs. Tan aviat com aquesta necessitat desapareix, la respiració s'uniforme.
Tipus de respiració
La respiració té diverses formes, cadascuna de les quals és molt important. Analitzem-los amb més detall.
- Respiració externa. L'intercanvi d'oxigen i diòxid de carboni es produeix a la sang dels alvèols dels pulmons. L'intercanvi de gasos es realitza a causa del fet que la pressió i la concentració en els capil·lars i els alvèols són diferents. L'aire que entra als alvèols està per sotapressió més gran que la sang als capil·lars. Per aquest motiu, l'oxigen passa fàcilment a la sang i augmenta la pressió. Després de l'equalització de la pressió, el procés s'atura. Això s'anomena difusió.
- Respiració interna. Gràcies al transport, la sang enriquida amb oxigen entra a les cèl·lules, on es produeix la difusió. Això es deu al fet que la pressió d'oxigen és molt més gran que a les cèl·lules. Per això, l'oxigen els penetra fàcilment. La sang que prové de les cèl·lules té menys pressió i el diòxid de carboni també hi penetra fàcilment. L'oxigen se substitueix per diòxid de carboni i així constantment.
- Respiració cel·lular. Aquest és el nom del procés quan la cèl·lula produeix diòxid de carboni i absorbeix oxigen. Les cèl·lules ho necessiten per produir energia. Per satisfer totes les necessitats del cos, cal controlar la profunditat i la freqüència de la respiració. L'eficiència de la respiració es pot reduir a causa de diversos factors, com ara una mala postura, l'estrès, i això malgrat que el sistema nerviós està controlat.
Tipus de respiració
Les característiques de l'aparell respiratori no seran completes si no parlem dels tipus de respiració. Tothom ha de saber-ho, perquè quan una persona respira malament, té un gran nombre de problemes de salut.
Doncs, respiració costal lateral. L'anomenada respiració normal, durant la qual es satisfan totes les necessitats d'oxigen del cos. Amb aquesta respiració, l'aire omple els lòbuls superiors dels pulmons, per això s'associa amb el sistema d'energia aeròbica.
Apical s'anomena respiració ràpida i superficial. Així és com respira una persona, a qui vol saturar els seus músculs amb oxigen. Un exemple cridaner seria el part, l'esport, la por o l'estrès. Aquesta respiració pot provocar fatiga muscular si la necessitat d'oxigen és molt més gran que la ingesta d'aquest últim. Quan una persona respira així, l'aire només arriba als lòbuls superiors dels pulmons.
Respiració diafragmàtica. Un mètode similar pot compensar qualsevol deficiència d'oxigen. La respiració és profunda, la persona està relaxada. Els pulmons estan completament plens d'aire, cosa que us permet descansar perfectament després de la respiració apical.
No et preocupis si la teva respiració no és correcta, es pot aprendre. La pràctica del tai-txi, el ioga o qualsevol altre, on es dediqui molt de temps a la respiració, ajudarà. Sovint es dóna per suposada la respiració, subestimant-ne el poder, però en va.
No t'uneixis a les files dels ximples, millora sempre i aprèn coses noves.
Conclusió
Als nens rars els encanta la biologia a l'escola. A molts, el tema sembla avorrit i poc interessant. Però amb l'edat, hi ha una reavaluació dels valors i això agrada. Després de tot, com més aviat una persona comenci a interessar-se pel funcionament del seu cos, més aviat trobarà la manera de negociar.
Molts ensenyaments orientals tenen com a objectiu l'autoconeixement i aquesta és la decisió correcta. De fet, amb el ritme frenètic actual, no totes les persones estan preparades per aturar-se i escoltar-se a si mateixes, tot i que això és necessari de tant en tant.
Estudia el teu cos, la teva ment, l'única manera d'entendre't a tu mateix. Et vas sorprendre gratamentque interessant, resulta que està disposat el sistema respiratori. Així passa a la vida. La part de la vida a la qual prestes menys atenció és realment la més important.
Escolta't a tu mateix, cuida't de la teva salut, perquè en la joventut la perdem molt ràpidament, i els anys que queden intentem recuperar-la. No permetis una actitud negligent cap al teu cos, i per això t'ho agrairà més endavant. Ja heu vist que fins i tot respirar pot dir molt i advertir.
Mai és massa tard per aprendre, sobretot quan es tracta de la persona més estimada: tu mateix. Per cert, el ioga no només pot millorar les funcions del sistema respiratori humà, sinó que també pot desfer-se d' altres problemes físics i morals, així que prova-ho.
