Qualsevol complex multivitamínic modern es crea per a un determinat grup de persones, tenint en compte les característiques de la seva edat, gènere, ocupació i altres factors. Per a nens o dones embarassades, gent gran, així com homes i dones de diferents categories d'edat (menors de 30 anys, després de 30, 40, 50 anys): aquesta és una llista incompleta dels més diversos tipus de biològicament actius. medicaments produïts per la indústria farmacèutica.
Trobar el millor multivitamínic per a tothom, independentment de l'edat, l'estat de salut, l'activitat, etc., no és fàcil. Fins i tot a la mateixa categoria de persones que fan esport i que duen un estil de vida saludable, cada persona anomena un medicament saludable només segons les preferències individuals.
Preparacions multivitamíniques de reforç general: composició
La hipovitaminosi estacional ha deixat de ser un problema des de fa temps, ja que avuies pot eliminar amb l'ajuda de preparats multivitamínics universals, que estan dissenyats per mantenir les defenses del cos i prevenir la majoria de mal alties.
A més del període hivern-primavera, la necessitat de micronutrients útils pot ocórrer amb l'augment de l'activitat física, el treball manual dur, asseguts amb monodietes rígides, amb condicions climàtiques o ambientals deteriorades, amb estrès emocional prolongat. El complex multivitamínic de reforç general en la seva composició conté totes les vitamines principals o la majoria d'elles. Els compostos orgànics del grup B (B1, B2, B5, B6, B9, B12), A i C, E, D, H i PP formen el nucli principal dels fàrmacs. Les vitamines P, F i K serveixen com a complement específic en funció del problema de deficiència d'elements vitals que es resolgui. La composició dels preparats multivitamínics també conté mescles riques de diversos minerals: calci i magnesi, ferro i potassi, iode, fòsfor i zinc, crom, seleni i molts altres que el nostre cos necessita cada dia.
Suplements vitamínics de millor valor
Per al suport general de l'organisme i la lluita reeixida contra les alteracions menors del tracte gastrointestinal, del sistema nerviós (amb irritabilitat o insomni), amb trastorns del cabell, pell i ungles, s'aconsella utilitzar el millor multivitamínic. complexos oferts pels fabricants farmacèutics: "Centrum", " Gerimaks", "Alfavit Classic" i "Multi-Tabs".
Aquests fàrmacs no resolen problemes greus, però ajuden a enfortir l'organisme perquè pugui resistir les dolències. En cas de mal alties específiques, heu de consultar un metge, que us receptarà el complex adequat de vitamines i minerals, que serà òptim en el vostre cas.
Centrum: descripció, composició
El suplement dietètic "Centrum" biològicament actiu està format per multivitamines en combinació amb microelements. El fàrmac està destinat a la prevenció estacional de la hipovitaminosi, està indicat per a la desnutrició i la nutrició desequilibrada, durant la rehabilitació després d'un tractament antibiòtic a llarg termini, i també és adequat per prevenir les deficiències de vitamines i minerals en adults.
Què més té de bo el Centrum? El complex multivitamínic regula el metabolisme del calci, el fòsfor, participa en el procés de construcció del teixit ossi, en el metabolisme dels greixos, proteïnes i hidrats de carboni. El preparat conté micronutrients: vitamines A, E, C, B (B1, B2, B6, B12, niacinamida (B3), biotina (B7)). Dels minerals Centrum és capaç de subministrar al nostre cos: calci, ferro, fòsfor, zinc, magnesi, coure, iode, manganès, potassi, molibdè, seleni, níquel, estany, silici i vanadi. De les contraindicacions, els fabricants només observen hipersensibilitat als components individuals d'aquest medicament.
Centrum: ressenyes, opinions i comentaris
Aquest multivitamínic popular ha rebut crítiques generalment positives. Després d'un ús habitual (1 pastilla al dia), després d'aproximadamentmes, els pacients observen que els seus òrgans interns estan millorant, senten un augment de força, molts recomanen Centrum als aficionats a l'entrenament esportiu, però sense estrès greu. Els consumidors experimentats de complexos de vitamines i minerals han notat la similitud d'aquest fàrmac amb el conegut suplement dietètic "Vitrum", però hi ha diferències. Per a aquells que volen enfortir el cos, els esportistes, els nutricionistes i tots els que vigilen la seva salut aconsellen Centrum com el complex més equilibrat i eficaç.
Herbalife: pros i només contres
El complex multivitamínic Herbalife ajuda a enriquir el cos amb un conjunt equilibrat de nutrients. Conté 12 vitamines (de 13 conegudes per la ciència) i 11 minerals. En el suplement dietètic de micronutrients útils es troben: A, C, E i D, betacarotè, riboflavina, tiamina, niacina, biotina, piridoxina (B6) i cianocobalamina (B12), àcid pantotènic (B5), àcid para-aminobenzoic, que no només enforteixen el cos, sinó que també augmenten la seva influència mitjançant la interacció entre ells.
La composició mineral d'Herbalife inclou: ferro, fòsfor, calci, magnesi, iode i coure, manganès, crom, seleni, potassi i zinc. A més, el suplement dietètic "Multivitamin Complex" de l'empresa "Herbalife" està enriquit amb onze ingredients a base d'herbes: equinàcia, sèsam negre, gingebre, llavors de fonoll, noguera negra, arç, mongetes asiàtiques, diverses plantes exòtiques amb efectes antiinflamatoris.. Aquest complex està destinatadults i nens a partir de 14 anys. El multivitamínic Herbalife ha rebut comentaris positius dels compradors, però la gent també nota el seu inconvenient important: un cost excessivament elevat.
Quines vitamines són òptimes per al cos masculí?
A causa de les diferències entre la constitució masculina i femenina del cos, els representants del sexe fort requereixen un augment de les proporcions de certs microelements per mantenir els músculs desenvolupats, millorar el rendiment esportiu i normalitzar la producció d'hormones. La majoria dels homes d'avui creuen que el millor complex multivitamínic per a ells és Opti-Men, produït per la companyia farmacèutica nord-americana Optimum Nutrition.
Les ressenyes sobre aquest magatzem de substàncies orgàniques vitals són universalment aprovades. El consum regular de tres comprimits al dia després dels àpats proporciona al cos masculí totes les vitamines i minerals, independentment del nivell d'activitat. Una càpsula (tauleta) del fàrmac nord-americà conté 75 ingredients útils: 8 aminoàcids (inclosos BCAA, glutamina i arginina que afavoreixen el creixement muscular), 4 enzims (millorant la digestió i regulant l'absorció de nutrients), 28 concentrats de fruites, vegetals i marins. Opti-complex per a homes contenia 25 vitamines i microelements. Entre els atletes i les persones que porten un estil de vida actiu, Opti-Men, a jutjar pels comentaris, es considera el millor, perquè serveix com a font de vitamines i minerals essencials.
Categoria masculina de més de 40 anys
Amb l'edat(després dels 40-45 anys) es requereix un complex multivitamínic especial per als homes, que millora el funcionament del sistema immunitari, estimula la síntesi de proteïnes, la respiració cel·lular i la saturació de tot el cos amb oxigen. Un dels fàrmacs populars que proporcionen aquest resultat és Activin. Dels complexos multivitamínics especialitzats per a homes de la categoria "quaranta més", els metges recomanen "Artum", un fàrmac que normalitza la funció de la pròstata, així com "Ursul", que millora el funcionament del sistema genitourinari.
