En els temps moderns, moltes persones utilitzen les propietats curatives del blat. Els brots de la cultura són una panacea per a diverses dolències i el secret de preservar la joventut de les reines egípcies. Malgrat els avantatges del producte, també té alguns efectes negatius.
Informació general
El blat pertany als cereals i als conreus més antics. Les opinions dels experts es redueixen al fet que es va utilitzar fa 10 mil anys, no només com a aliment, sinó també per al tractament dels pacients. Hipòcrates va parlar positivament del seu poder miraculós. Avui és un dels cultius més importants de molts països.
Els científics han demostrat l'efecte curatiu del germen de blat i recomanen utilitzar-los per reposar les reserves internes de macro, microelements i aminoàcids. Els grans germinats es poden comprar ja fets o cultivats per tu mateix.
Propietats dels brots
Recentment, l'herba de blat ha començat a tenir una demanda entre els seguidors de l'Ayurveda (la ciència de la longevitat) i l'alimentació saludable. Es recomana utilitzar-los per netejar el cos de toxines i toxines. Les seves propietats també ajuden a enfortir les defenses de l'organisme.
A causa del fet que el cultiu de cereals és ben absorbit pel cos, es pot utilitzar per perdre pes. El suc d'herba de blat conté clorofil·la, una substància semblant a l'hemoglobina humana, però en comptes de ferro, porta magnesi. La similitud de l'estructura permet que la clorofil·la participi en la formació de glòbuls vermells, la qual cosa millora el subministrament d'oxigen al cos. A més, la substància retarda el procés d'envelliment, millora l'estat de la pell, el cabell, ajuda a fer front a l'addicció a la nicotina.
Què hi ha al germen de blat?
Un gra conté una gran quantitat de nutrients que el cos necessita diàriament. L'herba de blat té la composició següent:
- 17 aminoàcids.
- Vitamines B, A, C, D, PP, F.
- Fibra.
- Proteïna (proteïna).
- Àcids grassos poliinsaturats.
- Potasi (regula l'equilibri hídric).
- Silici (responsable del teixit ossi).
- Ferro (porta oxigen a tots els òrgans i teixits).
- Calci (per al creixement i desenvolupament).
- Zinc (afavoreix la renovació cel·lular).
- Àcid fòlic (necessari per a la síntesi cel·lular d'ARN i ADN).
- Coure (ajuda a augmentar la immunitat).
- Iode (essencial per a la funció normal de la tiroide).
- Seleni, crom i altres substàncies.
La quantitat de nutrients del blat germinat augmenta diverses vegades en comparació amb els grans normals.
Quins són els beneficis per a la salut dels germinats?
Els experts recomanen utilitzarprecisament els brots dels cultius de cereals. La seva ingesta regular ajuda a restaurar les forces energètiques del cos, millora els processos metabòlics del sistema i afecta positivament el funcionament de cada òrgan.
Wheatgrass té els avantatges següents:
- Millora el funcionament dels òrgans del tracte gastrointestinal.
- Elimina l'excés de colesterol.
- Contribuir a la normalització de la pressió.
- Elimina la fam d'oxigen.
- Ajuda a perdre pes.
- Efecte positiu sobre el funcionament de la glàndula tiroide (especialment en diabetis).
- Satura el cos amb vitamines i oligoelements.
- Enforteix els fol·licles pilosos i les ungles (l'oli de germen de blat s'utilitza en cosmetologia).
- Millora la visió i contribueix al tractament de les patologies oculars.
- Enforteix el sistema immunitari.
- Normalitzar el cicle menstrual.
- Ajuda en el tractament de mal alties de la pell (èczema, psoriasi, acne).
- Ajuda a millorar la memòria i el pensament.
- Enforteix les parets dels vasos sanguinis.
- Redueix els nivells de sucre en sang.
Com combinar el germen de blat amb altres productes?
Per a l'aparició d'un efecte positiu, cal consumir germen de blat cada dia. Els comentaris dels experts indiquen que la dosi òptima serà mig got de cereal. Podeu menjar-lo com a plat a part o afegir-lo a amanides, cereals, sopes, combinar-lo amb fruites seques.
Val la pena assenyalar que els grans germinats perden les seves propietats beneficioses despréstractament tèrmic. Per tant, no cal bullir-los, abocar-los amb llet calenta o aigua. En general, la combinació de brots amb productes lactis no és desitjable, ja que pot provocar una major formació de gasos.
Els plats que utilitzen germen de blat s'han de consumir immediatament després de la preparació i no emmagatzemar-los durant molt de temps. És important mastegar bé els grans (almenys 3 minuts) fins que es formi llet. Això contribueix a una millor absorció del producte i aportarà més beneficis a l'organisme. Els grans massa durs es poden triturar en una picadora de carn o amb una batedora. En aquest formulari, s'han d'utilitzar immediatament.
Com perdre pes amb l'herba de blat?
És necessari perdre pes correctament, sense provocar esgotament del cos. El germen de blat ajudarà amb això. El benefici és netejar el sistema de toxines, toxines, colesterol i iniciar processos metabòlics. El germen de blat conté hidrats de carboni complexos que afavoreixen la sacietat. La sensació de gana no es produirà durant molt de temps, cosa que us permetrà reduir el nombre de calories.
Els grans germinats es poden consumir simplement amb aigua. Per a un efecte positiu, això s'ha de fer diàriament, substituint l'esmorzar habitual. El blat es pot combinar amb mel i pomes mòltes en una batedora. Després d'aquest plat, s'ha d'abstenir de menjar durant 4 hores. Al cap d'uns dies, podeu sentir un augment de força i energia. En un mes, es netejarà l'intestí i els quilos de més començaran a fondre's.
Passa de blat: beneficis i perjudicis en la medicina tradicional
Els metges moderns han reconegut els beneficis del blat germinat i recomanen incloure-lo a la dieta diària de gairebé totes les persones que pateixen diverses mal alties. En primer lloc, els pacients amb problemes en el procés digestiu han de prestar atenció als brots. El cereal germinat és una font de fibra necessària per al perist altisme normal i la neteja intestinal. Si consumeixes brots de blat diàriament, pots desfer-te del restrenyiment i la disbacteriosi.
Malgrat que el producte només té un efecte beneficiós, la moneda té un inconvenient. En alguns casos, no es pot menjar germen de blat. Poden causar danys a les persones que pateixen úlcera pèptica de l'estómac o els intestins. Les substàncies contingudes en el cultiu són irritants per a la superfície mucosa sensible dels òrgans digestius.
Quan s'ha de consumir el suc d'herba de blat?
El suc d'herba de blat és un dels remeis que tenen poder curatiu, confirmat per més d'una generació. Actualment, aquesta beguda ja no és exòtica i és utilitzada activament pels residents de diferents països per al tractament i la prevenció de patologies.
El suc d'herba de blat s'utilitza per als problemes de salut següents:
- Patologies del sistema nerviós (epilèpsia, mal altia d'Alzheimer, depressió, neuràlgia del trigemin, tumors, mal altia de Parkinson).
- Mal alties del cor i dels vasos sanguinis (aterosclerosi, taquicàrdia, arítmies,Raynaud, infart de miocardi, angina de pit, insuficiència cardíaca, defectes de naixement).
- Mal alties del teixit ossi, articulacions i músculs (artritis de diverses etiologies, osteomielitis, distròfia muscular).
- Patologies de l'aparell genitourinari (nefritis, pielonefritis, prostatitis, cistitis, hidronefrosi, incontinència urinària, endometriosi, vesiculitis, colpitis).
- Trastorns endocrins (diabetis, obesitat, hiperlipèmia, microangiopatia, deficiència d'hormona del creixement).
- Mal alties oculars (astigmatisme, miopia, conjuntivitis, glaucoma, anisocòria, cataractes, orgulil, despreniment de retina).
- Patologies del sistema hematopoètic (anèmies diverses, leucèmies, limfogranulomatosi, mal alties genètiques).
- Mal alties infeccioses (hepatitis, varicel·la, xarampió, herpes, toxoplasmosi, tos ferina, capil·larisi intestinal, diftèria, botulisme, etc.).
Beu suc d'herba de blat verda en cursos d'almenys tres setmanes i després feu una pausa durant un mes. El millor moment per beure és al matí, ja que la beguda és una beguda energètica forta i et pot donar força per a tota la jornada laboral.
Contraindicacions d'ús
És germen de blat que pot rejovenir la pell, millorar el cos. El benefici i el dany es combinen en aquest producte únic. Un impacte negatiu només és possible si s'utilitza un cultiu de cereals germinats sense un coneixement previ de les contraindicacions.
L'herba de blat no s'ha d'utilitzar per a l'exacerbació de patologies gastrointestinals, per a nens menors de 12 anys, per al·lèrgies al gluten,després de la cirurgia. També cal tenir en compte que a l'inici del tractament sovint hi ha una sensació de malestar. Això és causat pel procés de neteja del cos de substàncies nocives. Per tant, els primers dies s'aconsella consumir una petita quantitat de germen de blat i controlar la reacció del sistema.
Aplicacions d'oli de germen de blat
El germen de blat es premsa en fred per produir oli. La tecnologia és bastant cara, però els beneficis que aportarà el producte són simplement inestimables. Els antioxidants en la seva composició contribueixen al rejoveniment de les cèl·lules i a la neteja de la pell problemàtica. L'oli s'utilitza com a additiu alimentari per al tractament de patologies dels òrgans interns. Es pot comprar a la farmàcia en forma de càpsules.
L'oli de germen de blat s'ha utilitzat en cosmetologia des de l'antiguitat. El seu efecte màgic permet restaurar l'elasticitat, fermesa i frescor de la pell. A més, l'oli és apte per a qualsevol tipus de pell. A més, el producte ajuda a enfortir el cabell i a restaurar la seva brillantor i força. En la seva forma pura, no s'utilitza, sinó que s'afegeix a diverses màscares, cremes casolanes.
Receptes de màscares cosmètiques amb oli de germen de blat
Per suavitzar les arrugues al voltant dels ulls, necessitareu els ingredients següents:
- 1 cullerada cullerada d'oli de germen de blat;
- 2 gotes d'oli de rosa;
- 1 gota d'oli de taronja.
Els ingredients estan ben barrejats, i la barreja resultant s'ha d'aplicar amb moviments lleugers a la zona del voltant dels ulls. Esperant l'absorció completa. La mateixa composició potutilitzar per suavitzar les arrugues. Només per obtenir el millor efecte, cal afegir una gota de sàndal i oli de menta.
L'ús de germen de blat i oli d'ells tindrà un efecte positiu sobre les arrels dels fol·licles pilosos. Els grans germinats s'han de consumir diàriament i, per a ús extern, cal preparar una màscara nutritiva. Es necessiten els components següents:
- 1 cullerada cullerada d'oli de blat germinat;
- 1 cullerada cullerada d'oli de ricí;
- 1 cullerada una cullerada d'oli d'ametlles.
Després de barrejar els components, la massa resultant s'ha d'escalfar al bany maria durant diversos minuts. A continuació, la composició s'aplica a les arrels i s'embolica amb paper d'alumini. La màscara es pot deixar durant 2 hores i després esbandiu-vos els cabells.
