El mal de coll pot ocórrer a causa de patologies d'aquesta part del cos, així com de molts altres òrgans i estructures, ja que hi passen moltes terminacions nervioses i vasos sanguinis. Per això és molt important no ignorar el problema existent, sinó consultar immediatament un metge per determinar la causa i prescriure el tractament.
El dolor pot ocórrer per diverses raons, i sovint es deu a un esforç excessiu o a una mala postura. De vegades es pot produir dolor després d'una lesió o de l'esport.
La majoria de vegades, pots desfer-te del dolor en pocs dies. No obstant això, en cas de lesions o mal alties greus, cal una exploració urgent per part d'un especialista.
Característiques del dolor
Probablement tothom ha experimentat dolor de coll almenys una vegada a la vida. Inicialment, pot aparèixer a l'esquena i estendre's gradualment cap al costat dret o esquerre. Amb molèsties greus, pot ser difícil girar el cap, ja que això provoca un dolor agut o fins i tot espasme. Les sensacions doloroses es manifesten de maneres completament diferents. Per això hi ha una classificació segons uns criteris. En primer lloc, és la localització on es manifesta exactament el malestar. Depenent de laAixò es distingeix per tipus de dolor com:
- visceral - reflectida pels òrgans situats a l'interior;
- somàtic superficial: es produeix a la pell amb lesions;
- deep: flueix profundament als teixits.
En cas de dany al sistema nerviós, s'alliberen sensacions doloroses centrals, així com les neuropàtiques. El dolor pot ser de naturalesa aguda o crònica. Depenent de la localització del malestar, la seva intensitat, així com la gravetat del flux, és possible determinar què el va provocar exactament.
Dolor d'espatlla
Molt sovint hi ha una derrota simultània de les vèrtebres de la regió cervical, així com de la cintura escapular. És per això que es pot produir dolor al coll i les espatlles durant el curs de la patologia muscular, així com les formacions òssies i cartílags. En alguns casos, les violacions només estan presents al coll i el dolor es dóna a les extremitats superiors. Entre els motius principals hi ha els següents:
- tensió muscular;
- manifestacions distròfiques degeneratives;
- inflamació de les articulacions;
- anomalies congènites;
- lesió;
- mal alties dels òrgans interns.
El dolor al coll i les espatlles també es pot produir quan la posició és incorrecta durant el treball. L'eliminació de la síndrome del dolor es realitza amb l'ajuda d'un coixí ortopèdic i un matalàs. A més, poden ser necessaris gels i ungüents escalfadors.
Dolor a la part posterior del cap
Molts músculs del coll estan unitsos occipital, és per això que la violació es pot expressar en molèsties importants a la part posterior del cap. A més, algunes mal alties del cap es poden manifestar per dolor a la part posterior del coll. Entre els principals motius de la seva aparició, hi ha els següents:
- patologies de la regió cervical i dels músculs;
- tensió arterial alta;
- neuràlgia;
- hipertensió;
- migranya.
El principi de la teràpia depèn en gran mesura de la patologia subjacent. És per això que primer us heu de sotmetre a un examen per identificar el factor provocador.
Moviment dolorós del cap
Per entendre què causa el dolor de coll en girar el cap, cal entendre exactament quines estructures estan implicades en aquest moviment. L'aparició de sensacions doloroses indica que la causa és un cert efecte mecànic sobre aquestes estructures. Entre els motius principals hi ha els següents:
- espasmes musculars;
- osteocondrosi;
- dany a l'artèria cervical;
- tumor cerebral;
- lesió;
- neoplàsies de la regió cervical.
En general, el dolor en girar el coll es produeix de manera força sobtada i es caracteritza per la intensitat. Pot disminuir molt ràpidament o romandre durant un temps. Si el dolor s'associa amb la compressió de les terminacions nervioses, al mateix temps pot haver-hi una sensació d'adormiment.
Depenent de la causa de la molèstia, es selecciona un tractament adequat per eliminar el factor provocador. Amb pessigament de les artèries vertebrals o la presència de neoplàsies, el tractament pot ser quirúrgic. En tots els altres casos, s'utilitzen medicaments.
Causes d'ocurrència
Hi ha diverses causes de dolor de coll, entre les quals destaquen les següents:
- osteocondrosi;
- espondilosi;
- hèrnia intervertebral;
- miàlgia;
- distonia;
- meningitis;
- ferits i moltes més.
La majoria de vegades les sensacions doloroses es produeixen amb l'osteocondrosi. Els espasmes en els músculs provoquen l'aparició de canvis distròfics en els discs que connecten les vèrtebres cervicals i provoquen la fricció entre elles. La impossibilitat d'un disc aprimat de realitzar plenament les seves funcions provoca un pessic de les terminacions nervioses que passen entre les vèrtebres, provocant una síndrome de dolor intens. Bàsicament, el dolor és de naturalesa dolorosa o aguda, i la seva intensitat augmenta amb els moviments del cap o del coll. En alguns casos, pot donar-se a l'omòplat o al braç.
El dolor de coll pot ocórrer amb una hèrnia discal. El disc deformat, sota la influència de la càrrega a les vèrtebres adjacents, comença a moure's gradualment i, a continuació, es produeix la protuberància i la ruptura de l'anell fibrós. Amb el curs d'aquesta patologia, s'observa dolor al coll i l'esquena, els músculs de les mans es tornen més febles i es produeixen marejos.
L'espondilosi es caracteritza pel curs de processos degeneratius-distròfics en els discs intervertebrals, que condueix gradualment a la formació d'osteòfits. Canvia un excés de teixit ossil'estructura original de les vèrtebres cervicals, que provoca pessigament de les terminacions nervioses. Com a resultat, hi ha dolor al coll i al cap, i també pot haver-hi marejos, visió borrosa i tinnitus.
El desplaçament de les vèrtebres a la regió cervical pot provocar dolor. Fins i tot un trauma menor a aquesta àrea pot provocar subluxació o desplaçament de les vèrtebres. Podeu determinar aquesta patologia per tensió en els músculs del coll o debilitat de les mans. A més, s'observen mals de cap i marejos. En general, tots aquests signes es combinen amb alteracions del son, irritabilitat i depressió.
Entre les causes del dolor de coll hi ha la neuràlgia occipital. Amb hipotèrmia en aquesta àrea, inflamació de les articulacions o terminacions nervioses pessigades, s'observa un dolor persistent. Es poden complementar amb trets a l'esquena, a la part inferior de la cara i també als ulls.
Moltes persones passen la seva jornada laboral en la mateixa posició. Si durant el temps lliure la càrrega dels músculs no es compensa amb la pràctica d'esports, hi ha un sobreesforç dels músculs. Com a resultat de l'espasme, es produeix dolor al coll i la cintura escapular.
El sedentarisme i la hipotèrmia provoquen dolor i incapacitat per girar el cap. El dolor al mateix temps dóna al front i les temples. Amb el curs de certes mal alties, els ganglis limfàtics augmenten i provoquen manifestacions doloroses a la regió cervical davantera.
El dolor al coll pot ocórrer en presència de distonia vegetativa-vascular. A més, n'hi hasignes com:
- entumiment dels dits;
- taquicàrdia;
- sudoració;
- sensació de manca d'aire;
- bradicàrdia.
El mal de coll al costat esquerre pot ser un dels signes d'un atac de cor. Normalment apareix juntament amb altres signes, com ara:
- sudoració excessiva;
- dificultats respiratòries;
- vòmit;
- debilitat forta;
- dolor a la mandíbula i les mans.
Si apareixen aquests signes, assegureu-vos de trucar immediatament a una ambulància. Si un pacient té meningitis, juntament amb un mal de cap i febre, apareixen sensacions doloroses al coll. Aquesta és una mal altia bastant perillosa que pot provocar la mort. Si teniu aquests símptomes, definitivament hauríeu de buscar ajuda d'un metge. En alguns casos, el dolor de coll pot ser el resultat de:
- processos infecciosos;
- tumors;
- anomalies congènites;
- abscessos;
- tumor maligne de la columna.
Entre un dels motius, es poden distingir els factors psicogènics. L'estrès constant, la fatiga i el nerviosisme provoquen l'aparició d'espasmes en els músculs i dolor agut en els músculs del coll. Si experimenteu molèsties, heu de consultar un metge per al diagnòstic i el tractament.
Diagnòstic
El dolor cervical només l'ha de tractar un metge qualificat. Prendre mesures per autoeliminar el malestar, independentment de la localització categòricamentprohibit, ja que això pot provocar un deteriorament del benestar. Abans d'iniciar la teràpia, el metge pot prescriure estudis com:
- radiografia;
- complet de sang;
- tomografia;
- ultrasò.
Per excloure un procés oncològic, pot ser que es requereixi una anàlisi de sang per detectar marcadors tumorals. El diagnòstic és un pas molt important, que ajuda a determinar la causa principal del procés patològic.
Característiques del tractament
Si el dolor al coll no és provocat per patologies perilloses, l'activitat física ajudarà a reduir-les o eliminar-les. És important no només eliminar les molèsties, sinó també tractar la patologia que va provocar aquesta condició. Hi ha principis generals de la teràpia que poden aturar el dolor al coll a la dreta, darrere o a l'esquerra i actuar sobre la causa de la seva aparició. Aquests mètodes inclouen:
- ús de medicaments;
- ús de construccions ortopèdiques;
- exercicis de fisioteràpia;
- tècniques de fisioteràpia.
Segons indicacions molt estrictes, es realitza intervenció quirúrgica. Independentment de la causa del dolor, és imprescindible dur a terme un tractament oportú per no provocar el desenvolupament de complicacions.
Teràpia de drogues
Si hi ha un dolor agut i s'irradia al coll, cal aturar-lo de manera molt ràpida i eficaç. Per fer-ho, prescriu medicaments,que ajuden a eliminar els símptomes desagradables. En particular, podeu utilitzar medicaments com ara:
- analgèsics i antiinflamatoris;
- hormones glucocorticoides;
- relaxants musculars;
- condroprotectors.
Entre els antiinflamatoris, cal destacar com Analgin, Diclofenac, Ketorol, Meloxicam, Baralgin. Els relaxants musculars ajuden a alleujar els espasmes musculars. En particular, s'utilitzen mitjans com "Mydocalm", "Tizalud", "Sirdalud".
S'utilitzen anestèsics i hormones glucocorticoides per bloquejar la regió cervical. S'utilitzen quan la introducció d'analgèsics no dóna el resultat desitjat. Aquests medicaments inclouen Kenalog, Novocain, Diprospan. Els condroprotectors s'utilitzen com a mesures addicionals de teràpia. S'han d'utilitzar durant cursos llargs per renovar el teixit del cartílag. Ajuden a aturar la progressió de la seva destrucció. Aquests fons inclouen "Struktum", "Don", "Teraflex".
Assegureu-vos de receptar medicaments per normalitzar la circulació sanguínia. A més, calen anticonvulsius, descongestionants. Per al dolor crònic, es prescriuen antidepressius i complexos vitamínics. El bloqueig de la regió cervical ajudarà a eliminar de forma ràpida i completa les manifestacions doloroses. Després d'eliminar el dolor agut, podeu procedir a un conjunt d'exercicis, massatge, fisioteràpia.
Tècniques de fisioteràpia
Els mètodes de fisioteràpia tenen un bon efecte, cosa que s'ha d'atribuircom ara la teràpia amb làser i l'electroteràpia. L'exposició làser és un mètode fisioterapèutic eficaç que permet, mitjançant l'ús d'un flux de llum, reduir o eliminar completament el dolor en diverses zones del coll.
Electroteràpia: l'ús de corrent polsat, que té un efecte vasodilatador. Aquest remei ajuda a estimular el cos i a eliminar la debilitat del sistema muscular.
Remeis populars
Desfer-se del dolor de manera ràpida i eficaç ajudarà la medicina tradicional. Podeu utilitzar una decocció d'herbes medicinals, que s'utilitza diàriament en comptes del te 2-3 vegades al dia. Per preparar un agent curatiu, cal prendre en proporcions iguals:
- espígol;
- fulles de grosella;
- ajenjo;
- saüc.
Pots consumir infusió de xicoira en lloc de te o cafè. La tintura d'equinàcia es considera un remei universal. S'ha de prendre 10 gotes 4 vegades al dia.
Podeu consumir sucs de verdures, que ajuden a normalitzar el benestar general. En particular, s'utilitzen sucs de remolatxa i pastanaga. Heu de beure 100 ml d'aquesta beguda al dia.
Podeu fer compreses amb infusió de menta. Les contusions es poden fregar amb oli d'oliva. Durant els primers dies, apliqueu una compresa freda a la zona afectada. Apliqueu una compressa calenta o una dutxa immediatament després.
Una compresa preparada a base d'una fulla de col ajudarà a eliminar el dolor. Per aixòcal combinar sabó i bicarbonat de sodi, i després aplicar el producte resultant a una fulla de col. La compresa es pot deixar al coll tota la nit. En lloc de sabó i bicarbonat de sodi, es pot utilitzar mel natural si no hi ha cap reacció al·lèrgica.
La patata es considera un molt bon analgèsic. Per preparar una compresa, cal bullir unes patates petites amb la pell. A continuació, agafa una gasa o tela i doblega-la en diverses capes. Tritureu les patates i apliqueu-les a la zona afectada com una compressa, després emboliqueu-les amb una bufanda tèbia. Quan les patates comencen a refredar-se, les capes de la compresa s'han d'eliminar gradualment. Després del procediment, cal fregar-se el coll amb alcohol.
Val la pena destacar que totes aquestes tècniques no permeten eliminar el dolor al coll si són provocats per patologies greus. Abans d'utilitzar remeis i tècniques populars, heu de consultar definitivament amb el vostre metge per no provocar complicacions.
Exercici terapèutic
L'exercici terapèutic és molt important en la teràpia. És per això que cal realitzar regularment diversos exercicis especials per al coll i escalfar. En particular, el complex gimnàstic inclou:
- inclina en totes direccions alternativament;
- girs del tors amb expulsió cap endavant del braç;
- moviments circulars en diferents direccions;
- agitar les mans.
Aquest escalfament no només ajudarà a eliminar i prevenir el dolor al coll, sinó que també normalitzaràbenestar.
Durant la feina, heu d'intentar mantenir el monitor a l'alçada dels ulls, cal asseure's dret, mantenint l'esquena recta. El cap no s'ha de baixar massa. Mentre conduïu, heu d'intentar fer un petit descans perquè les vèrtebres cervicals no s'avancin molt. L'estirament adequat ajudarà a desfer-se del dolor.
Teràpia manual
Es pot obtenir un resultat força bo amb l'ús de tècniques de teràpia manual. Els seus mètodes poden ser molt diferents. Estan orientats a millorar la postura i restaurar el funcionament del sistema musculoesquelètic. El massatge té un efecte molt bo, que ajuda a eliminar fins i tot el dolor crònic.
La hirudoteràpia s'utilitza àmpliament. Durant el procediment, les sangoneres deixen entrar components actius a la sang, entre els quals la hirudina és la més eficaç. Ajuda a desfer-se de la inflamació, la inflor i enfortir les parets dels vasos sanguinis.
Per al tractament de trastorns associats amb el curs de processos patològics a les articulacions i els músculs, la teràpia de pedra, l'osteopatia és molt adequada. L'acupuntura s'utilitza sovint per alleujar el dolor, alleujar la inflamació i relaxar els músculs espasmòdics.
Cirurgia
L'operació es realitza exclusivament segons estrictes indicacions. En particular, es recorre a la intervenció quirúrgica en casos de complicacions de mal alties de la columna vertebral, així com en presència de dolor crònic que no es pot eliminar mitjançantaplicant tècniques conservadores.
Val la pena assenyalar que la cirurgia de les vèrtebres cervicals és un risc molt gran. Per això primer cal provar tots els mètodes conservadors disponibles per combatre la mal altia.
Profilaxi
És molt important prevenir oportunament l'aparició de dolor a la regió cervical. Subjecte a mesures preventives, cal mantenir la postura correcta, així com prendre una posició còmoda durant el treball i el son. Els experts recomanen agafar el cap de manera que la part superior del cap miri cap amunt i la barbeta estigui en una posició elevada.
Si tens problemes amb la columna, el millor és abandonar la bossa i comprar una motxilla, ja que així es repartirà uniformement la càrrega a les dues espatlles. Enforteix els músculs del coll amb ioga, fitness i natació.
