Amb el ritme de vida modern, una persona normal ha de resoldre diversos problemes alhora. El seu cervell està sotmès a moltes hores d'estrès, la pressió emocional creix, naturalment, hi ha dolor al coll i al coll.
Aquest tipus de síndrome de dolor és un dels fenòmens més freqüents entre les persones de mitjana edat i la gent gran, així com les que, per diversos motius, porten un estil de vida sedentari. De vegades, el dolor al coll i al cap apareix sobtadament, de vegades augmenta gradualment. El pacient sovint no es pren seriosament aquestes sensacions: la persona pren un anestèsic i continua la seva activitat.
Els mals de cap freqüents a la part posterior del cap en persones amb treball intel·lectual poden fins i tot causar cert "respecte" i simpatia dels altres. Això testimonia el seu zel i diligència especials. Tanmateix, tard o d'hora, el dolor al coll i al cap reduirà tant el nivell de confort d'una persona que prendrà una decisió seriosa per desfer-se'n.
Miogelosi
La causa més trivial de miogelosi és la compactació i l'espasme del teixit muscular de la regió cervical. El pacient sent dolor a la part posterior del cap imareig. Els moviments de les espatlles són difícils i limitats. Hi ha un dolor agut al coll i al coll durant l'exercici. Espasme muscular, cap gira amb dificultat. El dolor a la part posterior del cap i els marejos fan que sigui impossible navegar adequadament per l'espai. Una persona necessita ajuda urgent.
La miogelosi pot ser causada per una sèrie de motius, com ara:
- esborrany;
- estrès prolongat o intens;
- violació de la postura;
- mantingueu-vos en una posició incòmoda durant molt de temps.
Estrès
El dolor al coll també pot provocar estrès mental, provocat per un estrès constant: crònic i agut. Els homes majors de 30 anys i les dones són especialment susceptibles a aquest tipus de riscos.
Estàs físic o mental, fatiga
Treballant ràpidament davant un ordinador o conduint un cotxe, sovint una persona presta atenció a la posició en què es troba només quan té dolor al coll o al cap. Hem de vigilar-ho.
Lesions, mal alties cròniques
Les esquinços, lesions, subluxacions de les articulacions intervertebrals, espondilitis i osteocondrosi també causen dolor al coll i al coll. Aquestes mal alties afecten la columna cervical i causen molèsties greus.
Hipertensió
El mal de cap a la part posterior del cap, especialment en les primeres hores després de dormir, pot indicar el desenvolupament d'hipertensió arterial. Els atacs de mareig, la debilitat poden acompanyar el dolor resultantpart posterior del cap a la dreta o a l'esquerra. De vegades, els pacients descriuen aquest símptoma com un "cèrcol de compressió" al cap.
espondilosi cervical
Quan els processos laterals de les vèrtebres (osteòfits) creixen i es deformen, es desenvolupa l'espondilosi cervical. En aquest cas, els teixits dels lligaments reneixen al teixit ossi. L'espondilosi és una mal altia de persones inactives. En molts casos, les persones grans pateixen aquesta mal altia.
Amb l'espondilosi cervical, la mobilitat del coll es redueix, el cap és difícil de girar i això provoca un dolor tangible al coll i a la part posterior del cap. El dolor que es produeix a la cintura escapular superior i la part posterior del cap pot irradiar a tota la part posterior del cap, les orelles i els ulls. La qualitat del son es deteriora significativament: el pacient es desperta per tensió i dolor al coll.
Quan premeu cap enrere l'articulació intervertebral, el dolor s'intensifica. L'espondilosi cervical es manifesta clarament quan el pacient inclina el cap enrere.
Neuràlgia occipital
Fins i tot un simple moviment del cap, la tos, els esternuts provoquen un "lumbago" agut. El dolor a la part posterior del cap s'irradia a l'esquena, la mandíbula inferior, les orelles i la columna cervical. Per alleujar el dolor, el pacient intenta mantenir el cap en una posició.
Les causes de la neuràlgia del nervi occipital poden ser tant la hipotèrmia com els refredats, així com l'osteocondrosi, l'espondilartrosi i altres mal alties de la columna.
Fins i tot quan el dolor agut en girar el coll deixa anar, hi ha pressió a la part posterior del cap i apareix un espasme als músculs.
Síndrome vertebrobasilar
Com a conseqüència de l'osteocondrosi cervicalconsiderada síndrome vertebrobasilar. El pacient té tinnitus, apareix un mareig, l'aspecte està "velat". Al mateix temps, la coordinació dels moviments està clarament alterada, la pell de la cara es torna pàl·lida, hi ha un dolor intens a la part posterior del cap, s'observen nàusees, vòmits i singlots. A causa d'inclinar, girar el cap, una persona perd l'equilibri, immobilitza, es desmaia.
Migranya cervical
Es caracteritza per un dolor intens a les temples, la part posterior del cap, que s'irradia als arcs superciliars. Hi ha una sensació de dolor als ulls, són com ruixats de sorra. Visió borrosa, problemes d'audició, tinnitus, marejos.
La migranya cervical, a diferència de l'hemicrania clàssica, té un moment significatiu (marcador). Si premeu amb el dit la línia que connecta els processos espinosos i mastoides de la primera vèrtebra cervical, el dolor apareix i s'intensifica de seguida. Per tant, el dolor amb una lleu compressió de l'aorta cervical indica la presència d'una migranya cervical. Amb l'hemicrania real, primer, després d'una sensació de debilitat, hi ha dolor a la part posterior del cap a la dreta.
Dolor de tensió
Amb una lectura prolongada, escriptura, si el coll i el cap estan en una posició incorrecta, hi ha tensió muscular, hi ha dolor a la part posterior del cap. Aquest tipus de mal altia s'anomena mal de cap tensiu. També passa si manteniu el cap immòbil durant molt de temps mentre mireu la televisió, treballeu amb un ordinador o feu esport. En aquests casos, el dolor pot ser causat per la tensió dels músculs responsables de girar el coll, els extensors profunds.
Símptomes:pressió, augment del dolor a la part posterior del cap i a la part frontal del cap.
Emoció, cansament
Sovint apareixen mals de cap a causa del malestar, la concentració en el treball, l'excés de treball. Hi ha la sensació que el crani està comprimit per un cèrcol invisible. El dolor no és agut, sinó constant. Els músculs de les temples, el front, el coll i l'occità estan tensos i compactats. Dolor quan es pressiona.
Els metges ho expliquen dient que l'enfocament a llarg termini en una acció específica és l'estímul emocional i físic per a la contracció muscular contínua.
Sovint aquest tipus de dolor va acompanyat d'acúfens i marejos sense nàusees.
Característiques del dolor
En general, el pacient no és capaç d'identificar la ubicació exacta del dolor sentit. Sobretot si s'irradia a altres parts del cos. Amb dolor al coll i al cap, és difícil distingir la causa principal de la seva aparició. Fins i tot els tocs normals a la part posterior del cap causen molèsties i dolor a tota la part superior del coll, per no parlar de girar el cap o inclinar-lo.
Autodiagnòstic?
El cos humà és força complex. Hi ha diversos òrgans interconnectats i les sensacions doloroses en un d'ells sovint depenen directament de l'estat de l' altre. Ni tan sols un especialista pot fer un diagnòstic correcte per si mateix. Almenys serà prou intel·ligent com per demanar consell a un company.
A més, no val la pena el risc per a una persona normal. Després de tot, sovint hi ha casos en què, intentant eliminar la síndrome del dolor, la gent es permetles mal alties es fan més fortes o muten. I si el motiu rau a la columna vertebral, és una tonteria prendre pastilles i tintures per pressionar!
És millor realitzar immediatament un examen exhaustiu amb diversos especialistes: un traumatòleg, un neuròleg, un cardiòleg, un metge de teràpia d'exercici i un massatge.
Per tal de fer un diagnòstic precís i determinar les causes de les síndromes de dolor, la medicina moderna utilitza ressonància magnètica (MRI), raigs X i altres mètodes. Només després de rebre els resultats de l'examen necessari, el metge pot diagnosticar les causes del dolor i prescriure tractament.
Recordeu que si el dolor a la part posterior del cap, el coll respon a altres parts del cos, busqueu un diagnòstic precís d'especialistes.
Primers auxilis
Quan apareix un fort mal de cap a la part posterior del cap, en primer lloc, cal millorar al màxim l'entorn on es troba el pacient. Per fer-ho, has de ventilar l'habitació, assegura't que no hi hagi irritants externs: llum intensa, música forta i penetrant, sons.
A continuació, feu un lleuger massatge de la cintura escapular, el coll i la part posterior del cap. Al mateix temps, intenteu no pressionar la columna vertebral. Després d'això, es recomana estirar-se i intentar relaxar-se completament. Les situacions d'estrès i els problemes que ja hi eren durant el dia han desaparegut. Si us preocupeu pels propers, això no serà més fàcil. Així que deixa'ls fora del cap.
Fins i tot abans de visitar un metge, podeu prendre el medicament "Ibuprofèn", que redueix la intensitat del dolor. Els peixos grassos contenen àcids omega-3 que poden prevenir la inflamació.
Com a primers auxilis per al dolor a la part posterior del cap, pots fer un exercici per estirar i relaxar els músculs del coll. Seieu dret en una cadira, no us recolzeu d'esquena. Agafem el cap amb les mans de manera que els polzes quedin als pòmuls, i la resta a la part posterior del cap. Ara, subjectant el cap en aquesta posició amb les mans, l'inclinem cap enrere. Les mans no permeten que el cap s'inclini cap enrere. Mantingueu aquesta posició durant 6-7 segons, relaxeu-vos i recolzeu-vos enrere a la cadira. Fes unes quantes repeticions d'aquest exercici.
Sovint n'hi ha prou per aturar el mal de cap.
Si el dolor no s'atura durant molt de temps, cal establir les causes de la seva aparició. Com a mesura temporal, una pastilla o medicina tradicional pot funcionar. Amb un dolor incessant a la part posterior del cap, no cal automedicar-se! Consulteu un metge.
Mesures de tractament
Quan el diagnòstic s'estableix amb precisió, el metge tractant determina el curs de tractament, tenint en compte les característiques individuals de l'evolució de la mal altia. El tractament té com a objectiu principal eliminar les causes de la mal altia.
S'utilitzen tres grups de fàrmacs per al tractament.
- Analgèsics.
- Antiinflamatori.
- Relaxants musculars.
En la majoria dels casos, s'utilitzen mètodes de tractament més aviat conservadors: medicació, fisioteràpia. Amb defectes i lesions - teràpia manual. La natació i els exercicis físics especials sempre són útils, però en alguns casos simplement són necessaris.
Resultats notablesdóna electroforesi: la sang flueix als músculs estancats, la quantitat d'àcids làctics disminueix, provocant una sensació de cremor. Si sou propensos a patir mals de cap, per prevenir-los i eliminar-los, es recomana fer un massatge d'escalfament regular de la part superior de l'esquena i el coll.
L'exercici terapèutic està indicat per a l'osteocondrosi. Quan es prescriuen exercicis de teràpia d'exercici, normalment es prescriu un complex vitamínic. Els ungüents escalfadors es poden utilitzar per millorar el flux sanguini.
La intervenció quirúrgica només s'utilitza com a mesura extrema i forçada. Això passa quan els dolors al coll i al coll es tornen freqüents, greus, duren molt de temps, una persona es limita en el moviment, quan un deteriorament general de la salut d'una persona es converteix en una conseqüència de la mal altia. Però, de nou, aquesta mesura només s'aplica si es produeixen complicacions greus o hi ha un risc real.
Si les causes del dolor al coll i les temples són l'estrès, hauríeu d'identificar-les i intentar reduir-ne l'impacte.
Prevenció del dolor al coll i al coll
És important entendre coses senzilles: un estil de vida saludable sense mals hàbits, exercici regular, una dieta especial i un descans adequat són la clau per prevenir i eliminar els mals de cap. No us oblideu també del coixí ortopèdic.
