En el món actual, ple d'estrès i factors de força, la salut psicològica d'una persona pateix molt. Les mal alties hereditàries i adquirides s'agreugen. Psicòlegs i psiquiatres estan desenvolupant nous mètodes, conceptes tant per corregir l'estat emocional d'una persona com per tractar problemes greus en aquest àmbit. Un dels mètodes més populars per influir en el pacient és la teràpia centrada en el client. Vegem-ne els principis principals.
Definició
La teràpia centrada en el client és una forma especial d'assessorament i tractament en psicologia, basat en el concepte que buscant l'ajuda d'un especialista d'aquest perfil, el pacient és capaç de trobar una solució al seu problema.
És a dir, en aquesta tècnica utilitzada activament, la persona mateixa és una mena de consultor per a si mateixa, i el terapeuta només crea les condicions necessàries per entendre el problema i la seva solució efectiva. Això és exactament el que pensa el fundador de la teràpia centrada en el client. La seva teoria enamb el suport de molts psicòlegs en exercici.
Història de la creació
Carl Rogers, un famós científic nord-americà, és considerat el fundador de la teràpia centrada en el client. Amb els seus molts anys de treball i treball amb pacients, va aconseguir crear un sistema de psicoteràpia eficaç i popular, que, en termes de fama, potser només pot ser el segon després de la teoria de Freud.
Va ser Rogers qui, l'any 1940, va plantejar la teoria que a l'hora d'assessorar un psicòleg, cal centrar-se no només en el problema del pacient, sinó també en el seu estat emocional. També va suggerir canviar la definició dolorosa de "pacient" per un "client" més lleial i correcte. Així va néixer la teràpia centrada en el client de Rogers.
Concepte de teoria
Aquesta teoria de l'impacte terapèutic es va construir al voltant de la definició bàsica que cadascú de nos altres té en la nostra ment tots els recursos i la força necessaris per entendre i resoldre els nostres propis problemes. A més, una base molt important d'aquesta teoria és que tots tenim algun tipus d'essència positiva que s'obre i funciona si creem les condicions necessàries per a això. Aquesta és la feina d'un psicòleg.
Principi de funcionament
La teràpia centrada en el client està orientada a la solució independent dels seus problemes per part d'una persona, mitjançant els seus propis recursos psicoemocionals i l'assistència factible d'un especialista. Tanmateix, no compteuque en aquesta teoria el psicòleg té un paper secundari, al contrari, és una mena de guia, un indicador de la direcció correcta.
Per tant, per obtenir una teràpia exitosa centrada en el client, s'han de complir les "sis condicions" formulades per Rogers, que s'han de considerar per separat.
El client i l'especialista han d'estar en contacte psicològic
Això significa que dues persones implicades en la teràpia centrada en el client han de tocar-se emocionalment. Aquest punt és increïblement important, però és intimidant, no només per al client, sinó també per a l'especialista.
Aquest contacte ha d'estar sempre en temps present, encara que impliqui el passat o el futur.
El client acostuma a ser incongruent
Això vol dir que el pacient distorsiona o altera deliberadament la idea de si mateix i les seves experiències emocionals per no espatllar la impressió positiva de la seva personalitat. Aquest comportament durant les sessions amb un psicòleg és un fet força comú, perquè és molt difícil obrir-se a un desconegut, fins i tot a un especialista.
Per tant, la teràpia centrada en el client només té lloc si la mateixa persona admet la seva incongruència.
L'especialista ha de ser congruent
En els mètodes de teràpia centrada en el client, aquest article té un paper molt important. El psicòleg ha de ser clarament conscient de la seva pròpia resposta emocional a les experiències del pacient i utilitzar-la de forma corregida en el procés.sessió.
I la sinceritat hi juga un paper important. L'especialista no ha de ser hipòcrita i demostratiu. Has de ser tu mateix amb el pacient.
Per això és tan important aplicar les experiències del client a tu mateix, perquè sense la teva pròpia comprensió del problema és impossible ajudar una altra persona a afrontar-lo. En la teràpia centrada en el client, el terapeuta no pot empènyer el pacient més enllà de la seva pròpia congruència.
L'especialista té respecte pel client
Aquest article és la condició principal per a l'existència d'aquesta teràpia. Una actitud respectuosa cap al client s'ha de construir a partir de la fe incondicional en els seus recursos potencials interns. El client se sent confiat i comença a alliberar la seva essència positiva, dirigint-la a resoldre el problema.
Aquest principi en la teràpia centrada en el client no existeix com a posició d'aprovació incondicional, no intervenció, sinó com a acceptació i comprensió de les experiències interiors del client i l'acord que tenen lloc i són generades per una determinada font.
L'especialista percep el sistema d'experiències del client
L'acció clau d'aquesta condició es basa en la percepció empàtica de totes les emocions interiors del client. A més, hauria de tenir tanta força i intensitat, com si el mateix terapeuta fos aquesta persona.
Al mateix temps, aquesta empatia ha d'anar més enllà de la consciència del client, ha d'estar a la frontera de la percepció del sensual-inconscient. Per tant, aquesta teoria no s'aplica ateràpia humanista centrada en el client, que és una mena d'interacció amistosa, és una posició funcional de verificació. És aquest tipus de teràpia que pot tenir un impacte el que empeny el client a la introspecció i l'autocomprensió.
El client percep la comprensió incondicional i l'actitud positiva del terapeuta
Naturalment, perquè una influència empàtica positiva tingui algun efecte en la dinàmica d'un pacient, s'ha d'acceptar en major o menor grau. Fins i tot una sensació mínima d'experiència sensorial i comprensió pot tenir un efecte.
Aquesta és una condició prèvia per a aquest tipus de teràpia, juntament amb tot l'anterior. De fet, sense la percepció de les dades empàtiques de l'especialista, que es transmetran al client a través del contacte terapèutic, aquestes sessions no tindran el resultat desitjat.
Aplicació pràctica
La teràpia centrada en el client existent es basa en la consciència que la base del canvi de personalitat és una actitud psicològica que deixa tots els altres aspectes d'influència en un segon pla. Tanmateix, una interpretació incorrecta dels principis de treball segons aquesta tècnica pot provocar incompetència per part d'un especialista.
La feina d'un psicòleg, tot i que ha de tenir una interacció empàtica i un respecte, encara ha de ser constructiva i orientada a resultats. La finalitat d'aquest tipus de treball per part d'un especialista hauria de ser adonar-se, juntament amb el client, de l'existènciaun problema denegat, trobeu-ne l'origen i resoleu-lo mitjançant diversos mètodes.
L'aplicació de la teràpia centrada en el client a la pràctica no és possible sense un diagnòstic especial i, per descomptat, sense les habilitats especials perfeccionades del terapeuta.
Instruccions
A més de la teràpia centrada en el client fundada per Rogers, que és fonamental, hi ha diverses altres direccions relacionades, en les quals molts especialistes moderns estan treballant amb èxit.
Entre ells hi ha les següents àrees pràctiques:
- Experiencial. El fundador de la teràpia centrada en el client d'aquest tipus és O. Gendlin. L'essència d'aquesta direcció rau en el fet que per a un efecte terapèutic efectiu es necessita un nivell especial d'experiència en el client, que cal evocar.
- Orientat a l'enfocament. Aquesta direcció se centra en una certa focalització de l'atenció del client en el fet que és ell qui és capaç de superar de manera independent les dificultats existents.
- Procedimental-Experiencial. És un mètode específic destinat a trobar experiències existents i treballar els seus punts problemàtics.
- Orientat a objectius. Aquesta direcció s'utilitza activament en la pràctica moderna per molts especialistes. Es desenvolupa a partir de la teràpia centrada en el client per treballar amb un tipus especial de client que pateix en major o menor mesura trastorns psicosomàtics. Aquesta direcció ha donat bons resultats en el tractament de casos que gairebé no són susceptiblesajust. La principal dificultat per treballar amb aquests clients amb psicosomàtica no saludable rau precisament en la manca de voluntat d'interactuar amb un especialista, en la dèbil capacitat d'autoexamen i autocomprensió, en la manca de motivació per a una cura.
Recerca
Per descomptat, abans que aquesta teoria de la teràpia centrada en el client es pugui reconèixer com a realment efectiva, es va dur a terme una gran quantitat d'investigacions pràctiques.
Per tant, aquest tipus d'interacció entre el pacient i el terapeuta va mostrar resultats molt positius. Per exemple, els investigadors han trobat que les persones que han completat la teràpia centrada en el client van experimentar una disminució significativa de la dependència dels valors i les expectatives dels altres i una major dependència de les seves pròpies experiències adquirides.
A més, els pacients van assenyalar que la comunicació amb altres persones va deixar de generar molèsties, en el procés d'interacció de diàleg hi havia més satisfacció que abans de la implantació de la intervenció terapèutica. Treballar amb especialistes ha augmentat molt la percepció positiva d'un mateix, la comprensió de les pròpies accions i accions.
A més, una combinació de molts estudis ha demostrat que la teràpia funciona amb més èxit si el terapeuta aborda el problema del pacient amb sincera calidesa i participació.
Aquest enfocament de la teràpia centrada en el client s'utilitza activament en la pràctica moderna en diverses àrees de la vida social de la societat. Per exemple, en l'àmbit de l'educació, les relacions familiars i empresarials, en la resolucióconflictes racials i polítics. És molt popular en aquests moments i és poc probable que sigui competitiu en un futur proper.
