Probablement la pregunta: "Per què tens malsons després d'una ressaca?" A totes les persones que almenys una vegada van mostrar una passió excessiva per les begudes alcohòliques.
De fet, l'alcohol afecta a tothom de manera diferent: per a alguns provoca insomni, per a altres provoca un somni sonor. Però sovint, després de tot, la passió per l'alcohol està plena d'una violació de la qualitat del son i l'aparició de malsons en visions. De què es tracta?
Especificitat de la psicofisiologia
Comenceu amb aquest tema. El son és un procés fisiològic pel qual el cos es relaxa i es regenera. En aquests moments, apareixen a la ment una varietat d'imatges, anomenades somnis.
La majoria de les vegades, una persona no s'adona que està dormint i, per tant, percep tot allò que imagina com una realitat. Però algunes persones tenen somnis lúcids. Entenen que estan somiant i el que està passant no té res a veure amb la realitat.
En altres paraules, el son és un estat funcional específic del nervisistema i tot l'organisme en conjunt, que es caracteritza per certes manifestacions de comportament a nivell psicofisiològic.
Una nit de descans després de beure
Abans de discutir per què la ressaca et provoca malsons, has d'aclarir: en el 89% dels casos, les persones moren a causa de l'alcohol mentre dormen.
I en la gran majoria dels casos, no es tracta de persones que han patit des de fa temps l'addicció a l'alcohol, sinó de persones que consumeixen “moderadament” i ocasionalment que prefereixen no només les begudes fortes, sinó també aquelles amb un baix contingut d'alcohol. Aproximadament el mateix nombre de persones moren a causa de l'alcohol que en accidents de trànsit.
Per tant, els especialistes en somnis, coneguts com a somnòlegs, identifiquen les següents funcions essencials del son:
- Reposar el cos i recuperar-se de les càrregues rebudes durant el dia.
- Combatre les mal alties i restaurar la immunitat.
- Adaptació a la llum del dia.
- Consolidació de la informació rebuda durant el dia.
Cap de les funcions es realitza si la persona ha begut massa el dia anterior. Un home borratxo dorm, però el seu cervell no. És per això que la gent es desperta amb la ressaca cansada, trencada, amb una sensació de fàstic.
Activitat cerebral alterada
Aquesta és una de les raons per les quals la ressaca provoca malsons. Què fer en aquest cas? Eviteu l'alcohol i busqueu assessorament mèdic. Però primer, esbrina per què.
Una persona va al llit, però el rendiment del cervell durant el període en quèdescansa, no para. Si va beure alcohol el dia abans, sorgeixen problemes.
Tot i que es fan sentir abans de dormir. Comportament lletja, parla confusa, marxa sorprenent: només aquests signes clau d'intoxicació apunten a l'efecte destructiu que té l'etanol sobre el cervell. Però a nivell fisiològic, n'hi ha molts més.
Entre el cervell i la sang hi ha una certa barrera que el protegeix de l'entrada de productes metabòlics, virus i bacteris. Però no de l'alcohol etílic. Després de tot, és un dissolvent potent que penetra fàcilment a qualsevol lloc a través de qualsevol barrera i membranes.
Immediatament després de beure, comencen els efectes negatius de l'alcohol i el cervell sucumbeix immediatament a la seva influència. No només les estructures es fan malbé, sinó també els vaixells. S'expandeixen i després s'estrenyen bruscament. Això pot estar ple no només de malsons, sinó també d'un ictus cerebral i una discapacitat greu.
Problemes mentals
Continuant parlant de per què la ressaca té malsons, també hem de parlar d'aquest motiu. La beguda es pot veure afectada no només per les persones mal altes, sinó també per les sanes. En aquest cas, l'alcohol afecta negativament l'estat del sistema nerviós, com a conseqüència de la qual cosa la resistència a l'estrès es debilita.
La intoxicació és una reacció peculiar del cos a l'alcohol etílic. Quins són, doncs, els malsons que vénen després? La manifestació més òbvia d'un trastorn mental que es desenvolupa en el context de l'addicció.
També m'agradaria assenyalar que, juntament amb els cops d'alcohol, es desenvolupen violacions,relacionades amb processos metabòlics. El resultat són trastorns mentals que provoquen un son inquiet. Això sol donar lloc a malsons o insomni. Si un borratxo dorm després d'un delirium tremens, aleshores sempre somia amb històries aterridores: poden ser monstres, persecucions, persecucions, animals salvatges.
Condició d'apnea
Com que estem parlant de per què la ressaca causen malsons, hem de parar una mica d'atenció a aquest motiu tan comú.
L'apnea és una condició en què la ventilació pulmonar s'atura durant el son, i això dura més de 10 segons (normalment 20-30).
Per què passa és fàcil d'endevinar. L'alcohol afecta el sistema respiratori, el seu consum excessiu pot provocar una superposició temporal dels centres respiratoris, que està ple de deficiència d'oxigen.
Què passa després? La manca d'oxigen provoca estrès i contribueix a l'alliberament d'adrenalina. Com a resultat, la freqüència cardíaca augmenta i el cos indica la necessitat de sortir del son. Aquesta és l'única manera de restablir la respiració normal.
En aquests moments, l'alcohol té un efecte intens sobre el cervell. L'aparició d'apnea s'acompanya de l'aparició d'imatges aterridores en un somni. Els incendis, els tsunamis, els terratrèmols poden semblar a una persona, totes les condicions en què està a punt de morir. Sovint és un malson que el pot salvar de la mort a la vida real de l'apnea del son.
Altres ocasions
Per tant, si una persona té malsons, el motiu, molt probablement, es troba en un dels anteriorsels factors esmentats. De vegades, per descomptat, els somnis terribles es justifiquen, com a mitjà per alleujar l'estrès i descarregar el sistema nerviós. En aquest cas, cal percebre'ls com una mena de mecanisme protector de la psique.
No els facis cas si apareixen poques vegades. Tanmateix, els malsons habituals amb un caràcter realista i viu són un senyal del sistema nerviós, que indica la presència d'alguns problemes de salut. O sobre l'augment dels nivells d'estrès i problemes psicològics.
Per cert, molt sovint a la gent li agraden les drogues per escapar de la confusió, la relaxació i l'oblit de la vida. Bé, l'efecte dels alcohols en el cos humà es manifesta en això, és difícil d'argumentar. Però al cap d'un temps, la tensió no és una cosa que torna, s'intensifica. Sí, i superar la norma individual és perillós no per relaxació, sinó per una excitació encara més evident del sistema nerviós.
Si una persona s'adorm mentre té ressaca, hi haurà conseqüències. La tensió s'intensificarà precisament amb els malsons.
Inanició d'oxigen
Així, a partir de tot l'anterior, es pot entendre per què una persona, quan ha begut, té malsons. Ara parlem breument d' altres conseqüències. Un d'aquests és la fam d'oxigen.
En termes senzills, l'ús habitual de begudes fortes simplement "mata" les cèl·lules cerebrals. Aquest procés només és reversible si l'efecte de l'alcohol és curt i els capil·lars no estan danyats.
L'alcohol etílic només "bloqueja"subministrament d'oxigen i nutrients a les cèl·lules cerebrals. El resultat és la hipòxia, a causa de la qual les estructures moren gradualment. Una ració d'alcohol és suficient per destruir 8.000 cèl·lules. Això està ple d'una disminució del volum cerebral, la formació de cicatrius, úlceres i hemorràgies microscòpiques.
Tot això es manifesta en el comportament humà. Les neurones moren: es perden els principis morals, s' altera el treball de l'aparell vestibular, es produeix una amnèsia parcial.
Canvis cerebrals
Sempre estan plens de dosis altes d'alcohol. Si una persona és addicta a l'alcohol, les funcions de l'escorça cerebral s'inhibeixen. El resultat són canvis destructius de la personalitat, que es manifesten per la destrucció completa de les normes morals i morals.
L'activitat del lòbul occipital també està alterada. Això està ple de disfunció vestibular, que es manifesta per una coordinació alterada dels moviments.
Fins i tot amb el temps, la memòria es deteriora significativament i la funció cognitiva disminueix. Parlant en un llenguatge senzill i entenedor, una persona simplement es degrada. L'encefalopatia, la mal altia de Korsakoff, la demència, la polineuritis, el desgast del sistema muscular, etc. s'afegeixen sovint a altres conseqüències.
Trastorns mentals
Sovint es formen a causa dels efectes tòxics de l'alcohol. Les neurosis, psicosis i altres trastorns de l'esfera psicoemocional es manifesten molt sovint precisament en els moments d'embriaguesa. Sobretot quan està borratxo. El seu aspecte també pot provocar un rebuig agut de l'alcohol.
Això és seriósefectes. La neurosi està plena de fatiga, irritabilitat persistent i insomni. El delirium, anomenat delirium tremens, és completament perillós tant per als borratxos com per als altres.
L'al·lucinosi és encara més un motiu de preocupació. En estar en aquest estat, un borratxo pot cometre assassinats, suïcidis, incendis, etc. I l'alcoholisme està ple de psicosi paranoide, que és un trastorn delirant acompanyat de mania de persecució.
Com recuperar la salut?
L'efecte tòxic de l'alcohol, sobretot si s'ha utilitzat durant molt de temps, no és tan fàcil de desfer-se. Però, tanmateix, és possible. Això és el que haureu de fer:
- Renuncia completament a l'alcohol.
- Recorreu un procediment de desintoxicació destinat a netejar el cos dels productes de degradació de l'etanol.
- Comença a menjar bé, diversifica la teva dieta amb verdures, verdures i fruites.
- Preneu complexos vitamínics que poden enfortir el benestar general i tornar a un estil de vida normal en poc temps.
- Introdueix l'activitat física, comença a fer exercici, enforteix la musculatura. Això ajudarà a millorar el benestar general, l'estat del sistema respiratori i els vasos sanguinis.
Si l'alcoholisme ha provocat la formació de patologies, caldrà tractar-les. Assegureu-vos d'evitar l'estrès, relaxeu-vos completament. En casos especialment avançats, es recomana la renovació de les cèl·lules cerebrals, per a la qual s'utilitza el mètode de neurogènesi.
