Des de l'escola sabem que la majoria de les funcions del nostre cos estan regulades pel cervell. I diverses violacions en el seu treball poden provocar problemes greus: deteriorament de la memòria, alteració de l'atenció i coordinació, fatiga, trastorns del son i altres conseqüències més greus. Per entendre per què i com millorar la circulació sanguínia del cervell, cal saber com funciona, les causes, les conseqüències i els símptomes del flux sanguini deteriorat. Aquest article es dedicarà a aquests problemes.
Què és el cervell
El cervell és la part més important del sistema nerviós central. Conté 25.000 milions de cèl·lules nervioses, les neurones que formen la substància grisa del cervell. Les neurones són cèl·lules que transmeten informació i impulsos sensorials, com ara sentir dolor, calor, visuals, etc.impulsos auditius, etc. El cervell està recobert de membranes dures i toves, entre les quals hi ha una membrana aracnoide, pels canals dels quals circula el líquid cefaloraquidi (líquid cefaloraquidi).
El cervell consta de cinc seccions principals: la terminal, el diencèfal, el cervell mitjà, el posterior i la medul·la oblongada, cadascuna de les quals realitza la seva pròpia funció. A la seva base, el cervell està connectat a la medul·la espinal, que li transmet informació de les cèl·lules nervioses situades a tot el cos. Per al ple funcionament del cervell, necessita una nutrició constant, que rep de la sang. Quan s' altera la circulació sanguínia, el cervell rep nutrients i oxigen insuficients, cosa que pot provocar la mort d'algunes cèl·lules o el seu funcionament inadequat.
Causes de la mala circulació de la sang al cervell
Les principals causes de la alteració del flux sanguini són les següents:
- Aterosclerosi dels vasos. Aquesta mal altia es produeix a causa dels alts nivells de colesterol a la sang, que es diposita a les parets dels vasos sanguinis en forma de plaques, la qual cosa provoca l'obstrucció dels vasos sanguinis i la interrupció de la circulació general.
- Els augments de la pressió arterial (hipertensió) poden provocar danys a les artèries cerebrals petites i, en casos greus, un ictus.
- Osteocondrosi cervical i escoliosi. L'artèria vertebral discorre pel canal dels processos transversals de la columna vertebral. Quan les vèrtebres es desplacen entre si, el diàmetre d'aquest canal disminueix i, com a conseqüència, es comprimeix l'artèria i es deteriora la circulació sanguínia al cervell.
- Lesions de la columna cervical. TalLes lesions sovint són el resultat d'un exercici inadequat. Hi ha un desplaçament de les vèrtebres i una compressió de l'artèria.
- Lesions tranio-cerebrals.
- L'estrès freqüent i la fatiga crònica provoquen una interrupció dels sistemes principals del cos.
Símptomes
Distingir entre els trastorns circulatoris cerebrals inicials, aguts i crònics.
En l'etapa inicial de la mal altia, hi ha un augment de la fatiga, marejos, tinnitus, dolor ocular, alteracions del son, mals de cap, especialment després d'un intens treball mental o físic.
Si no presta atenció a aquests símptomes a temps, els trastorns circulatoris es convertiran en crònics, que es caracteritzen per un deteriorament progressiu de la memòria, apatia, irritabilitat, mals de cap, canvis en la consciència, desmais, disminució de la intel·ligència.
Els trastorns aguts de la circulació venosa inclouen l'ictus, l'hemorràgia cerebral i la trombosi arterial.
Com millorar la circulació de la sang al cervell
Abans de començar el tractament, cal establir la causa que va provocar la mala circulació sanguínia al cervell. S'ha establert que la causa més freqüent és l'osteocondrosi de la columna cervical. Els medicaments no ajudaran en aquest cas. Els neuròlegs recomanen el tractament d'aquests pacients amb teràpia manual, reflexologia, exercicis terapèutics i massatge.
La nostra dieta també té una importància no menor per millorar la circulació sanguínia del cervell. PerLa funció cerebral adequada és essencial:
-
per millorar la circulació sanguínia al cervell Àcids grassos poliinsaturats i àcids grassos Omega-3. Protegeixen les parets dels vasos sanguinis del desenvolupament de l'aterosclerosi. Contingut en olis vegetals (oliva, llinosa), espècies de peixos marins i oceànics, ous de gallina.
- Antioxidants que frenen el procés d'oxidació. Es troben en grans quantitats en baies: nabius, nabius, groselles i altres, així com en el te verd.
- La vitamina E, que té un efecte positiu en la memòria, es pot obtenir menjant fruits secs, llavors de lli i gira-sols.
- Els microelements (zinc, magnesi, fòsfor) milloren la memòria i l'atenció, per la qual cosa és molt útil menjar marisc: gambes, musclos, crancs, etc.
- La xocolata amarga conté triptòfan, que es converteix al cos en l'hormona serotonina, que prevé el desenvolupament de la depressió.
S'ha de recordar que només un metge pot prescriure un tractament competent després d'un examen adequat. En cap cas hauríeu de prendre medicaments de manera independent que millorin la circulació de la sang al cervell, per exemple, segons les revisions dels amics. Dels fàrmacs, se solen prescriure vasodilatadors, fàrmacs que eviten la coagulació de la sang i els coàguls sanguinis, així com nootròpics i psicoestimulants. Tots aquests fàrmacs tenen efectes diferents sobre el flux sanguini cerebral.
Vasodilatadors
Els vasodilatadors causen relaxaciómúsculs llisos dels vasos sanguinis, el que condueix a un augment de la seva llum. Al mateix temps, redueixen la pressió arterial general, la qual cosa pot provocar l'efecte contrari i empitjorar el subministrament de sang al cervell. Per tant, actualment s'estan utilitzant fàrmacs que actuen directament sobre els vasos del cervell, sense afectar el sistema circulatori general, per exemple, Cinarizina i Nimodipina.
Fàrmacs antitrombòtics
Els agents antitrombòtics també milloren la circulació sanguínia al cervell. Els fàrmacs es divideixen en tres grups: anticoagulants, fibrinolítics i antiagregants plaquetaris.
Els anticoagulants eviten la formació de fils de fibrina, és a dir, eviten la formació de coàguls sanguinis i afavoreixen la reabsorció dels coàguls sanguinis existents ("Heparina", "Fenilin", "Varfarex"). Els agents fibrinolítics provoquen la ruptura dels fils de fibrina i, com a resultat, la reabsorció de nous coàguls de sang ("Fibrinolisina", "Uroquinasa", "Estreptoquinasa")..
Els agents antiplaquetarios impedeixen l'agregació de plaquetes i glòbuls vermells, reduint així la seva capacitat d'adherir-se a les parets dels vasos. El representant més popular d'aquest grup de fàrmacs és l'aspirina, que actualment es produeix amb el nom "Aspirin Cardio". A més, els metges solen prescriure medicaments com el dipiridamol, la ticlopidina, la iptegrilina i altres.
Nootròpics
S'utilitzen medicaments nootròpics per tractartrastorns cerebrals causats, entre altres coses, per trastorns circulatoris. Milloren la memòria i les capacitats mentals, augmenten la resistència del cervell a la hipòxia i redueixen les manifestacions dels trastorns mentals. Aquests efectes s'aconsegueixen pel fet que aquests fàrmacs poden millorar la circulació sanguínia al cervell i afectar directament les neurones, estimular la transferència d'excitació en elles i facilitar la transferència d'informació entre els hemisferis. Fins ara, ja hi ha una gran llista de nootròpics i de nous n'apareixen periòdicament. Els preparats "Glycine", "Phenotropil", "Phenibut" i altres s'han utilitzat àmpliament.
Prevenció
En conclusió, val la pena tocar el tema de la prevenció d'aquestes violacions. Per no haver de prendre pastilles que milloren la circulació sanguínia del cervell, cal evitar un estil de vida passiu: l'activitat física moderada pot activar la circulació sanguínia de tot el cos, inclòs el cervell. A més, durant els procediments tèrmics al bany, sauna, millora el flux sanguini. Cal recordar que tenir sobrepès, fumar, beure alcohol són factors de risc per a l'aterosclerosi.
Ara ja saps com millorar la circulació de la sang al cervell. Esperem que els nostres consells us ajudin a mantenir una bona salut durant els propers anys.
