Els somnis són bons i dolents. I encara no només hi ha somnis negatius, sinó autèntics malsons, a causa dels quals pots s altar a la nit amb un crit i llàgrimes als ulls i recuperar la raó durant molt de temps. D'acord, tothom ha vist aquestes imatges nocturnes almenys una vegada a la vida. Per què tinc malsons i què puc fer per evitar-los? Una pregunta rellevant per a molts. Intentem esbrinar-ho junts.
Segons els psicòlegs, les persones que són sospitoses, pessimistes i que esperen constantment un truc brut del destí i altres sovint tenen malsons. Aquestes persones miren moltes coses de la vida de manera negativa, amb por, i transfereixen la seva ansietat i ansietat al regne de Morfeu des del món real. És a dir, el primer motiu pel qual les persones tenen malsons és el pessimisme i una actitud negativa davant la vida. Si el desànim i la desesperació sovint us cobreixen amb les vostres ales i les visions terribles us turmenten a la nit, intenteu canviar la vostra actitud davant la vida; potser aleshores els vostres somnis es tornaran lleugers i agradables. somiar més ino us centreu en el dolent: hi ha moltes coses bones i esdeveniments al món.
Des de la primera opinió segueix un altre motiu per a visions de malson: una persona experimentada en un dia. Molt sovint, els mals somnis són el producte de l'excés d'esforç emocional durant l'últim dia. Molt sovint, els motius pels quals els malsons es produeixen després d'un dia dur són preocupacions pel benestar físic i econòmic, problemes emocionals no resolts, dificultats en la vida personal i baralles amb persones importants que s'han produït. Quan una persona cau en un somni, la seva psique processa els records i les emocions experimentades, les imposa en un context fantasmagòric determinat i, per tant, dissipa les pors. Així, de vegades, els malsons no són només una reacció defensiva del cos, sinó una manera d'eliminar l'estrès i desfer-se'n. En aquest cas, si no hi ha manera d'evitar la tensió durant el dia, val la pena tractar els terrors nocturns més fàcilment; si enteneu les causes i per què són necessaris, serà més fàcil despertar-se.
Si una persona té malsons cada dia, això és un signe directe d'excés de treball greu, esgotament del sistema nerviós. I aquesta condició ja és un motiu suficient per demanar ajuda a un psicòleg, perquè aquesta mal altia no esdevingui neurosi o depressió prolongada.
Però si els nens sovint tenen mals somnis, aquesta ja és una ocasió perquè els pares pensin. El motiu principal pel qual els nadons tenen malsons són l'estrès experimentat, inclòs el causat per anar a la llar d'infants, canviarmedi ambient, baralles amb altres nens. També és una ocasió perquè els pares pensin sobre el seu comportament: de vegades, la causa dels malsons en els nens petits són insults i m altractaments immerescuts per part dels familiars, i la majoria de les vegades les baralles entre la mare i el pare, fins i tot si arreglen les coses mentre el nen dorm.
Bé, en el cas de malsons freqüents a la nit, hauries de cuidar seriosament la teva salut. Si els horrors persegueixen una persona emocionalment acomodada, aquest pot ser un senyal del cos sobre problemes que han sorgit en algunes de les seves àrees.
