Moltes mares noves es queixen dels mals de cap constants després del part. Per descomptat, el naixement d'una nova persona està associat a canvis fonamentals en la vida dels pares. Però, a més dels problemes quotidians, les dones sovint s'enfronten a problemes de salut molt tangibles. La debilitat, el mareig, l'insomni i les migranyes postpart són símptomes que mai s'han de ignorar.
Llavors, per què em fa mal el cap després de donar a llum? Causes, complicacions que l'acompanyen, mètodes de tractament efectius i segurs: aquesta és informació que s'ha d'estudiar a fons.
Migranyes postpart: quins són els símptomes que cal tenir en compte?
El naixement d'un fill és un període especial, gairebé màgic per a totes les dones. No obstant això, l'embaràs i el part són una prova seriosa per al cos. En els primers mesos després del naixement d'un nadó, una mare acabada de fer ha de fer-hoenfrontar-se a molts problemes. I moltes dones es queixen que els fa mal el cap després de donar a llum.
Per descomptat, el malestar pot tenir un caràcter diferent. Per exemple, algunes persones es queixen de dolors aguts i palpitants a les tempes, mentre que altres pacients informen de l'aparició de dolors sords i aguts a la part posterior del cap. Les sensacions desagradables poden estar presents tot el temps, encara que sovint les mares de nadons es queixen que les molèsties són constants. De vegades el dolor és tan intens que provoca nàusees i vòmits.
De vegades, les migranyes s'acompanyen d' altres símptomes, en particular, marejos, debilitat, dolor muscular, febre, trastorns digestius, etc. Definitivament, hauríeu de prestar atenció a aquests signes: aquests són criteris de diagnòstic importants, la presència dels quals indiquen el vostre metge.
Per què em fa mal el cap després de donar a llum? Hipertensió arterial
Moltes dones es queixen que els fa mal el cap després de donar a llum. Les migranyes sovint són el resultat de la pressió arterial alta. Val la pena assenyalar que en la majoria dels casos, les pacients embarassades experimenten hipertensió, però de vegades el problema persisteix després del part. La pressió arterial alta no només s'acompanya de dolor: les dones es queixen de debilitat sobtada, tinnitus, marejos, nàusees.
Migranyes després de l'epidural
No és cap secret que el part és moltdolorós. I de vegades els pacients reben anestèsia epidural. En aquest cas, amb l'ajuda d'una agulla especial, el medicament anestèsic s'injecta directament a l'espai espinal. Així, el dolor es pot eliminar completament, mentre el pacient roman conscient i pot seguir fàcilment totes les instruccions de l'obstetra.
No obstant això, de vegades la punció espinal condueix a una violació a curt termini de la circulació del líquid cefaloraquidi, i això, al seu torn, sovint provoca mals de cap. Durant les primeres 24 hores després de l'anestèsia, el pacient ha d'observar un estricte repòs al llit; això redueix la probabilitat d'efectes secundaris.
Dolor a causa dels baixos nivells d'hemoglobina
Com sabeu, el part sovint va acompanyat de pèrdua de sang, sobretot quan es tracta d'una operació completa. La pèrdua de sang comporta una disminució dels nivells d'hemoglobina, de vegades fins a valors crítics.
Reduir el nombre de glòbuls vermells, al seu torn, condueix a la deficiència d'oxigen. Si et fa mal el cap després del part, això pot indicar una inanició d'oxigen. Una alimentació adequada i la suplementació de ferro ajuden a corregir la situació.
Canvis hormonals
Si després del part el cap començava a fer mal, això pot indicar una violació del fons hormonal. Embaràs, part, lactància: tots aquests canvis van acompanyats de canvis fonamentals en el nivell de determinades hormones. El treball del sistema endocrí afecta el funcionament de tots els sistemes d'òrgans. Sovint hormonalla reestructuració va acompanyada de migranyes.
Fatiga crònica
Si sovint et fa mal el cap després del part, això pot ser el resultat d'un excés de treball greu. L'aparició d'un nen no només canvia el fons hormonal i l'aspecte d'una dona, sinó també tota la seva vida. Nits sense dormir, tasques domèstiques addicionals, estrès i preocupació constant pel nadó: tot això afecta la condició física d'una dona. La nova mare, en conseqüència, té dificultats per dormir (per exemple, no pot adormir-se tot i estar molt cansada). Sovint no menja correctament, deixa de descansar; el resultat d'això és l'esgotament físic, que s'acompanya de debilitat, febre i mals de cap.
Depressió postpart
Segons les estadístiques, la majoria de les noves mares experimenten algun tipus de depressió postpart. Els seus símptomes són fatiga i apatia constants, pèrdua d'interès per la vida, mals de cap freqüents, somnolència, reaccions emocionals inadequades. En la majoria dels casos, les dones aconsegueixen fer front a un problema similar. No obstant això, la depressió postpart severa és una bona raó per veure un metge. Aquesta és una infracció greu que no s'ha d'ignorar mai.
Altres causes de migranyes postpart
Moltes dones es queixen al metge que els fa mal el cap cada dia després de donar a llum. De vegades, les migranyes apareixen com a conseqüència de la progressió de diverses patologies. La llista de causes inclou l'osteocondrosi cervical. Parcialitatels discos intervertebrals sovint condueixen a la compressió de les arrels nervioses i dels vasos sanguinis que porten la sang al cervell; això va acompanyat de mals de cap.
Les migranyes poden ser el resultat de la progressió de la distonia vegetovascular i neurocirculatòria. És per això que en cap cas s'ha d'ignorar el problema: val la pena parlar amb el vostre metge sobre els mals de cap.
Diagnòstic
És molt important veure un metge si els atacs de migranya són més freqüents. Per començar, l'especialista es familiaritzarà amb els símptomes i farà una anamnesi. En el futur, es derivarà el pacient per a estudis addicionals. Per exemple, és important fer una anàlisi de sang general i bioquímica. De vegades es fan proves addicionals sobre el nivell d'hormones. El metge també mesura la pressió arterial. Si està indicat, es revisa un electrocardiograma, una radiografia de tòrax i la pressió intracranial. A més, és possible que hàgiu de consultar un psicòleg.
Analgèsics
Què he de fer si em fa mal el cap després de donar a llum? No us automediceu: és millor contactar immediatament amb un especialista. Com sabeu, qualsevol fàrmac que es pren durant la lactància materna pot afectar l'estat del nen. Només un metge pot trobar medicaments segurs.
Per regla general, el dolor s'alleuja amb fàrmacs antiinflamatoris no esteroides. El paracetamol és el més segur durant la lactància. Fer front als mals de cap medicaments com "Ibuprofèn", "Nurofen",Aspirina, ketoprofè, indometacina, diclofenac.
De vegades s'utilitzen fàrmacs combinats, que contenen tant antiinflamatoris no esteroides com altres components que ajuden a alleujar ràpidament el dolor i normalitzar la circulació sanguínia al cervell. Fàrmacs com Solpadein, Pentalgin, Benalgin, Citramon són efectius. Per descomptat, en cap cas hauríeu d'utilitzar medicaments sense el permís d'un metge.
Llista d' altres drogues
Els fàrmacs antiinflamatoris i els analgèsics ajuden sens dubte amb el dolor. Però les migranyes poden ser el resultat de diverses patologies i, de vegades, és molt important eliminar les causes de les molèsties. Després d'un diagnòstic exhaustiu, el metge podrà elaborar el règim de tractament correcte:
- Si es produeixen mals de cap greus, el vostre metge pot prescriure analgèsics opioides.
- En alguns casos, s'aconsella prendre antidepressius (els més utilitzats són la melipramina i l'amitriptilina).
- Si hi ha problemes amb el cor i els vasos sanguinis, s'utilitzen betabloquejadors.
- Si els atacs de migranya van acompanyats de convulsions, s'utilitzen anticonvulsivants.
- Els nootròpics ajuden a millorar la circulació sanguínia al cervell, tenen un efecte beneficiós sobre el funcionament del sistema nerviós.
- Si cal, inclou antiemètics en el règim de tractament (si els atacs de migranya van acompanyats de vòmits).
Val la pena assenyalar que molts d'aquests fàrmacs no s'han de prendre mai durant la lactància, de manera quedurant la teràpia, s'haurà d'aturar la lactància materna. En qualsevol cas, aquests medicaments tan forts no es poden utilitzar sense permís.
A més, es recomana als pacients que prenguin complexos vitamínics i antioxidants. Aquests fàrmacs ajuden a establir el metabolisme, milloren el funcionament del sistema immunitari. Si hi ha una disminució del nivell d'hemoglobina, s'han d'introduir preparats de ferro al règim de teràpia.
Mal de cap després del part: què fer? Medicina tradicional
Com ja sabeu, prendre medicaments de vegades afecta negativament el cos del nen, perquè les substàncies actives dels fàrmacs i els seus metabòlits es poden excretar juntament amb la llet materna. És per això que no hauríeu de triar les píndoles pel vostre compte. Si tens un mal de cap sever després del part i els atacs apareixen constantment, hauries de recórrer a mètodes de teràpia alternatius:
- S'ha demostrat que L'aromateràpia ajuda amb els mals de cap. Les sessions es poden dur a terme de manera independent: només necessiteu una làmpada aromàtica i olis essencials. La menta, els olis de lavanda, etc. tenen propietats calmants. Per cert, aquests procediments són especialment efectius si les migranyes són causades per l'estrès, l'excés de treball i la pressió arterial alta.
- Podeu alleujar un atac amb l'ajuda de tintures i decoccions d'herbes. Els tes de camamilla i fonoll es consideren útils. Per cert, algunes plantes milloren simultàniament la lactància i tenen un efecte beneficiós en el funcionament del sistema digestiu del nadó.
- Alguns experts recomanen el massatge al cap. El tràmit es pot fer de manera independent o es pot demanar a un dels familiars. El massatge millora el flux sanguini al cuir cabellut, irrita els teixits, donant lloc a una redirecció dels impulsos nerviosos: el mal de cap desapareix o almenys es debilita.
- Les compreses fredes també són efectives. N'hi ha prou amb aplicar alguna cosa freda al cap per estrenyir els vasos que porten la sang al cervell. Això ajuda a reduir ràpidament la pressió intracranial i, en conseqüència, alleuja el dolor.
- Per cert, els olis essencials es poden utilitzar per a més que només aromateràpia. Per exemple, podeu lubricar les temples i la pell de la part posterior del cap amb oli de menta, que té un efecte irritant i, per tant, alleuja l'atac de dolor.
Per descomptat, aquests remeis no poden substituir la teràpia completa, de manera que no hauríeu de rebutjar els medicaments prescrits pel metge.
Prevenció: com prevenir un atac de migranya?
Si tens mal de cap constantment després del part, aquesta és una ocasió per reconsiderar el teu horari diari. Seguint algunes regles, podeu prevenir el desenvolupament d'atacs de migranya:
- Per començar, assegureu-vos de revisar el vostre horari de treball i lleure. Per descomptat, a la nit el nen sovint es desperta, i durant el dia les dones estan ocupades amb les tasques domèstiques. Però heu d'entendre que si dorms menys de 6-8 hores al dia, les possibilitats d'afrontar un mal de cap són mínimes. Si no és possible descansar a la nit, cal que ajusteu el vostre règim per dormir durant el dia.
- Els metges recomanen passar temps a l'aire lliure: beneficiarà tant el nen commare. L'oxigenació de la sang ajuda a fer front als mals de cap.
- Presta més atenció a la nutrició. S'han d'excloure de la dieta els aliments que provoquen fluctuacions de la pressió arterial. La llista d'aliments prohibits inclou xocolata, dolços, carns fregides i embotits, cítrics, cafè, formatges, fruites seques, plàtans i escabetx. D' altra banda, és important saturar l'organisme amb vitamines i minerals. L'alimentació ha de ser el més variada possible i satisfer totes les necessitats del cos de la mare lactant i del nadó.
- Pasa menys temps a l'ordinador i al televisor, no llegiu amb poca llum. De vegades, els mals de cap són el resultat de la fatiga ocular.
- Mantenir-se en forma. L'exercici regular, ja sigui un entrenament al gimnàs o una cursa curta al matí, ajuda a normalitzar la pressió arterial i millorar la circulació sanguínia, igualar les hormones.
- Aprèn a fer front a l'estrès. Exercicis de respiració, un bany relaxant, ioga: tot això ajuda a recuperar-se i a desfer-se de l'ansietat.
- Si encara apareix un mal de cap, no hauríeu de prendre antiespasmòdics sense el permís d'un metge. Aquests fàrmacs causen vasodilatació, que al seu torn pot augmentar el malestar.
En qualsevol cas, has de recordar que un nen necessita una mare sana. És per això que val la pena en primer lloc controlar el vostre propi estat. Si després del part et fa mal el cap cada dia, no ho dubtis: demana ajuda a un especialista!
