El mal de cap tensor és un espasme dels músculs facials o occipitals, acompanyat d'inflor i alteració del flux sanguini. Com sabeu, el torrent sanguini transporta oxigen i oligoelements útils que asseguren el funcionament normal del cervell. Si l'espasme muscular causat pel mal de cap tensor dura 3-4 dies o més, el cervell comença a experimentar una manca d'oxigen i altres substàncies, que afecta negativament el seu treball.
Tot això va acompanyat no només d'un dolor constant d'intensitat variable, sinó també d' altres manifestacions desagradables, com nàusees, marejos i fins i tot pèrdua de consciència. Per tant, la qüestió del mal de cap tensor, què vol dir, és molt important, i cada persona hauria de saber com tractar correctament aquesta afecció.
Causes del dolor
El mal de cap tensor comença fortestrès nerviós o mental. I aquest estat pot provocar qualsevol esdeveniment desagradable a la feina i a casa. Per a alguns, un fort estrès és traslladar-se a un nou lloc de residència o reparar un apartament. I per a una altra persona, la carrera és important, està traumatitzat per un conflicte laboral o fins i tot per un acomiadament.
El mal de cap tensor sovint és causat per un trauma emocional associat a la mort d'un familiar o amic. O podria ser la separació d'un amant o una baralla amb ell.
Debilitat, mal de cap, pot ser el resultat de la f alta de son causada per un coixí o llit incòmodes, l'emoció en la vigília d'un esdeveniment important, etc.
I com més difícils són els pensaments i les situacions, més temps la persona té dolor. Com més és cada cop més potent.
El malestar físic també pot provocar símptomes de mal de cap: pesadesa a la part posterior del cap i la cara, entumiment a les g altes i inflor de les parpelles. Això pot ser causat per una fallada de corrent, intoxicació alimentària, soroll fort o llums brillants. És per això que es recomana dormir a les fosques i en silenci.
Símptomes de cefalea tensor
S'ha d'entendre que aquest tipus de mal altia és única. Per tant, què és un mal de cap tensor, els símptomes que l'acompanyen, s'està estudiant fins avui.
Ara s'ha establert que el dolor és crònic. Aquest atac dura fins a 2 mesos. Però la majoria de vegades passa en 30-60 minuts.
L'espasme es produeix sense cap motiu aparent. Es manifesta per una pulsació en els lòbuls frontal i temporal del cervell. De vegades, el dolor se sent com una banda d'acer al voltant del front.
Home deel dolor es distreu, es deprimeix, el seu estat d'ànim es deteriora. El soroll fort, la música, les rialles, les llums brillants comencen a molestar-lo, se sent cansat, tot i que abans hauria pogut descansar o dormir.
Sota la influència del dolor, els pensaments d'una persona es confonen, la consciència s'ennuvola. En sentir un o més d'aquests símptomes, no només cal prendre mesures per alleujar el dolor i l'espasme, sinó també identificar la causa de la seva aparició. Aleshores el tractament no consistirà en suprimir els símptomes, sinó en eliminar la causa de l'aparició de la patologia.
Diagnòstic de l'origen del dolor tensor
Per prescriure un tractament eficaç, el metge ha d'esbrinar l'origen del dolor tensor. Per fer-ho, el pacient es sotmet a una sèrie d'estudis instrumentals i de laboratori. La tomografia computeritzada de la columna cervical permet confirmar o refutar l'osteocondrosi, que causa dolor al coll i al coll. Si no és possible utilitzar la TC, s'utilitza un mètode més comú: la radiografia.
La ressonància magnètica detecta la presència de coàguls de sang o espasmes als vasos del cervell, que té el seu propi tractament especial.
Per obtenir una imatge completa del pacient, es poden enviar a angiografia: l'estudi dels vasos cerebrals amb equips especials i la introducció de bari radioactiu a la sang. En general, el tractament dels mals de cap el prescriu un neuròleg a partir de la investigació obtinguda.
Primers auxilis per a dolors tensoris
Home,que pateix aquesta dolència, sap perfectament quins mals de cap són més forts. Les que viu sovint el priven de la voluntat i les ganes de viure. I si una depressió lleu o un mal humor van provocar un atac, tot es pot convertir en una crisi nerviosa. Per tant, és molt important suprimir les primeres manifestacions d'un mal de cap. Per fer-ho, podeu prendre el medicament habitual a la dosi requerida. Però el millor és calmar-se, estirar-se sota una finestra oberta amb aire fresc, apagar els llums i apagar la font de so.
Podeu prendre un bany calent amb fragàncies, escuma i sal marina. Aquesta mesura no només alleujarà l'espasme dels músculs del coll, sinó que també calmarà els nervis, restaurarà el bon humor i el bon humor. Aquest tractament es pot convertir en prevenció prenent un bany després d'un dia dur i estressant de feina.
Tractament del dolor tensor amb medicaments
Qualsevol tractament mèdic ha de ser prescrit per un metge. Si els atacs s'han tornat regulars, en aquest cas només cal que prenguis aquells medicaments que l'especialista hagi prescrit prèviament.
Primer de tot, cal alleujar el dolor. Per a això, es prenen "Aspirina", "Analgin", "Citromon", "Paracetamol", en la dosi indicada pel metge. Aquests medicaments tenen efectes secundaris forts, i això s'ha de tenir en compte a l'hora de prendre'ls sense control.
El mal de cap sever al coll es tracta amb Ultramol, Baralgin o No-shpa. En aquest cas, és l'espasme muscular el que s'elimina. I un mal de cap occipital greu causat per vasoespasme es tracta amb analgèsics com Pentalgin o Baralgin.
A continuació, s'elimina la causa mateixa de l'ocurrènciamal de cap. Si es tractava d'estrès crònic i tensió nerviosa, el pacient pren un tractament amb antidepressius, per exemple, fluoxetina o sertralina. Han de ser prescrits per un psicoterapeuta, no es poden comprar a una farmàcia sense recepta.
Aquesta teràpia farmacològica està contraindicada en dones embarassades i mares lactants, en aquest cas els metges busquen tractaments alternatius.
Medicina tradicional
Podeu alleujar un atac de mal de cap tensor amb te calent amb l'addició de diverses plantes medicinals o mel. De gran importància no només és el tipus d'herbes que es van afegir al te, sinó la cerimònia del te en si. No tolera l'enrenou, en el procés de fer te, preparar plats i l'entorn per beure te, una persona calma els nervis. I si beure te té lloc en una companyia agradable, l'estrès i la depressió deixen una persona i, en conseqüència, desapareix un mal de cap.
Al te, pots afegir menta, camamilla, pròpolis, mel, llimona, gerds o fulla de grosella. Tot al gust. Aquestes plantes ajuden no només al sistema nerviós, sinó que també tenen un efecte beneficiós en la digestió humana.
Gimnàstica
Com que un espasme al coll sol ser el resultat d'una persona en una posició durant molt de temps, per exemple, conduint un cotxe o utilitzant un ordinador, el tractament d'un mal de cap consisteix en la realització d'exercicis terapèutics.
Per fer-ho, cal seure dret, estirar l'esquena, posar les mans als genolls i fer unes quantesexercici:
- Abaixa el cap i intenta tocar-te el pit amb la barbeta, mantén-te en aquest estat durant uns segons. A continuació, aixequeu la barbeta el més alt possible, amb la part posterior del cap arribant a l'esquena, també durant uns segons. Aquests pendents s'han de fer de 5 a 10 vegades en cada direcció.
- El següent exercici repeteix el primer, només el cap s'inclina primer cap a la dreta, després cap a l'esquerra, mentre l'orella baixa el màxim possible fins a l'espatlla. Al mateix temps, les espatlles estan immòbils i baixes. Heu de repetir l'exercici de 5 a 10 vegades en cada direcció.
- Rotació. El cap gira lentament 5 vegades en sentit horari i 5 vegades en sentit contrari.
- Les mans s'han de recolzar contra la part posterior del cap i pressionar-les amb força, mentre que les mans no permeten que el cap s'inclini cap enrere. Per tant, heu d'esforzar els músculs durant 5-10 segons. A continuació, moveu les mans al front i torneu a fer l'exercici amb tensió, però aquesta vegada, prement les mans amb el front.
La gimnàstica s'ha de fer almenys 3 vegades durant la jornada laboral. Es necessita una mica de temps, com a màxim 10-15 minuts. Però ajudarà a alleujar els mals de cap causats per la immobilitat.
Fisioteràpia
En alguns casos, la fisioteràpia ajuda bé una persona. El prescriu un metge en funció dels resultats del diagnòstic de les causes del dolor. Es realitza en clíniques i centres de salut especialitzats.
En general, això és electroforesi, bany de parafina al coll, magnetoteràpia. Un requisit previ per a aquest tractament és la seva continuïtat. El curs no es pot aturar ni escurçar,en cas contrari, la teràpia serà ineficaç.
Prevenció
Per evitar l'aparició de mals de cap tensor a la teva vida, has d'intentar evitar les causes de la seva aparició. Per a això necessites:
- Menja correctament i completament. La causa del mal de cap és una dieta vegetariana estricta, una monodieta, una dieta fruitària, en una paraula, una violació greu de la dieta habitual i completa. No calen extrems. Cal controlar la seva dieta, però també cal entendre que el cos necessita una varietat de substàncies, inclosa la proteïna animal. Només cal evitar el menjar ferralla realment: carns grasses fregides, aliments amb conservants i colorants artificials, begudes amb molt de sucre, brioixeria rica. I el principal enemic de la salut és l'alcohol.
- Cal desenvolupar l'hàbit de fer exercici. Fins i tot si només és un córrer o caminar diari. El més important és fer exercici regularment. Això no només augmentarà la resistència a l'estrès, sinó que també reforçarà el sistema immunitari del cos.
- Per no perdre's l'inici de cap patologia en el cos, cal sotmetre's a una revisió mèdica completa almenys 2 cops a l'any. Amb l'estudi del treball dels òrgans interns mitjançant ultrasons i comprovació de la presència de paràsits al cos.
Conclusió
El mal de cap tensor pot ser una font de molts problemes. No permet a una persona viure i pensar plenament. En qualsevol cas, cal consultar un especialista, perquè nomésun metge qualificat pot trobar la veritable causa i eliminar-la.
