La tiamina (en cas contrari, vitamina B1) és una substància incolora d'estructura cristal·lina, altament soluble en aigua. Té la fórmula química C12H17N4OS.
El 1912, la tiamina (vitamina B1) es va obtenir per primera vegada a partir del segó d'arròs. L'experiment l'ha dut a terme un bioquímic de Polònia Kazimir Funk. En aquest article, us explicarem tot sobre aquesta substància, descriurem quins són els seus beneficis per al cos humà, com s'utilitza amb finalitats medicinals i quines formes d'alliberament té. Esperem que aquesta informació us sigui útil.
Per a què serveix la vitamina B1?
La tiamina és una substància que permet convertir els hidrats de carboni en glucosa, que es considera la principal font d'energia. Si el cos no obté prou vitamina B1, deixa de digerir bé els aliments, la qual cosa significa descompondre'ls en sucres simples. Per tantEl metabolisme està greument alterat, la persona comença a experimentar molèsties i dolor: pateix insomni, entumiment de les extremitats, es deprimeix o es torna irritable.
La manca severa de vitamina B1 pot provocar beriberi i l'aparició de la mal altia de Beri-Beri, que es caracteritza per danys als sistemes cardiovascular i nerviós a causa d'un augment de la quantitat d'àcid pirúvic a la sang. Els símptomes de la mal altia poden incloure nàusees, irritabilitat, plor, dolor als músculs de la panxell, disminució del rendiment.
La tiamina és una vitamina essencial la deficiència de la qual en casos extrems pot fins i tot provocar coma metabòlic i la mort. La deficiència de vitamina B1 és causada per trastorns nutricionals, inclosa la desnutrició, el consum excessiu de cafè, te, així com l'alcoholisme i els trastorns gastrointestinals. És important controlar la vostra dieta i buscar ajuda mèdica qualificada si cal.
Vitamina B1: bona per al cos
La tiamina és una substància que juga un paper important en el manteniment del funcionament normal de molts òrgans i sistemes corporals. Ajuda a dur a terme el bon funcionament dels aparells digestiu, cardiovascular i circulatori, regula la pressió arterial, afavorint la circulació sanguínia pels vasos, enforteix el múscul cardíac i afecta favorablement la qualitat i composició de la sang, reduint-ne l'acidesa. També regula el funcionament del sistema nerviós i influeix positivament en la conducció de l'excitació nerviosa a les sinapsis.
Tiamina per a un cabell i una pell sans
La tiamina s'utilitza àmpliament en cosmetologia. Aquesta és una vitamina necessària per mantenir l'estat normal de la pell, inclosa la pell del cuir cabellut. Amb la manca de vitamina B1, no només la pell, sinó també el cabell es veu greument afectat: el seu creixement s'alenteix, el seu aspecte empitjora, es tornen trencadissos i apagats. Per aturar la caiguda del cabell i estimular el creixement del cabell, es recomana incloure aliments rics en tiamina a la dieta. Per als cabells, aquesta serà la millor panacea. Si teniu deficiència de vitamina B1, heu de consultar al vostre metge i prendre medicaments que continguin tiamina. Aleshores, el teu cabell serà sa, brillant i elàstic.
Quins aliments són rics en tiamina?
Una mica de vitamina B1 la produeixen els bacteris del tracte gastrointestinal, però aquesta quantitat no és suficient per al funcionament normal del cos, de manera que diversos aliments són la principal font de tiamina. En major mesura, es troba en aliments vegetals: verdures, cereals, llegums i fruits secs. Són rics en pèsols, mongetes i soja, així com bròquil, pastanagues, espinacs, carxofes i rutabaga. Entre els cereals, el blat sarraí, la farina de civada i el mill es distingeixen pel contingut de vitamina B1. Una mica de tiamina es troba en aliments d'origen animal, com ara la vedella, la vedella, el porc i el pollastre.
Una gran part es troba al llevat de cervesa i als productes de forn integrals. Si cal compensar la manca de vitamina B1, cal consumir tants aliments amb alt contingut o, a més, prengui tiamina en ampolles o comprimits.
Productes que contenen vitamina B1
El requeriment diari de vitamina B1 és:
- adults d'1,6 a 2,5 mg;
- a la gent gran: d'1,2 a 1,4 mg;
- en dones embarassades: d'1,3 a 1,9 mg;
- en nens: de 0,3 a 1,5 mg.
Aquestes xifres poden variar per a una persona en particular segons l'activitat física, el clima i la quantitat d'hidrats de carboni consumits al dia. Amb una deficiència de vitamina B1, els preparats de clorur de tiamina i bromur de tiamina s'utilitzen amb finalitats mèdiques. Són anàlegs sintètics de la vitamina B1 natural, són pols blanques o lleugerament groguenques, tenen una olor específica de llevat i són fàcilment solubles en aigua. El clorur de tiamina està disponible en forma d'ampolles (1 ml, 2 ml, 2,5% i 5%) i comprimits de diverses dosis. El bromur de tiamina també està disponible en diversos sabors:
- tablets 0,0129, 0,00645, 0,00258g (50 per paquet);
- Solucions 6% i 3% en ampolles d'1 ml (paquet de 10).
Indicacions per a l'ús de la vitamina B1
La majoria de les vegades, les drogues sintètiques que contenen bromur de tiamina o clorur en pols es prescriuen en presència d'hipo- i beriberi, neuràlgia, radiculitis, paràlisi de diversos orígens. Els motius principals per al nomenament de la vitamina B1 són la intoxicació amb mercuri, disulfur de carboni, arsènic i alcohol metílic, alcoholisme crònic amb deteriorament de la memòria i funcionament deteriorat.sistema nerviós perifèric. La mal altia de Meniere, la poliomielitis, la tirotoxicosi, l'herpes zoster, l'encefalomielitis, la mal altia de Wernicke també són indicacions per a la prescripció de fàrmacs que contenen tiamina. La vitamina B1 també es prescriu per a pacients amb úlcera gàstrica, atonia intestinal i distròfia del miocardi. També ajuda a les persones que pateixen dermatosis neurogèniques, psoriasi i èczema tiamina. El preu varia entre 20 i 40 rubles.
Com utilitzar el medicament
Recreeu un medicament amb tiamina per via parenteral o oral. Es prescriu als adults que prenguin comprimits de 0,01 g d'1 a 5 vegades al dia. La dosi depèn de les necessitats diàries de vitamina B1 i de les mal alties concomitants del pacient. Es recomana als nens menors de 3 anys utilitzar el medicament a 0,005 g un cop cada dos dies, als nens de 3 a 8 anys - tres vegades al dia cada dos dies, a més de 8 anys - 0,01 g fins a tres vegades al dia.
En general, el curs de la presa de tiamina és de 30 dies. Si el pacient té una absorció deteriorada del fàrmac a l'intestí o hi ha una necessitat urgent de crear altes concentracions de tiamina a la sang, es prescriu l'administració parenteral. La tiamina s'administra per via intramuscular, el curs del tractament pot consistir en 10 o més injeccions. Als adults se'ls prescriu 1 ml i als nens 0,5 ml de solució de vitamina B1 un cop al dia. Com a regla general, la tiamina (comprimits i ampolles) és ben tolerada. Les injeccions intramusculars són doloroses a causa del baix pH de la solució. Reaccions adverses rarament observades: urticària, edema de Quincke o pruïja. Quan el fàrmac entra a la venauna reacció al·lèrgica pot ser més greu, fins i tot és probable un xoc anafilàctic, per tant, una contraindicació per prendre tiamina sintètica (vitamina B1) són mal alties al·lèrgiques i antecedents d'intolerància.
