Com prendre "Triptòfan" interessa a molts pacients potencials interessats en el tractament de mal alties neuropsiquiàtriques. De vegades, quan apareix la depressió, l'ansietat, l'insomni i l'excés de pes, la gent no va al metge. Tanmateix, aquestes manifestacions s'associen a la manca de determinades substàncies al cos. L'especialista, avaluant l'estat del pacient, prescriu determinats medicaments. Per tant, "Triptòfan" és un remei l'ingredient actiu del qual és l'alfa-glutamil-triptòfan. La substància és un aminoàcid proteinogènic. Forma part de la proteïna de qualsevol organisme viu. El component també és un neurotransmissor, pel fet que és un precursor de la serotonina.
Acció sobre el cos
Abans d'esbrinar com prendre "Triptòfan", cal que us familiaritzeu amb la seva acció farmacològica. El fàrmac està implicat en la producció de serotonina. Com a resultat, s'activa la síntesila melatonina, que és una hormona que regula els cicles circadians. Com mostren les revisions dels pacients, prendre el medicament facilita adormir-se. A més, en el context de la teràpia en pacients amb trastorns depressius, la condició millora significativament. Això es deu al fet que en el moment d'ansietat i estrès, la concentració de serotonina i triptòfan al cos disminueix. La deficiència d'aquestes substàncies provoca:
- surge;
- alarmes;
- trastorns psicoemocionals;
- trastorns nerviosos.
Però és important informar-se amb un metge o aprendre a partir de les instruccions com prendre triptòfan, perquè només amb una teràpia adequada té un efecte beneficiós sobre el cos. Si seguiu les receptes d'un especialista, aleshores el medicament ajuda a enfortir el sistema immunitari i té un efecte sobre la resistència del cos.
Indicacions d'admissió
El medicament "Triptòfan" només s'ha d'utilitzar amb la recomanació d'un metge, sota les següents condicions i patologies:
- trastorn depressiu;
- síndrome de fatiga crònica;
- intoxicació per alcohol etílic;
- com a part de la complexa teràpia de les addiccions: alcohol, nicotina, barbitúrics;
- fibromiàlgia;
- compulsions i neurosis;
- augment de la irritabilitat i l'agressivitat;
- mals de cap freqüents;
- migranya;
- síndrome premenstrual;
- condició d'alarma;
- indigestió,acompanyat d'una sensació constant de gana o menjar en excés;
- alguns tipus d'obesitat.
El triptòfan pot tenir un efecte beneficiós sobre diversos trastorns psicològics.
Com prendre: al matí o al vespre
Importa a quina hora del dia s'utilitza el medicament. D'acord amb les instruccions d'ús, si preneu pastilles durant el dia, aleshores:
- augmenta l'estabilitat mental;
- el sistema nerviós respon adequadament a l'estrès mental i físic;
- S'eliminen pors infundades.
Si és necessari eliminar l'insomni i els problemes de despertars freqüents a la nit, cal beure "Triptòfan" abans d'anar a dormir. Com a resultat de la teràpia, la profunditat i la qualitat del son es normalitzen.
Usos
Com prendre "Triptòfan" es detalla a les instruccions. Conté la informació següent:
- Es recomana prendre comprimits 30 minuts abans dels àpats;
- és possible beure pastilles amb aigua natural, el suc també ho farà;
- però està prohibit combinar el medicament amb llet i altres productes que continguin proteïnes.
Com prendre "Triptòfan" durant molt de temps, només el metge pot dir-ho. Calcularà la dosi i la freqüència d'administració. Al mateix temps, l'especialista té en compte les especificitats dels trastorns, la teràpia concomitant i les característiques individuals del pacient.
El triptòfan mostra una gran eficàcia en el tractament dels trastorns psicoemocionals. Quant prendre el medicament depèn de la gravetatcondició i discutida individualment amb el metge. Però si cal, podeu repetir el curs de la teràpia diverses vegades a l'any. No obstant això, cal recordar que abans d'iniciar el tractament amb aquest fàrmac, cal consultar un especialista.
Efectes secundaris
Si no seguiu les recomanacions del metge i utilitzeu el medicament pel vostre compte, pot provocar efectes secundaris del "triptòfan". Com prendre el medicament correctament, cal informar-se al metge i seguir estrictament les instruccions rebudes. En cas contrari, els efectes secundaris no us faran esperar. Per tant, els més freqüents, a jutjar per les ressenyes, són els següents:
- trastorns de la digestió;
- boca seca;
- somnolència;
- hiperactivitat;
- reaccions al·lèrgiques.
No es recomana superar la dosi, tot i que no s'han registrat casos de sobredosi. Els metges creuen que hi ha riscos de símptomes desagradables associats a la depressió del sistema nerviós.
Contraindicacions
Té contraindicacions estrictes "Triptòfan". Com prendre el medicament correctament, podeu aprendre de les instruccions. S'indica específicament que les dones embarassades i lactants no l'han d'utilitzar. Les contraindicacions també inclouen:
- intolerància individual;
- reacció al·lèrgica a l'ingredient actiu o als excipients.
Aminoàcid per baixar de pes
Com prendre triptòfan per perdre pes interessa a moltes dones, i fins i tot homes. Per llençarquilograms odiosos, heu de seguir una dieta. Però aquests experiments es consideren una gran càrrega per al cos. Molts es trenquen i comencen a menjar de tot. El triptòfan pot ajudar en aquesta situació. Com a resultat de la teràpia, el cervell rep les substàncies necessàries i produeix les hormones adequades.
A jutjar per les ressenyes, com a resultat de la teràpia:
- apetit salvatge desapareix;
- estat ha tornat a la normalitat;
- l'estat d'ànim augmenta.
A més, l'aminoàcid evita que es desenvolupi la fatiga, la depressió i l'excés de tensió.
La principal característica positiva, segons la pèrdua de pes, és l'aparició ràpida de la sacietat quan es mengen fins i tot porcions petites i reduir els desitjos d'hidrats de carboni ràpids.
Com prendre triptòfan per baixar de pes:
- Els experts recomanen prendre pastilles abans d'anar a dormir;
- dosi inicial és d'1 a 3 grams de l'ingredient actiu;
- si es requereix una pèrdua de pes intensiva, és possible duplicar la dosi.
Segons els metges, "triptòfan" no farà mal. Quanta medicina es pot prendre? Les pastilles són un aminoàcid, de manera que s'accepta un ús a llarg termini.
Però no esperis resultats instantanis. Les ressenyes mostren que només es pot veure un efecte positiu després de dues o tres setmanes d'ús.
"Triptòfan" per millorar la qualitat del son
A continuació, considereu com prendre "Triptòfan" per a l'insomni. La privació del son i els despertars constants són les causes de l'emocióinestabilitat i irritabilitat. Les persones grans es veuen especialment afectades per l'insomni.
Els estudis han demostrat que les persones que tenen problemes per dormir constantment senten desitjos de carbohidrats i greixos refinats. El seu menú manca de fruites i verdures. L'obesitat és el resultat d'aquest comportament alimentari.
Però perquè el son sigui complet, la serotonina i la melatonina s'han de produir al cervell. Les substàncies es sintetitzen a partir de l'aminoàcid triptòfan, de manera que per als pacients que pateixen problemes de son, prendre el fàrmac és útil.
Per adormir-se ràpidament al vespre, n'hi ha prou amb prendre d'1 a 15 grams de triptòfan al vespre. Tanmateix, les revisions mostren que fins i tot les dosis mínimes contribueixen a la normalització del son i la seva durada.
Nombroses respostes de persones que prenen triptòfan abans de dormir mostren que al matí:
- hi ha una sensació d'alegria;
- augmenta la concentració.
A diferència de les pastilles per dormir, les pastilles causen somnolència, però no afecten el rendiment mental. A més, les píndoles no dificulten despertar-se d'hora al matí si cal.
Triptòfan per a dones
La irritabilitat i la irascibilitat són típiques de les dones en el període premenstrual. S'observa una disminució dels nivells de serotonina, que és el motiu:
- ansietat;
- surge;
- canvis d'humor.
La teràpia amb fàrmacs estàndard sol implicarl'ús d'inhibidors, que provoca efectes secundaris. Si preneu un aminoàcid, és possible aturar els símptomes desagradables de la síndrome premenstrual i evitar conseqüències no desitjades.
Segons nombrosos estudis, quan les dones utilitzen triptòfan durant la síndrome premenstrual, ajuda a reduir el dolor i els canvis d'humor. La dosi habitual és de 6 grams per dia. Es recomana començar a prendre les pastilles el dia de l'ovulació i continuar utilitzant el fàrmac fins al tercer dia del cicle menstrual.
Triptòfan per a un entrenament de qualitat
Per a moltes persones, l'exercici no només consisteix en perdre pes, sinó també en posar-se de bon humor. No obstant això, sovint les capacitats del cos no permeten que una persona s'impliqui completament. Es produeixen dolor, fatiga i molèsties.
Els científics van estudiar l'efecte del triptòfan i van deduir els patrons següents:
- píndoles milloren l'activitat física;
- augmenta la resistència;
- augmenta la força.
Com a resultat, podeu augmentar la durada de l'entrenament a causa de la manca de fatiga severa. Segons les dades mitjanes, la durada de l'exercici intens augmenta un 49% sota la influència del triptòfan natural.
"Triptòfan": com prendre, comentaris
El fàrmac està dissenyat per augmentar el nivell de serotonina. Si aquesta substància no és suficient al cos, aleshorestrastorns mentals i de conducta observats. A més, la reducció de triptòfan provoca:
- trastorn del son;
- augment de l'agressivitat;
- deteriorament de la memòria.
Les revisions dels pacients mostren que prendre la medicació compensa la deficiència d'aminoàcids. Com a resultat, l'ansietat, l'estrès i l'estrès psicoemocional desapareixen. La durada i la qualitat del son es normalitzen. Això augmenta la fase de son profund. Els pacients que van prendre el medicament a l'hora d'anar a dormir assenyalen a les seves revisions que al matí apareix:
- sentir-se bé;
- alegria;
- ment clara;
- bon humor.
Després de despertar-se, no és menys important que els pacients no denuncien l'addicció o l'addicció a les píndoles, com ho fan algunes pastilles per dormir.
Es troben molts comentaris positius sobre l'ús de "triptòfan" com a mitjà per perdre pes. El medicament ajuda a normalitzar la digestió i elimina els atacs incontrolats de fam. Com a resultat de l'activació del metabolisme, els dipòsits de greix desapareixen gradualment.
Sovint el medicament és utilitzat per la gent gran. Amb l'edat, hi ha més malestar, irritabilitat i trastorns del son. S'ha demostrat que l'ús de píndoles redueix tots aquests símptomes amb revisions significatives.
Conclusió
El temps que pots prendre "Triptòfan" depèn de l'estat del cos i de les indicacions per a l'ingrés. El medicament es pot prendre durant molt de temps perquè aixòés un aminoàcid natural. Tanmateix, heu de consultar un metge per obtenir una recepta individual.
Segons estudis de laboratori, la dosi de menys de 60 mg per 1 kg de pes corporal és completament segura i no provoca efectes secundaris. Tanmateix, dosis més altes poden causar marejos, nàusees i tremolors a les extremitats.
També cal tenir en compte la compatibilitat dels medicaments. Si el pacient pren antidepressius, la descomposició de la serotonina s'alenteix significativament. A més, una alta dosi de triptòfan pot provocar la "síndrome serotoninergica", que es manifesta:
- contraccions musculars;
- tonteria;
- febre;
- coma.
És per això que és tan important no automedicar-se, fins i tot quan s'utilitza un suplement dietètic, perquè són possibles reaccions individuals que poden provocar un deteriorament de la salut.
