Les propietats beneficioses de l'oli d'oliva es coneixen des de l'antiguitat. Avui en dia, aquest producte s'utilitza en cuina i cosmetologia. A més, el tractament amb oli d'oliva de sinusitis, bronquitis, mals de cap, òrgans del tracte gastrointestinal, etc. s'ha demostrat bé.
Composició química
Conté una quantitat bastant gran d'àcids poliinsaturats omega 6 i 9. I aquest oli també és líder en quantitat de vitamina K, E i A. Entre els oligoelements es van notar:
- Potasi, que enforteix el múscul cardíac i afavoreix la millora del sistema vascular.
- Ferro: està implicat en el procés d'hematopoesi.
- El calci és la base de la massa òssia. A més, aquest oligoelement millora l'estat del cabell i les ungles.
El producte d'oliva té un contingut calòric força elevat, que és de 784 kcal per 100 grams de producte.
Propietats útils
A causa de la presència de vitamines A i E, l'oli d'oliva té un efecte beneficiósa la mucosa gàstrica, afavoreix la cicatrització de les úlceres i estabilitza el procés de la digestió. A base d'oli d'oliva, s'elabora una composició per netejar el fetge i la vesícula biliar. A causa de la presència d'àcids omega poliinsaturats, l'estat dels vasos millora. L'oli d'oliva evita la formació de plaques de colesterol i, per tant, evita l'aparició d'infarts i accidents cerebrovasculars. L'oliva té un efecte positiu en la memòria i la concentració humana. Es recomana a les dones embarassades que incloguin aquest producte a la seva dieta diària. Amb la seva ajuda, es produeix la correcta formació del sistema nerviós i del cervell en el fetus.
Entre les propietats beneficioses, també es nota un lleuger efecte antiinflamatori. En consumir oli d'oliva juntament amb aliments amb propietats antimicrobianes pronunciades (ceba, all, gingebre, etc.), es pot aconseguir cert èxit en el tractament dels processos inflamatoris, així com en l'expulsió de cucs i virus. A més, ajuda a combatre el càncer, enforteix significativament el sistema immunitari d'un pacient amb càncer i és un excel·lent profilàctic contra els tumors malignes. Les olives contenen àcids fenilpropiònics, hidroxitirosol i tirosol. A més d'aquestes substàncies, l'oli també té una gran quantitat d'antioxidants que protegeixen les cèl·lules dels radicals lliures.
L'oli d'oliva ajuda a estabilitzar els nivells de sucre en sang en pacients diabètics i també regula la producció d'insulina. Aquest producte té propietats per evitar l'entrada de glucosa a la sang. Per tant, es recomanano afegiu mantega a les farinetes, sinó oli d'oliva. Així, els hidrats de carboni no podran augmentar el nivell de sucre dels pacients. A més, aquesta combinació contribueix a la pèrdua de pes, ja que el procés de digestió s'accelerarà. Aquest producte s'utilitza molt sovint en dietes, ja que ajuda a compensar la deficiència d'oligoelements derivada de l'absència de greixos animals.
Qui està contraindicat
L'oli d'oliva, en principi, no té contraindicacions per utilitzar-lo. En cas de sobredosi, es poden produir nàusees i pesadesa a l'abdomen. Els pacients amb mal altia de la vesícula biliar han de tenir cura, ja que aquest producte té propietats colerètiques.
Com baixar de pes
Els nutricionistes recomanen prendre una cullerada d'oli dues vegades al dia 30 minuts abans dels àpats. Després d'uns 30 dies, hauríeu de fer una pausa i continuar la dieta de nou. Les persones que han utilitzat aquest mètode afirmen haver perdut cinc quilos en un mes. Tot i que no van canviar gens el seu estil de vida i van continuar menjant com abans. Així, podem concloure que si utilitzes oli d'oliva i al mateix temps fas una dieta baixa en carbohidrats, pots perdre 10-15 kg en 30 dies.
Els científics afirmen que aquest producte té la capacitat de controlar la gana i crear una sensació de sacietat. Tot i el seu alt contingut calòric, s'utilitza molt sovint a les dietes. A causa del fet que l'oli estimula el procés de digestió i ajuda a desfer-se de les femtes estancades.masses, després de dos o tres dies es produeix un efecte notable.
Tractament de la gastritis
Com ja s'ha dit, l'oli d'oliva té un efecte beneficiós sobre la membrana mucosa i ajuda en el tractament dels processos inflamatoris. La singularitat d'aquest producte rau en el fet que és igualment adequat per a persones amb acidesa baixa i alta. Es recomana a les persones amb gastritis consumir una cullerada d'oli aproximadament mitja hora abans de l'esmorzar. Al principi, per regla general, beuen mig got d'aigua freda i només després de 20 minuts - oli d'oliva. A la tarda, podeu repetir el procediment, però només sense aigua. I també s'ha de prendre abans de sopar.
Els experts diuen que el primer resultat després de l'inici del tractament de la gastritis amb oli d'oliva pot aparèixer només al cap de 10 o 12 dies. Tanmateix, això no s'ha d'aturar aquí. És molt important completar el curs complet del tractament, que consta de 60 dies.
Com curar una secreció nasal
Per preparar el medicament, necessitareu herba de romaní silvestre fresca o seca. S'aboca una cullerada de matèries primeres amb dues cullerades d'oli i s'envia a infusió en un lloc fosc. Després d'uns 20 dies, el producte estarà llest. Lubriqueu la mucosa nasal amb la composició o inculqueu gotes a través d'una pipeta. Es recomana utilitzar aquest medicament durant no més d'una setmana. A més, els remeis grassos no s'utilitzen per a la rinitis líquida. Però aquesta composició neteja perfectament les vies nasals de partícules seques i les hidrata.
Tractament del fetge
Amb oli d'oliva potsnetejar el fetge i els conductes biliars. Per preparar el medicament, necessitareu una ampolla de mig litre d'oli natural premsat en fred, el suc de dues llimones i un pot de 500 grams de mel líquida.
El tractament amb mel i oli d'oliva s'utilitza molt sovint per a un fetge mal alt. Després de barrejar bé els components, el recipient s'envia per emmagatzemar-lo a la nevera. La composició resultant s'ha de consumir diàriament al matí amb l'estómac buit en una quantitat que no superi una o dues cullerades. Normalment, el curs del tractament és d'un mes.
Per desfer-se de pedres a la via biliar, es recomana el tractament amb llimona i oli d'oliva. Per fer-ho, beu una cullerada d'oli cada dia abans d'anar a dormir i agafeu-la amb una rodanxa de llimona. El procediment es repeteix durant deu dies, després dels quals es fan una pausa.
articulacions doloroses
Aquest producte també es pot utilitzar com a frec per a l'artrosi o l'artritis. El tractament de les articulacions amb oli d'oliva dóna un efecte excel·lent. Per a un major efecte, es recomana preparar una infusió d'oli de camamilla. Per fer-ho, s'omple un pot de mig litre amb inflorescències de camamilla fresques i s'aboca amb oli d'oliva. El producte s'infusiona en un lloc fosc durant cinc dies, després dels quals s'utilitza com a fregament. La composició també s'utilitza per a la ciàtica. Abans del procediment, la composició s'ha d'escalfar.
A més, es pot utilitzar una barreja de ricí i oli d'oliva per al dolor articular. L'oliva té propietats hidratants i regeneradores, mentre que l'oli de ricí és excel·lent per alleujar el dolor.articulacions. La barreja està feta a partir de parts iguals dels dos olis, després de la qual cosa el producte s'escalfa al bany maria i s'utilitza per fer massatges.
Úlcera d'estómac
L'oli d'oliva conté substàncies que poden combatre les mal alties tumorals. Com sabeu, una úlcera d'estómac sovint provoca l'aparició de càncer i, per tant, l'oli d'oliva per al tractament de l'estómac té un paper important. També conté vitamines A i E, que contribueixen a la regeneració dels teixits de tots els òrgans interns. La forma més fàcil d'utilitzar és el tractament amb oli d'oliva amb l'estómac buit. Cada matí abans de l'esmorzar, heu de consumir una culleradeta del producte.
No obstant això, podeu preparar un remei a partir de diversos components. Per exemple, la mel no és menys útil per als pacients amb úlceres d'estómac. Podeu barrejar els dos components, afegir una petita quantitat de suc de llimona a la composició i utilitzar la barreja una cullerada tres vegades al dia.
Nombre d'ingredients:
- oli d'oliva - 500 ml;
- mel - 500 g;
- suc de dues llimones.
La mel té un lleuger efecte analgèsic i alleuja perfectament els atacs de dolor. Al cap de 15 dies, s'ha de fer una pausa en el tractament de les úlceres amb oli d'oliva i, si cal, continuar el curs de nou. Durant el descans, continuen utilitzant oli, afegint-lo a cereals i amanides.
A més, quan es tracten mals estomacals amb oli d'oliva, podeu barrejar l'oli amb sucre en pols en una proporció d'un a dos i afegir-lo a una clara d'ou batuda. Preneu aquest remei també amb l'estómac buit abans dels àpats. Gràcies a l'envoltantpropietats, els pacients amb úlceres d'estómac poden consumir qualsevol aliment amb seguretat.
Tractament de l'oïda
Per preparar el medicament, necessites dos grans d'all. L'all es passa per una premsa d'all i es barreja amb dues cullerades d'oli d'oliva. Després d'infusionar una mica la composició, s'aboca en una pipeta i s'inculquen dues gotes a cada orella. També es realitza un procediment similar per millorar l'audició i el tractament. L'all amb oli d'oliva, per exemple, pot curar la pèrdua auditiva.
Per tal de millorar l'audició, es dilueix una petita quantitat de pròpolis en alcohol i es barreja amb oli. Un hisop de cotó s'humiteja a la composició resultant i s'insereix a l'aurícula. Mantingueu la compresa diverses hores al dia.
Tractament de la faringitis
Per desfer-se d'aquesta mal altia fes la inhalació amb oli d'oliva i oli essencial d'eucaliptus, menta o sàlvia. Per a això, s'utilitza un dispositiu especial: un nebulitzador, al dipòsit del qual s'aboca la composició d'herbes preparada. El pacient es posa una màscara i respira vapors curatius durant 20 minuts. A més, pots preparar una solució d'oli de calèndula, camamilla o sàlvia.
Com desfer-se de les venes varicoses
Es recomana que les venes inflades i les cames inflades es lubrifiquin diàriament amb oli d'oliva escalfat. Abans de procedir al tractament de la mal altia amb oli d'oliva, els peus s'esbandeixen amb aigua freda i s'assequen. A continuació, s'aboca una petita quantitat d'oli escalfat al palmell de la mà i es frega a les cames amb lleugers moviments de massatge, començant pels genolls i acabant.punta dels dits. Aquest procediment se sol fer al vespre abans d'anar a dormir. L'endemà al matí, els peus s'esbandeixen amb aigua tèbia i després freda.
Oli d'acne
Té propietats hidratants i nutritives, fent que la pell sigui suau i tendra. S'utilitza no només per a la pell seca, sinó també per a la greixosa, ja que elimina ràpidament i eficaçment l'excés de greix i ajuda a obrir els porus obstruïts. Conté vitamines A i E, que participen en la regeneració de la pell i prevenen la formació d'arrugues.
Per desfer-se de l'acne, prepara la següent composició. L'oli d'oliva i el suc de llimona es prenen en proporcions iguals. Després de barrejar bé els components, el producte s'aplica a la cara, evitant la zona del voltant dels ulls. De vegades queden partícules queratinitzades i taques fosques després de l'acne. Podeu desfer-vos d'ells prou ràpidament amb l'ajuda del vinagre de sidra de poma amb l'addició d'oli d'oliva. La loció resultant es frega sobre la pell de la cara dues vegades al dia.
Eliminació de les estries
Amb aquest producte, no només podeu evitar l'aparició d'estries, sinó que també podeu reduir la visibilitat de les existents. Es recomana a les dones embarassades lubricar l'estómac diàriament amb oli d'oliva escalfat. I també a la composició del producte, podeu afegir l'oli essencial de lavanda, romaní, rosa i ylang-ylang. La barreja s'aplica generalment al cos després d'una dutxa relaxant calenta. Gràcies al tractament de l'aigua, els porus de la superfície de la pell s'obren i es tornen receptius a qualsevol producte cosmètic.
SiSi voleu desfer-vos de les estries existents, procediu de la següent manera. Es prepara un exfoliant de cafè, format per mel, cafè mòlt i oli d'oliva. Després d'una dutxa lleugera, feu massatges a les zones amb problemes fins que es tornin vermelles. Després d'això, la pell es renta amb aigua tèbia i després freda. Aquest exfoliant activa els processos metabòlics, fent que les estries no es notin menys.
Com curar el restrenyiment
Amb el tractament popular del restrenyiment amb oli d'oliva, les femtes s'estoven i s'excreten perfectament. Si voleu netejar els intestins el més ràpidament possible, heu de barrejar oli d'oliva amb oli de ricí. Tots dos components es barregen en una cullerada i es beuen. Després de deu minuts, hauríeu de beure un got d'aigua a temperatura ambient. L'efecte arriba prou ràpid. Si es desitja, després de mitja hora es pot repetir el procediment. I també pots barrejar oli d'oliva amb suc de llimona i fins i tot amb plàtan. Per fer-ho, es talla mig plàtan fresc a rodanxes petites i s'aboca amb oli d'oliva. El plat resultant es consumeix durant tot el dia fins que es produeix l'acte de defecar.
A més, un remei a base de llet de vaca escalfada ha demostrat ser bo en el tractament dels intestins amb oli d'oliva. Afegiu una cullerada d'oli d'oliva a un got de llet i barregeu-ho bé. La composició resultant es beu d'un glop. Aquest remei és adequat per a aquelles persones que tenen restrenyiment crònic. Poden fer el procediment cada matí. Cal tenir en compte que el restrenyiment és un símptoma força perillós que pot provocar una sèrie de greusmal alties. Per tant, desfer-se'n immediatament.
Neteja del cos
La llimona, l'all i l'oli d'oliva s'utilitzen per netejar els vasos. Aquesta recepta s'utilitza més sovint per combatre l'aterosclerosi. Al final del curs del tractament, per regla general, desapareixen els tinnitus, els marejos i el mal de cap. El pacient comença a sentir-se molt millor. La seva memòria millora, apareix lleugeresa a les cames i agudesa visual. En una paraula, gràcies a la neteja dels vasos sanguinis, es restaura el treball de molts òrgans.
Prepareu el remei de la següent manera. Es passa un petit cap d'all per una premsa d'all i s'aboca amb oli d'oliva. El tractament es realitza a principis de tardor, quan l'all té la màxima quantitat de nutrients. Normalment s'utilitza un petit pot de vidre amb un volum de 100 mil·lilitres per cuinar. Es tanca amb una tapa i s'envia a infusió durant un dia a temperatura ambient, després del qual es guarda a la nevera.
Cada matí abans de menjar, es barreja la composició, s'aboca en una culleradeta, s'extreu unes gotes de suc de llimona i es beu. Després de 20 o 30 minuts, podeu començar l'esmorzar. El curs recomanat de tractament és de 90 dies. També utilitzen oli d'oliva sense refinar.
Tractament per a les hemorroides
Aquest producte és el millor per al tractament de les hemorroides. Lubriquen l'anus: protegeix contra l'aparició d'esquerdes i per al pas sense obstacles de la femta.
Es recomana fer la compressió següent. La mel i l'oli d'oliva es prenen a parts iguals. Composició amb curabarrejar, humitejar-hi un tampó casolà i introduir-lo a l'anus. Si el pacient té cops externs, només cal aplicar una compressa de cotó a l'anus.
Abans del procediment, l'anus es renta a fons amb aigua tèbia i un detergent suau. La compresa està feta de gasa plegada diverses vegades. S'embolica amb fil perquè els extrems quedin llargs. El procediment es realitza una o dues vegades al dia, depenent de la naturalesa de la mal altia.
Comentaris dels usuaris
A Internet pots trobar moltes crítiques positives sobre el tractament amb oli d'oliva. Molta gent l'utilitza per netejar els vasos, barrejant-lo amb all i suc de llimona. Segons ells, al cap de poc temps, l'estat de salut millora notablement, els mals de cap i el cansament desapareixen.
No obstant això, el major nombre d'usuaris prefereix utilitzar oli d'oliva per a les màscares casolanes. A més, hi ha moltes receptes per al tractament de la pell facial i del cabell amb oli d'oliva. Per exemple, en cas de caiguda del cabell, s'afegeix mel natural i suc de ceba ratllada a l'oli d'oliva escalfat. La barreja s'aplica a les arrels del cabell i es manté durant una hora. La composició es renta amb força facilitat. Ja després de 5-6 procediments, podeu notar com el cabell s'ha tornat més fort i més fort.
Pel que fa a les màscares facials, la barreja amb farina de civada diluïda en aigua, mel i oli directament va mostrar el millor efecte. Ajuda a suavitzar les arrugues fines i millorar la pell. Segons els usuaris, aquesta màscara és adequada per als propietarispell normal a seca.
En una paraula, a base d'oli d'oliva, pots preparar un munt de medicaments. Ha demostrat la seva eficàcia i s'ha demostrat d'una banda molt bona. Durant molts segles, s'ha utilitzat per tractar moltes mal alties. El famós sanador Avicenna va escriure sobre les propietats curatives d'aquest producte.
