Beneficis i danys
Recentment, els olis s'han tornat molt populars. La seva demanda en cosmetologia i medicina augmenta cada cop més. L'oli de sèsam és un dels més populars. I com a mitjà per perdre pes i com a amaniment per a qualsevol amanida, s'utilitza oli de sèsam. Els beneficis i els perjudicis d'aquest producte, però, són objecte de molt debat. Alguns diuen que aquest és un producte extremadament útil, altres estan segurs que aquest remei només fa mal. Intentem esbrinar-ho.
Àmbit d'aplicació
En primer lloc, l'oli de sèsam s'utilitza sovint per als plats orientals més deliciosos i picants. Els beneficis i els perjudicis d'aquest producte en l'àmbit de la cuina estan definits: els gurmets consideren que els amaniments d'ell és una delicadesa, els metges recorden el seu contingut excessiu en greix i picant, que és dolent per als que pateixen gastritis.
No obstant això, fins i tot els experts en salut coincideixen que l'oli de sèsam serà més beneficiós per al teu cos. T'ajudarà a normalitzar el teu metabolisme, tindrà un efecte beneficiós sobre la inflamació de les articulacions, així com sobre el sistema circulatori.sistema. L'oli de sèsam és ric en vitamines A i E. Per a l'enfortiment general del cos, es recomana beure una cullerada del producte cada dia. L'extracte de llavors de sèsam també s'afegeix a diversos medicaments i els atletes utilitzen el remei per augmentar la massa muscular.
No obstant això, l'oli de sèsam és l'al·lèrgen més fort i pot ser perillós per a qui s'excedeix amb el seu ús intern o extern. A més, l'oli de sèsam pot tenir un efecte positiu sobre la pell. Els beneficis i els perjudicis del producte en termes dermatològics ni tan sols es discuteixen. Evidentment, l'oli de sèsam només millorarà la pell. Per a la irritació i la dermatitis, barregeu àloe i suc de raïm, afegiu oli de sèsam i obteniu un excel·lent antiinflamatori.
A les dones els haurien d'estimar especialment aquest producte, perquè les llavors de sèsam torrades són bones per alleujar el dolor de la mastitis.
L'oli de sèsam és un magatzem de calci, així que a més d'enfortir les articulacions i els ossos, ajudarà a millorar les dents i les genives. Només esbandiu-vos la boca amb aquest producte diàriament. Increïblement, les propietats curatives de l'oli de sèsam també inclouen el rejoveniment. Si barreges sèsam, gingebre i sucre en pols i t'ho prens cada dia, et sentiràs més jove en molt poc temps.
També una bona notícia per a aquells que tenen problemes amb els quilos de més és que l'oli de sèsam també s'utilitza per perdre pes. Les ressenyes sobre aquest producte (com a producte dietètic) varien, ja que l'oli de sèsam pot contenir fins a 600 calories. Però la qüestió és quenomés l'oli cru és baix en calories, i això és el que cal menjar. A més, aquest producte crema activament calories. També podeu utilitzar l'oli per fer massatges a les zones problemàtiques. Ajudarà a desfer-se de les estries, que també són molt importants a l'hora de perdre pes.
L'oli de sèsam, el preu del qual oscil·la entre els 80 i els 300 rubles, és una eina força versàtil. El preu depèn de la marca, així que més barat no vol dir pitjor.
Feu-lo servir com vulgueu
Com podeu veure, no cal discutir sobre un producte tan miraculós com l'oli de sèsam. Els beneficis i els perjudicis d'aquest remei es coneixen, però l'efecte positiu és evident. Utilitzeu l'oli de sèsam de moltes maneres: afegiu-lo als aliments, fregueu la pell, barregeu-lo amb altres olis o simplement beveu-ne una cullerada al dia.
