Abans de buscar maneres d'augmentar la lactància d'una mare lactant, cal avaluar i entendre si realment ho necessiteu. De vegades, les mares poden percebre erròniament la lactància normal com una manca de llet a causa del comportament estrany dels nens. Si heu determinat que realment produïu poca llet i el nadó no en té prou per a una alimentació normal, heu de consultar un metge i esbrinar d'ell com augmentar la lactància d'una mare lactant. El vostre metge intentarà determinar per què passa això i intentarà ajudar-vos a resoldre el problema. En alguns casos, els metges recomanen prendre medicaments que augmenten la lactància.
El més important és no entrar en pànic! La majoria de mares s'espanten molt quan descobreixen que el seu nadó no té prou llet. És important no entrar en pànic en aquesta situació, perquè les emocions negatives redueixen encara més la producció de llet materna. A més, el nadó ja està tan preocupat per la desnutrició i el mal humor de la seva estimadala mare es transmet al nen.
Com augmentar la lactància d'una mare lactant? Consells pràctics
Hi ha uns quants passos fàcils que podeu fer per assegurar-vos que la vostra llet materna estigui ben produïda. Si ja esteu en una situació en què us pregunteu: "Com augmentar la lactància d'una mare lactant?", Aleshores hauríeu d'utilitzar aquests consells. En la mesura del possible, posposa tots els teus plans una estona i deixa que les tasques domèstiques esperin una mica. Dedica tot el temps lliure resultant a augmentar la lactància.
- Mameteu el vostre nadó almenys 11 vegades en 24 hores, cada hora i mitja o dues hores durant el dia i cada tres hores a la nit, encara que això requereixi despertar-lo.
- No prenguis el pit del teu nadó fins que s'adormi o l'alliberi ell mateix. La llet arriba segons el principi de la demanda, és a dir, quant succiona el nadó, tant es produeix per a la següent alimentació.
- Compreu un extractor de mama si és possible. Mentre el nadó succiona un pit, connecteu un extractor de llet a l' altre. També hi ha extractors especials de doble mama, la majoria de les vegades són elèctrics i s'utilitzen per a dos pits alhora, la qual cosa contribueix a augmentar la producció de prolactina. La prolactina és una hormona que estimula la producció de llet. L'ús d'aquest dispositiu durant 10-15 minuts tres vegades al dia pot augmentar significativament la lactància.
- Fins i tot si el vostre nadó té gana, no introduïu el biberó i eviteu els xumets i els xumets. La necessitat del nadó de sumar assegura que ellPasseu prou temps alletant per estimular la lactància.
- Menja més aliments rics en proteïnes i calci.
- Els líquids s'han de beure almenys 2 litres al dia.
- Relaxa't més, les tasques domèstiques poden esperar. Penseu també en co-dormir. D'aquesta manera, el teu nadó podrà donar el pit sense despertar-te, estalviant-te moltes molèsties.
El més important en la lactància materna és l'amor pel teu nadó i les ganes d'alimentar-lo. El procés d'alimentació s'ha de fer sempre en un ambient acollidor, còmode i agradable, tant per al nen com per a la mare. Si hi ha harmonia a la família, mai no us preguntareu: "Com augmentar la lactància de llet?" I si sorgeix, aquests consells us ajudaran definitivament.
