La rúcula és una planta de la qual es poden menjar fulles, flors i tiges, i les llavors d'herba s'utilitzen per fer oli. No gaudeix de gaire èxit, tot i que té propietats sorprenents. L'oli de rúcula es va utilitzar per primera vegada a l'antiga Roma. En aquells dies, es considerava un afrodisíac.
Composició química
L'oli de la planta es pot utilitzar no només com a suplement dietètic, sinó també com un dels components de les màscares casolanes per a la cara i el cabell, els productes per enfortir les ungles, la crema corporal nutritiva.
La composició de l'oli inclou oligoelements útils com:
- vitamina A;
- vitamines B;
- vitamina C;
- vitamina K;
- vitamina E;
- magnesi, fòsfor, zinc, ferro, permanganat de potassi, coure, magnesi.
A més, la planta conté tanins que netegen bé la pell, així com flavonoides que tenen un efecte antiinflamatori.
La rúcula té molta fibra. Per tant, bevent unes quantes cullerades de l'oli d'aquesta planta, podeucurar el cos i sentir-se ple al cap d'una estona.
Propietats útils de menjar una planta herbàcia a l'interior
Els avantatges i els danys de la rúcula van ser descrits pels científics antics. Amb el temps, la llista de propietats útils només es va ampliar. Per tant, amb oli de rúcula, podeu:
- Millora l'estat del tracte digestiu i del sistema nerviós.
- Augmentar la resistència del cos a mal alties víriques i altres. Per tant, en alguns països, aquesta planta comença a consumir-se a finals d'estiu i principis de tardor per prevenir la infecció amb refredats i grips estacionals.
- Augmenta la potència masculina i evita l'engrandiment de la pròstata.
- Prevenir el càncer.
- Cureu úlceres i gastritis cròniques.
- Redueix i estabilitza els nivells de sucre en sang i elimina la possibilitat de diabetis.
- Augmentar el subministrament de llet a les dones durant la lactància materna.
- Ajuda al cos a absorbir el ferro més ràpidament, cosa que al seu torn alleujarà l'anèmia i els nivells baixos d'hemoglobina.
- Prevenir mal alties del tracte urinari.
- Regula la pressió arterial.
La rúcula és un remei excel·lent amb propietats antiinflamatòries, antimicrobianes i sedatives.
Beneficis de l'aplicació d'oli tòpic
La rúcula és similar en les seves propietats a la celidonia, de manera que ajudarà a desfer-se de les pigues, les taques de l'edat, els blat de moro i les berrugues. També aquesta einas'utilitza per reduir l'activitat de les glàndules sebàcies. L'oli de fulla de rúcula té propietats antiinflamatòries, de manera que s'utilitza per desinfectar ferides i altres inflamacions.
L'ús regular d'aquesta herba farà que la pell de la cara:
- suau;
- vellut;
- esborrat de l'acne i les zones inflamades;
- blanquejat;
- elàstic.
A més, l'oli de l'amanida de ruca s'utilitza per desfer-se de la dermatitis.
Inconvenients d'utilitzar
Els beneficis i els perjudicis de la rúcula ja han estat apreciats per moltes noies, però cal tenir molta cura amb les contraindicacions. L'ús d'aquesta herba pot empitjorar o agreujar certes mal alties cròniques. Així:
- Menjar una gran quantitat de rúcula durant l'embaràs pot afectar negativament el to de l'úter i provocar un avortament involuntari.
- La planta té un sabor predominantment picant, per la qual cosa no es recomana per a persones amb úlceres d'estómac, gastritis i acidesa alta.
- L'oli de rúcula en grans volums pot provocar una reacció al·lèrgica, és a dir, a causa dels fitoncides que hi conté, es pot produir una intolerància individual als components.
- És millor negar-se a utilitzar oli si una persona té mal alties renals i hepàtiques.
La rúcula no s'ha de prendre si la persona té una mal altia crònica.
Aplicació facial
Hi ha diverses receptes de màscares que ajudaran a desfer-se dels problemes de la pell facial:
- Per resoldre el problema de les taques de l'edat i les pigues, cal barrejar mig litre d'oli d'oliva i 0,2 kg de rúcula picada. Infusioneu la barreja durant unes 2 setmanes. A continuació, el producte resultant es pot aplicar a la pell de la cara.
- Una altra manera d'eliminar la pigmentació és aplicar l'oli de rúcula de manera puntual directament a la zona amb el defecte. Per fer-ho, s'aplica un cotó humit i s'enganxa amb un guix durant la nit.
- Per rejovenir la cara, utilitzeu una màscara: barregeu 100 ml d'oli de rúcula i 0,1 kg d'olives ben picades. Aquesta màscara s'aplica durant mitja hora i després es renta amb aigua a temperatura ambient.
- Per desfer-se de les arrugues en una batedora combina 5 fulles de rúcula, 5 ml d'oli d'oliva i una clara d'ou. La màscara s'aplica a la cara, coll i escot durant mitja hora, i després es renta amb aigua tèbia. Aquesta màscara s'utilitza 3 vegades per setmana al vespre.
- Per netejar la pell del maquillatge, s'aplica oli a un cotó i s'eixuga per la cara. A continuació, espereu un minut i renteu-lo amb un cotó sec o humit. L'oli pot dissoldre fins i tot el maquillatge més tossut i netejar la pell.
Segons les instruccions d'ús, l'oli de llavors de rúcula és capaç de fer una cara tonificada sense defectes.
Utilitzar oli de rúcula per al cabell
Les propietats curatives de la rúcula ja han estat apreciades per moltes persones d'arreu del món. L'oli de la planta s'utilitza com a producte per a la cura del cabell,a:
- satura els fol·licles i els fol·licles pilosos amb vitamines;
- enfortir els rínxols i restaurar-ne l'estructura;
- hidrateu i protegiu els fils dels efectes negatius del medi ambient;
- normalitzar la producció de sèu;
- desfer-se de la caspa i la seborrea.
Aquest remei pot ser utilitzat per persones amb qualsevol tipus de cabell.
Màscares efectives per al cabell amb oli de rúcula:
- Per enfortir el cabell, escalfeu 30 ml d'oli vegetal i fregueu les arrels dels rínxols durant 10-15 minuts. A continuació, deixeu reposar un quart d'hora i al final esbandiu amb aigua tèbia.
- Per evitar la caiguda del cabell, pots barrejar 30 ml d'oli d'ametlla i oli de rúcula. A continuació, aplicar amb moviments de massatge al cuir cabellut. Després d'una hora, heu d'esbandir els fils amb aigua.
- Per desfer-se de la caspa, cal combinar en quantitats iguals (30 ml) extracte de bròquil i oli de rúcula. La barreja resultant s'aplica al cabell durant 60 minuts, després s'esbandeix bé amb aigua.
- Per afegir brillantor al cabell i posar rínxols entremaliats, es barregen 30 ml d'oli de rúcula i bardana en un recipient, després es freguen en fils i es deixen durant una hora. Un cop transcorregut el temps, esbandiu amb aigua tèbia corrent.
Després de diversos procediments, moltes dones observen que el seu cabell s'ha tornat més suau, ha adquirit una brillantor natural, la picor i la caspa han desaparegut.
Utilitzar oli d'amanida de ruca per a la cura del cos
L'oli de rúcula (també anomenat rúcula) s'utilitza no només com a producte per a la cura del cabell ipell facial, però també per la bellesa de tot el cos. Per tant, les maneres populars d'utilitzar la planta inclouen les següents:
- Aplicació d'oli de massatge. Per fer-ho, s'afegeix una petita quantitat a l'agent de massatge principal. La composició resultant té un efecte beneficiós sobre la pell de tot el cos, alleuja la irritació i elimina la inflamació.
- L'oli de rúcula ajudarà a restaurar la bellesa de les celles i les pestanyes. Abans d'anar a dormir, es submergeix un cotó en líquid i s'aplica a la pell al voltant de les pestanyes i les celles.
- Aquest oli s'utilitza activament per eliminar l'excés de pes. Es beu amb l'estómac buit, 1 cullerada petita o amanit amb amanides.
A més, l'oli s'afegeix als xampús, bàlsams, condicionadors i altres cosmètics.
Propietats curatives de la rúcula
L'oli de rúcula, les propietats i aplicació del qual ja han trobat les seves crítiques positives, amplia constantment el cercle dels seus seguidors. Així, amb ell pots curar:
- Anèmia. Aquest oli és ric en ferro, de manera que el consum regular reomplirà el subministrament de l'oligoelement que f alta. En petites dosis, les dones embarassades poden utilitzar-lo, però només segons les indicacions d'un metge.
- Gràcies als flavonoides i al iode que hi conté, l'oli de rúcula neteja el cos del colesterol. Restaura la funció vascular en l'aterosclerosi.
- L'oli de rúcula millora la vista.
Aquesta és una planta sorprenent amb propietats universals que pot curar moltes mal alties i desfer-se de diversos defectes cosmètics.
