L'home és una criatura recta. Els símptomes d'una esquena rígida són companys constants d'algunes persones. Perquè una persona camini recta, la seva columna fa un gran esforç, està constantment en tensió i, de vegades, pot ser que ni tan sols suporti la càrrega, cosa que s'indicarà immediatament: mal d'esquena..
Causes de la mal altia
Músculs freds a l'esquena lumbar és molt fàcil. Això pot passar fins i tot a causa d'una estada curta en un corrent d'aire o una caminada en temps fred. Val la pena assenyalar que un simple refredat pot provocar mal alties greus, que es descriuen en aquest article. Quan una persona té dolor en aquesta zona de l'esquena, pensa en el desenvolupament de certes mal alties. De fet, només podria tenir un refredat a la part baixa de l'esquena. Com es pot determinar la inflamació en aquesta part de l'esquena?
Esquena freda: símptomes de la mal altia
La manifestació més important d'aquesta mal altia éssensacions de dolor. Poden tenir un caràcter i una intensitat diferents. En alguns casos, les persones senten un dolor a la part baixa de l'esquena que els impedeix fins i tot moure's lliurement. De vegades, els pacients senten dolor que passa a altres músculs, fins a les cames. De vegades és tan fort que provoca entumiment als músculs freds.
També un dels principals símptomes és la micció freqüent i la decoloració de la pell a la regió lumbar. De vegades, els símptomes d'una esquena rígida en les dones són irregularitats menstruals. Si descuideu el tractament d'un refredat comú dels músculs, això pot provocar el desenvolupament de mal alties greus, algunes de les quals es descriuen en aquest article.
Tractament a casa
No totes les persones tenen l'oportunitat de buscar immediatament ajuda d'un especialista després de determinar els símptomes dels processos inflamatoris a la regió lumbar. Per tant, primer de tot, cal eliminar el dolor, que permetrà moure's amb llibertat. Totes les persones que almenys una vegada s'han refredat als músculs de la part baixa de l'esquena sap el dolorós i difícil que és moure's durant els processos inflamatoris en aquesta zona.
Inicialment, es recomana prendre un medicament destinat a alleujar el dolor. No hem d'oblidar que aquests fàrmacs no tracten els processos inflamatoris que es produeixen als músculs, sinó que només alleugen el dolor durant un cert temps. Per tant, per frenar la progressió d'un refredat, primer cal passar al repòs al llit.
Mètodes populars
Un mètode excel·lent per eliminar el dolor i aturar la inflamació és fregar amb el propòsit d'escalfar-se. Per fer-ho, no cal tenir habilitats i mitjans professionals, perquè el fregament es pot fer amb diversos líquids a base d'alcohol: colònia, perfum, etc. Després d'aquestes manipulacions, cal embenar la part baixa de l'esquena amb una bufanda càlida i estirar en un llit còmode. No es recomana fer moviments actius i estar al carrer. És important saber que el fregament només es fa sobre la pell sana, sense cap dany (abrasions, ferides).
Tractament tèrmic
A la medicina popular, una manera força habitual de tractar els refredats als músculs de la part baixa de l'esquena són les compreses d'escalfament. Per implementar aquest mètode, cal netejar la pell i aplicar una gasa amarada amb alcohol mèdic i doblegada diverses vegades sobre ella. A continuació, la compresa gairebé preparada es cobreix amb un embolcall de plàstic, que ajuda a retenir la calor. En conclusió, tota la "construcció" està lligada amb una bufanda càlida, preferiblement de llana. Es recomana treure aquesta compresa al cap de 30 minuts, durant els quals la zona inflamada s'escalfa i millora la circulació sanguínia.
No hauríeu de començar ni un refredat muscular comú, perquè pot tenir conseqüències dolentes. En aquest article es descriuen mal alties més greus que poden ser causades per la inflamació.
El dolor inferior és un problema comú
Moltes persones majors de 35 anys sovint es queixen de dolor directament a la part baixa de l'esquena. Si creusSegons les estadístiques, aproximadament el 70% de tots els homes pateixen mal d'esquena constant als trenta anys. De tant en tant, es poden produir sensacions desagradables a la regió lumbar o ser cròniques. El dolor a la part baixa de l'esquena és més sovint la reacció del cos al desenvolupament d'un procés patològic que es produeix com a resultat de la irritació de les terminacions nervioses, començant des de la 12a costella i acabant amb el còccix.
Si presteu atenció al problema a temps, establiu la causa del seu aparició i comenceu el tractament, aleshores el dolor a la regió lumbar es pot eliminar per sempre. Si una persona té un refredat a la part baixa de l'esquena, els símptomes poden ser molt diferents, ja que depenen de la mal altia en desenvolupament. Molt sovint, la patologia es produeix directament a causa de lesions degeneratives de la columna vertebral i es manifesta per diversos tipus d'osteocondrosi o espondilartrosi.
Ciàtica
Aquesta patologia es manifestarà no només per sensacions doloroses a la regió lumbar, sinó també a les natges, la part inferior de les cames i les cuixes. El dolor pot ser trepitjant o formigueig a la natura, la persona sent una sensació de cremada constant i, de vegades, algunes parts del cos poden començar a adormir-se.
De vegades el dolor és tan intens que el pacient no pot ni seure, girar-se o ajupir-se. La causa del desenvolupament de la mal altia és la presència d'un procés inflamatori al nervi ciàtic. Aquest nervi és el més gran del cos, té una longitud enorme i està completament connectat amb totes les formacions que l'envolten: amb els òrgans situats a la petita pelvis, columna vertebral, closca.medul·la espinal i altres. Si el nervi de la part baixa de l'esquena està tens, els símptomes poden ser els descrits anteriorment.
La inflamació pot produir-se a causa d'una infecció o hipotèrmia del nervi. Els processos inflamatoris que es desenvolupen als òrgans circumdants també poden provocar patologia. Molt sovint, una mal altia com la ciàtica es produeix a causa d'una forta càrrega a la columna vertebral, després de la degeneració dels discs entre les vèrtebres, lesions diverses. Si una persona té un refredat a la part baixa de l'esquena i els símptomes són els mateixos que els descrits anteriorment, cal que busqueu ajuda a un especialista.
El tractament es selecciona individualment per a cada pacient. Es tracta d'una àmplia gamma de procediments i s'hi seleccionen, a més, exercicis físics especials per enfortir la columna vertebral i els músculs de l'esquena. Els símptomes del mal d'esquena són diferents per als homes i les dones, de manera que només un metge pot fer un diagnòstic correcte.
espondilosi
Del grec, "espondilosi" significa "vèrtebra". Aquesta mal altia és una forma crònica de canvis degeneratius-distròfics a la columna vertebral. A les vores dels cossos vertebrals hi ha una gran quantitat de creixements ossis: osteòfits. A causa d'això, es produeix un fort estrenyiment del canal espinal i la pressió sobre les arrels nervioses augmenta diverses vegades.
El motiu del desenvolupament de la patologia es considera un trastorn metabòlic, que condueix a la deposició de sals, i amb el temps, la columna deixa de moure's gairebé completament. Els símptomes del mal d'esquena i l'espondilosi són similars i poden variar amb l'edatmal alt. En la joventut, la mal altia es produeix a causa d'una forta curvatura de la columna vertebral. Un mal alt no pot estirar amb normalitat, té un dolor constant a la part baixa de l'esquena, que només s'intensifica quan assumeix la posició equivocada. A més, la càrrega a la regió lumbar augmenta diverses vegades.
miositis
La patologia afecta les fibres musculars. Es manifesta de forma crònica i provoca la formació de nòduls molt durs a l'interior dels músculs. Un tret característic de la miositis és el dolor intens, que està en constant creixement. El dolor augmenta durant el moviment a causa de la contracció dels músculs mal alts a la regió lumbar. Al final, això comporta la màxima restricció de moviments.
Sovint la miositis provoca una debilitat muscular severa o fins i tot atròfia. La causa principal del desenvolupament de la patologia són les mal alties infeccioses, però de vegades la miositis es produeix a causa de trastorns metabòlics. A més, la mal altia pot desenvolupar-se després d'una lesió, hipotèrmia. Esbrineu si el dolor és un símptoma d'un refredat lumbar o d'espondilosi, només un especialista pot fer-ho.
Com tractar la miositis
El tractament es prescriu de manera individual i ha de ser integral. Els medicaments es seleccionen tenint en compte el tipus de miositis. És recomanable lligar una bufanda de llana al voltant de la part baixa de l'esquena per escalfar els músculs afectats amb calor seca. No us oblideu de la fisioteràpia.
Si s'ha desenvolupat miositis pel fet que el pacient té un refredat a la part baixa de l'esquena, una pomada contra aquesta mal altia potajuda. Mitjans com "Finalgon", "Zostrix" i "Apizartron" es van mostrar bé. L'opció de tractament més eficaç per a la mal altia és el massatge de la zona afectada. Per tal de penetrar el més profundament possible en el múscul, el massatge l'ha de fer exclusivament un professional.
Si voleu saber com tractar un refredat lumbar a casa, el pacient només pot fregar els músculs amb aigua tèbia amb l'addició d'una petita quantitat d'oli d'espígol, eucaliptus i marduix. Per tal d'aconseguir canvis positius durant la lluita contra la miositis, cal consultar un metge amb una pregunta sobre el tractament de la part baixa de l'esquena per eliminar els nòduls dels músculs de l'esquena. Sense fallar, li receptarà una dieta especial:
- necessita eliminar completament l'alcohol;
- no mengeu aliments picants, salats i grassos;
- la base de la dieta ha de ser farinetes a l'aigua, api, fulles de nap;
- sens dubte hauríeu de menjar unes quantes pomes al dia;
- el pacient s'ha d'assegurar que la dieta contingui la quantitat màxima d'aliments amb vitamina B, E.
Ciàtica
Si inicieu el tractament de l'osteocondrosi, la ciàtica pot començar a desenvolupar-se. Les causes de la patologia poden ser diferents:
- mal alties dels òrgans interns;
- desenvolupament inadequat de la columna;
- hipotermia;
- càrrega forta a la columna;
- infeccions;
- estil de vida sedentari.
En presència de ciàtica a la part baixa de l'esquena, agut fortdolor que pot provocar paràlisi o pèrdua total de la sensació a les cames. El tractament s'ha de seleccionar individualment i consistir en un complex de procediments. Els símptomes del mal d'esquena en els homes poden diferir dels observats en les dones, per la qual cosa es recomana consultar un metge si no se sent bé.
Estenosi
L'estenosi es produeix a causa d'una reducció important del canal espinal, que comporta un augment de la pressió sobre les terminacions nervioses. En presència de la mal altia, el dolor intens no només es produeix a la part baixa de l'esquena, sinó que també es produeix a les cames.
Quan tens un refredat d'esquena, el tractament té com a objectiu principal eliminar els símptomes. També s'utilitzen fàrmacs moderns, injeccions espinals de corticoides. Si això no dóna el resultat desitjat i el dolor us molesta constantment, cal una intervenció quirúrgica.
Si sospiteu que vos altres o el vostre ésser estimat teniu un refredat a la part baixa de l'esquena, els signes d'una mal altia concreta us permetran determinar la causa d'una mal altia progressiva, però només un metge pot fer un diagnòstic final.
Mites comuns
- Disminueix el dolor en gairebé tothom i desapareix sense cap tractament. Només el 30% de totes les persones s'enfronten a aquest problema. Si descuideu el tractament, no us podreu recuperar pel vostre compte. Amb el temps, la patologia es converteix en una forma crònica, que ja no es pot eliminar.
- El dolor a la part baixa de l'esquena desapareix siutilitzar un coixí ortopèdic, cotilla o matalàs. Fer un seguiment de la vostra postura en diferents posicions, és clar, us beneficiarà, però això és més una prevenció que una cura. Per exemple, no funcionarà per eliminar els processos inflamatoris ni alinear les vèrtebres desplaçades d'aquesta manera.
- Per desfer-se del mal d'esquena, cal estirar una mica. Això només ajudarà si ho aconsella un especialista. La majoria de les mal alties de la columna lumbar es poden curar no amb el repòs, sinó amb l'activitat física normalitzada directament.
- Durant el tractament de la columna no cal fer un diagnòstic. Aquesta opinió és molt perillosa i pot fer molt de mal. El diagnòstic és necessari per fer el diagnòstic correcte i seleccionar el tractament necessari.
- La part baixa de l'esquena només es tracta amb cirurgia. De fet, de vegades no es pot prescindir de la cirurgia, però la majoria de vegades amb medicaments, massatge i exercicis especials és suficient.
No et creguis aquests mites. Si consulteu un metge a temps i seguiu totes les seves recomanacions, podreu desfer-vos del mal d'esquena de manera ràpida i senzilla. Si algú té un refredat d'esquena, els símptomes i el tractament d'aquest article ajudaran a fer les coses més fàcils.
