La majoria de les persones han tingut mal d'esquena almenys una vegada. El dolor sol presentar-se a la part baixa de l'esquena. Els motius poden ser tant les conseqüències del refredat més comú com una lesió greu.
Característiques de l'ocurrència
El mal d'esquena pot ser constant o intermitent i agut o crònic. Depèn de diverses circumstàncies. Motius habituals de la seva aparició:
- pausa de disc;
- rampes menstruals;
- osteoporosi;
- pedres renals;
- pobre postura;
- lesió a la columna;
- osteoartritis;
- apendicitis;
- tumor;
- aixecar peses.
Símptomes de mal d'esquena
El dolor és diferent segons la mal altia. Per exemple, quan s'impacta un disc, hi ha un dolor sobtat o que augmenta gradualment. Comença a l'esquena i s'estén cap a les natges i les cames. Una persona necessita descans, ja que el moviment, els esternuts, la tos només augmenten el dolor. Una mal altia com l'apendicitis causa mal d'esquena sever. Si no disminueix, consulteu un metge immediatament! Els símptomes de l'endometriosi són dolor i espasme a la part baixa de l'esquena. Normalment abans o durant el cicle menstrualel dolor s'intensifica. Quan s'estira la part baixa de l'esquena es produeix un dolor agut, amb moviments laterals es produeix un espasme muscular. La pau et pot fer sentir millor.
Símptomes que indiquen un problema:
- mareig;
- tinnitus;
- debilitat;
- mal d'esquena tirant, dolorós, constant;
- entumiment a les extremitats;
- dolor en inclinar el cap i girar el tors.
Símptomes més perillosos:
- alteració de la micció;
- f alta d'alè;
- nàusees, vòmits;
- augment del dolor.
Diagnòstic del dolor
N'hi ha prou que un metge experimentat examini la columna vertebral i escolti les queixes del pacient per diagnosticar la mal altia. Però hi ha situacions en què aquestes accions soles no són suficients. En aquests casos, s'utilitzen mètodes de diagnòstic especials: raigs X, tomografia computada i ressonància magnètica.
Tractament
Un cop fet el diagnòstic, es duen a terme les mesures de tractament següents:
- teràpia manual;
- injeccions;
- fisioteràpia;
- acupuntura;
- tractament quirúrgic;
- medicoteràpia;
- gimnàstica terapèutica;
- massatge.
Ajuda a alleujar el mal d'esquena i els remeis populars:
- Ratlleu el rave picant i barregeu-lo amb la crema agra. Poseu la massa resultant a la part baixa de l'esquena, cobreixi amb un tovalló i lligueu una bufanda o mocador de llana per sobre.
- Feu servir herba de Sant Joan, farigola i saüc negrei camamilla. Una compresa calenta d'aquestes herbes amb embolcall escalfarà bé l'esquena si s'ha agafat fred. El procediment es fa millor a la nit.
- Les fulles de bardana tenen un efecte curatiu. Assequeu-los primer, després aboqueu-los aigua bullint i apliqueu-los a la zona dolorida durant una hora.
- La castanyera d'Índies s'utilitza molt. Tritureu bé les flors seques en pols, agafeu mantega fosa i oli de càmfora, barregeu els ingredients en proporcions iguals. Repartiu la barreja sobre un tros de pa negre i apliqueu-lo a la zona adolorida.
- Feu servir compreses a base d'infusió d'all. Es barreja amb suc de llimona. Remull un cotó amb aquesta barreja i apliqueu-lo a la zona dolorida durant vint minuts.
Prevenció
La millor manera de prevenir el mal d'esquena és una varietat d'exercicis físics. També cal controlar la postura correcta mentre camina i està assegut. L'aixecar pes està contraindicat no només per a dones, sinó també per a homes.
Si pateix mal d'esquena persistent, consulteu immediatament un metge de capçalera que, si cal, us derivarà a un neuròleg, ortopedista, cirurgià o nefròleg.
