Una dona sempre vol ser bella i atractiva, per a això cal començar a cuidar el teu cos des de petit. Fins i tot en la joventut, la cel·lulitis pot començar a desenvolupar-se. Les causes de la seva aparició poden ser molt diverses: des de la desnutrició i un estil de vida sedentari fins a una violació dels processos metabòlics del cos. Com identificar-lo en les primeres etapes, evitar-ne l'aparició i quins mitjans de lluita tenen més èxit? La cel·lulitis es pot anomenar amb seguretat el resultat de l'estil de vida actual i, per desfer-se completament d'aquest problema, cal reconsiderar completament tant la dieta com tots els hàbits.
Causes de la "pell de taronja"
Què causa aquesta horrible cel·lulitis? Les raons del seu desenvolupament poden ser les següents: característiques de la pubertat, insuficiència hormonal, embaràs, ús d'anticonceptius, sedentarisme, tabaquisme, alcohol, f alta de son crònica, desnutrició. En cas de violació del metabolisme de l'aigua i la sal al cos femení, també es pot desenvolupar cel·lulitis, això pot ser un indicador d'un trastorn general del cos, que s'ha produït a causa d'un desequilibri hormonal, una disminució del to muscular, debilitat vascular i congestió al cos. sang i limfa. En la majoriaLa cel·lulitis es desenvolupa en diferents casos, els motius també poden ser l'herència, la mala ecologia i les constants situacions d'estrès.
Graus de cel·lulitis
És possible identificar-lo en les etapes inicials per evitar un desenvolupament posterior? Per determinar el grau, s'utilitza una prova de pessic, mentre es pressiona lleugerament el cos a la zona de la cuixa, els cops i les depressions que apareixen són el primer signe de cel·lulitis, això es pot anomenar la primera etapa. Quan el Els segons signes són visibles sense pessigar, el tercer s'acompanya d'un augment del pes corporal, el més probable és que hi hagi grans problemes en els trastorns metabòlics. El quart grau condueix a un cos excessivament fluix, nombrosos segells.
Com tractar la cel·lulitis
Els principals mètodes de lluita es poden anomenar alimentació adequada, exercici i massatges anticel·lulítics i embolcalls corporals. Per què apareix un problema tan desagradable com la cel·lulitis? Els motius també rau en la quantitat insuficient d'aigua beguda al dia, la norma hauria de ser d'uns 1,5-2 litres, això permetrà l'eliminació de substàncies tòxiques del cos. El següent pas obligatori serà una dieta i una nutrició adequada i equilibrada. A més de l'aigua, hauríeu d'utilitzar decoccions d'herbes de camamilla, rosa mosqueta, sucs acabats d'esprémer, te verd. El massatge anticel·lulitis ajudarà a restaurar l'estructura de la capa subcutània, activa els processos metabòlics. Una excel·lent combinació seria el massatge i els embolcalls corporals, per a això utilitzen argila, fang,algues.
A casa, pots fer servir un massatge especial per a la cel·lulitis, el millor és utilitzar-lo després de dutxar-te o banyar-te, un cos al vapor es pot pastar més ràpid. També cal incloure en la rutina diària activitats esportives com córrer, caminar, anar en bicicleta, nedar. És millor començar a tractar la cel·lulitis en les primeres etapes, es poden identificar les causes i es pot evitar aquesta mal altia desagradable, i un enfocament integrat ajudarà a desfer-se'n per sempre.
