Els peus plans avui són una patologia força freqüent. No només els nens i adolescents, sinó fins i tot els adults s'hi han d'enfrontar. Al principi, la mal altia no va acompanyada de canvis degeneratius significatius. A mesura que avança, apareixen molts símptomes desagradables. Es tornen més pronunciades ja amb peus plans longitudinals de 2n grau. Es porten a l'exèrcit amb aquest diagnòstic? Aquesta és la pregunta que preocupa a la majoria dels pacients. En l'article d'avui, intentarem respondre-hi i parlarem també dels principals mètodes per tractar la mal altia.
Què és el peu pla longitudinal?
Aquesta és una mal altia degenerativa caracteritzada per una caiguda patològica de l'arc longitudinal del peu. Com a resultat, la seva estructura canvia, les propietats d'amortització es deterioren. A poc a poc, es produeix una redistribució de les càrregues a altres zones de l'aparell de suport, que per naturalesa no hi estan adaptades.
La mal altia es manifesta com un desplaçament extern del tendó calcani. Al mateix temps, l'os situat en aquesta zona es gira cap a dins. El peu s'allarga, i la seva part mitjana s'expandeix. Les violacions que es produeixen contribueixen a l'aparició de canvis patològics en el teixit muscular. El subministrament de sang i els sistemes de sortida venós deixen de funcionar completament.
Graus de peu pla longitudinal
El peu pla longitudinal és una mal altia crònica de l'aparell de suport. Es desenvolupa gradualment, però sempre sota la influència de determinats factors. Hi ha 3 graus de patologia:
- I grau. Els canvis degeneratius estan mal expressats. Al vespre, apareix la fatiga a les extremitats inferiors, que es deu a les càrregues motores prolongades. De vegades hi ha inflor dels peus. A poc a poc, la suavitat de la marxa empitjora. L'alçada de l'arc és de 25-35 mm, mentre que el seu angle correspon a 131-141 graus.
- II grau. El procés patològic es caracteritza per un grau moderat de gravetat. Les sensacions de dolor són més freqüents. S'estenen a la zona del peu i també afecten les canyelles. Els músculs perden gradualment la seva elasticitat anterior. Amb els peus plans longitudinals de 2n grau, l'alçada de l'arc de la sola és de 24-17 mm i l'angle varia entre 141 i 155 graus.
- III grau. La deformitat del peu augmenta notablement. El malestar s'estén a la regió lumbar i esdevé permanent. Hi ha mals de cap forts. El moviment ara s'acompanya de dificultats fins i tot per a distàncies curtes. alçada de voltael peu fa menys de 17 mm i el seu angle supera els 155 graus.
La determinació de la gravetat del procés patològic té un paper important. Sense aquest paràmetre, no es pot prescriure un tractament efectiu.
Peu pla longitudinal 2n grau
L'exèrcit no pren empleats amb aquest diagnòstic, però només en alguns casos. Per què? A continuació en parlarem.
La fase inicial del procés patològic per a la majoria dels pacients passa desapercebuda. Els símptomes i signes visuals existents no són prou pronunciats. Per tant, molts eliminen el dolor a les cames com a conseqüència de la fatiga normal. En la següent etapa, el quadre clínic es fa més complicat i la deformitat externa del peu es fa cada cop més notable.
Amb peus plans de 2n grau, l'omissió de l'arc de la sola es veu a simple vista. La síndrome del dolor augmenta cada dia, i la marxa canvia. El peu es fa més allargat. Cal llençar les sabates que abans s'adaptaven i comprar-ne de noves.
Quan greu és aquesta forma de mal altia? Si ignoreu els seus símptomes i no feu tractament, el procés patològic continuarà avançant. El tercer grau és extremadament difícil de tolerar i pot provocar l'aparició de mal alties concomitants. S'aconsella aturar-se en la segona etapa de la mal altia. Coneixent les seves causes i les principals manifestacions, és possible prevenir el desenvolupament posterior.
Motius principals
Els peus plans poden aparèixer a qualsevol edat. Les causes solen estar associadesamb l'estil de vida d'una persona, el seu estrès diari i les sabates que prefereix portar. L'arc longitudinal del peu es considera un sistema força complex. És fàcil fer mal a aquesta part de l'aparell de suport.
Els peus plans longitudinals de 2n grau es desenvolupen més sovint com a resultat d'una càrrega excessiva a l'arc de la sola. Pot augmentar sota la influència dels factors següents:
- guany de pes;
- Sabates incorrectes o de mala qualitat.
Una de les causes indirectes dels peus plans és la manca d'activitat física. Per exemple, en persones amb treball sedentari, l'arc del peu i els músculs es debiliten gradualment. Per tant, el risc de desenvolupar la mal altia augmenta.
Imatge clínica
Els peus plans longitudinals de 2n grau es caracteritzen per l'aparició de dolor intens a les cames. Primer, les molèsties es produeixen a l'arc de la sola, després es mouen al taló o al turmell. Si en l'etapa inicial de la mal altia la síndrome del dolor apareix només després de l'activitat física, durant les etapes posteriors està constantment present.
També entre els símptomes del procés patològic, els metges distingeixen els següents:
- sensació de pesadesa a les cames i fatiga constant;
- rampes de panxell;
- aspecte del peu bot;
- canviant la marxa.
En adolescents i nens, els peus plans longitudinals de 2n grau es manifesten amb molta més força. Es poden queixar de dolor a l'esquena i la regió lumbar. En el context de la mal altia, de vegades es desenvolupen altres patologies. Per exemple,artrosi de les articulacions i osteocondrosi.
Mètodes de diagnòstic
La majoria dels pacients decideixen buscar atenció mèdica quan la mal altia ja avança. Una sabata que de sobte s'ajusta fa només uns mesos es torna incòmoda.
El diagnòstic de la patologia sempre comença amb l'estudi de les queixes i el quadre clínic general. Després passen als mètodes instrumentals d'examen. L'opció clàssica és realitzar una radiografia, que es realitza en dues projeccions amb càrrega. A més, s'assigna podometria i podografia. En el primer cas, es mesuren l'arc del peu i la seva longitud, i també es determinen diversos indicadors relacionats. La podografia és necessària per avaluar els paràmetres relacionats amb la biomecànica única.
En funció dels resultats de l'examen, el metge confirma o refuta el diagnòstic preliminar i també dóna recomanacions sobre com solucionar el problema.
Amb peus plans longitudinals, s'introdueixen 2 graus a l'exèrcit?
La caiguda patològica de l'arc del peu és un problema greu que requereix un seguiment constant. De vegades fins i tot has de limitar la càrrega a les cames adolorides. Porten aquesta mal altia a l'exèrcit? No és possible respondre aquesta pregunta sense ambigüitats.
En el cas de formes lleus de violació, l'home està subjecte a servei. Fins i tot els peus plans longitudinals bilaterals de 2 graus i l'exèrcit són compatibles. D' altra banda, en presència de mal alties concomitants, un jove potservei de rebutjos. Un recluta amb peus plans de 2n grau i artrosi severa es considera no apte. Al mateix temps, la comorbilitat també hauria de progressar.
Ajuda a casa
És possible tornar completament el peu a una posició saludable només en la infància, quan el peu encara s'està desenvolupant. En aquest cas, el tractament dels peus plans longitudinals de 2n grau es limita a portar calçat ortopèdic especial i un curs de teràpia d'exercici. Aquestes mesures no permeten que la mal altia progressi i els músculs del peu es mantenen en bona forma.
En l'edat adulta, no és possible desfer-se completament de la mal altia. No obstant això, amb l'ajuda de la teràpia, és possible aturar el seu desenvolupament i minimitzar l'activitat dels símptomes. En pacients adults, el tractament consisteix en les activitats següents:
- Utilitzar plantilles ortopèdiques. Amb els peus plans longitudinals de 2n grau, ja no calen sabates especials. A l'hora d'escollir les plantilles, cal parar atenció al suport de l'arc i al rodet a la zona de l'arc frontal de la sola.
- Si tens sobrepès o tens altres problemes de salut, has de resoldre'ls.
Després de la confirmació dels peus plans, cal ser observat constantment per un ortopedista per ajustar la teràpia prescrita. La fisioteràpia i el massatge no són obligatoris per a aquest diagnòstic. De vegades es recomanen per obtenir resultats més ràpids.
Exercici terapèutic
A casa pots fer gimnàstica. Es recomana específicament per a bilateralspeus plans longitudinals 2 graus. El complex mèdic ha de ser seleccionat per un metge. Els primers exercicis es fan millor sota la seva supervisió i després pots passar a la pràctica a casa.
Per als nens, el curs estàndard de teràpia amb exercici inclou s alts i rebots, caminar de punta. Per als adults, aquests exercicis són ineficaços. És útil agafar objectes de la superfície del terra amb els dits dels peus, fer rodar boles de diferents diàmetres.
La regla bàsica és que aquesta gimnàstica ha de ser regular. Durant el dia, els exercicis s'han de repetir diverses vegades. Aquest tractament del peu pla longitudinal de grau 2 serà encara més eficaç si es combina amb altres mètodes.
Necessito una cirurgia?
La cirurgia no és necessària en cas de deformitat del peu de grau 2. La seva ajuda es recorre a la següent etapa del desenvolupament del procés patològic, quan el tractament conservador no funciona. Hi ha molts tipus d'operacions. L'elecció d'un procediment específic depèn del metge.
La intervenció quirúrgica també es recomana si els peus plans longitudinals dels dos peus de 2n grau han provocat canvis degeneratius a la columna. Tanmateix, aquests casos són extremadament rars, sobretot si el pacient ha començat la teràpia de manera oportuna.
Mètodes de prevenció
Els peus plans són una mal altia greu que cal tractar ràpidament. De vegades no es limita al tractament conservador i requereix intervenció quirúrgica. Per evitar aquests problemes,heu de fer front a la prevenció de la mal altia.
Els metges ofereixen les recomanacions següents:
- Mantenir-se descalç sobre sorra o còdols amb regularitat.
- Recolliu sabates còmodes amb talons estables, fetes amb materials de qualitat.
- Amb un estil de vida sedentari, s'han de dedicar unes quantes hores a la setmana a l'esport.
Quan apareixen els símptomes inicials de la patologia, heu de contactar immediatament amb un ortopedista. El diagnòstic oportú i la teràpia d' alta qualitat són la clau per a un pronòstic favorable.
