L'àcid fòlic és una vitamina B9 soluble en aigua. La vitamina B9 és una substància biològicament inactiva. Amb finalitats mèdiques, la substància s'obté artificialment. La vitamina B9 es fa en forma d'ampolles, pols o comprimits. L'àcid fòlic també es troba en aliments: espinacs, mongetes, tomàquets, remolatxa, ous, carn, fetge d'animals.
Propietats farmacològiques
La substància participa en el metabolisme, i també té un paper important en la síntesi de cèl·lules immunitàries, millora la digestió. Aquest fàrmac també s'anomena vitamina de la maternitat, perquè l'àcid fòlic és la vitamina més important durant l'embaràs, que forma el fetus, estimula el creixement cel·lular i és necessari per al desenvolupament de la placenta. La manca d'aquesta substància en les etapes inicials de l'embaràs pot amenaçar el fetus amb un defecte del sistema nerviós.
L'àcid fòlic amb vitamines B12 i B6 regula mentalcondició humana, participa en la síntesi de les hormones serotonina i adrenalina, que són importants per al sistema nerviós. La substància és necessària per a la replicació d'aminoàcids, àcids nucleics, purines, pirimidines, participa en el metabolisme de la colina. És per això que, per a un efecte complex, els metges recomanen prendre àcid fòlic juntament amb vitamines B12 i B6.
Àcid fòlic (+ vitamina B12 i B6) "Evalar" combina substàncies en les proporcions adequades per a una millor absorció en l'organisme. Dosi òptima, qualitat excel·lent, preu assequible: aquestes qualitats positives distingeixen el fàrmac. L'àcid fòlic (+ vitamina B12 i B6) es pren com a complement alimentari biològic actiu. Opinions dels pacients sobre la companyia farmacèutica "Evalar" positives.
Assignada com a fàrmac, la vitamina B9 (en combinació amb altres suplements) s'absorbeix bé al tracte gastrointestinal, interacciona intensament amb les proteïnes plasmàtiques, penetra la barrera semipermeable hematoencefàlica a la placenta i a la llet materna. Un complex de vitamines B6, B12, àcid fòlic és excretat pels ronyons en forma de metabòlits. La sobredosi és rara.
Indicacions d'ús
Aquells que s'ha trobat amb deficiència de vitamina B9 al cos se'ls mostra àcid fòlic (vitamina B12 i B6). Les instruccions d'ús inclouen els elements següents:
- preneu el suplement dietètic amb els àpats;
- adults haurien de prendre una pastilla al dia;
- la durada del curs és d'un mes i mig.
L'àcid fòlic (vitaminas B6, B12, C, E, B9) és un potent compost que dóna suport al sistema cardiovascular. El suplement es recomana per a l'ús en diverses mal alties del cor i dels vasos sanguinis, en l'aterosclerosi i també per reduir el risc d'atacs cardíacs.
Altres indicacions de l'àcid fòlic en la teràpia de manteniment són:
- tuberculosi intestinal;
- gastroenteritis crònica;
- anèmia i leucopènia;
- embaràs (vitamina indicada per prevenir trastorns del tub neural en el fetus);
- quantitat insuficient d'àcid al cos (amb desnutrició, vegetarianisme, embaràs);
- diarrea tropical.
L'àcid fòlic amb vitamines B12 i B6 contribueix a la formació d'enzims que impedeixen el desenvolupament de tumors benignes i malignes.
La combinació més habitual i bona compatibilitat de substàncies són les vitamines K, B6, B12, àcid fòlic, zinc. La vitamina B9 és pràcticament segura, però els metges no recomanen prendre el suplement durant molt de temps, ja que redueix la concentració de vitamina B12 al cos.
Àcid fòlic per a dones: règim
Set de cada deu dones pateixen una deficiència de vitamina B6. L'àcid fòlic amb vitamines B12 i B6 és especialment necessari per a dones embarassades i dones que estan planejant un embaràs. La manca de vitamina en el cos de la mare augmenta el risc de tenir un nadó amb patologies o mentalsla insuficiència pot provocar un avortament involuntari, un part prematur o un despreniment de la placenta.
Amb la manca de B9, les dones en la posició experimenten debilitat, marejos, el benestar general empitjora, el cabell comença a caure i l'aspecte deixa molt a desitjar. Es poden produir vòmits o diarrea, anèmia.
Els metges recomanen començar les vitamines B6 i B12 diàries amb àcid fòlic a una dosi de 0,4 a 0,8 mg tres mesos abans de la concepció planificada del nen i durant l'embaràs. En el cas que l'embaràs no sigui el primer i es detectin patologies en el desenvolupament del primer nadó, cal augmentar la dosi a 4 mg.
A més, aquest fàrmac és necessari per a les dones després de cinquanta anys, ja que un suplement biològic millora el benestar durant la menopausa. La vitamina B6 redueix els símptomes desagradables en tenir un efecte semblant als estrògens. Amb un ús regular, el fàrmac millora l'estat mental, normalitza el son, redueix la sudoració, regula el flux i reflux, normalitza la pressió arterial, elimina les palpitacions del cor.
La vitamina B9 també protegeix contra la degeneració macular: és un dany a la retina de l'ull i, com a resultat, un deteriorament ràpid i greu de l'agudesa visual.
Àcid fòlic per a homes: dosi
L'àcid fòlic del cos d'un home és responsable de la productivitat i el recompte d'espermatozoides, i una quantitat insuficient de vitamina B9 fins i tot pot provocar infertilitat. A més, la manca d'àcid fòlic pot tenir un impacte negatiu en el nen,provocant el desenvolupament de la síndrome de Down, epilèpsia o esquizofrènia. Per als homes, com per a les dones, és important començar a prendre un suplement dietètic tres mesos abans de la concepció prevista.
Per compensar la manca d'àcid fòlic al cos, heu de menjar prou verdures fresques, peix, carn, formatge cottage, formatge. Com a regla general, a més, els metges prescriuen 1 comprimit (1 ml) de vitamina al dia i, com a part del tractament de diverses mal alties, la dosi augmenta a 2-5 comprimits al dia.
Àcid fòlic per a nens: instruccions
Des del desenvolupament a l'úter fins als tres anys d'edat, durant la maduració, formació i creixement, el nen necessita especialment vitamina B9. Però si la mare segueix una dieta equilibrada i saludable, el nadó no necessita una ingesta addicional de vitamines fins a l'edat d'un any. L'àcid fòlic amb vitamines B12 i B6 és essencial per al creixement normal i la bona memòria en els adolescents.
Depenent de l'edat del nen, es prescriuen diferents dosis:
- fins a 6 mesos - 25 mcg;
- 1 a 3 anys - 50 mcg;
- a partir de 14 anys - 200 mcg.
Una tableta conté 1.000 mcg de la substància, de manera que els nens han de diluir una pastilla en aigua i després utilitzar una xeringa mesuradora per mesurar la dosi necessària.
Ús per aprimar i cosmètics
Científics escocesos han confirmat que l'àcid fòlic és un element essencial per mantenir la salut i la bellesa de les dones. La vitamina és el principal participant en la formació de leucòcits, eritròcits, noves cèl·lules de la pell i del cabell. La vitamina B9 proporciona un cutis saludable, que és important per a les dones.
A efectes cosmètics, la vitamina B9 s'utilitza per millorar i enfortir el cabell, prevenir la calvície, millorar i enfortir les ungles, així com regenerar i calmar. L'àcid líquid s'utilitza per al cabell en combinació amb màscares, condicionadors i xampús. Com a part d'un complex vitamínic o en productes, la vitamina B9 s'utilitza per accelerar el metabolisme del cos i combatre l'excés de pes.
Receptes per a màscares per al cabell amb vitamina B9:
- Oli de bardana, frega mitja culleradeta de vitamina B9 al teu cabell, embolica el cap amb una tovallola i mantén-ho durant mitja hora. Esbandida amb un xampú que contingui una gota d'àcid fòlic.
- Màscara per a cabells secs. Combina la polpa d'alvocat (conté B9) amb oli d'oliva, afegim dues gotes de suc de llimona. Mantingueu la màscara posada durant aproximadament mitja hora. Rentar amb aigua tèbia i xampú.
L'àcid fòlic del cos humà descompon els greixos. Per tant, un programa de pèrdua de pes amb èxit és prendre vitamines, una nutrició adequada i equilibrada i exercici moderat.
Efectes secundaris i sobredosi
La possibilitat de sobredosi d'àcid fòlic és molt petita. L'excés d'àcid del cos s'excreta per l'orina. Però, malgrat la inofensivitat del fàrmac, hi ha efectes secundaris i una lleugera possibilitat de sobredosi.
Els metges aconsellen no establir la dosi vostè mateix, sinó beure segons les instruccions.
Els possibles efectes secundaris inclouen:
- erupció, picor a la pell, atac d'asma, reaccions al·lèrgiques;
- no hi ha prou vitamina B12;
- desenvolupament d'anèmia;
- engrossiment de la capa epiteli als ronyons.
La sobredosi de vitamina B9 provoca insomni, diarrea, rampes, dolor abdominal agut, vòmits, restrenyiment. Si es detecten els símptomes anteriors, cal consultar un metge i només sota el seu control ajustar la ingesta de la vitamina. Pot ser que calgui teràpia addicional.
Interacció amb altres fàrmacs
La vitamina B9 redueix l'efectivitat de la fenitoïna. Els analgèsics, anticonvulsivants, estrògens i anticonceptius augmenten la necessitat del cos de vitamina B9. Reduir l'absorció d'antiàcids d'àcid fòlic, "colestiramina", sulfonamides. Inhibeix la dihidrofolat reductasa i redueix l'efecte de l'àcid fòlic "Triamteren", "Pirimetamina", "Trimetoprim". El folinat de calci també s'atribueix a les persones que fan servir aquests fàrmacs quan prescriuen vitamina B9.
Contraindicacions per prendre el suplement
No es recomana utilitzar vitamines amb B6, B12 i àcid fòlic en cas d'hipersensibilitat, reaccions al·lèrgiques greus a les vitamines del grup B i asma bronquial. L'àcid fòlic activa les cèl·lules canceroses. Contraindicat en l'ús de vitamines en els òrgans renalsinsuficiència i pielonefritis. No és desitjable prendre àcid amb hemocromatosi: aquesta és una mal altia hereditària que es manifesta en una violació del metabolisme del ferro.
Les pastilles s'han d'emmagatzemar a una temperatura no superior a +25, en un lloc fosc i sec. La vida útil és de 36 mesos.
