Les lesions, l'exercici excessiu i l'aixecament de peses en una posició corporal incorrecta poden provocar mal d'esquena agut. Una expressió tan mordaç s'ha arrelat entre la gent: "es va trencar l'esquena". Què fer en aquest cas?
Els metges creuen que hi ha moltes maneres de trencar-se l'esquena. Un cas lleu si teniu esquinços de lligaments o músculs de l'esquena. Com a resultat de la lesió dels nervis, apareix un dolor agut, anomenat neuràlgic. Es recomana a aquest pacient un descans complet, analgèsics i ungüents d'escalfament. Cal caminar el menys possible, lentament, no fer moviments bruscos, intentar seure menys. No és mala ajuda en aquests casos, els massatges d'escalfament. Útil si hi ha un nen petit a l'esquena.
M'ha arrencat l'esquena. Què fer si el dolor és insuportable?
En un cas més greu, una avaria a l'esquena afectarà la columna. El pacient sent un dolor paralitzant agut a l'esquena, que no li permet ni tan sols moure's. Aquest dolor és el resultat de pessigaments i trauma a les terminacions nervioses. Si es produeix un dany al disc, el resultat pot no ser reconfortant: l'aparicióhèrnia discal.
Les vèrtebres d'una persona sana entren suaument als músculs i, a la zona lumbar, l'esquena es doblega lleugerament cap endavant. En aquest estat, el mal d'esquena no molesta a una persona. Si l'esquena està arrencada, les vèrtebres l'arquegen en l' altra direcció. I aquesta situació és molt dolorosa per a una persona. Per si sol, el malestar no desapareixerà, si s'inicia la mal altia, la persona estarà constantment turmentada per un dolor dolorós a la part baixa de l'esquena. A més, podeu patir una sèrie de mal alties perilloses, que van des de l'osteocondrosi fins a l'hèrnia discal. No hauríeu d'intentar redreçar les vèrtebres pel vostre compte, tret de nous dolors i problemes nous, no obtindreu res més.
M'he trencat l'esquena, què he de fer en aquest cas?
Només hi ha una sortida: consultar urgentment un vertebròleg i confiar els teus problemes a un especialista. Normalment, en aquests casos, es prescriu la preparació mèdica "Milgamma", "Diclofenac" (injeccions), fregant la pomada "Menovazin" a l'esquena. Exercicis terapèutics especials recomanats, massatge, teràpia manual, làser teràpia, acupuntura, ozonoteràpia, hirudoteràpia (sanguijeras). Tot això ajuda a alleujar la tensió muscular i restablir la seva activitat. En casos greus i avançats, els metges recorren a la cirurgia.
I mentre esteu esperant el metge, heu de posar molt acuradament el pacient sobre una superfície dura i controlar el seu estat. Si el dolor intens continua durant molt de temps, utilitzeu un ungüent analgèsic. I intenta que el pacient es mogui el menys possible.
M'ha arrencat l'esquena. Quèquè fer si el dolor no desapareix durant molt de temps?
És necessari completar el curs complet del tractament. En cas contrari, el dolor et turmentarà la resta de la teva vida. I sense alcohol ni nicotina. A més, cal saber aixecar peses correctament. Abans d'aixecar la càrrega, cal no ajupir-se, com fem sovint, sinó seure. Si t'inclines i aixeques bruscament fins i tot una petita càrrega, pots trencar-te l'esquena fàcilment i ràpidament, i si no la cures fins al final, pots patir tota la vida amb dolor lumbar. Hi ha mètodes populars d'anestèsia. Per exemple, una compresa d'una a dues hores de patates ratllades (crues) amb mel, presa a parts iguals. Per al dolor agut, podeu utilitzar una pomada d'all ratllat i gingebre en pols fregit en mantega, presa en proporcions iguals.
