La majoria de la gent avui pateix de pressió arterial alta. Tanmateix, baixar també pot comportar molts problemes. De moment, lamentablement, no hi ha medicaments que puguin proporcionar un augment de pressió completament segur fins a l'estat desitjat. Tots aquests fàrmacs tenen alguns efectes secundaris i no s'han d'utilitzar contínuament durant massa temps. Però si estàs segur que la teva debilitat, nàusees, etc. causada per això, podeu recórrer a la medicina alternativa.
Quina és la millor manera d'augmentar la pressió arterial a casa? Abans de parlar de mètodes específics, recordem algunes de les condicions necessàries per a una bona salut. El primer és l'aire fresc. Passejades útils a qualsevol hora i amb qualsevol clima. També has de pensar en l'activitat física per a tu. S'han d'evitar les habitacions congestionades i calentes. Una persona amb aquesta mal altia definitivament ha de dormir prou, utilitzar una dutxa de contrast. També, pensant com augmentar la pressió a casacondicions, no us oblideu de la necessitat de beure molts líquids.
Una de les principals eines per garantir el bon estat del nostre cos és una alimentació adequada. Menja sovint, però en petites porcions. S'han de triar els plats que s'absorbeixen fàcilment pel cos. És bo menjar verdures. Però eviteu l'all, que redueix la pressió arterial. I també menja més salat.
Si vols resoldre aquest problema amb la teva salut recorrent a la medicina alternativa, pots utilitzar el massatge. Millor començar amb els dits. A continuació, moveu-vos des del coll i cap al pit, després cap a l'estómac. Feu un massatge abans d'aixecar-vos del llit.
Com augmentar la pressió arterial a casa amb la medicina tradicional? Aquí teniu algunes receptes:
- Per tal d'aconseguir la normalització de la pressió, podeu utilitzar te d'herbes. Aquestes poden ser infusions i decoccions d'orenga, menta, ortiga, St.
- Tàtarnik espinós Aboqueu una cullerada amb un got d'aigua, deixeu-ho bullir i deixeu-ho coure durant 10 minuts. Deixeu reposar mitja hora, després de la qual podeu prendre un parell de cullerades al matí i al vespre.
- Fem servir immortelle de sorra. Cuinem una cullerada de matèries primeres a foc lent, després la deixem reposar durant una hora aproximadament. Podeu beure un terç d'un got dues o tres vegades al dia. Però aquesta recepta no és adequada per a persones amb mal altia renal.
Hi ha una opinióque el coñac augmenta la pressió arterial. Però és impossible dir que sigui així. Tot depèn de la dosi d'aquesta beguda presa. Al principi, l'efecte és similar a l'efecte de qualsevol alcohol sobre el nostre cos: dilata els vasos sanguinis. Això només comporta una major caiguda de pressió. Però després de prendre una dosi impressionant de conyac, els vasos ja s'estan estrenyent. I això ara comporta un augment de la pressió. El cognac encara no és una medicina, sinó alcohol, i no va ser creat per tractar-s'hi, sinó per passar-ho bé.
A més, la mel augmenta la pressió arterial. Algunes varietats, com el blat sarraí, l'eucaliptus i la castanya, són un bon remei per a la hipotensió.
Al nostre article s'enumeren moltes maneres de tractar aquesta mal altia. Com augmentar la pressió a casa per a tu personalment, decideix per tu mateix. El més important és donar suport i cuidar la teva salut.
