No és cap secret que el tendó del peu juga un factor determinant en l'activitat física d'una persona, i si li passa alguna cosa (inflamació, esquinç o trencament), limita de manera important la nostra llibertat d'acció. És per això que la informació sobre per què passa això, com evitar-ho i com tractar aquesta mal altia és molt rellevant.
Què és un tendó i quines són les seves funcions principals
El tendó de la cama és una formació de teixit conjuntiu que s'uneix a l'os i al múscul. La seva funció principal és garantir la col·locació normal i el rendiment estable de tots els òrgans. A més, dirigeixen el moviment de les articulacions. Per regla general, el concepte d'"estirament" no és del tot cert, ja que els propis tendons no es poden estirar a causa del fet que no tenen l'elasticitat i la predisposició necessàries per a això. De fet, hi ha una ruptura total o parcial.
Causes de lesió del tendó
Segons les estadístiques, el dolor als tendons de les cames es produeix pels motius següents:
- Caigudes diverses;
- Girats bruscos del peu quan es condueix per terreny accidentat. També val la pena tenir en compte que la meitat de les queixes de trencaments de lligaments provenen de dones després de caminar ràpid amb talons.
- Esports intensius;
- Portar sabates incòmodes;
- Artritis;
- Tendons febles congènits;
- Col·locació no estàndard i, en conseqüència, un desenvolupament més desigual dels components del sistema musculoesquelètic. En llenguatge senzill: diferents longituds de les extremitats.
- Mal alties del sistema musculoesquelètic;
- Diverses infeccions.
A més, un tendó trencat a la cama sovint s'anomena "mal altia esportiva", ja que gairebé el 70% de les sol·licituds provenen d'esportistes.
Tipus d'esquinços
Com mostra la pràctica, les causes de l'estirament es divideixen en 2 tipus. I si el primer tipus (degeneratiu) inclou aquells produïts pel desgast dels tendons que es produeix per l'envelliment de tot l'organisme i, més sovint, es diagnostiquen en persones majors de 40 anys, aleshores el segon tipus (traumàtic) inclou les ruptures que es produeixen com a resultat de diverses caigudes, moviments bruscos o aixecament de pes excessiu. Una característica distintiva d'aquest darrer tipus d'esquinços és que es produeixen de forma sobtada i es caracteritzen per un dolor intens.
També hi ha una divisió en categories en funció de les infraccions infligudes per cadascunpaquet separat.
Símptomes
Una tensió del tendó a la cama es manifesta de la següent manera:
- Dolors intensos tant en repòs com durant la realització d'accions no gaire difícils;
- Moviment força limitat a prop de la font del dolor (incapaç de flexionar o estendre la cama);
- Pujada de la temperatura;
- To de pell blavosa;
- Canvi del contorn exterior de l'articulació, situada molt a prop del lloc probable de l'esquinç;
- Inflamacions diverses;
- Acompanyament sonor (clic, cruixent) durant un intent de moure la cama lesionada;
- Una sensació de formigueig i entumiment a la zona on estàs experimentant dolor.
Però cal tenir en compte que els símptomes que indiquen que els tendons de les cames fan mal també poden tenir els seus propis signes específics inherents a cada tipus concret de ruptura.
Lesions de menisc
Per regla general, una ruptura del tendó de la cama, acompanyada d'una fractura, és un dels principals símptomes d'una lesió de menisc. Molt sovint, aquests problemes es produeixen en atletes, cosa que els comporta un nombre suficient de problemes. Però a causa de la similitud dels símptomes, no sempre és possible fer immediatament el diagnòstic correcte. La seva única característica distintiva és el dolor més fort quan s'intenta estirar la cama doblegada.
Esquinç de turmell
Sobre les lesions al turmelll'edema més fort testimoni, i quan el pes del cos es transfereix a la cama lesionada, es produeix un dolor agut, que augmenta amb el moviment. A més, si se sospita que hi ha una lesió, pot ser necessària una prova de calaix. En aquest cas, la part inferior de la cama s'agafa fermament amb una mà, i mentrestant, amb l'ajuda de la segona mà, premeu molt suaument el peu per darrere, aconseguint el seu desplaçament cap endavant. Si el diagnòstic inicial és correcte, canviarà la seva ubicació sense gaire esforç. També hi ha una alta probabilitat de detectar sang a la zona contusa.
Recordeu que un esquinç de tendó a la cama pot ser subtil (normalment es resol en pocs dies) o greu (en aquest cas cal atenció mèdica immediata).
Diagnòstic
Per regla general, per completar la imatge, el metge fa una enquesta inicial al pacient sobre què li va passar exactament i quins sentiments va experimentar en aquell moment. Si una persona es queixa de dolor als tendons de les cames, primer s'examina una cama sana. Això es fa per familiaritzar el pacient amb el procediment d'examen en si i, en el futur, quan arribi el torn a la cama adolorida, ja està inconscientment preparat per al que seguirà. Com a resultat, el pacient percep amb relativa calma totes les manipulacions del metge. A més, aquest enfocament permet al metge comparar els resultats que va obtenir durant l'examen de les cames del pacient, la qual cosa facilitarà molt el diagnòstic en el futur.
A més, addicionalestudis per confirmar o refutar finalment el diagnòstic inicial. Aquests inclouen:
- Tomografia computeritzada, que permet no només confirmar el diagnòstic, sinó també fer un seguiment de l'efectivitat del tractament.
- Imatge de ressonància magnètica. Aquest tipus d'examen us permet obtenir informació molt precisa no només sobre quin tendó concret de la cama està danyat, sinó també quantes fibres es trenquen.
- Examen de raigs X. El seu ús permet identificar la possibilitat de desenvolupar complicacions (fractures i luxacions).
- Examen per ultrasons d'un òrgan danyat.
Primers auxilis en cas d'esquinçament del tendó de la cama
Com mostra la pràctica, quan es produeix una molèstia, el centre mèdic més proper es troba a una distància de diversos quilòmetres. Per tant, per tal que el tractament posterior tingui èxit i sense possibles complicacions, cal proporcionar a la víctima els primers auxilis, que inclouen les manipulacions següents:
- Alliberar el peu adolorit de les sabates i els mitjons, cosa que reduirà la pressió a la zona inflada.
- Mantenir el repòs de la zona lesionada, que permetrà una mica de distracció del fet que li fan mal els tendons de les cames.
- Crear un suport especial a partir de teixits plegats diverses vegades i col·locar-lo sota la zona danyada.
- Aixecar la cama a la màxima alçada possible (normalment fins a la zona del cor), cosa que millora el flux sanguini diverses vegades.
- Aplicar a la zona danyada de gel o un tros de tela prèviament remullat en aigua freda. Però, si la situació ho permet, és millor no recórrer a aquesta darrera opció. Es recomana col·locar un tros de gel a sobre d'un teixit sec per tal d'excloure la necrosi dels teixits tous, que es pot produir a causa d'una congelació severa. S'ha d'aplicar gel durant les dues primeres hores després de la lesió amb un interval de 20 minuts. A més, amb dues hores seran suficients durant el primer dia.
Recordeu que la velocitat de la recuperació posterior pot dependre de com es portin a terme aquests procediments. A més, amb dolor intens, es recomana prendre analgèsics.
Tractament Trendon
Depenent del grau d'estirament, es prescriuen diverses mesures terapèutiques. Per exemple, una ruptura parcial dels lligaments (grau 1) requereix un tractament conservador, en el qual s'aplica un embenat especial a la zona danyada amb un embenat elàstic, que limita la mobilitat de les articulacions. El període per portar-lo varia de 3 a 5 dies. A més, es poden prescriure fàrmacs que alleugen la inflamació. Si, per exemple, el tendó del dit gros està trencat, es demana al pacient que utilitzi un retenedor especial del dit del peu i, si cal, injeccions anestèsicas. A més, per augmentar la sortida de sang venosa, es recomana untar la zona danyada amb gel de Troxevasin.
Amb dolor bastant pronunciat, inflor i moviment articular limitat (2grau), la immobilització de les articulacions ha de ser més llarga (fins a dues setmanes). A més, el millor és mantenir la cama en posició elevada durant els 3 primers dies. Com ja s'ha dit, el gel només s'ha d'aplicar durant les primeres 24 hores. El gel es pot utilitzar igual que en el cas anterior.
Si, després de la lesió, s'observa un dolor molt intens, la incapacitat de fer fins i tot el més mínim moviment de l'articulació (grau 3), llavors en aquest cas pot ser necessari aplicar un guix o fins i tot una cirurgia a l'articulació. tendó de la cama. El període d'immobilització de la cama pot durar més d'un mes (segons la gravetat de la lesió). Es prenen pastilles per al dolor i injeccions durant aquest temps.
Quines poden ser les conseqüències
Per regla general, el pronòstic després del tractament és força favorable si la teràpia s'inicia a temps. En cas contrari, el tendó de la cama pot deixar gairebé completament de fer la seva funció, cosa que, al seu torn, afectarà greument la mobilitat d'una persona.
exercicis de recuperació
Per tal de restablir la mobilitat articular després d'una lesió, al final de les mesures terapèutiques, es prescriuen procediments especials de restauració, que inclouen:
- Caminar amb sabates còmodes, però s'ha de produir amb un gir suau del taló als peus. S'ha de prestar especial atenció al fet que no cal girar gaire el mitjó.
- Mitges esquatlles als dits dels peus amb un nou augment dels dits dels peus i el seu posterior retorn a l'iniciposició.
- A més, val la pena dedicar-se a fer certs exercicis a l'aigua, ja que en aquestes condicions és possible desenvolupar un tendó danyat sense carregar-lo amb excés de pes.
El més important és entendre que amb l'accés oportú a la institució mèdica adequada, tant el procés de tractament com la rehabilitació posterior es poden minimitzar.
