La crioteràpia és un enduriment d' alta tecnologia, durant el qual tot el cos es reinicia i es rejoveneix. Segons les revisions, la criosauna és una gran ajuda en la lluita contra l'excés de pes, i també està indicada per a altres mal alties. Penseu en quina és la peculiaritat del procediment, com va, quins beneficis i perjudicis aporta al cos.
Què és la crioteràpia?
Abans d'estudiar les indicacions i contraindicacions de la criosauna, les ressenyes de les quals són molt diverses, hauríeu de saber quina és l'essència d'aquest procediment.
La crioteràpia dura només uns minuts, durant els quals el cos humà es troba en una unitat plena de nitrogen i es refreda a una temperatura de -140C. Al mateix temps, el cap està fora de manera que no interfereixi amb la respiració de la persona. Com que l'estada d'una persona en aquesta càpsula és curta, el cos no té temps per congelar-se, però els recursos interns del cos s'activen.
Així, segons les revisions dels metges sobre la criosauna, hi ha un "reinici"organisme, funcions protectores, augment de la resistència, el metabolisme s'accelera i es produeix el rejoveniment. Els experts i usuaris, en la majoria dels casos, observen que el procediment és ràpid, eficaç i agradable, alhora que millora el benestar i l'estat d'ànim, augmenta l'eficiència i endureix el cos.
Com és el procediment?
No tots els usuaris observen les propietats útils del procediment. A més, algunes persones van trobar aquesta exposició al fred, encara que curta, molt incòmoda.
Segons ressenyes, una criosauna per perdre pes és una excel·lent manera d'eliminar les estries, estrenyir els porus i desfer-se de l'odiada cel·lulitis, però no hi haurà miracles si no practiques esport i no t'adhereixes a un determinada dieta dietètica. Per aconseguir els màxims resultats, cal abordar la solució del problema d'una manera complexa.
Com va la teràpia amb nitrogen líquid i baixa temperatura?
- es posa un vestit de bany al cos, guants a les extremitats superiors, mitjons a les extremitats inferiors per evitar la hipotèrmia de mans i peus;
- a continuació, la persona es col·loca en una tina o cabina especial amb nitrogen líquid
- el primer procediment és el més curt (uns 2 minuts), després el temps augmenta amb cada sessió;
- El tractament es realitza cada dos dies durant un mes, l'única manera d'aconseguir un resultat.
Els usuaris observen que després del primer procediment, els patrons de son milloren, el benestar millora i l'estat d'ànim augmenta, perquè durantcrioteràpia, el cos produeix endorfines, l'hormona de la felicitat, en grans quantitats.
Aplicació
Només després d'estudiar les revisions dels metges, les indicacions i les contraindicacions de la criosauna, podeu iniciar el procediment.
La teràpia d'exposició al cos amb nitrogen líquid i baixa temperatura s'utilitza en diversos camps de la medicina:
- cardiologia (limfòstasi, insuficiència venosa crònica i mal altia coronària);
- reumatologia (artritis i poliartritis): en aquest cas, la crioteràpia té un efecte analgèsic que dura fins a cinc hores;
- dermatologia (psoriasi, acne, úlceres, erupcions al·lèrgiques, seborrea i dermatitis): l'efecte antiinflamatori, juntament amb l'efecte cosmètic, té un efecte positiu sobre l'estat de la pell, tal com han assenyalat metges i usuaris. del procediment;
- neurologia (fatiga crònica, estrès, depressió, neurosis, osteocondrosi);
- pulmonologia (bronquitis i asma);
- ginecologia (processos inflamatoris i menopausa);
- Cosmetologia (alentir el procés d'envelliment i restaurar les cèl·lules de la pell).
A més, el procediment de criosauna és utilitzat activament pels atletes, cosa que millora significativament les seves capacitats físiques. És possible realitzar teràpia per millorar la funció masculina, violant els processos metabòlics, i fins i tot ser tractat per l'addicció a l'alcohol i la nicotina.
Cryosauna per a la bellesa i la pèrdua de pes
Moltes dones, a jutjar per les ressenyes, gasten criosauna en la lluita contra els quilos de més i milloren l'estat de la pell.
Quin és el benefici de la crioteràpia per millorar l'aspecte i ajuda a perdre pes?
- Durant el procediment, la circulació sanguínia millora, com a resultat de la qual cosa la pell rep alimentació. Es torna més suau i bonic a mesura que els porus es redueixen. Les dones assenyalen que després de completar el curs complet, les arrugues s'allunyen notablement, la pell s'uniforme i la pell es veu realment més jove.
- Durant la teràpia amb nitrogen líquid, només es cremen 100 calories, de manera que sense exercici i dieta, no podràs perdre pes. Però si t'abordes això d'una manera complexa, pots desfer-te dels quilos de més molt més ràpidament, mentre que el pes reduït durarà més temps.
- Com que la criosauna accelera la producció de melanina, després de la sessió podeu anar al solàrium per obtenir un bronzejat bonic i uniforme.
Com triar?
Després de llegir les ressenyes sobre la criosauna a Moscou (o qualsevol altra ciutat) i escollir una clínica adequada amb aquesta teràpia, hauríeu de parar atenció als factors següents:
- Cal triar el curs de crioteràpia que s'adapti a les característiques individuals de la pell, en funció de la seva condició, sexe i edat.
- Una bona cabina de nitrogen líquid hauria de ser individual, amb la temperatura inicialment fixada a -130 °C, assolint un màxim en mig minut.
- Comprovació de certificats perL'equip no pot ser redundant, ja que el resultat pot ser l'efecte contrari.
- El procediment va acompanyat d'un especialista que també té una titulació determinada.
Els usuaris observen que el procediment pot ser ineficaç per la presència d'equips de baixa qualitat o per la manca d'habilitats de l'especialista que dirigeix la sessió.
Benefici
Després d'estudiar les revisions mèdiques i d'usuaris de la criosauna, es pot observar que el procediment fa front efectivament a molts problemes.
Per tant, els usuaris i els experts assenyalen que durant la crioteràpia:
- Es cremen calories, encara que lleugerament, millora la circulació sanguínia i el metabolisme, les cèl·lules reben més nutrients, es produeixen endorfines i millora el benestar;
- el resultat després de completar el curs és llarg, ja que hi ha un "reinici" complet del cos;
- es pot utilitzar com a teràpia i prevenció;
- afecta positivament la psique i l'estat emocional d'una persona;
- a causa de la producció de melanina, la pell està més protegida de la radiació ultraviolada;
- com a resultat del procediment, segons les estadístiques, la immunitat augmenta i una persona pateix SARS moltes vegades menys;
- salut, enfortiment i rejoveniment de la pell i els òrgans interns alhora;
- un excel·lent producte cosmètic, segons moltes dones, que en poc temps ajuda a "retornar la joventut".
Per aconseguir una sostenibilitat iresultat a llarg termini, els experts recomanen fer un curs complet, que de mitjana consta de 15 sessions.
Danys i contraindicacions
També hi ha revisions sobre les contraindicacions de la criosauna i els perills del procediment. Abans de decidir-se per aquesta teràpia, el vostre metge ha de ser examinat, especialment en presència de mal alties cròniques. Alguns usuaris noten la ineficiència de fins i tot completar el curs complet.
La crioteràpia està contraindicada en els casos següents:
- mal alties de la sang (trombosi o rosàcia);
- paràlisi;
- neoplàsies malignes;
- menors de cinc anys;
- tensió arterial alta;
- processos inflamatoris;
- augment de la temperatura corporal.
Si feu el procediment sovint, hi ha una càrrega addicional a les glàndules suprarenals a causa de l'augment de la producció d'hormones.
Revisions d'experts
La criosauna, segons els experts, té un efecte positiu en tot el cos en conjunt. Però els metges assenyalen que aquesta teràpia no pot ser el tractament principal, només un addicional. Per tant, no val la pena abandonar els medicaments que es prescriuen per a determinades mal alties. Les sessions no es realitzen sense examen.
Els metges també insisteixen que la durada del procediment s'ha d'augmentar gradualment per evitar la hipotèrmia. Si una persona se sent malament, hauria de dir-ho immediatament a l'especialista que dirigeix la sessió.
Conclusió
Un cop estudiades les ressenyes sobre la criosauna, que en la majoria dels casos són positives, podem constatar l'efectivitat i eficiència del procediment. Però no us oblideu de les característiques individuals de cada organisme. També és important recordar que els cursos només es fan després d'un examen exhaustiu i no sovint, perquè en aquest cas és fàcil fer mal.
