El debat sobre els perills de beure alcohol fa segles que es manté. Els resultats de diversos estudis científics són molt contradictoris: alguns argumenten que les petites dosis d'alcohol poden ser fins i tot beneficioses, segons altres experts, l'alcohol és perjudicial en qualsevol forma i en qualsevol quantitat. Els metges nord-americans classifiquen l'alcohol entre les vint drogues més perilloses, on ocupa el cinquè lloc.
No obstant això, a la societat moderna, la tradició de "relaxació" després d'un dia dur, estrès, experiències emocionals amb l'ajuda de begudes alcohòliques és cada cop més popular. Molt sovint això passa en companyia d' altres persones, però alguns prefereixen beure sols.
Beguda en solitari
És difícil trobar una persona que admeti que és addicte a l'alcohol. Beure alcohol a l'empresa, durant les vacances, com a forma d'alleujar l'estrès, tot això es considera normal. I fins i tot quan té ganes d'alcohol, una persona pensa: "Sí, vull beure, però puc deixar de fumar en qualsevol moment!".
La forma tradicional i més estesa de consumir alcohol és la beguda en grup. És a dir, beure alcohol es produeix en companyia de persones afins i amants de la relaxació d'aquesta manera. Tanmateix, el fenomen de beure en solitari no és estrany.
Per a aquestes persones, la comunicació fàcil en una companyia alegre no dóna plaer. Una persona evita aquest passatemps i prefereix beure sola, per exemple, a casa després d'un dia dur a la feina, al final de la setmana laboral, normalment això passa en secret dels membres de la família. I durant un banquet sorollós, aquestes persones poden rebutjar l'alcohol, preferint dedicar-se sols a libació.
Quines són les persones que prefereixen beure en solitari?
Segons la investigació, una persona a qui li agrada beure sola és més probable que:
- té un alt nivell d'intel·ligència, és socialment acomodat (la majoria de vegades té estudis superiors, una posició ben remunerada, està casat);
- autosuficient, no propens a l'empatia;
- emocionalment inestable, massa sensible i vulnerable, per tant fuig de la gent.
Les persones creatives solen beure alcohol soles, per a les quals l'estat d'embriaguesa ajuda a estimular la imaginació, ajuda a trobar idees noves i inspiració. Segons la investigació científica, el desig de beure no amb algú, sinó en solitud, pot ser el resultat de trastorns psicològics com la neurosi, el trastorn de la personalitat, la depressió.
També,d'aquesta manera, les persones que treballen activament que s'han d'aixecar d'hora i anar a dormir tard prefereixen relaxar-se. Els problemes a la feina són bastant esgotadors i, amb l'inici del cap de setmana, una persona vol relaxar-se el màxim possible amb una copa.
Sovint, les persones soles que no tenen ni família ni amics es converteixen en ostatges d'un hàbit perillós. No saben què fer amb ells mateixos durant les llargues nits i sovint es troben en companyia d'un amic insidios: l'alcohol.
Quins són els perills de beure sol?
Una persona que beu sola és probable que mostri signes d'addicció a l'alcohol més lentament. Però és més probable que aquestes persones no s'adhereixin a les recomanacions del metge. No es negaran a si mateixos el plaer de prendre una copa quan el pensament "vull una copa" sorgeix al cervell, però sovint són capaços de deixar de beure alcohol per si mateixos quan ho consideren oportú.
Els borratxos solters aguditzen els trets de caràcter que van contribuir a aquest estat: inestabilitat emocional, impressionabilitat, vulnerabilitat, f alta de sociabilitat.
Conseqüències perilloses: com no convertir-se en alcohòlic?
Si una persona es deixa beure vodka o vi en petites quantitats de tant en tant, és probable que no passi res dolent. Però si les libació es fan més freqüents i la dosi d'alcohol augmenta, tard o d'hora aquesta afició donarà els seus fruits.
El principal perill és que les primeres manifestacions de l'alcoholisme passin desapercebudes per a una persona i les persones que l'envolten. Com a resultat, un got d'alcoholal vespre es converteix en un aferrament, que és molt difícil de superar. I la raó no està en la debilitat o la llicència moral, sinó en el fet que en un organisme acostumat a l'alcohol, el metabolisme es veu alterat i comença a demanar urgentment una altra dosi, que es manifesta per un deteriorament del benestar.
Signes d'alcoholisme
Segons els metges, un alcohòlic és una persona el cos de la qual depèn de la ingesta de begudes alcohòliques. No totes les persones que beuen soles ho fan. Has d'anar amb compte si beure sol amb tu mateix comença a estar associat amb una mica de bellesa i plaer.
Una persona normal, per beure vodka, vi o conyac sola, necessita bones raons, per exemple, estrès sever, cansament, xoc emocional. Si no necessiteu un motiu o una empresa per emborratxar-vos, hauríeu de pensar-hi seriosament. A més del desig de beure alcohol sol amb tu mateix, hi ha altres signes de desenvolupar alcoholisme.
Desig irresistible de beure
Les persones que beuen soles solen negar aquest signe d'addicció a l'alcohol, al·legant que només és una manera d'alleujar l'estrès i la fatiga. Els senyals d'advertència són:
- Sentiment d'alegria, renaixement en previsió de beure. Una persona intenta tractar ràpidament els assumptes, acabar la feina, per després relaxar-se amb una copa de la seva beguda preferida a casa. Un alcohòlic principiant sent molèsties sense alcohol, tot i que continua anant a treballar,fer les tasques de la llar, però al mateix temps sent buit interior. L'únic que el revifa és pensar que aviat podrà beure.
- Sentir comoditat psicològica i física mentre estàs intoxicat.
- Intenta justificar el teu comportament.
- Rebuig obstinat a admetre addicció.
Manca de control de l'alcohol
Aquest símptoma, que es presenta en la primera etapa de l'alcoholisme, acompanya la patologia constantment. La seva essència és que un alcohòlic no és capaç de limitar la ingesta de begudes alcohòliques sense parar a petites dosis.
Sense reflex de namors
La pèrdua del reflex protector es considera un signe objectiu d'alcoholisme. El vòmit és una reacció a la ingestió d'una substància verinosa al cos. Com més sovint una persona s'enverina amb alcohol, més feble serà la protecció.
Immunitat augmentada al licor
Molts creuen que la capacitat de beure més que els altres és un signe de bona salut. De fet, com més sovint beu una persona, més dosis necessita per intoxicar-se. Un augment de la dosi d'alcohol és un signe de l'etapa inicial de l'alcoholisme.
Ingesta sistemàtica d'alcohol
Beure amb freqüència és un signe d'alcoholisme. L'hàbit de beure vodka un cop per setmana per relaxar-se ja hauria d'alerta.
Quant beure: dosis segures
L'alcohol és una substància psicoactiva forta, de manera que el concepte de "dosi segura" és relatiu. Fins i tot quan s'utilitzapetites dosis d'alcohol regularment poden desenvolupar dependència de l'alcohol. Tanmateix, els científics han establert quant pot beure una persona per no perdre el control de si mateixa i poder parar.
Per als homes, aquesta dosi és de 50 a 150 grams de vodka, el sexe just es pot permetre entre 25 i 100 grams.
A més, és important tenir en compte la regularitat de consumir alcohol. La tradició de beure un got de vodka o un got de cervesa sols un divendres a la nit pot provocar el desenvolupament de l'addicció a l'alcohol.
Has de cuidar-te i analitzar la teva actitud davant l'alcohol. Si hi ha la sensació que les begudes alcohòliques s'estan convertint en una part integral de la vida, i el desig de beure sol és cada cop menys controlable, sense perdre un minut, poseu-vos en contacte amb un especialista. La psicoteràpia i els fàrmacs psicocorrectius lleus ajudaran a resoldre aquest problema.
