Gairebé qualsevol celebració va acompanyada de l'ús de begudes alcohòliques. Al mateix temps, no sempre és possible controlar estrictament la quantitat d'alcohol consumida. En aquest sentit, la pregunta esdevé rellevant sobre com accelerar el procés d'eliminació de compostos nocius del cos i reduir al mínim la intensitat de les manifestacions de la síndrome de la ressaca. Aquesta informació és especialment valuosa per als conductors. A continuació es descriu el procés d'absorció de begudes que contenen alcohol, s'indiquen els factors que afecten el temps de retirada de l'alcohol del cos, així com les opinions i recomanacions dels metges.
Què passa al cos
Qualsevol alcohol entra immediatament a l'estómac. Després d'això, la beguda que conté alcohol es mou pels òrgans del sistema digestiu. El seu volum principal s'absorbeix al duodè. Això es deu al fet que un gran nombre de vasos sanguinis es concentren en aquest òrgan. En aquest sentit, les molècules d'etanol entren molt fàcilment al líquidteixit conjuntiu.
Els compostos tòxics del torrent sanguini es distribueixen per tot el cos, inclòs el cervell. La presència de molècules d'etanol en aquest òrgan és la causa de l'estat d'intoxicació.
Directament el procés d'absorció d'alcohol és molt llarg. Pot trigar 30 minuts o diverses hores. Tanmateix, se sap que la concentració màxima d'etanol a la sang esdevé després d'uns 60 minuts.
Graus d'intoxicació corporal
L'estat general d'una persona depèn directament de la quantitat d'alcohol consumida. El contingut màxim permès d'alcohol etílic a l'aire exhalat dels conductors no ha de superar les 0,16 ppm. A aquesta concentració d'un compost nociu, l'estat general no canvia.
S'acostuma a distingir diversos graus d'intoxicació d'una persona:
- Fàcil. La concentració d'etanol a l'aire exhalat és de 0,5 a 1,5 ppm. Un grau lleu d'intoxicació es produeix als pocs minuts després de beure una beguda que conté alcohol. Símptomes: relaxació muscular, millora de l'estat d'ànim, sociabilitat, coratge, activitat excessiva.
- Mitjà (d'1,5 a 2,5 ppm). Manifestacions clíniques d'aquest grau d'embriaguesa: parla monòtona i no sempre intel·ligible, alteració de la coordinació dels moviments, irritabilitat, agressió cap a desconeguts, predisposició a lluitar, lapsus de memòria (per regla general, són de caràcter a curt termini).
- Fort (de 2,5 a 3 ppm). Símptomes: f alta de coordinació, distorsió, fracassosa la memòria, sovint s'observa pèrdua de consciència i micció involuntària.
- Intoxicació per alcohol (de 3 a 5 ppm). El consum excessiu de begudes alcohòliques està ple de l'aparició de la mort. Les concentracions superiors a 5 ppm són letals. Al mateix temps, només és possible salvar la vida de la víctima en un hospital.
A mesura que s'elimina l'alcohol del cos humà, l'estat general d'aquest últim millora. S'ha restablert la coordinació, la parla i la capacitat de pensar amb sobrietat.
Factors que afecten el temps d'abstinència d'alcohol
L'etanol és un verí per a les cèl·lules del cos. En aquest sentit, després del seu ús, es posen en marxa mecanismes de protecció al cos. Això és necessari per accelerar el procés d'eliminació del compost tòxic dels teixits.
Diversos altres factors influeixen en el moment de la retirada de l'alcohol de la sang:
- Durada de la festa. Si la beguda que conté alcohol es va consumir ràpidament i en grans volums, no es pot evitar una intoxicació greu. En aquest cas, les cèl·lules es recuperaran durant molt de temps.
- L'estat del fetge. Aquest cos està directament implicat en el procés d'eliminació de l'alcohol del cos. Si la seva feina es pertorba, una persona s'anirà més lentament.
- Estat psicoemocional. Si una persona està emocionada, s'emborratxarà més ràpidament. A més, augmentarà el temps d'abstinència d'alcohol.
Aquest procés també està influenciat per indicadors com l'edat, el sexe i el pes corporal. El temps per a la retirada de l'alcohol del cos dels homes és relativament curt. Dones, sobretotcomplexió prima, sobri més temps i amb més probabilitats de patir una ressaca.
Com s'excreta del cos
L'alcohol etílic es dissol en el teixit conjuntiu líquid per si mateix, és a dir, l'aparell digestiu no participa en aquest procés, només és conductor. Així, en qualsevol cas, es produeix una intoxicació després de beure alcohol.
Les molècules d'etanol s'excreten del cos a través dels pulmons, els ronyons i el fetge. En aquests òrgans, es divideix i es converteix en àcid acètic. Val la pena assenyalar que només el 70% de l'etanol es recicla, el 30% restant es produeix sense canvis.
Temps de derivació: taules
Com s'ha esmentat anteriorment, el procés depèn dels paràmetres físics. Tanmateix, el tipus de beguda que conté alcohol també té un paper important. La informació més rellevant és la de l'hora de retirada de l'alcohol del cos per als conductors, perquè ningú vol perdre el dret a conduir un vehicle a causa d'una festa que va tenir lloc el dia anterior.
La taula següent mostra el temps de retirada de la cervesa 4% vol. en minuts.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60kg | 35 | 105 | 175 |
| 70kg | 30 | 90 | 150 |
| 80kg | 25 | 80 | 130 |
| 90kg | 20 | 70 | 120 |
A continuació es mostra informació sobre el temps de retirada de la cervesa 6% vol. enminuts.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60kg | 55 | 155 | 260 |
| 70kg | 45 | 135 | 230 |
| 80kg | 40 | 120 | 195 |
| 90kg | 35 | 105 | 175 |
La taula següent mostra el temps de retirada per a alcohol més fort: xampany 11% vol.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60kg | 95 | 285 | 480 |
| 70kg | 80 | 240 | 410 |
| 80kg | 70 | 215 | 360 |
| 90kg | 60 | 190 | 310 |
Temps de retirada de vodka 40% vol. indicat a la taula següent, però en hores, ja que aquest procés és molt llarg.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60kg | 6 hores | 17h 25m | 29h |
| 70kg | 5h 30m | 14h 55m | 24h 55m |
| 80kg | 4 h 25 min | 13h 25m | 21h 45m |
| 90kg | 3 h 45 min | 11 h 35 min | 19h20m |
Una altra taula mostra el temps de retirada del conyac 42% vol.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60kg | 6 hores | 18h | 30h 30m |
| 70kg | 5 h 45 min | 14h 55m | 24h 55m |
| 80kg | 4 h 55 min | 13h 55m | 22h 45m |
| 90kg | 4h | 12h10m | 20h20m |
Així, com més forta sigui la beguda, més llarg serà el temps per a la retirada de l'alcohol del cos humà.
Com accelerar el procés
Les més efectives són les tècniques mèdiques. Com a regla general, s'utilitzen en relació amb persones amb intoxicació alcohòlica severa. Amb una intoxicació severa, està indicada l'administració intravenosa d'insulina, glucosa i vitamines B i C. Durant el tractament, s'accelera el procés d'eliminació de molècules d'etanol. Una conseqüència natural és una millora significativa del benestar.
Com accelerar tu mateix la retirada de l'alcohol:
- No beveu alcohol per alleujar la ressaca.
- Beu sovint i tanta aigua pura sense carbonat com sigui possible.
- Rentat d'estómac.
- Beu te o cafè dolç.
- Menja moltes fruites ensucrades.
- Vés al bany o fes exercici.
- Fes una dutxa de contrast.
- Substitueix els àpats pesats per productes lactis.
La manera universal és dormir. Amb unes hores de son n'hi ha prou per fer-te sentir molt millor.
Consellsmetges
Com s'ha esmentat anteriorment, és impossible consumir begudes alcohòliques i evitar emborratxar-se. Tanmateix, si seguiu determinades regles, podeu evitar l'aparició de la ressaca i accelerar una mica el procés d'eliminació de compostos tòxics del cos.
Consells mèdics:
- Aproximadament 8 hores abans de la festa per fer esport. Les més efectives es consideren càrregues de cardio. Els processos metabòlics s'acceleren unes quantes hores, la qual cosa significa que es redueix el temps per a la retirada de l'alcohol.
- Uns minuts abans de beure alcohol, menja un ou de gallina cru. S'uneix a l'etanol i forma una massa que impedeix que les molècules s'absorbeixin completament al torrent sanguini.
- Es recomana començar la festa amb menjar. Podeu menjar prèviament un tros de mantega. Els aliments grassos ajuden a crear una pel·lícula protectora a l'estómac.
- L'alcohol no s'ha de rentar, sinó un berenar. En aquest cas, els símptomes d'intoxicació apareixen més lentament.
- Mitja hora abans de la festa, beu 50 gotes de tintura d'Eleutherococcus. És un líquid potent. Inhibeix l'absorció d'alcohol i et manté sobri.
A més, 1 hora abans de la festa, pots beure 7-8 pastilles de carbó activat.
Opinió d'experts sobre cervesa sense alcohol
El procés de preparació d'aquesta beguda és molt complicat. L'alcohol s'elimina ja sigui en l'etapa inicial o final. Tanmateix, l'alcohol d'aquesta cervesa és totencara queda, encara que en una petita quantitat, del 0,2 al 1% vol.
En aquest sentit, no s'ha de creure la publicitat i pensar que la cervesa sense alcohol és inofensiva i que amb la seva ajuda és impossible aconseguir una intoxicació. Però en aquest cas, de nou, els paràmetres físics d'una persona tenen un paper important. Per exemple, un home necessita beure unes 30 llaunes de 500 ml per aconseguir l'inici d'un estat d'embriaguesa. Tanmateix, aquesta quantitat d'alcohol suposa un perill per a la vida humana.
Pel que fa a les dones, amb 15 llaunes de beguda n'hi ha prou. Però de nou, aquesta quantitat poques vegades es pot beure i encara es manté una persona sana.
Els metges són escèptics sobre la cervesa sense alcohol. És millor beure una beguda tradicional i no conduir una estona. I durant el viatge, es recomana saciar la set amb aigua pura.
En tancament
Diversos factors influeixen en el temps d'abstinència de l'alcohol: pes, edat, sexe, medi ambient, estat del fetge i antecedents psicoemocionals. Aquest procés es pot accelerar tant amb mètodes mèdics com populars. En el primer cas, totes les activitats es duen a terme en un entorn hospitalari. Amb una intoxicació lleu, està indicat el repòs al llit, les fruites dolces i el cafè fort.
