El sucre en sang elevat es considera el principal símptoma de la diabetis tipus 2. Aquesta mal altia pot ocórrer per diverses raons. En primer lloc, és una predisposició hereditària. Si algun dels teus familiars pateix diabetis, has de saber com baixar el sucre en sang, ja que és molt probable que també desenvolupi aquesta mal altia. A més, les persones amb sobrepès amb trastorns hormonals i mal alties del pàncrees són susceptibles a la mal altia. Les persones que estan exposades a un estrès sever també corren un risc.
Símptomes de la diabetis
Abans de parlar de com baixar el sucre en sang, cal enumerar els símptomes que indiquen nivells alts de sucre. El primer senyal d'alerta és la set constant. Una persona pot beure fins a cinc litres de líquid al dia, però la seva boca estarà constantment seca. En conseqüència, la set va acompanyada d'una micció abundant. Molts pacients es queixen de debilitat constant, fatiga. La pell també es torna seca i fina, la pell pot picor i desenganxar-se. Les petites ferides i els talls es curen molt lentament, els vedells es fan rampes constantment. La temperatura sol ser més baixa. Sovint s'observa una pèrdua de pes important.
Recomanacions
Llavors, com baixar el sucre en sang? Haureu d'excloure una sèrie d'aliments de la vostra dieta: tots els hidrats de carboni ràpids (dolços i rebosteria), aliments grassos i fregits, sèmola, pa blanc, panets, pans, pastissos, llet, iogurts, crema agra, maionesa, llet condensada, mantega. Sota la prohibició també hi ha la carn d'ànec i d'oca, el formatge, l'embotit, la mantega de porc, els gelats i la xocolata. I recomanats per al consum són aliments com el pa amb segó (generalment segó), verdures, llegums (pèsols, llenties, fesols), patates, sopes de peix i verdures, mató (però no grassos), vedella, pollastre, carn de conill. Vols saber com baixar el sucre en sang? Els metges aconsellen recolzar-se en verdures i verdures: la ceba, l'all, el carbassó, la remolatxa, els raves, les pastanagues, la col, les albergínies, els espinacs i els pebrots han de ser la base de la vostra dieta. Les baies àcides són molt útils: cireres, groselles, nabius, nabius vermells, baies, viburnum, arç de mar.
Prevenció
Quan se'ls pregunta sobre com baixar el sucre en la sang, els metges solen respondre que hauríeu d'augmentar l'activitat física, passar més temps a l'aire lliure, organitzar el dejuni de tant en tant, fer dutxes de contrast cada dia, moure's més.
Fitoteràpia
Molts pacients lloen la medicina a base d'herbes (cal subratllar que aquest mètode no pot ser la base del tractament: només actua com a complement). AlgunsLes plantes són excel·lents per a la diabetis. En aquest sentit, cal esmentar les mongetes, l'estèvia (per cert, substitueix el sucre), la carxofa de Jerusalem, la Veronica officinalis (s'ha de fer com el te normal i beure's en una cullerada tres vegades al dia).
Cirera d'ocell
Com donar sang per sucre, t'explicaran detalladament a la clínica. Si de sobte trobeu problemes menors, podeu intentar resoldre'ls vos altres mateixos per primera vegada, per exemple, prepareu una decocció de cirera d'ocells. Per fer-ho, prengui una cullerada de fruita, bullir i insistir durant diverses hores. Beveu mig got durant un mes, després torneu a fer les proves. Veureu que el nivell de sucre ha baixat significativament.
