Les dones del segle XXI són una mena de regal per als psicòlegs! Què és l'apatia, ho sabem de primera mà. A més, ens queixem d'aquesta condició tan sovint com declarem a tots els que ens envolten que tenim un altre atac de depressió! Però amics, què hi ha darrere d'això? Anem a resoldre'l junts.
Què és l'apatia
Des del punt de vista de la terminologia, l'apatia és una indiferència absoluta per qualsevol cosa, una pèrdua total d'atenció i interès per un mateix i els altres, així com una letargia general del cos. Des del punt de vista de la psicologia, es tracta d'un trastorn en l'esfera emocional-volitiva d'una persona, que es manifesta per la seva indiferència i indiferència davant determinats esdeveniments, així com una pèrdua d'interès per les persones. D'això es tracta l'apatia, amics…
L'apatia és la mare de la depressió
Aquesta condició pot superar qualsevol persona (majoritàriament dones). Per a alguns, tot comença amb un avorriment normal, per a altres és un treball rutinari en l'àmbit professional o a casa. A més, l'apatia es converteix en un estat depressiu, que es converteix en una indiferència absoluta per tot!
Què és l'apatiapel que fa a la seva manifestació?
Una persona que es manté captiva per l'apatia de la mestressa es refreda. Deixa de fer plans, comunicar-se amb la gent, millorar i desenvolupar-se com a persona. Naturalment, no té cap estat d'ànim i no hi ha cap inici i motivació positius per a res. Aquestes persones s'anomenen ànimes "mortes". Aquí està, senyora Apathy!
Causes d'apatia
Primer de tot, has d'entendre que les causes d'aquest estat són tant externes com internes. A més, només un especialista qualificat pot avaluar objectivament la imatge completa del que va passar, i no una persona mitjana en forma de membre de la llar o amic.
- L'apatia pot sorgir de qualsevol situació estressant, esdeveniment bo o dolent. Per exemple, el naixement d'un fill, una gran victòria o la mort d'un ésser estimat, un divorci d'un marit estimat poden afectar a una dona exactament de la mateixa manera: caurà en una apatia total.
- Tensió física o nerviosa prolongada. En aquest cas, el cos està esgotat, per la qual cosa ja no podrà resistir, la qual cosa significa que es tornarà "indiferent" a tot tipus d'emocions.
- Potser el motiu principal de l'apatia és el treball, que sense voler-ho contribueix a l'esgotament emocional d'una persona. Els soldats, els bombers, els patòlegs, els cirurgians i altres persones poden trobar fàcilment la seva ànima immune a determinades emocions humanes.
- Sovint, l'apatia es produeix en el context d'unes vacances brillants o unes vacances ocupades. Un fort descens de totes les emocionscapaç de desconcertar una persona, provocant un blau inesperat. Recordeu, per a qualsevol de nos altres, el període posterior a les vacances sembla rutinari i avorrit.
- Una de les causes de l'apatia és l'embaràs. Aquesta és una condició normal d'una dona que es produeix en el context dels canvis hormonals del cos.
- L'apatia en el seu pitjor és un símptoma de l'esquizofrènia.
Sóc apàtic… Què he de fer?
- Vés a fer esport. Preneu un bany fred, aboqueu aigua gelada, feu un bany de vapor, feu sexe des del cor! En general, feu coses que estiguin fora del comportament humà normal.
- Intenta fer la teva cosa preferida, però no una! Això us permetrà "canviar" les vostres emocions d'una a una altra. Preneu només allò que us aporti els resultats positius desitjats!
- Canvia només a una alimentació saludable. Eviteu l'alcohol i el cafè. Creieu-me, l'alcohol no és capaç de treure't de l'apatia, només és una il·lusió vaga. Heu de saturar el vostre cos amb oligoelements i vitamines.
- Si no funciona res, digueu-ho a un ésser estimat i demaneu ajuda a un especialista.
