Una persona està en risc de desenvolupar qualsevol mal altia. Pot afectar qualsevol òrgan. Al nostre cos, tots els òrgans es combinen en sistemes segons les seves funcions. El més vulnerable és el cardiovascular. Tot i que només consta de dos elements: el cor i els vasos sanguinis, la qualitat de la salut i la vida humana depèn del seu treball. No debades hem esmentat la qualitat de vida, que està associada a l'estat del cor i dels vasos sanguinis. Al cap i a la fi, qualsevol complicació o procés patològic en ells pot privar permanentment a una persona de capacitat de treball i funcionalitat. Per tant, la prevenció de les mal alties cardíaques i vasculars ocupa un lloc important a la vida de tothom.
Mal alties del sistema cardiovascular
De què cal protegir-se i de quines mal alties del cor i dels vasos sanguinis hi ha?
- Defectes cardíacs congènits i adquirits. De vegades les vàlvules no funcionen des del naixement, manca algun element en l'estructura del cor, etc.
- Arteriosclerosi cerebral: aquests tubs de sang buits s'ocupen de plaques de colesterol, interferint amb el subministrament total d'oxigen al cervell.
- IHD - mal altia coronària - f alta d'oxigen perquè el cor funcioni.
- Patològicprocessos a les artèries perifèriques.
- La mal altia varicosa és una violació de la circulació sanguínia als vasos a causa de l'augment de la formació de coàguls de sang.
- Miocarditis per diferents motius.
- Trombosi venosa profunda.
Recollida d'anamnesi de persones en risc
La prevenció del risc de patir mal alties cardiovasculars comença amb la presa d'una anamnesi. És important que un especialista sàpiga de què estava mal alt una persona per tal de desenvolupar mesures per prevenir el desenvolupament de mal alties cardíaques i vasculars. A més, el metge fa preguntes per esbrinar quines mal alties d'aquest sistema tenen els familiars.
A continuació, hi ha una enquesta sobre la presència de mals hàbits: fumar, beure alcohol. Les substàncies que contenen els cigarrets i les begudes alcohòliques afecten l'estat dels vasos sanguinis, expandint-los o estrenyent-los, i també penetren a la sang, la qual cosa afecta el treball del cor.
També és important que l'especialista conegui la mobilitat i la dieta del pacient. Si porta un estil de vida immòbil, menja aliments nocius o sense restriccions quantitatives, aquest comportament condueix necessàriament a danys als vasos sanguinis i al cor. La prevenció del desenvolupament de mal alties cardiovasculars ajuda a una persona a entendre què cal canviar exactament a la seva vida per mantenir-se saludable.
Examen de pacients amb mal alties cardiovasculars
Qualsevol diagnòstic es fa després de qualsevol exploració. Pot ser alguna manipulació o anàlisi especial. Fins i tot després de l'inici de processos patològicsla prevenció de mal alties del sistema cardiovascular segueix sent rellevant. Després de tot, hi ha diferents nivells de desenvolupament de mal alties, per exemple, la hipertensió té 3 graus. El primer, respectivament, és més fàcil de controlar que el tercer. I això s'aplica a altres mal alties. Encara que ja s'estan desenvolupant, cal continuar amb les mesures preventives per evitar complicacions.
Amb el desenvolupament de mal alties del sistema cardiovascular, es prescriu l'examen següent:
- mesura constant de la pressió arterial: s'ha de fer 3-4 vegades al dia per controlar l'estat i el rendiment del múscul cardíac;
- controlar la freqüència cardíaca - per prevenir atacs cardíacs;
- auscultació pulmonar: realitzada per estudiar les característiques dels sons respiratoris;
- pols als peus - control de la permeabilitat dels vasos de les extremitats;
- mesura del pes corporal: els quilos de més afecten el cor i els vasos sanguinis;
- circumferència de la cintura.
A més, els metges prescriuen proves de laboratori que mostren l'estat dels òrgans interns, el seu rendiment i la qualitat de les seves funcions:
- prova d'orina per a glucosa i proteïnes;
- anàlisi de sang per a colesterol i altres lípids, glucosa i creatinina sèrica.
També informatiu en l'estudi del treball de les mal alties cardiovasculars és un ECG, EchoCG. Molt sovint, es prescriuen cardiogrames per a la sospita d'angina de pit.
Quina és la prevenció de mal alties d'aquest sistema?
Moltes preocupacions iLes dificultats són provocades per les mal alties cardiovasculars. El tractament i la prevenció d'aquestes patologies a nivell estatal és una de les prioritats. De fet, en els últims anys, la mortalitat entre les persones que els pateixen ha augmentat.
La prevenció de mal alties cardíaques i vasculars implica mesures necessàries per millorar la qualitat i l'esperança de vida de les persones evitant l'aparició i el desenvolupament d'aquestes patologies. La seva aparició no és només un problema mèdic sinó també social, per la qual cosa es presta molta atenció a la prevenció.
El desenvolupament de mesures es refereix no només a la prevenció de mal alties vasculars i cardíaques, sinó també a la màxima reducció del risc de complicacions. Els més freqüents són: infart de miocardi, embòlia pulmonar, ictus.
Programa estatal per a la prevenció de les complicacions de les mal alties cardiovasculars
El programa estatal inclou tres principals:
- població;
- prevenció primària de mal alties cardiovasculars;
- reduir el risc de complicacions en pacients amb ECV (secundària).
La primera és la més important, ja que la seva implantació a nivell de tota la població millora la qualitat de vida. Això implica reduir els factors de risc de mal alties cardíaques i vasculars. Per fer-ho, es duen a terme activitats per canviar l'estil de vida. Tanmateix, no sempre es requereix un examen mèdic.
Estratègia altarisc, o prevenció primària, té com a objectiu prevenir l'aparició d'aquestes mal alties en persones que, pels seus hàbits o estil de vida, ja estan en risc.
La tercera estratègia té com a objectiu controlar l'estat de les persones que ja pateixen mal alties cardiovasculars. Es porta a terme per donar suport a la salut i prevenir les complicacions de les ECV.
Què inclou la prevenció de mal alties cardíaques i vasculars?
Aquests esdeveniments no es celebren "des del sostre". Hi ha punts especials assignats pel Ministeri de Sanitat, que s'han de dur a terme segons el previst. La prevenció dels factors de risc de les mal alties cardiovasculars es porta a terme en diverses àrees, que es comentaran a continuació. La tasca principal dels especialistes és identificar i avaluar el risc de desenvolupar aquestes mal alties. L'avaluació es realitza mitjançant taules especials, ja que fins i tot persones aparentment sanes corren el risc d'acabar amb la seva vida a causa del curs latent de mal alties del sistema cardiovascular.
Control de la nutrició
La prevenció de mal alties del sistema cardiovascular comença amb una condició indispensable per a l'existència d'una persona: la nutrició. D'això depèn la qualitat de vida humana i la seva durada. Si no controleu la nutrició, cometeu errors greus en desenvolupar una dieta, aleshores poden aparèixer mal alties cròniques de diversos òrgans, inclosos el cor i els vasos sanguinis..
El menjar és més que sacietat. En un sopar comú, la gent es pot comunicar, gaudir del menjar, etc. Però tots els aliments que es prenen no només han d'aportar satisfacció moral, sinó també beneficis per al cos. Una alimentació saludable és un dels aspectes principals no només per obtenir energia, sinó també per prevenir diverses mal alties.
Per prevenir el desenvolupament de mal alties cròniques, és important menjar bé, aquesta condició inclou necessàriament la prevenció de mal alties cardiovasculars. Una nota per a persones en risc conté les recomanacions següents:
- Menja més peix. Ajuda que el cor funcioni millor.
- Redueix la ingesta de carn, evita les varietats grasses del tot.
- Menja llegums, verdures, verdures, fruits secs i farina de civada: ajuden a reduir el colesterol en sang.
- Tots els productes lactis només es poden utilitzar amb baix contingut en greixos. Els productes lactis són especialment útils.
- Redueix la ingesta de sal, en grans quantitats afecta negativament els vasos sanguinis.
- Restringeix els dolços i els aliments amb midó.
- No carregueu el vostre cor amb begudes tòniques.
- Pràcticament cal negar-se a menjar formatge, rovells, mantega, nata, ronyons, fetge, caviar, cervells. Aquests aliments són rics en greixos i colesterol.
- Menja tantes fruites i verdures com sigui possible. La fibra redueix la gana.
- És millor utilitzar oli d'oliva d'olis vegetals.
Aquests consells nutricionals implicaprevenció de mal alties cardiovasculars. Una guia de consells que podeu rebre d'un especialista segur que us recordarà la importància de fer una dieta variada cada dia.
Mals hàbits
En aquest punt, cal tenir en compte la durada del tabaquisme i el nombre de cigarrets fumats al dia. Els fumadors passius també corren el risc de patir una mal altia cardiovascular crònica. Deixar de fumar redueix significativament el risc de patir mal alties cardíaques i vasculars.
Activitats habituals
Les activitats esportives habituals són un factor fort en la prevenció de les condicions patològiques associades a mal alties del cor i dels vasos sanguinis. Les petites càrregues cardiovasculars també haurien d'estar presents en persones que pateixen mal alties del sistema cardiovascular. L'entrenament físic enforteix les parets dels vasos sanguinis, reprèn la funció cardíaca saludable i ajuda a que tot el cos estigui en bona forma. Mitjançant l'entrenament dels vasos sanguinis, una persona es protegeix contra mal alties com l'ictus, la mal altia de l'artèria coronària, l'atac cardíac i algunes altres.
Control de pes
Segons les estadístiques, més de 300 milions de persones al món són obeses. Aquest problema ocupa un lloc destacat entre les causes del desenvolupament de les mal alties cardiovasculars a escala mundial. Amb un augment del pes corporal, la producció d'àcids grassos lliures, un augment de la pressió arterial i la quantitat de colesterol augmenten. Això comporta un deteriorament del funcionament del cor i dels vasos sanguinis. La prevenció de mal alties cardiovasculars en dones i homes inclou el control del pes, perquèL'obesitat pot provocar mal alties com la mal altia de l'artèria coronària, l'ictus, l'osteoporosi, la trombosi venosa, l'embòlia pulmonar. A més d'aquest sistema, també pateixen altres: la càrrega a les cames, l'esquena augmenta, el tracte gastrointestinal pateix, l'aparell reproductor, etc. També apareixen defectes cosmètics: augment de la circumferència de la cintura, una segona barbeta i altres.
Mesurar la pressió arterial
Una forta caiguda de pressió pot provocar una violació de la integritat dels vasos. Per tant, abans d'utilitzar medicaments, cal comprovar els indicadors de pressió. La prevenció de mal alties cardíaques i vasculars ha de començar amb una mesura de control de la pressió arterial. Això és necessari per determinar el grau de la mal altia que ha sorgit o per prevenir-la.
Prevenció de mal alties cardiovasculars en nens
És especialment trist veure nens que pateixen mal alties tan greus. Però podeu evitar que es produeixin! La vida d'una persona comença molt abans del seu naixement. El cor del fetus comença a bategar a la setmana 6-7 del desenvolupament intrauterí. La prevenció de mal alties cardíaques i vasculars ja pot començar a partir d'aquest període. Una dona embarassada hauria d'abandonar els mals hàbits, la desnutrició i la ingesta excessiva de líquids.
Les mal alties cardiovasculars, el tractament i la prevenció de les quals en els nens és lleugerament diferent que en els adults, poden acompanyar un petit resident durant tota la seva vida, aportant dificultats a ell i al seu entorn. Per tant, pareshauria de controlar la nutrició dels nens, l'activitat física moderada, el pes corporal i el règim de descans.
