Avançament nerviós: un trastorn greu i agut del sistema nerviós. Pot ser provocat per un sobreesforç prolongat i greu, una situació estressant, la influència de factors externs i un trauma psicològic. Sovint, els símptomes d'una ruptura del sistema nerviós s'observen en el context de l'entorn laboral, l'activitat professional i l'excés de treball general. Aquest estat pot ser provocat per conflictes amb familiars i amics, esperances, somnis que no es fan realitat i, per tant, decebedors, així com diversos greuges.
Vista general
En l'actualitat, una crisi nerviosa no es considera una mal altia independent, però les seves conseqüències requereixen una teràpia adequada. Hi ha diversos factors que fan que aquesta condició sigui especialment probable. Les causes dels símptomes d'una crisi nerviosa inclouen tots els fenòmens anteriors, crisi financera, divorci de cònjuges i altres esdeveniments similars que afecten fortament l'estat emocional d'una persona. És important entendre i reconèixer el que està passant amb el cos, a temps per buscar ajuda qualificada. Una crisi nerviosa no només és desagradable, sinó que pot tenir conseqüències greus.
Per estrany que sembli, però els símptomes d'una crisi nerviosa en les dones, els homes són considerats pels metges com una cosa positiva. La medicina explica el mecanisme d'aquesta ruptura com una cosa semblant a la immunitat a les mal alties ordinàries; a través d'una ruptura, es realitza el sistema protector de la psique. L'estrès emocional prolongat un dia porta a un resultat agut, que fa possible entendre que és urgent canviar alguna cosa a la vida. El sistema nerviós fa que una persona s'adoni que la vida i la salut corren un greu perill, s'acosten canvis patològics irreversibles, la qual cosa significa que és el moment de corregir els hàbits amb urgència i de buscar ajuda a un professional.
Estic en perill?
Pots entendre que aviat es necessitarà un tractament de les conseqüències d'una crisi nerviosa (a continuació es descriuen els símptomes d'aquest fenomen) si estàs constantment preocupat per la sensació d'estar "al límit". Hi ha un alt risc de patir aquest trastorn mental si cada dia una persona s'enfronta a factors agressius, estrès, si experimenta massa estrès a la psique, al sistema nerviós. Des de la pràctica mèdica se sap que la majoria de les vegades es produeixen crisis nervioses en el context del divorci i altres problemes que són impredictibles per a una persona i que arriben de manera inesperada. Pot ser la mort d'un ésser estimat o un imprevistseparació. De vegades s'observen avaries amb el rerefons d'un entorn familiar incòmode i pobre: conflictes habituals, malentesos i dificultats que sorgeixen entre els membres de la família pel que fa a diversos aspectes de la vida, inclosa la criança dels fills..
Hi ha un alt risc de símptomes d'atac nerviós en nenes, dones, homes, nens, si una persona es veu obligada a funcionar en un horari incòmode per a si mateixa. Això s'aplica a l'estudi i al treball. Si regna un ambient difícil i hostil a l'equip, l'agenda està massa saturat, els volums són tals que és impossible fer-hi front, si els companys es neguen a acceptar el nen a l'equip i es converteix en un foraster, la probabilitat de aquest resultat és alt. Les dificultats financeres poden provocar una reacció del sistema nerviós: pèrdua de feina, participació en programes de crèdit, pèrdua de propietats per diverses raons.
Què més és possible?
També es coneixen casos en què una avaria va ser causada per característiques de l'estil de vida, influències ambientals i trets individuals específics heretats des del naixement. El factor hereditari hi juga un paper. Si els familiars més propers d'una dona, un home, tenien símptomes d'atac nerviós, mal alties i altres problemes del sistema nerviós, hi ha una gran probabilitat que la persona també s'hagi d'enfrontar. Hi ha un risc més gran de trobar-se en una situació difícil si el sistema nerviós central i la glàndula tiroide funcionen malament. L'augment dels riscos s'associen fins i tot amb la manca de minerals i vitamines a la dieta.
Alta probabilitat de símptomes d'un nerviuna avaria en una persona que s'enfronta a una infecció viral i bacteriana greu que afecta el cervell. Juguen el seu paper els processos de generació de neurotransmissors que no funcionen correctament, així com el seu funcionament incorrecte. La manca de descans, el son, la violació del règim, l'abús d'alcohol, el tabaquisme, trets de caràcter específics, temperament: tot això pot causar un trastorn del sistema nerviós.
Estic en risc?
Se sap que els símptomes i les conseqüències d'una crisi nerviosa són més freqüents en les dones, però la meitat forta de la humanitat és menys susceptible a aquesta inestabilitat de l'Assemblea Nacional. Al mateix temps, el gènere no pot garantir la protecció contra la NS, tothom pot tenir avaries, ni l'edat ni el gènere hi juguen un paper. El fet que la freqüència de les ruptures sigui més alta en les dones s'explica per les peculiaritats del costat emocional de la personalitat: és més intensa, diversa, canviant del que sol ser característic dels homes.
Qualsevol persona moderna hauria de conèixer els símptomes d'una crisi nerviosa per reconèixer la situació a temps i esbrinar com ajudar-se. La medicina moderna implica la divisió dels símptomes en tres nivells: comportament, psique i fisiologia.
De què es tracta?
Els símptomes mentals i conductuals d'una crisi nerviosa inclouen augment de l'excitabilitat, tendència a la irritació, reaccions incorrectes i inadequades als estímuls externs. Per regla general, durant una avaria, la gent no està satisfeta amb tot, independentment dels esdeveniments que tinguin lloc al voltant. Molts assenyalen que la llum brillant provoca dolor, la sensibilitat a ella augmenta. Al mateix temps, les persones es distreuen, és impossible reunir-se, la qual cosa comporta una disminució de l'eficiència, la qualitat del rendiment de la tasca.
Quan una persona té una avaria, es cansa ràpidament i molt, és exigent, intolerant amb els altres, incapaç d'esperar, de prendre decisions, però és propensa al ressentiment. Una crisi nerviosa fa que la gent sigui sospitosa, sensible, vulnerable i l'estat d'ànim canvia constantment. En aquest estat, és difícil centrar-se en alguna cosa positiva, però els problemes i les dificultats sempre estan al centre de l'atenció. L'autoestima baixa o augmenta sense raó, els valors de la vida entren en conflicte entre ells, la qual cosa porta a una immersió encara més profunda en els propis problemes.
Què diu el cos?
Des del punt de vista de la fisiologia, els símptomes d'una crisi nerviosa no són menys diversos, extremadament desagradables. Normalment es queixen d'un mal de cap - prolongat, greu, inexplicable i difícil d'eliminar. La gent està preocupada per les molèsties al pit, l'estómac i les "mosques corren" davant dels seus ulls.
Els símptomes d'una crisi nerviosa que requereixen tractament inclouen caigudes de pressió. Moltes persones se senten marejades, se li altera la gana (és possible la seva pèrdua total o menjar en excés), son. Una crisi nerviosa fa que la gent sigui hipocondríaca, preocupada innecessàriament per la seva pròpia salut. El desequilibri nerviós condueix a una disminució de l'activitat sexual. En les dones, en el context de problemes psicològics, és possible una violació del cicle menstrual. S'inhibeix el funcionament del sistema nerviós autònom.
El vostre propi metge
Noteu els símptomes d'una crisi nerviosa en un adolescent, adultés possible encara que la persona no tingui una formació mèdica especialitzada. Els metges han formulat durant molt de temps en quines característiques s'expressa una avaria, a què cal prestar atenció per adonar-se d'estar en aquesta situació o notar-ho per als seus éssers estimats. En una situació d'inestabilitat mental, la gent es cansa ràpidament, i les peticions els porten a un estat d'irritació i insatisfet, encara que siguin petites coses insignificants. L'enfocament d'una crisi nerviosa es pot identificar mitjançant una valoració crítica sobreestimada d'un mateix, irritabilitat, nerviosisme.
Si llegiu articles de divulgació científica especialitzats sobre tractament, símptomes d'una crisi nerviosa, podreu descobrir que quan s'acosta una situació així, molts se senten envoltats de persones malvades i hostils. La imminent NS s'evidencia amb les sospites de tots els que els envolten en un esforç per ofendre, infringir, portar el mal. Al mateix temps, hi ha problemes en el treball del tracte digestiu, trastorns del son. La possibilitat d'una ruptura està indicada per un mal de cap, depressió, un sentiment de pròpia impotència. Les persones que són propenses a les crisis nervioses tendeixen a fluctuar de pes.
Dones: com va?
Els símptomes i les conseqüències d'una crisi nerviosa entre el sexe just són molt més freqüents. En major mesura, això és característic del grup d'edat de 30-40 anys, que s'explica per l'emotivitat, la impressionant. Si s'observa un o un parell de símptomes dels anteriors, encara no es pot parlar d'una crisi nerviosa, això només forçapensar en la necessitat d'ajustar l'estil de vida, però no indica condicions patològiques mentals. L'aparició regular de diversos signes alhora permet sospitar que l'Assemblea Nacional s'apropa o es produeix. Suposant que el risc d'aquesta situació és alt, s'ha de buscar ajuda psicològica. Actualment, a gairebé tots els assentaments bastant grans del nostre país hi ha consultes gratuïtes, on els professionals poden oferir assistència oportuna a qui ho necessita.
En general s'accepta que els símptomes i les conseqüències d'una crisi nerviosa estan més relacionats amb el gènere i els canvis hormonals inherents al cos femení, la qual cosa significa que no hi ha res a fer, així és com pretén la natura. En particular, és bastant difícil per a molts sotmetre's a una reestructuració durant el període de tenir un fill. Aquesta no és una raó per negar-se l'ajuda d'un metge qualificat; independentment del que hagi provocat els símptomes, requereixen el tractament més aviat possible.
Atenció a totes les petites coses
Notant canvis negatius en el cos a temps, hi ha una alta probabilitat de minimitzar les conseqüències greus. Els símptomes d'una crisi nerviosa en les dones adultes inclouen aspectes que molts no tenen l'atenció, que semblen una cosa normal, no un signe de problemes. Un bon exemple són les irregularitats menstruals, l'amenorrea. Encara que s'observi en el context d'una situació estressant, poques dones presten prou atenció a aquest símptoma per entendre que cal l'ajuda d'un psicòleg qualificat.
Podeu endevinar l'aproximació d'una avaria per una pèrdua de pes brusca o un conjuntpes, sensació de pesadesa al pit. Altres ho descriuen com "ompliment de pit". Només un control acurat del benestar, donar-se prou temps i cura és un mètode realment eficaç per prevenir conseqüències negatives. Els símptomes d'una crisi nerviosa en les dones adultes sovint són borrosos, però això no és un motiu per deixar-los sense l'atenció adequada!
Un problema no només per als adults
La crisi nerviosa és possible no només en la generació més gran, sinó també en els nens. Molts ho atribueixen a la formació insuficient del sistema nerviós, la f alta de preparació per a factors externs agressius que afecten un menor. Al mateix temps, aspectes de la nostra vida quotidiana són tals que no distingeixen entre adults i nens: tothom ha d'enfrontar-se a situacions difícils. Com diuen els metges, els símptomes d'una crisi nerviosa en un nen són més clars en el context d'una actitud inadequada dels pares. Alguns busquen inscriure el seu fill a tots els cursos possibles, programes educatius addicionals, cercles per tal d'elevar l'estatus d'ells mateixos, el nen, però el cos simplement no pot fer front a aquestes sobrecàrregues, i això condueix a un fort fracàs del sistema nerviós. Altres són massa durs i categòrics en la seva educació; tan bon punt observen algun tret negatiu en un nen, els pares prenen mesures immediatament per eliminar-los. Hi ha una gran probabilitat d'avaria en un nadó que no se sent cuidat, tutelat per la mare, així com obligat a viure en conflictes, baralles a la família. La cura parental excessiva pot provocar una avaria.
Notant l'enfocament a tempssituació de crisi, podeu prendre mesures per evitar enfrontar-vos a conseqüències nefastes. Els símptomes d'una crisi nerviosa en adolescents, també observats en el context de la sobrecàrrega, sovint es compliquen amb els canvis hormonals del cos durant l'edat adulta, i això deixa una empremta en la situació. Les peculiaritats del canvi a nivell fisiològic, el mateix procés d'esdevenir una persona ja creen una gran càrrega, i quan això es complementa amb situacions de conflicte i sobreesforç en la vida quotidiana, es fa molt difícil evitar una ruptura. La tasca dels pares és estar atents i comprensius amb el nen.
La meitat forta de la humanitat: no sense debilitats
Tot i que és habitual pensar que les dones són més propenses a patir avaries, aquest problema també és rellevant per als homes. La situació no s'observa tan sovint, però és especialment difícil de suportar. A més, els homes estan encara menys disposats que les dones a buscar ajuda qualificada, cosa que complica el curs i les conseqüències. La nostra vida és tal que la càrrega augmenta dia a dia; això s'aplica tant a la psique com a la fisiologia, mentre que les situacions de conflicte i nombrosos problemes sovint ens cauen literalment al cap. Tractar-los no és fàcil per a tothom, independentment de l'edat i el gènere. Molt sovint, s'observen crisis nervioses masculines per problemes laborals, manca de contactes íntims o incapacitat per regular la vida sexual. Algunes mal alties, traumes psicològics, lesions del crani o del cervell poden provocar una avaria.
Minimitza les conseqüències
L'únic mètode fiable per prevenir conseqüències greus és reconèixer el fet d'una avaria, identificar les causes que la van provocar i eliminar-les el més aviat possible. Com a regla general, en el moment d'una avaria, una persona no és capaç d'ajudar-se a si mateixa, de manera que els altres haurien d'avançar, tractar amb comprensió a la persona que es troba en una situació difícil. Cal, si és possible, desactivar la situació, en cap cas deixant clar que els altres també estan nerviosos. És important poder mantenir una conversa sense aixecar el to, no fer moviments sobtats, no cridar i també mantenir un nivell durant una conversa: posar-se junts o seure junts. Si la situació s'està escalfant, els contactes corporals lleugers es beneficiaran; per exemple, podeu agafar la mà. Al mateix temps, és important evitar consells, proves, en canvi, cal poder escoltar i distreure el problema. Una bona opció és passejar a l'aire lliure.
L'enfocament equivocat, la negativa a reconèixer el perill de la situació pot provocar una varietat de conseqüències que afecten la fisiologia, la psique. Les estadístiques mèdiques mostren que després de les avaries, molts pateixen dolor al cor i una violació del ritme del batec, augments de pressió i mals de cap. La probabilitat de patir úlcera pèptica i altres problemes psicosomàtics augmenta. El millor mètode per prevenir aquestes conseqüències si es produeix una avaria és un tractament adequat, l'adhesió a la rutina diària, l'alimentació i prestar prou atenció a la salut.
Com curar?
Per als símptomes d'una crisi nerviosa, l'opció més raonable és consultar un metge. El metge fa un examen complet,Interroga el pacient per tal d'identificar els factors que van provocar la situació. Si s'estableix una psicosi reactiva, poden prescriure un curs de medicaments o fins i tot recomanar tractament a l'hospital, perquè els especialistes puguin controlar l'estat del pacient en qualsevol moment. El curs de fàrmacs sol implicar l'ús conjunt de tranquil·litzants, antipsicòtics i nootròpics.
Si una avaria és provocada per sobreesforç, sobreesforç, el pacient es beneficiarà d'un curs de tractament en un dispensari, sanatori. Pots anar a un complex especialitzat en restaurar persones després de xocs nerviosos. Els metges prescriuran un curs de procediments relaxants, que és especialment eficaç en la natura verge, allunyada de la civilització, lluny del ritme ràpid de vida a una gran ciutat. Un cop en aquest entorn, una persona es recuperarà ràpidament.
Per tal que el tractament sigui realment eficaç, hauràs de fer un curs de psicoteràpia. Hi ha dos enfocaments principals: individual, grup. En alguns casos, els metges recomanen que no només el pacient, sinó també els seus familiars propers assisteixin a les classes. El seu suport és un dels aspectes més importants que garanteixen una ràpida recuperació amb les mínimes conseqüències.
Com avisar?
Com sabeu, la prevenció és la millor cura. Per prevenir un estat mental greu, s'hauria d'acostumar a caminar regularment a l'aire lliure i s'hauria de fer exercici almenys mitja hora. Les passejades es fan a ritme pausat,gaudint d'aquest temps. Hauríeu de triar un parc tranquil, un terraplè tranquil, en una paraula, un lloc on sigui agradable estar. Un altre aspecte important és la capacitat de deixar anar, d'oblidar els fracassos, problemes que van tenir lloc en el passat. Per no pensar en el dolent, hauríeu d'assumir coses noves, podeu intentar fer treballs d'agulla. És important observar la rutina diària, descansar almenys vuit hores a la nit i evitar situacions de conflicte i factors d'estrès amb totes les forces.
