Des de l'antiguitat, els gossos han estat companys de l'home. Aquests no només són veritables amics, ajudants en la caça i el treball, sinó també els favorits. Aquestes criatures intel·ligents s'entrenen fàcilment, s'adapten ràpidament a qualsevol condició. Però quan els animals poden ser agressius, causen un gran dany psicològic i físic. Això provoca por en algunes persones. Com es diu la por als gossos i com afrontar-la, aprendràs del nostre material.
Por als gossos
Llavors, com es diu la por als gossos i per què es produeix? Aquesta condició d'ansietat s'anomena cinofòbia. L'objecte de la por no només poden ser mascotes, mascotes de carrer, sinó fins i tot vídeos amb elles, imatges, històries, etc. Com més forta és la por, més difícil és combatre-la. En aquestes persones, fins i tot les històries habituals sobre aquests animals fan por als gossos.
Motius
La kinofòbia sol desenvolupar-se durant la infància o l'adolescència i pot persistir durant molts anys si no es tracta adequadament. La característica distintiva de la por als gossos d' altres condicions d'ansietat és que no hi ha raons realment objectives per a la fòbia. Alguns creuen que la manifestació de la mal altia s'associa amb un atac, mossegades, però com demostra la pràctica, la cinofòbia rarament es desenvolupa en persones que han estat atacades per gossos.
Després de l'estrès associat a mossegar, és possible que una persona encara tingui por dels gossos durant un temps, però això no és una fòbia. Després de tot, amb ella, la gent no experimenta un horror constant davant d'animals de qualsevol mida, fins i tot davant dels cadells, les seves imatges.
Fòbia (por) als gossos s'associa a una predisposició hereditària, quan els nens adopten les pors dels seus pares. Sovint, la kinofòbia sorgeix a causa d'un caràcter particular, la formació d'un complex d'inferioritat. El sentiment de la pròpia inferioritat condueix al desenvolupament de la pseudofòbia, una persona té qualitats morals baixes, com el coratge, la llei altat, que són inherents als gossos. Menys sovint, l'ansietat es produeix a causa de trastorns mentals.
Manifestacions clíniques
La kinofòbia (el nom de la por dels gossos) es manifesta per una ansietat severa, acompanyada de diversos trastorns. Entre ells hi ha:
- opressió al pit;
- tremolós;
- tensió muscular;
- palpitacions, pot aparèixer dolor al cor;
- boca seca;
- urgència freqüent d'orinar.
La kinofòbia es caracteritza per alteracions del son, augment de la sudoració, nerviosisme, irritabilitat i vigilància. Pot haver-hi una sensació de perill imminent. En alguns casos, es produeixen atacs de pànic, en què hi ha por a la mort.
Algunes persones tenen atacs de pànic fins i tot pensant en els gossos, que pertorben el ritme cardíac, dificulten la respiració, tenen mal de cap, nàusees. Els pacients poden presentar atacs incontrolats de ràbia i agressivitat. Per a ells, qualsevol menció dels gossos es manifesta amb una sensació de desastre imminent.
A causa de la greu manifestació de la por, la majoria dels pacients requereixen teràpia. Sabent com desfer-se de la por dels gossos, les persones podran tornar a la vida normal, en cas contrari els pacients poden ser perillosos per a ells mateixos i per als altres.
Mètodes de diagnòstic
Llavors, quin és el nom de la por als gossos i com identificar-la, distingir-la de la por normal? La cinofòbia veritable es diagnostica quan el pacient té:
- símptomes clínics psicòtics i vegetatius que són una manifestació d'ansietat;
- ansietat quan s'enfronta a un objecte de por.
La cinofòbia pot ser un símptoma d'una altra mal altia mental. En aquest cas, el metge diagnostica, determina la mal altia, selecciona el tractament.
Mètodes de teràpia
El nom de la fòbia de la por als gossos prové del grec "cinema": un gos. De tornada a l'antigaHi ha hagut moments en què la gent ha patit aquesta mal altia i no sabia com tractar-la.
Avui, per a cada cas de manifestació de la mal altia, es selecciona un tractament específic. Després d'una visita al metge, els pacients aprendran no només el nom de la por dels gossos i els mètodes de tractament, sinó que també poden dir exactament què va causar la formació de la por. Durant l'examen, el metge determina si el pacient realment té cinofòbia o si té un tipus de por diferent. Només després es selecciona el mètode de teràpia.
Tractament de casos difícils
Si no es tracta, la cinofòbia pot provocar un comportament antisocial en una persona. Sembla que abandona la vida pública, intenta sortir menys o deixa de fer-ho del tot, deixa de comunicar-se amb altres persones.
Molt sovint, un curs de psicoteràpia no és suficient i es requereix medicació addicional. Segons les indicacions i el mapa clínic, el metge selecciona els fàrmacs. Però això no vol dir que hi hagi medicaments creats específicament per al tractament d'aquest tipus particular de por. Totes les fòbies es tracten amb els mateixos medicaments, seleccionats individualment.
La por als gossos, o com s'anomena d'una altra manera aquesta mal altia, la kinofòbia, es va tractar una vegada amb tranquil·litzants de benzodiazepines. Llavors els metges van començar a rebutjar el seu ús a causa de la formació de dependència. Ara, s'utilitzen diverses drogues per tractar les fòbies.
La majoria de vegades, durant les dues primeres setmanes de teràpia, es seleccionen tranquil·litzants juntament amb antidepressius. A més, es cancel·len els tranquil·litzants. Paral·leles poden prescriure altres fàrmacs, per exemple, bloquejadors que aturen la gravetat dels símptomes.
Desfer-te tu mateix de la por
Per desfer-se amb èxit de la por dels gossos, no n'hi ha prou amb prendre medicaments sols. Els metges recomanen el següent:
- Canvia la teva dieta. Segons científics estrangers, la desnutrició afecta negativament la salut, però augmenta la probabilitat de desenvolupar pors. Si es pertorba l'equilibri entre proteïnes, greixos i hidrats de carboni, hi ha disfuncions en el treball de tots els òrgans i sistemes, inclòs el nerviós. A causa de la manca d'alimentació, el sistema nerviós i el cervell activen automàticament les defenses del cos en forma d'alarma. Per reduir l'ansietat, heu d'incloure carbohidrats lents complets a la vostra dieta. Ajuden a activar la producció de triptòfan, un nutrient cerebral i un activador d'endorfines i serotonina. Quan rep triptòfan en la quantitat adequada, una persona està equilibrada i tranquil·la.
- És necessari reduir la càrrega psicològica. El ritme de vida modern fa que una persona es fixi el màxim nombre de tasques i terminis mínims, sovint en detriment d'un bon descans. Per normalitzar la càrrega sobre el cos, cal distribuir-la correctament, deixant descansar almenys vuit hores al dia. Totes les qüestions laborals s'han de deixar a la feina i, fora d'ella, fes altres coses que t'ajudin a relaxar-te.
- Relaxoteràpia. Les classes que ajuden a relaxar-se i oblidar-se del present tenen un efecte positiu en la psique. Podria ser ioga, segueix caminantbosc, sauna, piscina, pícnic. Els científics han demostrat que són els viatges a la natura els que ajuden a alleujar la tensió nerviosa i l'estrès.
- Si us plau. Les persones feliços tenen poca o cap por perquè tenen una alta autoestima. Per fer-vos feliç, haureu de, si és possible, renunciar al treball no estimat, deixar de comunicar-vos amb personalitats desagradables. Has de fer allò que et fa feliç. Pot ser compres, compres, passejar pel bosc.
La solitud ajuda a calmar els nervis. En aquest moment, pots ordenar els teus pensaments, dedicar-te al desenvolupament personal, llegir un llibre, meditar, fer exercicis psicològics.
Conclusió
Buscant respostes a preguntes, com es diu la fòbia por dels gossos, com es tracta i per què es produeix, sovint pots escoltar històries que el que tens por és el que cura. Així doncs, hi ha kinofobes que van aconseguir fer front a les seves pors amb gossos a casa. No obstant això, van anar a aquest pas durant molt de temps, preparant-se psicològicament. Van mirar els animals que passejaven, van mirar vídeos a Internet, van escoltar les històries dels criadors de gossos. Aquest pas ajuda molt a fer front a la por, perquè veient com el gos mou la cua, es penedeix, plora i s'alegra amb el propietari, és impossible resistir-se.
