Probablement totes les noies que han arribat a l'edat de tenir fills saben que cada mes es produeixen determinats canvis hormonals al seu cos. Però, malauradament, poca gent sap quin és el període d'ovulació i què passa amb el cos femení en aquest moment. Tot i que cada representant del sexe just hauria de conèixer, almenys en termes generals, el treball del seu sistema reproductor.
El terme ovulació fa referència al moment en què el fol·licle es trenca i en surt un òvul madur. Per tant, el període d'ovulació és una de les fases del cicle menstrual d'una dona, que es produeix 10-16 dies abans de la següent menstruació. Una nena sana hauria de tenir-ho gairebé cada mes (normalment es permeten 1-2 cicles anovulatoris per any), i és en aquest moment que la probabilitat de concebre un nadó és alta. Per aquest motiu, és important que cada dona controli el seu cicle. Amb aquest coneixement, pots planificar un embaràs, utilitzant mètodes de protecció addicionals o, per contra, fent tots els esforços per quedar-te embarassada en dies perillosos.
N'hi ha diversosmaneres de determinar el període d'ovulació. El més fiable és una ecografia cada 2 dies, a partir del 7è dia del cicle. Només amb l'ajuda d'aquest diagnòstic es pot fer un seguiment del creixement dels fol·licles als ovaris, el gruix de l'endometri, predir la data exacta de la ruptura del fol·licle a partir de les dades de mida i confirmar el fet que l'òvul s'ha alliberat..
A més, el període d'ovulació es pot detectar mitjançant proves especials. Si la quantitat d'hormona luteïnitzant a l'orina ha arribat al seu nivell màxim, les tires de la prova tindran la mateixa brillantor. Això vol dir que l'ou s'ha d'alliberar en les properes 24 hores. Però aquestes proves són bastant cares, sobretot tenint en compte el fet que de vegades és necessari utilitzar 1-2 proves al dia durant diversos dies per determinar l'ovulació. Per tant, aquest mètode de diagnòstic no ha guanyat gaire popularitat.
Moltes persones utilitzen un mètode tan antic i provat com la mesura de la temperatura basal per determinar quan arribarà el període d'ovulació. El seu principi es basa en el fet que cada matí, sense aixecar-se del llit, has de mesurar la teva temperatura corporal (els resultats més fiables s'obtenen si les mesures es fan al recte). Però aquest mètode requereix una certa autoorganització: per tenir una imatge clara i poder assumir una possible data d'ovulació, cal fer mesures diàries durant almenys 3 mesos.
Quan planifiqueu un embaràs, sovint cal mesurar la temperatura fins a aquest tan esperatesdeveniments. És millor registrar cada resultat de mesura en una taula especial i marcar la temperatura al gràfic, on els valors de la temperatura es troben a l'eix vertical i els dies del mes a l'eix horitzontal.
Si a la primera meitat del cicle la temperatura s'ha de mantenir idealment entre 36 i 36, 40, després de la ruptura del fol·licle augmenta bruscament fins a 37 0graus i més, i el gràfic mostra un s alt evident. El dia en què s'observa la temperatura més baixa abans de l'augment és el dia de l'ovulació.
També hi ha una sèrie d' altres mètodes, menys fiables, per determinar el moment d'alliberament de l'òvul. Per tant, el període d'ovulació es pot determinar controlant els canvis en la secreció vaginal, escoltant tot el dolor a la part inferior de l'abdomen i fins i tot prestant atenció al vostre desig sexual, que hauria d'augmentar els dies perillosos.
