Al món modern, molts temes mèdics es cobreixen àmpliament. Però encara es parla molt poques vegades de la menstruació. Ella i els problemes associats amb ella estan avergonyits. Fins i tot els pares tenen por de parlar amb els seus fills sobre aquest tema. Per això, les noies joves que van sentir parlar per primera vegada de la menstruació tenen moltes preguntes: quan apareixen els primers períodes, com flueixen, quins problemes poden sorgir més tard en el futur. Totes aquestes preguntes mereixen ser considerades. Estan associats a la formació del cicle menstrual, del qual dependrà la funció reproductiva en el futur.
Mensual: què és i com determinar la seva primera aproximació
La paraula "menstruació" deriva de la paraula llatina "mensis". Es tradueix com "mes". En termes mèdics, la menstruació és una secreció sagnant regular de la vagina, que s'observa mensualment per les adolescents i les dones adultes. Això no és una cosa terrible, una mena de mal altia o patologia. És naturalun procés biològic inherent al cos femení.
"Herald" l'inici de la pubertat. Això és el que anomenen el primer període. Els signes del seu enfocament es poden observar d'aquesta manera:
- les nenes desenvolupen glàndules mamàries, apareixen els primers pèls púbics i axil·lars, comença a formar-se una figura femenina;
- creixement intensiu de massa muscular i de greix;
- aproximadament un any abans del primer període, comença a sortir una secreció blanquinosa (leucorrea) de la vagina, que actua com a agent protector i hidratant.
Edat mitjana a l'inici del període
La menstruació no es produeix a cap edat concreta. Per a cada noia, aquest procés és individual. Per a alguns, la primera menstruació comença als 12 anys, i per a algú, als 14 anys. Els experts moderns assenyalen que la menstruació s'ha tornat "més jove" durant les últimes dècades. En el passat, les noies van començar aquest procés biològic molt més tard, al voltant dels 14,5 anys. Ara, a aquesta edat, gairebé el 98% de les noies tenen períodes. El fet que la menstruació sigui "més jove" s'explica per un canvi en les condicions de vida.
A més, els experts moderns assenyalen que l'edat mitjana d'inici de la menstruació està determinada per alguns factors. En primer lloc, la nutrició i el pes corporal tenen un paper important. Com més teixit adipós té una noia, més aviat comença la seva menstruació. En segon lloc, l'inici d'un procés biològic natural està determinat per la raça. Els sudistes solen madurar abans. En tercer lloc, la importànciainherent a l'herència. Les nenes adopten gens dels seus pares. Si la menstruació de la mare arriba tard (a l'edat de 14 anys), és probable que la filla comenci aquest procés a la mateixa edat.
Què provoca l'inici de la menstruació: canvis hormonals
El començament de la primera menstruació en una nena indica que el seu sistema reproductor ha madurat. Una sèrie de processos anatòmics i fisiològics condueixen a la primera menstruació. Tot comença des del cap. El nivell d'hormones formades a la glàndula pituïtària i que controlen la funció dels ovaris (gònades aparellades) augmenta.
Estrògens es produeixen als ovaris a causa de l'exposició a substàncies. Aquesta és una hormona important que durant 2-3 anys contribueix al desenvolupament del cos de la nena. Sota la influència dels estrògens, l'úter creix, apareixen característiques sexuals secundàries. Aquesta hormona també estimula el creixement de l'endometri, el revestiment de l'úter.
Formació d'un fol·licle dominant al cos d'una noia
Quan el cos d'una nena madura, es forma un fol·licle dominant amb un òvul als ovaris. Un dia determinat, es trenca. D'ell s'allibera un ou madur, que existeix durant unes 24 hores. En lloc del fol·licle, es forma un "cos groc". Existeix durant uns 12-14 dies i produeix una altra hormona femenina important: la progesterona. Té un efecte positiu sobre l'úter, la seva membrana mucosa.
Quan el "cos groc" deixa d'existir, el fons hormonal del cos canvia. L'endometri, considerat un òrgan diana de les hormones,està experimentant canvis. La capa funcional de la mucosa uterina comença a desfer-se. Aquest procés provoca un sagnat temporal, que s'anomena menstruació.
És important tenir en compte que la maduració mensual d'òvuls es produeix en nenes i dones adultes. En les noies joves, durant la primera menstruació primerenca, aquest procés pot no ser, ja que el seu cos encara no s'ha format, la pubertat tot just comença. Les menstruacions del primer any són majoritàriament anovulatòries, la qual cosa significa que l'òvul no madura i no s'allibera de l'ovari.
Què passa durant la menstruació
L'inici de la menstruació és un senyal que s'han produït canvis al cos, el fons hormonal ha canviat. En primer lloc, hi ha secreció sagnant de la vagina. Per regla general, durant la primera menstruació, no són gaire abundants. En segon lloc, el primer dia de la menstruació, fa mal l'abdomen inferior. Aquest és un símptoma natural. Es produeix a causa de la contracció dels músculs de l'úter. El primer dia de la menstruació sempre és dolorós. En tercer lloc, l'estat d'ànim es deteriora. Les noies, com les noies i les dones adultes, noten irritabilitat i plor.
Quin és el primer període quant a durada? La durada és individual. De mitjana, és de 2 a 7 dies. El volum de sang perduda oscil·la entre 30 i 50 ml. Amb cada dia que passa, l'abundància de secreció sagnant disminueix. En els últims dies poden ser irregulars. Com a resultat, l'observació s'atura.
El que necessiteu durant el vostre període
Si una noia observa una secreció blanquinosa, aleshoresHa de preparar-se per al seu període. Haureu de comprar coixinets: productes d'higiene que es venen a les farmàcies i botigues d'una àmplia gamma. A la primera menstruació, les noies poden confiar la compra a la seva mare o fer-la soles.
És important recordar que triar una junta no és tan fàcil com podria semblar a primera vista, perquè hi ha moltes característiques a tenir en compte:
- La junta ha de ser hipoalergènica. Només així crearà comoditat, no provocarà irritació ni picor.
- L'absorció és molt important. S'avaluen pel nombre de gotes indicat a l'envàs. Per exemple, si teniu una descàrrega intensa, la millor opció serien els coixinets que tinguin més gotes al paquet.
Utilitzar tampons en comptes de compreses
A les farmàcies i botigues modernes, entre els productes d'higiene per als dies crítics, hi ha tampons. S'assemblen a petits cilindres dissenyats per introduir-se a la vagina i contenir la sang menstrual. Els tampons es poden utilitzar a qualsevol edat. Quan s'utilitzen correctament, no causen molèsties, dolor, no violen la integritat de l'himen, ja que el seu diàmetre màxim és d'uns 1,3 cm.
Els tampons són fàcils d'utilitzar. Els experts no discuteixen amb això, però recomanen tenir en compte una característica d'aquest producte d'higiene. El tampó no ha d'estar a la vagina durant més de 6 hores. Després de 4 hores d'ús, es recomana substituir-lo per un de nou. A causa de l'extemporàniaeliminació d'un tampó contaminat a la vagina, els bacteris comencen a multiplicar-se ràpidament. La sang menstrual amb microorganismes torna a fluir a l'úter. La infecció s'està estenent. Com a resultat, es poden produir complicacions greus.
Estil de vida durant la menstruació
Des del primer dia de la menstruació, una noia ha de prestar especial atenció a la higiene per sentir-se sempre còmode i no enfrontar-se a la irritació. Cal dutxar-se tant al matí com al vespre. A més, cal rentar-se regularment, perquè la sang es descompon molt ràpidament sota l'acció de l'aire i els microbis, i sorgeix una olor desagradable que la gent del voltant pot sentir. El nombre mínim de rentats permès és de 2-3 vegades al dia. L'ideal és que els tractaments d'aigua es facin després de cada canvi de coixinet, tampó o visita al vàter.
Durant la menstruació, per regla general, la salut empitjora, per la qual cosa les noies no poden assistir a classes d'educació física els dies crítics, ni participar en competicions esportives. Els experts també recomanen durant aquest període negar-se a nedar a la piscina, al riu o al mar.
El concepte del cicle menstrual
El concepte de "cicle menstrual" està inextricablement lligat a la menstruació. Aquest terme fa referència al període de temps des del primer dia d'una menstruació fins al primer dia de la següent menstruació. Normalment, la durada del cicle en una noia i dona sana és de 21 a 35 dies.
A la primera menstruació, la durada del cicle pot diferir de la norma. L'Organització Mundial de la Salut assenyala queEl primer cicle menstrual en el 38% de les noies dura més de 40 dies, en un 10% - 60 dies i en un 20% - només 20 dies. Tot això es considera força normal durant la primera menstruació. És que les noies no tenen el seu cicle menstrual de seguida. Això pot trigar 1 o 2 anys. Amb l'edat, la durada del cicle es situa dins del rang normal.
senyals SOS
El procés de la pubertat no sempre transcorre amb normalitat. Algunes noies tenen problemes que requereixen atenció mèdica. Aquí hi ha una sèrie de símptomes que indiquen que el sistema reproductor no està bé:
- primer període massa llarg (més de 8 dies) o massa curt (menys de 3 dies);
- descàrrega excessivament pesada, per la qual cosa heu de canviar la junta gairebé cada hora;
- irregularitats menstruals (primer període llarg perdut o període massa curt entre el primer període i els següents).
Si tens els símptomes anteriors, només has de consultar un metge, perquè la noia pot tenir problemes greus que en el futur portaran a conseqüències tristos (per exemple, infertilitat o avortament involuntari). Les causes d'un cicle irregular poden ser la desnutrició, una higiene inadequada. El metge donarà les recomanacions necessàries, si hi ha els primers signes de retard en la menstruació, recomanarà remeis a base d'herbes per corregir la funció menstrual.
Quèimportant saber sobre l'embaràs
Malauradament, moltes noies modernes comencen a viure sexualment massa aviat. A causa de la manca de coneixements importants, algunes persones tenen embarassos no desitjats. Les noies joves haurien de recordar que la menstruació indica pubertat, però encara no vol dir que el cos estigui preparat per a l'embaràs. A aquesta edat, la concepció és indesitjable. Les noies sexualment actives haurien de tenir cura, en primer lloc, de l'anticoncepció. Els metges adverteixen que sense anticoncepció, l'embaràs es pot produir en qualsevol moment, fins i tot amb un cicle menstrual irregular.
Si es produeix la concepció, la noia ho pot entendre per la presència dels primers signes d'embaràs abans del retard de la menstruació. Com a regla general, el pit es torna dolorós, hi ha una aversió a determinats productes, les nàusees es turmenten al matí. Hauríeu d'informar els vostres pares sobre la presència d'aquests símptomes i consultar un metge en el futur. L'embaràs a una edat jove és un estrès greu per al cos, per la qual cosa és necessària la consulta d'un especialista.
En conclusió, val la pena assenyalar que l'inici de la menstruació és un esdeveniment important en la vida de qualsevol noia. En aquest moment, cal estar preparat. És important conèixer les característiques de la menstruació, les desviacions de la norma i un possible embaràs. Si tens cap problema, no has de tenir por de contactar amb mares i especialistes, perquè la menstruació és natural. Passen a totes les dones.
