L'hemoglobina és una de les proteïnes més importants que es troben al cos humà. La seva manca pot provocar el més desagradable
conseqüències - des de la fatiga fins a l'anèmia. Tanmateix, un augment del nivell d'aquesta substància tampoc no indica res de bo i és el mateix problema (si no més greu) que la seva deficiència. Si el vostre metge creu que necessiteu reduir els nivells d'hemoglobina, probablement us prescriurà medicaments especials. Però el problema és que, per regla general, el seu cost és molt elevat. Afortunadament, hi ha molts mètodes populars per a això, que no són de cap manera inferiors als medicaments.
Com baixar l'hemoglobina
En primer lloc, s'ha d'entendre que la disminució del nivell d'aquesta substància i el seu augment són processos mútuament inversos. No és difícil endevinar, per tant, que aquells que es pregunten com baixar l'hemoglobina han de saber com augmentar-la i
feu exactament el contrari. La composició de la sang està determinada en gran mesura per la dieta del seu propietari, de manera que primer de tot hauràs de revisar radicalment la teva dieta.
Primer,Elimina tot tipus de carn de la teva dieta. Està clar que això no és fàcil de fer, però no està obligat a renunciar-hi definitivament. Passat un cert període de temps, podreu tornar a gaudir de sucs filets i barbacoa. De moment, canvia als llegums.
En segon lloc, menja el menor nombre possible de baies vermelles i fruites: tenen un nivell d'hemoglobina molt alt. Magranes, nabius, pomes vermelles, groselles, cireres - tot això s'haurà d'oblidar durant un temps. Tercer, per reduir l'hemoglobina, l'ideal és canviar completament a un menú vegetarià. Cereals, verdures, peix, herbes: tots aquests productes han d'estar constantment presents a la vostra taula. L'única advertència és que no us heu de deixar portar per menjar ortigues.
Els productes lactis ajuden a reduir els nivells d'hemoglobina. Si t'agrada el formatge cottage, genial, pots menjar-lo tant com vulguis. Llet, crema agra, formatges, kefir, llet fermentada al forn: tot el que hi ha al departament de lactis del supermercat et farà bé. Tanmateix, no espereu que l'hemoglobina baixi l'endemà de tallar la carn. Aquest procés és força llarg i suau; el descens serà gradual. Però hi ha maneres ràpides de reduir l'hemoglobina.
Redueix els nivells d'hemoglobina ràpidament
Com que l'augment de l'hemoglobina sol provocar viscositat de la sang, es pot reduir diluint-la. Això es fa mitjançant sangoneres i un procediment com ara sagnar. No obstant això, aquests fons són bastant arriscats. També a la farmàcia es pot compraruna substància anomenada mòmia. Tanmateix, si decideixes prendre'l, hauràs de deixar de fumar i de beure alcohol.
Shilajit funciona molt bé juntament amb l'enduriment, l'activitat física i la rutina diària adequada; en general, requereix un estil de vida saludable. Abans d'utilitzar-lo, heu de consultar amb el vostre metge. Podeu diluir la sang amb aspirina normal, però no l'utilitzeu amb regularitat, ja que pot ser perjudicial per a la vostra salut. En general, si teniu una hemoglobina elevada, el tractament s'ha de dur a terme sota la supervisió constant d'un especialista. És millor no automedicar-se; només beu molts líquids i evita prendre multivitamines.
