La salut d'una persona depèn directament del que mengi. I no sempre els aliments que mengem contenen la quantitat d'elements necessaris per al funcionament normal de l'organisme. Com, doncs, mantenir i enfortir la teva salut? Hi ha una sortida. Aquí és on els nutracèutics vénen al rescat. Què és això? Buscarem la resposta a aquesta pregunta en aquest article.
Els nutracèutics són part de la ciència de la nutrició
Els nutrients disponibles en els aliments, les regles per menjar i el seu impacte en la salut humana són estudiats per la ciència de la nutrició. D'això en surten els nutracèutics. Què és això? En altres paraules, es tracta d'informació sobre suplements dietètics (BAA), que també tenen un nom diferent: nutracèutics. Quin és el seu propòsit es descriu amb més detall a la següent part de l'article.
Els nutracèutics són suplements. Quin és el seu ús?
La deficiència en el cos de certs elements útils condueix a una mala salut i mal alties. I si no és possible reposar el subministrament amb les substàncies necessàries de manera natural, els nutracèutics vénen al rescat. Ja sabem què és: part de la ciència de la nutrició adequada i saludable, és a dir, els suplements biològics. Què els dóna la recepció? Els complements dietètics són fàrmacs que poden ser d'origen químic, sintètic o biotecnològic. Omplen el cos de substàncies tan vitals com proteïnes, aminoàcids, hidrats de carboni, greixos, fibra dietètica, minerals i vitamines. Aquests additius enriqueixen la nutrició de les cèl·lules, afavoreixen la síntesi d'hormones, proteïnes específiques.
Varietats de nutracèutics
Els suplements dietètics existeixen de diferents tipus, depenent de la seva finalitat i composició. Per exemple, per a persones que estan exposades a un esforç físic intens (esportistes i representants d'especialitats laborals), es recomanen aquestes preparacions, que es basen en molts nutrients: proteïnes, hidrats de carboni i greixos..
Els nutracèutics per a dones contenen una dosi augmentada de vitamines i microelements que ajuden a alleujar els símptomes del síndrome premenstrual, normalitzar els nivells hormonals i millorar el benestar en la síndrome de la menopausa. Un grup separat està format per suplements dietètics per a dones embarassades i lactants. Estan enriquits amb àcid fòlic, calci, potassi i molts altres elements importants per al ple desenvolupament del nen. Els bioadditius s'utilitzen àmpliament en cosmetologia, s'anomenen així:pastilles de bellesa. A causa del fet que aquests productes nutracèutics contenen vitamines A, B, C, D, E, així com betacarotè i luteïna, tenen un efecte beneficiós sobre l'estat de la pell, el funcionament de tots els òrgans i sistemes, i benestar general.
Els productors de suplements dietètics no van privar els representants de la meitat forta de la humanitat amb la seva atenció. Per mantenir la salut masculina, es produeixen nutracèutics que promouen la producció de l'hormona testosterona. A més, ajuden a enfortir els músculs, normalitzar el funcionament del sistema genitourinari i donar suport al fons hormonal general.
Nutracèutics bons o dolents?
Ara ja saps la resposta a la pregunta: "Nutracèutics: què és?" A continuació, parlem de si prendre suplements sempre té un resultat positiu. Els suplements dietètics produïts oficialment se sotmeten a assaigs clínics preliminars i són segurs per a la salut. Però un enfocament analfabet de l'elecció i l'ús de suplements dietètics pot portar al fet que l'estat de salut no només no millora, sinó que fins i tot empitjora. Per tant, abans d'iniciar un curs de prendre'ls, es recomana consultar amb el seu metge de família o nutricionista. Ell t'ajudarà a triar exactament el tipus de suplements que aportaran el màxim benefici al cos. Si us plau, llegiu atentament les instruccions abans de començar a utilitzar el medicament i no supereu la dosi recomanada. Als primers símptomes negatius que han sorgit després de l'ús de suplements dietètics (nàusees, vòmits, indigestió, marejos, erupció cutània, picori altres), deixeu de prendre-los i busqueu atenció mèdica.
