Les formacions de teixit dens que connecten els ossos de l'esquelet i els òrgans individuals s'anomenen lligaments. La seva funció no és només guiar l'articulació, sinó també subjectar-la. Les càrregues excessives o els moviments incòmodes poden provocar danys als lligaments.
Graus de dany
Hi ha tres tipus de lesions dels lligaments que difereixen en gravetat:
- Estiraments. Primer, grau lleu. Es caracteritza per la ruptura de fibres individuals.
- Llàgrima. Hi ha una ruptura d'una part important de les fibres, però els lligaments encara poden fer una funció de suport.
- Gap. El tercer i més greu grau. Es caracteritza per una violació completa de la funcionalitat de l'espatlla, el genoll, el turmell.
Símptomes principals dels trastorns de la integritat dels teixits
Els primers símptomes d'un trencament de lligament a tenir en compte:
- Apareix un dolor agut intens al lloc de la lesió.
- Hi ha una disfunció parcial de la part danyada del cos, es fa difícil de moure.
- Ubicació del trencament del lligamentcomença a inflar-se.
- La pell es torna vermella saturada, es produeix hiperèmia.
Diagnòstic de llàgrimes de teixit
Amb una lesió lleu, el dolor pot ser lleu. Aquests pacients, per regla general, no entenen immediatament les causes i les conseqüències dels danys, de manera que van al metge bastant tard.
El diagnòstic d'una ruptura del lligament del genoll, l'espatlla o el turmell és el següent:
- El metge fa un examen visual (determina un canvi en la forma de l'articulació, envermelliment de la pell) i palpa la zona danyada (hi ha una aclariment de l'augment de la temperatura local, el grau de dolor i inflor).
- Es fa una radiografia.
- Ecografia en curs.
- S'estan fent imatges de ressonància magnètica.
Com a resultat de tots els estudis, es prescriu el tractament dels lligaments trencats del genoll, l'espatlla o el turmell.
Primers auxilis per lesions de lligaments
Quan es detecten els primers símptomes de lligaments trencats del genoll o l'espatlla, així com el turmell, s'han de prendre les mesures següents:
- El primer pas és limitar el moviment de la zona danyada. Per fer-ho, cal posar-hi un embenat de pressió. Segons la ubicació de la lesió (turmell, genoll o espatlla), el procediment per aplicar-la pot variar lleugerament.
- L'extremitat lesionada s'ha d'aixecar. Per exemple, si n'hi haguéstrencament dels lligaments del turmell, després es col·loca la víctima en una posició còmoda (estirada o asseguda) i es col·loca un coixí sota la cama.
- Aplica alguna cosa freda (com ara un paquet de gel) sobre l'embenat de pressió per reduir la inflor.
- Si la víctima sent un dolor molt intens que no pot suportar, li donen analgèsics (per exemple, analgins).
- Després d'això, és imprescindible anar a urgències per fer-se una radiografia i rebre tractament.
Tractament de lesions de genoll
La funció més important de l'articulació del genoll és connectar i suportar el fèmur i la tíbia a causa de la gran quantitat de lligaments. Hi ha quatre tipus d'opcions de lesions en aquesta àrea:
- lateral intern (caracteritzat per símptomes externs com ara la deflexió cap a fora del genoll);
- lateral extern (la causa més freqüent és la torsió de la cama);
- cruciforme anterior (lesió causada per un cop a la part posterior del genoll o per pressió en aquesta zona quan la cama inferior estava en posició doblegada);
- Esquena cruciforme (aquesta lesió és possible en cas d'un cop al genoll per davant o quan l'extremitat està sobreextensa).
Realitzar càrregues inusuals per a l'articulació del genoll o moviments bruscos pot provocar danys als lligaments. Durant una llàgrima, el teixit muscular no està sotmès a violacions d'integritat, però encara es produeixen inconvenients importants. Per tant, en primer llocla víctima ha de rebre els primers auxilis i després anar directament al metge per prescriure el tractament. L'essència de les mesures terapèutiques és eliminar ràpidament la síndrome del dolor i restaurar la integritat dels teixits.
Depenent de la gravetat del trencament del lligament del genoll, el tractament pot ser el següent:
- Puntació: es realitza en casos en què hi ha inflor o sagnat molt greu a l'articulació.
- La imposició d'un embenat ajustat o de guix: no només es fixa el genoll, sinó tota la zona des dels turmells fins a la part superior de la cuixa. Si es va aplicar guix, s'elimina no abans d'un o dos mesos, si hi ha hagut una llàgrima completa. En cas de dany parcial, n'hi ha prou amb portar la fèrula durant diverses setmanes.
- Prendre analgèsics, aplicar pomades per alleujar la inflor.
Els casos greus de llàgrima poden requerir cirurgia. Però l'operació es realitza no abans de cinc setmanes després de la lesió. La cirurgia pot ser de dos tipus: d'accés obert o artroscòpia.
El trencament del lligament creuat complica el diagnòstic, ja que durant el dany a la cavitat articular es produeix una hemorràgia. Com a resultat, les acumulacions de sang no permeten avaluar completament el grau de mobilitat articular. Això requereix més investigació.
Depenent de la velocitat dels primers auxilis, aquesta llàgrima només es pot curar aplicant una fèrula (embenat de guix). S'ha de portar durant dos mesos. Activitats de rehabilitació aen cas de trencament del lligament creuat, consisteix en la realització d'exercicis físics dirigits al desenvolupament de l'articulació i en la realització d'un curs de massatge.
Tractament de lesions de l'articulació de l'espatlla
La integritat dels lligaments en aquest lloc pot passar per dos motius. El primer: una angoixa és el resultat d'una lesió per un esforç físic excessiu, un hematoma, un cop, etc. El segon: s'ha produït un trastorn degeneratiu, la causa del qual és el desgast físic de l'articulació o relacionat amb l'edat (trofisme articular).
En alguns casos, és possible que no s'observin símptomes visuals de dany. Però el dolor en intentar moure's i tocar definitivament ho serà. La inflor de l'articulació només pot aparèixer durant la teràpia.
Tractament dels lligaments trencats de l'espatlla:
- Imposició d'una fèrula ortopèdica ajustada durant un període de diverses setmanes. Això és necessari perquè la zona danyada quedi arreglada i no estigui sotmesa a cap tensió.
- Crioteràpia: l'ús de compreses fredes els primers dies després de la lesió per alleujar la inflor. Podeu aplicar gel durant no més de vint minuts. En cas contrari, podeu patir una congelació.
- Recepta de fàrmacs antiinflamatoris (per exemple, ibuprofè, naproxè, catorolac, etc.).
- Operació quirúrgica. Es realitza mitjançant el mètode d'artroscòpia, que proporciona una violació mínima de la integritat de la pell.
Després de la teràpia, cal realitzar una sèrie de mesures de rehabilitació per tal de recuperar-se completamentfunció de l'aparell de l'espatlla. Es recomana fer exercicis físics adequats, aplicar fisioteràpia, massatge, acupuntura. Seria útil fregar ungüents escalfats a la zona danyada i fer diverses compreses.
Tractament de lesions al turmell
La causa més freqüent d'una llàgrima de turmell és que el peu es gira cap a dins o cap a fora. Això pot passar tant com a resultat de qualsevol activitat física, com per negligència. Als símptomes generals dels lligaments trencats, s'afegeixen dolors espasmòdics a la zona de la canyella, inflor al voltant de l'articulació, que augmenta constantment, inflor dels ossos, immobilitat del peu. Els hematomes poden aparèixer en diversos llocs.
El tractament de la llàgrima del turmell pot incloure les mesures següents:
- Aplicació de compreses fredes (gel) a la zona danyada durant els primers dies de lesió.
- Aplicar un embenat ajustat en forma de vuit. Depenent de la gravetat de la lesió, l'embenat es pot treure al cap de dues o tres setmanes.
- Puntada. Es realitza en presència d'un tumor gran i hemorràgia.
- Si la inflor no desapareix després d'aplicar un embenat ajustat, s'aplica un guix. Amb la seva ajuda, és possible arreglar la zona des dels dits fins a l'articulació del genoll. En aquest cas, un lligament trencat hauria de curar-se en dues o quatre setmanes.
- Un parell de dies després de danyar la integritat dels teixits articulars, es poden aplicar compreses calentes.
La condició principal per restaurar la funcionalitat del turmell despréslligaments trencats: l'aplicació correcta de l'embenat. Segons la ubicació de la lesió, s'aplica de manera una mica diferent:
- en cas de dany al grup frontal exterior d'elements de l'aparell lligamentós, el peu ha d'estar en posició de pronació, és a dir, el costat penjat cap a fora);
- en cas de dany a l'articulació tibiofibular distal, s'aplica un embenat al turmell en posició doblegada;
- si el grup interior està danyat, cal embenar-lo en posició de supinació, és a dir, amb el costat penjant del peu cap a dins.
Si un trencament del lligament del turmell es complica per dany muscular, fractura o luxació, cal operar-se. El cirurgià en aquest cas realitza la reducció i fixació dels fragments ossis. També sutura lligaments trencats. Després de l'operació, s'aplica una cinta de guix al turmell lesionat. Aquest tipus de lesió triga molt a curar-se i el període de recuperació pot ser de tres a sis mesos.
Quan els lligaments de l'articulació del turmell estan trencats, un tipus de teràpia com la UHF és força eficaç (es basa en l'impacte d'un camp electromagnètic de diferents freqüències sobre el cos humà).
En el futur, és obligatori realitzar un conjunt d'exercicis en els quals s'involucraran els músculs del peu i la part inferior de la cama, els dits. També es recomanen banys, massatges, paquets de parafina i sessions de fisioteràpia.
Tractament dels trastorns de la integritat dels teixits amb remeis populars
En el tractament de diversos tipus de trencaments de lligaments, diversos tipus de locions iungüents a base de decoccions d'herbes, pata de diverses verdures i plantes que ajuden a alleujar el dolor i la inflor.
Les receptes de medicina tradicional més habituals per a aquest tipus de danys són:
- El vinagre, l'argila vermella i les pomes picades es barregen a fons per fer una pasta. La barreja resultant s'aplica a la zona afectada. Aquesta pomada té un efecte d'escalfament i també ajuda a alleujar el dolor intens i és molt útil per combatre la inflamació.
- Els grans d'all es ratllen i després es barregen amb fulles d'eucaliptus picades. La pomada s'ha de bullir durant cinc minuts abans d'utilitzar-la.
- Per accelerar el procés de recuperació, es recomana fregar les patates amb un ratllador fi i aplicar-les a la zona danyada. També podeu afegir ceba ratllada o fulles de col a la pataca.
- La ceba es frega amb un ratllador fi i es barreja amb sal de taula per fer un gruix homogeni. A continuació, la barreja resultant s'escalfa lleugerament al bany maria i s'aplica durant una hora i mitja a la zona lesionada. La compresa ajudarà a alleujar la inflamació.
- Compresa de vodka. Alleuja molt bé la inflor, però es pot aplicar a l'articulació del genoll o del turmell durant no més de vuit hores.
- La pomada de calèndula ajudarà a reduir la inflor i reduirà la inflamació. Per fer-ho, es trituren les flors i es barregen amb una crema normal per a nadons.
- Elaboren compreses a partir de la col·lecció d'herbes de bodyaga (esponja d'aigua dolça). Aquesta herba actua com a absorbent,que és rellevant per a hematomes, contusions i edemes de diferent naturalesa. Podeu aplicar compreses a intervals d'un cop cada hora i mitja. Abans del procediment, és millor rentar la zona danyada amb una solució de sabó de roba. Cada cop que s'elabora una decocció fresca.
- La sal es barreja amb la farina en proporcions iguals. Després fan un pastís. S'ha d'aplicar a la lesió durant tota la nit.
Recordeu que els fons anteriors només es poden utilitzar com a auxiliars. No poden substituir el tractament bàsic.
Rehabilitació després del tractament
El temps de recuperació després d'un trencament de lligament depèn de la ubicació i la gravetat de la lesió, així com de la rapidesa i l'oportuna atenció mèdica que es va prestar. El temps mitjà per a la represa de la funció motora, subjecte a recomanacions mèdiques, és d'unes vuit setmanes. Si el dany als lligaments era molt greu, el període de rehabilitació es pot retardar fins a sis mesos.
El període de rehabilitació consisteix en la implementació de tots els procediments de fisioteràpia prescrits i un conjunt d'exercicis físics lleugers. Totes les accions van dirigides específicament al desenvolupament de la zona danyada, així com a l'enfortiment de l'aparell lligamentós.
Un conjunt d'exercicis el desenvolupa un especialista individualment i depèn del tipus de dany i del pacient concret. A mesura que es recupera, augmenta l'activitat física. Per exemple, si hi va haver una llàgrima al lligament del genoll, primer s'acostumen a prescriure exercicis físics lleugers en forma d'escalfament, i després s'afegeixen classes.simuladors (cinta de córrer).
Per tal que el període de rehabilitació sigui més reeixit, es recomana visitar un centre de salut. També podeu utilitzar consells addicionals d'un personatge popular (per exemple, fer diverses compreses, ungüents, etc.).
Prevenció de lesions de lligaments
Per reduir el risc de trencar-se el turmell, el genoll o l'espatlla, aquí teniu alguns consells a seguir:
- En caminar i fer diverses activitats físiques, s'ha de ser prudent i prudent, prestar atenció a la superfície de la carretera i als possibles obstacles (forats, pedres, etc.).
- No oblidis que el risc de lesions a l'hivern augmenta considerablement.
- Abans d'embarcar-se en activitats físiques de diferent naturalesa (entrenar al gimnàs, anar en bicicleta, córrer, etc.), cal escalfar i fer exercici.
- Si hi ha risc de trencar-se, és imprescindible realitzar una sèrie d'exercicis diaris destinats a enfortir els lligaments.
- La inclusió a la dieta d'un gran nombre de verdures i fruites fresques ajuda a enfortir les articulacions.
Per a aquells que ja han tingut un trencament de lligament, es recomana utilitzar un embenat elàstic abans de diverses activitats físiques. Utilitzeu-lo per aplicar un embenat a una zona prèviament danyada.
No oblidis que aquells que porten un estil de vida saludable i fan exercici adequat tenen una probabilitat molt baixa de patir un trencament de lligaments.
