Totes les dones estan esperant el naixement del seu nadó. Tanmateix, en convertir-se en mare, sovint es troba amb problemes. Gairebé totes les dones estan preocupades pel procés de la lactància materna. Si ja teniu fills, normalment hi ha menys preguntes. Aquest article parlarà del que interessa a moltes dones en el treball: aquesta és una crisi de lactància. Períodes, terminis, què fer en aquesta situació: tot es descriu a continuació. També coneixeràs els motius principals d'aquesta situació.
Lactància materna
La majoria de maternitats practiquen la lactància materna precoç. Això vol dir que immediatament després del naixement, el vostre nadó podrà succionar calostre. De fet, al començament mateix de la lactància, és precisament això el que destaca. La llet arriba al cap d'uns dies. Però no et preocupis. Unes gotes de líquid lletós seran suficients perquè el nounat en tingui prou.
Quan arriba la llet, la majoria de les dones senten que n'hi ha molta. Tot per la senzilla raó que els primers dies el nadó no pot menjarvolums produïts. Però no us preocupeu, tot tornarà a la normalitat aviat i la llet arribarà sota demanda.
Crisi de lactància: períodes
Uns mesos després del part, una dona pot enfrontar-se als primers problemes. Una crisi de lactància és un període en què hi ha menys llet al pit de la mare. Una dona pot notar aquesta condició pel comportament de les molles. El nadó comença a aplicar-se més sovint, xucla durant molt de temps i és entremaliat.
Els períodes d'aparició de les crisis de lactància poden ser diferents, però la majoria de vegades es produeix entre les tres i les sis setmanes des del naixement, després als 3, 7, 11 i 12 mesos. Val la pena assenyalar que moltes dones no noten aquests canvis en absolut. Ni tan sols saben què són les crisis de lactància. Quan un nen té capritxos o necessita un vincle freqüent, les mares troben altres explicacions.
Durada
Quant de temps dura una crisi de lactància? Aquesta pregunta sorgeix en totes les dones que s'enfronten a un problema similar. De fet, tot és individual. És impossible especificar les dates exactes, perquè depèn molt del vostre desig i accions.
Si intenteu augmentar la quantitat de llet produïda i compliu totes les condicions que es descriuen a continuació, la crisi s'acabarà al cap d'uns dies. Normalment triguen de tres a quatre dies. Quan una dona deixa que tot segueixi el seu curs i categòricament no vol lluitar, la crisi pot durar fins a una setmana (sempre que continuï la lactància materna). moltes mamiscomet el mateix error: ofereix al nadó un biberó. És més probable que aquesta crisi de lactància acabi amb el final de la lactància. Després de tot, amb el pas del temps, el nadó entén que succionar d'un biberó és molt més fàcil que extreure llet saludable del pit.
Com afrontar el problema?
Si ha començat una crisi de lactància, què ha de fer la mare? En primer lloc, cal contactar amb un especialista. Si no teniu un assessor experimentat a prop, no podeu prescindir d'un consultor de lactància materna. A les maternitats modernes i les clíniques prenatals sempre hi ha aquests especialistes. Sens dubte, t'explicaran els matisos del curs de la crisi de la lactància i també t'ajudaran a eliminar-la en poc temps.
En algunes situacions, a una dona se li prescriuen medicaments que augmenten la producció de llet. Aquests poden ser mescles especials de proteïnes i taurina (Semilak, Olympic), te de la Via Làctia, suplements dietètics Apilactina i Laktogon. També podeu comprar productes per millorar la lactància pel vostre compte. Els fabricants més populars són Hipp, Cistella de l'àvia, Semilak, etc. Però val la pena dir de seguida que és impossible resoldre el problema només amb medicaments. Cal esbrinar per què va sorgir la crisi de la lactància, eliminar-ne les causes i normalitzar el procés de posar el nadó al pit.
Relaxa't i dorm una mica
Una crisi de lactància als 3 mesos sovint té una causa en forma de f alta de son. Després de tot, és en aquest moment quan el nadó es torna més actiu, el seuhorari. Si abans el nadó només menjava i dormia la major part del temps, ara necessita jugar i mantenir-se despert. La mare simplement no pot fer front a tot el volum de casos. Una dona ha de parar atenció al nen, cuinar el menjar i fer algunes tasques domèstiques. Simplement no queda temps per a les teves vacances. El cos esgotat ja no pot subministrar llet en el volum que necessita el nadó. A més, en tres mesos, les necessitats d'aliments augmenten.
És possible que necessiteu ajuda externa per resoldre aquest problema. Demana al teu pare o als teus avis que t'ajudin una mica. Envieu-los a passejar amb el nadó. En el teu temps lliure, no agafes la roba i la neteja. Acuéstese i dorm. El son nocturn d'una dona lactant s'interromp constantment. Per tant, una mare jove simplement necessita unes hores de descans diürn. Molts experts en lactància materna també recomanen dormir amb el vostre nadó a la nit. D'aquesta manera, no us haureu d'aixecar per a cada alimentació.
Menja bé i beu més líquids
Es pot desenvolupar una crisi de lactància a causa de la desnutrició i la manca de líquids. Com sabeu, més de la meitat de la llet materna està formada per aigua. Per tant, el cos necessita molt líquid per produir-lo. Si en un estat normal una dona ha de beure uns 2 litres d'aigua al dia, una mare lactant en necessita uns tres.
Aconsegueix un recipient d'aigua a part per buidar durant tot el dia. cada àpatassegureu-vos d'acabar amb una tassa de te calent, compota o suc. Assegureu-vos que tots els productes siguin frescos i que no continguin moltes espècies. Preferiu sopes, cereals, verdures i fruites als plats fumats i salats. No mengeu mai aliments secs. Eviteu les begudes carbonatades. No poden cobrir la necessitat de líquids del cos.
Sense estrès
Sovint es produeix una crisi de lactància a causa d'una crisi nerviosa. Això pot passar per fatiga, f alta de son, esgotament moral, etc. Per tant, una dona infermera necessita el suport obligatori dels familiars propers. No rebutgeu mai l'ajuda. Camineu més i passeu més temps a l'aire lliure. La plantació prolongada dins de quatre parets només agreuja el vostre estat. No et retiris a tu mateix.
Si sents ansietat constant, molt nerviosisme i entens que no pots fer front sol, ves al metge. El metge us prescriurà preparats a base d'herbes segures, per exemple, Tenoten, Persen i altres. No faran mal al nadó, però poden normalitzar el vostre estat. Recordeu que l'automedicació és inacceptable.
Consells útils
La crisi de la lactància es pot superar molt ràpidament amb l'ajuda d'alguns secrets. Les accions descrites no us portaran gaire temps. Amb la seva ajuda, en el futur no només podreu superar, sinó també prevenir una nova crisi:
- Abans de cada alimentació, feu un lleuger massatge al pit. Pastar les glàndules mamàries al llarg dels conductes (des de la base fins al mugró). Tingueu en compte que no podeu prémer amb força.
- Per augmentar la quantitat de llet, donem els dos pits alhora al nadó. Deixeu que el nadó mengi d'un primer, després canvieu de posició i enganxeu-lo a l' altre.
- Afavoreix el bombeig de la lactància. Després que el nadó estigui saciat, utilitzeu suaument un extractor de pit o les mans per expressar les últimes gotes. No us preocupeu que no quedi llet al pit. Com més gran sigui la necessitat, més temps es mantindrà.
- Regala embolcalls calents. Escalfeu una tovallola i apliqueu-la al pit abans de donar-li l'alimentació. Aquest procediment ampliarà els conductes, millorarà la circulació sanguínia i augmentarà el flux de llet.
- No us atureu al fet que teniu una crisi de lactància. Ja coneixeu els períodes, els termes. Tingueu en compte que tot tornarà a la normalitat aviat. L'actitud mental de la mare és molt important. No ofereixis un biberó al teu nadó. Millor tornar-lo a posar al pit.
Per resumir una mica…
Qualsevol crisi de lactància, els períodes de la qual coneixeu, no és un problema tan greu per a una dona que vol continuar donant el pit. Tingueu en compte que aquesta situació normalment es resol en una setmana aproximadament. Amb les condicions i els consells anteriors, podeu fer front a la manca de llet en pocs dies. Si es pot superar fàcilment la primera crisi de lactància, que es produeix al voltant d'un mesdes del naixement d'un fill, la resta no suposarà cap perill o dificultat particular.
Un punt important a recordar és no substituir mai l'alimentació amb biberó. No penseu que el vostre nadó està morint de gana. Comproveu si el nadó rep prou llet. Per fer-ho, compta quantes vegades al dia orina. Si el nombre de bolquers mullats supera els 12, el nen té prou menjar. Tingueu en compte que aquesta regla només és vàlida per a nadons abans de la introducció d'aliments complementaris. Normalització ràpida de la lactància materna per a tu!
