Per descomptat, el problema de reduir la defensa immune del cos avui és força greu. Afecta tant a nens com a pacients adults. Per tant, molts lectors estan interessats en preguntes sobre com són els principals símptomes d'un sistema immunitari debilitat. Quins són els motius d'aquesta violació? Pots detectar-ho tu mateix? Quins tractaments ofereix la medicina moderna? Hi ha remeis populars? Aquesta informació serà útil per a tothom.
Breu informació sobre el sistema immunitari humà
No és cap secret que el sistema immunitari és una barrera natural que protegeix el cos humà de diverses infeccions del medi extern. Aquest sistema està format per molts components, inclosos els ganglis limfàtics i els vasos sanguinis, així com la melsa, la medul·la òssia i el tim. Aquests òrgans interactuen estretament entre si, proporcionant protecció contra toxines i patògens. A més, gràcies al sistema immunitari, el cos es recupera després de mal alties, operacions, lesions, etc.
Val la pena assenyalar que la immunitat afecta el treball d' altres sistemes i òrgans. Per exemple, el sistema immunitari està estretament relacionat amb les glàndules endocrines i pot influir en el fons hormonal. Per això és extremadament important notar a temps els símptomes d'un sistema immunitari debilitat i prendre les mesures adequades.
Immunitat debilitat: causes i tipus
De fet, la disminució de les defenses immunitàries de l'organisme pot ser deguda a la influència de diversos factors del medi extern i intern. A més, el debilitament de la immunitat pot ser tant general com local. Per exemple, l'estancament de sang i líquids a la pelvis provoca una disminució de l'activitat immune i augmenta el risc de desenvolupar mal alties infeccioses i inflamatòries dels òrgans d'aquesta zona.
La disminució de la immunitat pot estar relacionada amb l'estil de vida. En particular, la desnutrició, la hipovitaminosi, l'anèmia, els mals hàbits (incloent el tabaquisme, l'addicció a l'alcohol) condueixen a aquest trastorn. Els grups de risc inclouen els residents de regions amb un alt fons de radiació. A més, la interrupció del sistema immunitari pot ser causada per neurosi, f alta de son, sobreesforç emocional, manca o, per contra, excés d'activitat física.
D' altra banda, la immunodeficiència es pot desenvolupar en el context de determinades mal alties. Per exemple, els factors de risc inclouen danys hepàtics greus, trastorns de la sang, infeccions, traumes,mal alties oncològiques, trastorns de l'aparell excretor, invasions helmíntiques, quimioteràpia, inflamació crònica, ús a llarg termini d'antibiòtics.
Immunitat debilitat en un adult: símptomes
La presència d'aquest estat pot causar molts problemes. Per tant, molts lectors estan interessats en preguntes sobre com són els signes d'un sistema immunitari debilitat en els adults. De fet, no és tan difícil notar aquestes infraccions; el problema és que moltes persones simplement no hi fan cas.
En primer lloc, cal destacar una tendència augmentada als refredats, que apareixen fins i tot des de la més mínima hipotèrmia. A més, els pacients amb un diagnòstic similar es queixen d'augment de la fatiga, disminució del rendiment, somnolència constant, mal humor, irritabilitat, apatia, depressió..
La disminució de la defensa immune, per descomptat, afecta l'estat de la pell, les ungles i el cabell: es tornen febles, secs i trencadissos. No és estrany que els pacients notin ulleres o bosses sota els ulls. També es creu que les persones amb una immunitat deteriorada són més propenses a patir mal alties al·lèrgiques.
Per què es debilita la immunitat del nen?
Sovint, quan examinen els pediatres, arriben a la conclusió que el sistema immunitari del nen està debilitat. Per què aquest trastorn es diagnostica amb més freqüència en nens? El fet és que en els primers anys de vida, el sistema immunitari del nadó només es desenvolupa. És per això que els nens d'educació infantil i primària són méspropens a diversos tipus de mal alties infeccioses, que s'associen a la manca de protecció personal.
Els símptomes de la immunitat debilitada en nens tenen el mateix aspecte que en pacients adults. El nen és susceptible a diverses mal alties víriques i bacterianes. A més, el nadó es torna amb menys energia, més somnolència, té problemes d'aprenentatge, etc.
És molt important recordar que el sistema immunitari es desenvolupa en els primers anys de vida. I aquí és molt important controlar la correcta alimentació del nen, ja que juntament amb l'alimentació, el seu cos ha de rebre una àmplia gamma de vitamines i minerals. No és cap secret que durant els primers mesos de vida d'un nadó, la lactància materna també és de gran importància, ja que juntament amb la llet materna, el nadó rep no només nutrients, sinó també substàncies protectores.
Quin és el perill d'una disminució de l'activitat immune?
Ara que heu descobert com entendre que el sistema immunitari està debilitat, hauríeu de pensar per què és perillós aquest fenomen. Si el sistema immunitari no funciona, el cos es torna més susceptible a diverses infeccions. És poc probable que els refredats freqüents agradin a ningú.
A més, el funcionament inadequat del sistema immunitari afecta l'estat de tot l'organisme, donant lloc a certs trastorns. El risc de desenvolupar mal alties cròniques augmenta i les infeccions són molt més difícils de portar. En pacients amb un diagnòstic similar, el rendiment disminueix. La debilitat constant i la somnolència afecten negativament l'estat emocional. Per això mai no hauries de ferignorar aquest trastorn: aquí cal un tractament i una prevenció adequada.
Medicament per a la immunodeficiència
Si observeu signes d'un sistema immunitari debilitat, heu de buscar ajuda a un metge. En aquest cas, és important no només determinar la presència d'una infracció, sinó també esbrinar-ne la causa.
Per descomptat, la medicina moderna ofereix molts mitjans per augmentar i enfortir les defenses immunitàries, però només el vostre metge us pot prescriure medicaments. Com a mesura preventiva, un especialista pot prescriure un complex de minerals i vitamines. La ingesta de lactobacteris i bifidobacteris també tindrà un efecte positiu en l'estat del sistema immunitari; això ajuda a restaurar la immunitat local, restaurar la microflora i normalitzar els processos de digestió.
En casos més greus, el metge pot prescriure fàrmacs que continguin interferó (Velferon, Roferon, Ingaron), etc. O medicaments que estimulen la síntesi d'aquesta substància a l'organisme.
Dieta
Per descomptat, la nutrició amb un sistema immunitari debilitat passa a primer pla. Aleshores, com hauria de ser una dieta eficaç i saludable? La dieta ha de contenir tot el complex de substàncies útils i nutritives, incloses vitamines i minerals.
De fet, la dieta en aquest cas correspon a les normes d'alimentació saludable generalment acceptades. La dieta ha de contenir fruites i verdures fresques, riques en fibra, vitamines i altres substàncies beneficioses. Moltés important incloure productes lactis fermentats (kefir, iogurt) a la dieta, ja que això ajuda a mantenir la composició normal de la microflora.
Per descomptat, el menjar és millor cuinar al vapor, a la planxa o al forn. Però el nombre d'aliments fregits i grassos hauria de ser limitat. També hauríeu de rebutjar els productes que continguin colorants, conservants, aromes i altres additius alimentaris nocius.
L'augment de la immunitat contribueix als aliments que contenen grans quantitats de vitamina C, inclosos els cítrics i algunes altres fruites. Heu de controlar el balanç hídric: heu de beure almenys dos litres de líquid al dia (preferiblement aigua pura).
Principis generals per enfortir la immunitat
Si observeu símptomes d'un sistema immunològic debilitat, és hora de reconsiderar la vostra rutina diària habitual i recordar els principis d'un estil de vida saludable. És extremadament important mantenir un patró de son normal, ja que la f alta constant de son afecta negativament el sistema immunitari.
Una part important de la prevenció i l'enfortiment de la immunitat és la nutrició, així com l'activitat física. Cada dia, almenys vint minuts per dedicar-los a diferents exercicis, anar al gimnàs, etc. Intenta passar una estona a l'aire lliure. Les activitats d'oci com ara nedar, fer senderisme, esquiar o, almenys, caminar pel bosc també ajudaran a restaurar l'activitat del sistema immunitari.
S'ha d'evitar l'estrès, ja que el sobreesforç nerviós i emocional afecta negativament la immunitat i també provoca canvisnivells hormonals.
Enduriment
Certament, l'enduriment avui en dia es considera una de les maneres més assequibles i efectives d'enfortir les defenses immunitàries. Hi ha moltes maneres diferents: pot ser banyant-se amb aigua freda, dutxes de contrast, aire i banys de sol, caminar descalç, netejar amb neu, posar regularment un bany o una sauna, nedar en un forat de gel, etc.
Només val la pena assenyalar que els procediments d'enduriment només s'han de començar si el pacient està completament sa. En presència de mal alties, primer s'ha de sotmetre a un curs de tractament.
Teràpies no convencionals
Hi ha altres maneres de fer front a un problema com ara un sistema immunitari debilitat. El tractament pot ser no tradicional. Per exemple, la reflexologia i l'acupuntura es consideren força efectives, que ajuden a activar el treball de tots els sistemes d'òrgans, inclòs el sistema immunitari.
Els especialistes també recomanen cursos preventius regulars de massatge terapèutic, que té un efecte positiu en el sistema musculoesquelètic i també ajuda a millorar la circulació sanguínia i accelerar l'eliminació de l'excés de líquid juntament amb les toxines del cos.
Enfortiment de la immunitat amb plantes medicinals
No t'oblidis de la medicina tradicional, que també ofereix moltes eines per enfortir el sistema immunitari. Després de tot, moltes plantes medicinals tenen propietats curatives, contenen substàncies útils, com ara flavonoides, antioxidants, minerals i vitamines.
Per exemple, els nabius, els nabius, els nabius, el rosa mosqueta es consideren útils per al sistema immunitari: amb ells podeu fer tes, compotes, begudes de fruites, etc. A més, decoccions d'arç d'arç de mar, milfulles, romaní, ortigues, elecampane. Podeu fer una tintura d'alcohol amb equinàcia porpra, ginseng, etc.
