La noradrenalina és un compost orgànic de la família de les catecolamines que funciona al cos com una hormona de l'estrès i un neurotransmissor de la vigília. La substància es produeix a les glàndules suprarenals i al cervell.
Hormones de la ràbia i la por
L'adrenalina i la norepinefrina són molt semblants i sovint es confonen. En la seva estructura química, la norepinefrina és una mica diferent de l'epinefrina, però el seu efecte sobre el cos com a mediador es veu molt millorat per l'adrenalina. El nivell d'aquestes substàncies augmenta bruscament en el moment d'estrès, perill o en altres situacions similars, estrenyent els vasos sanguinis i augmentant la pressió arterial.
La noradrenalina és el precursor de l'adrenalina.
Com es forma un neurotransmissor
La noradrenalina es produeix principalment al cervell, des de la dieta del fenilalanil i la tirosina fins a la creació de dopamina. La dopamina sota la influència de la vitamina C es converteix en noradrenalina.
Aquest és el model principal per a la formació de mediadors al cos. Hi ha una altra opció - producció de norepinefrina per les glàndules suprarenals. Durant l'estrès o en situacions extremes, la corticotropina s'allibera a la sang, que arriba als ronyons. Perquè l'adrenalina ila norepinefrina interactuen estretament entre elles, a les glàndules suprarenals la norepinefrina es sintetitza juntament amb l'adrenalina. Això demostra una vegada més que els sentiments d'horror i d'odi són propers i neixen els uns dels altres.
El cos només produeix noradrenalina quan és necessari. Immediatament després que el perill desaparegui, la seva producció s'atura.
Per què necessitem l'hormona del vigor
La noradrenalina és el principal neurotransmissor del sistema nerviós que controla una persona en moments de perill, estrès físic o emocional. L'hormona, juntament amb l'adrenalina, desencadena la resposta de lluita o fugida, provocant un augment d'energia, reduint la por i augmentant l'agressivitat.
A nivell de les sinapsis somàtiques, la norepinefrina contraeix els vasos sanguinis, augmenta la pressió arterial i augmenta les contraccions del cor. Al mateix temps, el neurotransmissor expandeix els bronquis i frena l'activitat del tracte gastrointestinal per no malgastar energia en la digestió dels aliments.
En els dos primers casos, es manifesta l'efecte excitant de l'hormona del vigor. No és d'estranyar que la norepinefrina sigui un company constant de corredors, acrobàtics, surfistes i altres amants dels esports perillosos.
Sense norepinefrina, un organisme viu es torna indefens, letàrgic i passiu, incapaç de valer-se per si mateix.
No obstant això, el neurotransmissor no sempre es produeix només durant l'estrès. La norepinefrina és una hormona de l'alegria i l'eufòria, ben coneguda pels jugadors i jugadors. Durant els moments de tensió del joc, aquesta hormona en particular s'allibera.
Considerem com afecta la norepinefrina a una persona, la funció d'una substància quees produeix al cos amb el seu excés o deficiència.
Prescripció de norepinefrina
L'acció del neurotransmissor sobre el cos és modificar l'estat dels òrgans, contribuint a la seva major activitat i mobilitat, millorant la percepció sensorial, les emocions i la memòria. Tanmateix, l'efecte de l'exposició pot ser complex. Mentre que alguns processos corporals s'activen, d' altres es poden bloquejar alhora.
Els efectes simpàtics de la norepinefrina inclouen:
- Activació del sistema nerviós central durant l'estrès a causa de la inhibició dels centres del son al cervell, fins a l'insomni.
- Inhibició de la informació sensorial, que us permet concentrar-vos només en els senyals importants del SNC actualment.
- Augmentant la mobilitat del cos, accelerant el ritme i corrent, la persona no s'asseu quieta.
- Forta fixació a les zones del SNC de la informació que abans va portar a l'èxit: l'anomenat reforç positiu i bloqueig de les emocions negatives (reforç negatiu).
- Activació del pensament i la qualitat de la memorització amb el teló de fons d'una mica d'estrès. Les emocions fortes, al contrari, provoquen pànic i confusió.
- Reduir el grau d'ansietat i la manifestació d'agressivitat. En situacions d'estrès, una persona amb alts nivells de norepinefrina optarà per "atacar" en lloc de "córrer".
- Severitat de les emocions positives i brillants que sorgeixen en el moment de l'estrès emocional (excitació, risc, alegria de la victòria).
- Impacte en el sistema immunitari (sota l'estrès, una persona té molt menys probabilitats de emmal altir).
A més d'afectar el sistema nerviós,la norepinefrina té un efecte notable sobre els òrgans interns d'una persona.
Al fetge i al pàncrees augmenta la producció de glucosa, que en la majoria dels casos és una font d'energia. També millora la lipòlisi, convertint el greix en substàncies que una persona necessita.
L'efecte positiu de la norepinefrina
Millora l'absorció de glucosa pels músculs, hi ha energia. El to del cos augmenta. El cervell funciona més ràpid, millora la memòria i l'enginy ràpid.
La noradrenalina és una hormona depredadora. En lleons i tigres, és ell qui domina l'adrenalina.
Efectes negatius de la norepinefrina
La constricció dels vasos sanguinis provoca un caos en els pensaments, una persona no es pot concentrar. Dificultat per respirar. Hi ha ansietat, recel, inquietud, visió borrosa, tinnitus.
En alguns casos, les persones augmenten deliberadament els seus nivells de norepinefrina mirant pel·lícules de terror o fent esports extrems.
Desequilibri de la noradrenalina
El que només la humanitat no té per augmentar la producció de norepinefrina i obtenir impressions vives associades amb ella. Rafting en aigües braves, escalada de muntanya, muntanyes russes, s alts a corda: aquesta és una llista incompleta d'activitats extremes que poden augmentar la noradrenalina. L'hormona pot canviar significativament l'estat general del sistema nerviós central mitjançant la modulació i la redirecció del flux de senyals nerviosos. Per tant, no és difícil imaginar les conseqüències d'una producció excessiva i insuficient del mediador.
Perel primer cas es caracteritza per hiperactivitat, augment de la vivacitat i l'estat d'ànim, augment de la libido, insomni. Una quantitat molt gran de l'hormona provoca una agressivitat excessiva, augment de la pressió arterial, freqüència del pols, sensació de por i irritabilitat.
En el segon cas, la manca d'un neurotransmissor provocarà depressió, apatia, deteriorament de la memòria, letargia i pèrdua d'interès per la vida. Cal tenir en compte que la manca de norepinefrina al cos condueix a migranyes, síndrome de fatiga crònica, trastorns bipolars. Les mal alties d'Alzheimer i Parkinson també són el resultat d'una síntesi alterada de norepinefrina.
Com equilibrar els nivells de neurotransmissors
Per mantenir l'equilibri de la norepinefrina al cos, cal establir un subministrament suficient de tirosina i fenilalanil. Pots fer-ho amb els productes següents:
- xocolata;
- formatge;
- carn de pollastre;
- peix de mar;
- plàtans.
Diversos suplements dietètics que augmenten la síntesi de noradrenalina només es poden prendre després de consultar un metge.
A més de la nutrició, podeu ajustar la quantitat del neurotransmissor amb l'ajuda de medicaments. Els medicaments amb característiques antipsicòtiques seran útils per als nivells elevats de norepinefrina.
Els antidepressius ajudaran a igualar la baixa norepinefrina. L'acció d'aquests grups de fàrmacs està dirigida a regular el nivell d'emocions.
Conclusió
La noradrenalina es produeix en major mesura adopamina al cervell i, amb menys freqüència, a les glàndules suprarenals. Una quantitat excessiva de norepinefrina augmenta considerablement la pressió arterial, causant un deteriorament de l'audició, la visió i la intel·lectualitat. La manca d'un neurotransmissor porta a la malenconia, una existència avorrida i rutinària sense emocions. Per tant, la millor opció és un nivell equilibrat de noradrenalina i una vida alegre i tranquil·la.
